1、 心理辅导技术心理辅导技术 柏果中学柏果中学 瞿亚宏瞿亚宏盘县未来盘县未来3天天气预报天天气预报 4- 17 小雨小雨 5- 12 小雨小雨 3- 13 小雨小雨 有降水，路面潮湿，车辆易打滑，行人注意安全有降水，路面潮湿，车辆易打滑，行人注意安全请带上雨伞，如果你喜欢雨中漫步，享受大自然给予的温馨和快乐，请带上雨伞，如果你喜欢雨中漫步，享受大自然给予的温馨和快乐，在短时间外出可收起雨伞。请注意保暖，预防感冒在短时间外出可收起雨伞。请注意保暖，预防感冒! 一杯热牛奶，一个苹果，一份温暖， 一个好心情！ 心理咨询对象、任务心理不正常心理不正常变态人格，确诊的神经变态人格，确诊的神经症，其他各类精
2、神障碍症，其他各类精神障碍心理正常心理正常心理健康心理健康（心理问题心理问题，严重心，严重心理问题，含部分可疑理问题，含部分可疑神经症）神经症）心理不健康心理不健康发展性咨询发展性咨询心理健康咨询心理健康咨询健康健康不健康不健康一般心理问题一般心理问题严重心理问题严重心理问题神经症性心理问题神经症性心理问题神经症神经症精神分裂症精神分裂症心境障碍心境障碍生理心理障碍生理心理障碍癔症癔症其他其他精神障碍精神障碍人格障碍人格障碍应激相关障碍应激相关障碍常形冲突常形冲突变形冲突变形冲突三原则三原则十标准十标准正常正常 异常异常内部世界内部世界以往的经验以往的经验按我的意志安排按我的意志安排外部世界外
3、部世界变化的现实变化的现实不以我的意志转移不以我的意志转移l咨询关系：指心理咨询师与求助者之间的相互关l系；建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容。l影响咨询关系的因素：咨询关系的建立受到咨询师与求助者的双重影响；就求助者而言，其咨询动机、合作态度、期望程度、自我觉察水平、行为方式以及咨询师的反应等，会在一定程度上左右咨询关系；就咨询师而言，其咨询态度对咨询关系的建立和发展具有更为重要的影响。ll正确的咨询态度：咨询态度不是单纯的工具或手段，而是咨询师职业理念和人性的表达。因此，正确的咨询态度是建立良好咨询关系的重要基础，否则，再好的咨询方法和技巧都会失去意义。l正确的咨询态度包括：尊重、热情
4、、真诚、共情和积极关注l尊重：把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。l其意义在于：l1、可以给求助者创造一个安全、温暖的氛围，使其最大程度地表达自己。l2、可使求助者感到自己受尊重、被接纳，获得一种自我价值感。特别是对那些急需获得尊重、接纳、信任的求助者来说，尊重具有明显的助人效果，是咨询成功的基础。3、尊重可以唤起对方的自尊心和自信心，可以成为对方模仿的榜样，起到开发潜能的作用。l热情体现在咨询的全过程，从求助者进门到离去，咨询师都应热情、周到，要让求助者感到自己受到了最友好的接待。l 求助者初次来访时适当询问： 表达关切 注意倾听求助者的叙述 咨询时
5、的耐心、认真、不厌其烦。 咨询结束时，使求助者感受到温暖l真诚：是指在咨询过程中，咨询师以“真正的我”出现，没有防御式伪装，不把自己藏在专业角色后面，不带假面具，不是在扮演角色或例行公事，而是表里一致、真实可信地置身于与求助者的关系之中。l真诚的意义：可以为求助者提供一个安全自由的氛围，能让他知道可以坦露自己的软弱、失败、过错、隐私等而无需顾忌，使求助者切实感到自己被接纳被信任被爱护找出求助者主要问题找出求助者主要问题 所谓“主要问题”，就是求助者最关心、最困扰、最需要解决的问题。确定从哪个问题入手确定从哪个问题入手有时求助者急于解决的问题不只一个，从最重要的入手； 具体具体：目标越具体，就越
6、容：目标越具体，就越容易见到效果。易见到效果。 积极积极属于心理学性质属于心理学性质多层次统一多层次统一：咨询目标是多：咨询目标是多层次的，既有眼前目标，有层次的，既有眼前目标，有有长远目标；既有特定目标，有长远目标；既有特定目标，又有一般目标；既有局部目又有一般目标；既有局部目标，又有整体目标。标，又有整体目标。 可行可行 双方可以接受双方可以接受 可以评估可以评估：有助：有助于看到进步鼓于看到进步鼓舞信心，发现不足，及时调整。舞信心，发现不足，及时调整。 有人认为咨询师应持完全中立的态度，不应带有人认为咨询师应持完全中立的态度，不应带有任何自己的价值观念有任何自己的价值观念有人认为咨询中应
7、该给求助者灌输、传授一些有人认为咨询中应该给求助者灌输、传授一些正确的、健康的价值观。正确的、健康的价值观。有些咨询师把求助者的快乐、满足作为咨询目有些咨询师把求助者的快乐、满足作为咨询目标，他们想使求助者无忧无虑，没有创伤，没有痛标，他们想使求助者无忧无虑，没有创伤，没有痛苦，没有困惑，没有心理不适应。苦，没有困惑，没有心理不适应。有些咨询师把求助者能否适应环境作为咨询目有些咨询师把求助者能否适应环境作为咨询目标。标。(1)资料的收集和整理（2）诊断和评价意见（3）处理意见与咨询方案（4）咨询各阶段及效果分析。l求助者的责任、权利和义务l责任：1向咨询师提供与心理问题有关的真实资料； 2积极
