1、我们坚信我们坚信 我们能坚持到底！我们能坚持到底！ 我们能创造奇迹！我们能创造奇迹！ 我们能高考成功！我们能高考成功！居家学习周总结居家学习周总结01 拥抱自信心02 利用好计划本和错题本03 6日-9日安排04 疫情防控强调你好，高三你好，高三高三是人生的转折，是紧张的，充实的，是富有挑战性的，也是一个人坚强的毅力和顽强生命力的形成的重要阶段，也是一生中最美好的回忆阶段，因为她是成功与挫折，喜悦与悲伤的混合体。面对高三你准备好了吗？面对高三你准备好了吗？ 每个高中生都要完成的高中生活最后一个阶段高三它高三它是我们实现第一个是我们实现第一个人生人生目标的最重要的阶段。目标的最重要的阶段。机会总
2、是留给有准备的人！今天的预想与设计是对明天的准备我们已进入一轮复习，开启了进入高三的大门，那在这一重要的阶段需要有哪些准备，以什么样的心理和行为状态来面对这一阶段呢？姚明征战姚明征战NBA首次出手首次出手首次得分首次得分首次灌篮首次灌篮“我喜欢姚明从不放弃的精神。在他受到阻挡时，姚明会作出第二次我喜欢姚明从不放弃的精神。在他受到阻挡时，姚明会作出第二次甚至第三次努力去争抢篮板。事情有时候并不能如他的愿，但他一直甚至第三次努力去争抢篮板。事情有时候并不能如他的愿，但他一直在做能帮助球队的事情。在做能帮助球队的事情。”-火箭主教练汤姆贾诺维奇在本队与华盛火箭主教练汤姆贾诺维奇在本队与华盛顿奇才队的
3、比赛后说。顿奇才队的比赛后说。“突然一下子，关于姚明的消息铺天盖地。当我看到姚明面对摄像突然一下子，关于姚明的消息铺天盖地。当我看到姚明面对摄像机无比自如和充满自信；不会说几句英语却魅力四射时，我有点惊机无比自如和充满自信；不会说几句英语却魅力四射时，我有点惊讶了。讶了。”- 体育市场专家多夫曼这样评价姚明。体育市场专家多夫曼这样评价姚明。球队对姚明的评价自信，自信，Confidence!uccessS 有的同学认为，我很有进取心，也很自信，但我天生就笨，不可能取得成功。近代比较权威的看法是： 正常人只运用了自身潜力的正常人只运用了自身潜力的2%2%到到5%5%，也，也就是说，最成功的人只运用
4、了自身潜力的就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%5%，苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。 因此，别人能做到的事，我们也一定能做到，相信自已，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。 uccessS1、善于发现自已的长处：“天生我才必有用”。每个人都有自己的长处和短处，只看到自己的不足，看不到自己的长处，容易使人产生自卑心理。 我是一个关心别人的人；我的独立生活能力很强； 我的字写的很漂亮； 我
5、看重自己；我有勇气； 我的饭做得不错，还烧得几个拿手菜； 我做完试题有认真检查的习惯； 我的课外书比别人看得多； 我同别人相处得很好； 我的计算速度特别快；我的脾气特别好； 我踢足球特别棒；uccessS 缺点不算什么，不足也没什么了不起，它们仅是风景的一部分。风景的伟大在于独特而非完美，因为世界上只有个性而没有完美。个性时刻随着你，站着是一座山，倒下便是路基；完整时给人启示，粉碎时使人警惕。你不必再徒劳地模仿别人，而要充分展示自己的个性。你要学会求同存异，不要害怕与众不同；相反，你应利用它，使得你的为人和事业都独树一帜，你将为此而自豪，那就是充分调动自己的能力使之达到最高境界。uccessS
6、2、给自已一个微笑 你的微笑首先是给自已的，当你绽开笑脸时，实际上在给自已一个暗示：我很快乐。微笑将驱走你的焦虑和烦闷，带来轻松、愉快和自信。 每天多给自已几个笑脸，大家能不能做到？uccessS3、学会积极的自我暗示 第二次世界大战期间，有的国家的土兵在前方受伤之后被抬到战地医院去，当时缺乏麻醉药。野战医院的病人因为丢胳膊掉腿，外伤非常严重，总在那儿喊叫，外科医生讲我给你注射一支吗啡，结果注射之后有36%的伤员马上告诉他吗啡打进去真好，效果马上显现出来，不疼了，其实打的什么东西？并不是吗啡，打的是生理盐水，这就是积极的自我暗示给人产生的作用，在非常强烈的疼痛作用下一支生理盐水就能起着吗啡那样
7、的镇痛作用。 上面的故事可以看出，心理暗示对人的作用非常大。同学们在平时有没有过心理暗示影响自已学习、生活的例子？ 我们常常听到好多人都用自已的习惯用语，它们以很高的频率出现。比如有人喜欢说“烦死了”有人喜欢说“没问题”“我能行”。uccessS 上面的故事可以看出，心理暗示对人的作用非常大。同学们在平时有没有过心理暗示影响自已学习、生活的例子？ 我们常常听到好多人都用自已的习惯用语，它们以很高的频率出现。比如有人喜欢说“烦死了”有人喜欢说“没问题”“我能行”。uccessS 如“我能行”、“我再努一把力就会做好”、“我不会被困难吓倒”“我很捧”“没关系”等 当我们面对挑战和挫折时，进行积极的
8、自我暗示。 希望同学们在面对挑战，遇到困难的时候，请对自已说：“我一定能做到”有了自信就等于成功了一半。能为自已设计一个鼓舞人心的口头语吗uccessS4、学会自我激励 面对同样的玫瑰，有人说这么美丽的花上怎么长了刺，也有人会说怎么刺上会长出这么美丽的花。悲观与乐观、消极与积极的差别就在于此。它启示我们在自卑的时要换一个角度思考，从另一方面来激励自已，不要总是沉浸在失意之中。要坚信，这世界上没有所谓的失败，失败过并不等于失败者。uccessS才会成功uccessS相信自己 今天我们一起探讨了走向成功的一个重要因素，那就是自信。我们做任何事情，首先要对自已有信心。因为有了信心，才会有热情，有动力
9、，才能专注其中，倾力去做，那么再难的事情也会取得成功。相反，你若认为自已连最简单的事也无能为力，那么你就永远不会成功。每一件事都由信心开始，并由信心跨出第一步，才会取得成功。请同学们记住一句话：自信是成功的基石。当我们面对挑战，遇到困难的时候，请对自已说：“我一定能做到！”uccessS建立自信，给自己一个好心态建立自信，给自己一个好心态 自我激励自我激励 自我调节自我调节 在高三生活中会有各种不如意，不要放大痛苦，特别在第二学期开始阶段。 要树立一个信念要树立一个信念：我一定会成功。https:/ 2. 2. 要做到有计划有目标要做到有计划有目标 准备一个随身携带的记事本。准备一个随身携带的
10、记事本。把每天要进行的复习内容都记在一个本子上，一条条写清楚。把每天要进行的复习内容都记在一个本子上，一条条写清楚。比如，今天本子上的记录是：比如，今天本子上的记录是： 1.1.复习物理书第复习物理书第3 3章，做课后习题；章，做课后习题； 2.2.英语完型填空一道；英语完型填空一道； 3.3.背语文背语文念奴娇念奴娇赤壁怀古赤壁怀古并默写；并默写； 4.4.化学非金属习题一套；化学非金属习题一套； 5.5.生物试卷错题整理；生物试卷错题整理； 6.6.数学作业卷子。数学作业卷子。 当课间感到不太累时就可以不把时间浪费在望着黑板发呆上了，可以拣短时间就能完成的当课间感到不太累时就可以不把时间浪
11、费在望着黑板发呆上了，可以拣短时间就能完成的工作来做，当你把本子上的任务条划干净时，很有成就感。提醒大家，计划一定要符合实工作来做，当你把本子上的任务条划干净时，很有成就感。提醒大家，计划一定要符合实际，常听同学抱怨说，自己忙了一天也不知道都复习了什么，但有了这个复习计划本，就际，常听同学抱怨说，自己忙了一天也不知道都复习了什么，但有了这个复习计划本，就一目了然了。一目了然了。 学习上的误区学习上的误区每科准备一个错题本每科准备一个错题本 当你看过书之后，知识掌握已经达到当你看过书之后，知识掌握已经达到60%60%以上，但还有许以上，但还有许多遗漏或者是衔接地方没有掌握清楚，这体现在考试中多遗
12、漏或者是衔接地方没有掌握清楚，这体现在考试中你做错的或是不会做的题上，因此，我们还有一个重要你做错的或是不会做的题上，因此，我们还有一个重要工作，就是工作，就是“堵窟窿堵窟窿”。 建议每科准备一个错题本，把考试中错的题都摘录下来，建议每科准备一个错题本，把考试中错的题都摘录下来，反复研究，直到把每个知识点都领悟了。当你把每次考反复研究，直到把每个知识点都领悟了。当你把每次考试的错题都弄懂之后，窟窿也就堵得差不多了。试的错题都弄懂之后，窟窿也就堵得差不多了。6日上午7:50-10:20语文10:40-11:55历史或物理6日下午14:10-15:25政治15:45-17:00化学7日上午7:50
13、-9:50数学10:10-12:10英语7日下午14:10-15:25生物15:45-17:00地理8日和9日上午梳理一轮复习以来的各科学习内容，构建知识体系，提升方法运用能力，小组互相监督9日下午自由活动3. 6日-9日教学活动安排04 疫情防控强调 1 1、请家长和学生如果有阳性，密接，次密接，次次请家长和学生如果有阳性，密接，次密接，次次密接，及小区被封控的情况。请及时与班主任联系，谢密接，及小区被封控的情况。请及时与班主任联系，谢谢。谢。 2 2、学生非必要不外出，不去人员密集场所，不参加、学生非必要不外出，不去人员密集场所，不参加聚会活动。聚会活动。 https:/ 我们山顶见！我们山顶见！谢谢观看