8、主动地与咨询师一起探讨解决问题的方法 3完成双方商定的作业。l权利：1有权了解咨询师的受训背景和执业资格； 2有权了解咨询的具体方法、过程和原理； 3有权选择或更换合适的咨询师； 4有权提出转介或中止咨询； 5对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权。l义务：1遵守咨询机构的相关规定； 2遵守和执行商定好的咨询方案； 3遵守预约时间，如有变动需第一时间告知咨询师。l咨询师的责任、权利和义务l责任：1遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规； 2帮助求助者解决心理问题； 3严格遵守保密原则。 权利：1有权了解与求助者心理问题有关的个人资料； 2.有权选择合适的求助者； 3本着对求助者负责的态度，有权
9、提出转介或中止咨询。 义务：1遵守咨询机构的有关规定； 2、遵守和执行双方商定好的咨询方案； 3遵守预约时间，如有变动需至少提前一天告知求助者。阻抗，本质上是人对于心理咨询过程中自我暴露与自我变化的抵抗。 阻抗的表现形式 1、讲话程度上的阻抗 2、讲话内容上的阻抗 3、讲话方式上的阻抗 4、阻抗产生的原因l（一）妥善处理沉默局面1、咨询师要分辨沉默的原因是否来自自己的感觉，如果出自自己，从而采取针对性的解决办法。2、多数情况下，沉默是由求助者引起的，主要包括几种类型：怀疑型、茫然型情绪型、思考型、内向型、反抗型等。3、沉默出现时，咨询师自己先要保持镇静。4、沉默现象有可能是咨询过程中的一种危机
10、，但也可能是一种契机l（二）积极调整多话状态1、有时多话的感觉来源于咨询师本身；2、多数情况下，多话是由求助者引起的。类型包括宣泄型、倾吐型、表演型、表现型、表白型、掩饰型、外向型等。3、咨询师应根据不同多话类型，采取相应的咨询策略，引导求助者有针对性地表达，期间，尊重和理解是十分重要的。 一、什么是移情移情，是指求助者把对父母或对过去生活中某个重要人物的情感、态度和属性转移到了咨询师身上，并相应地对咨询师做出反应的过程。发生移情时，咨询师成了求助者某种情绪体验的替代对象。 二、正移情和负移情 负移情：求助者把咨询师视为过去经历中某个给他带来挫折、不快、痛苦或压抑情绪的对象，在咨询情境中，原有
11、的情绪转移到了咨询师身上，从而在行动上表现出不满、拒绝、敌对、被动、抵抗、不配合等。 正移情：求助者把咨询师当作以往生活中某个重要的人物，他们逐渐对咨询师发生了浓厚的兴趣和强烈的感情，表现出十分友好、敬仰、爱慕甚至对异性咨询师表现出性爱的成分，对咨询师十分依恋、顺从。 出现移情是心理咨询过程中的正常现象，透过移情，我们可以更好地认识对方，并运用移情来宣泄对方的情绪，引导对方领悟。 如果求助者对异性咨询师产生正移情，咨询师应婉转地向对方说明，要有策略地、果断地、及早地进行处理，将其引向正常的咨询关系上来。 如果咨询师觉得自己难以处理移情现象，可以转介给别的咨询师。 有经验的咨询师善于利用移情现象
12、，采取反移情的技巧，鼓励求助者发泄自己压抑的情绪，求助者在充分宣泄情绪后，心理会感到放松，再经咨询师的分析得以领悟后，心理症状会逐渐化解一、放松训练的概念：一、放松训练的概念：l是指使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程。放松有两层意思，一是说肌肉松弛，二是说消除紧张。放松训练的直接目的是使肌肉放松，最终目的是使整个机体活动l水平降低，达到心理上的松弛，从而使机体保持内环境平衡与稳定。二、放松训练的基本要求放松训练的基本要求l在环境安静下，练习者要做到心情安定，注意集中，肌肉放松。在做法上要注意循序渐进，放松训练的速度要缓慢。对身体某部分肌肉进行放松时，一定要留有充分时间，以便让被试细心体会
13、当时的放松感觉。放松训练能否成功，决定于被试对此项训练的相信程度，是否密切配合。放松成功的标志是，面部无表情，各肌肉均处于松弛状态，肢体和颈部张力减低，呼吸变慢。受训练者若处于仰卧位置，则出现足外展。三、放松训练的基本原理放松训练的基本原理l放松训练是指身体和精神由紧张状态朝向松弛状态的过程。放松主要是消除肌肉的紧张。在所有生理系统中，只有肌肉系统是我们可以直接控制的。当压力事件出现时，紧张不断积累，压力体验逐渐增强。此刻，持续几分钟的完全放松比一小时睡眠效果更好。放松可以通过呼吸放松、想像放松、静坐放松、自律放松等方法。四、放松的功能四、放松的功能 放松训练是一种自我调整方法，通过机体主动放
14、松来增强对自我控制的有效手段。一般是在安静的环境中按一定要求完成特定的动作程序，通过反复的练习，使人学会有意识地控制自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，增强适应能力，调整因过度紧张而造成的生理心理功能失调，起到预防及治疗作用。五、放松疗法的操作步骤及实施过程五、放松疗法的操作步骤及实施过程 ： 1 咨询师介绍原理 2 咨询师进行示范、指导 3 强化求助者的练习l一、工作程序明确治疗的目标：目标越具体越好，如果目标过大，将难以操作。设定的目标应当可以客观测量与分析。监控行为：评定行为的基础水平。详细观察和记录该行为发生的频度、程度和后果。特别要注意靶行为的直接后果对不良行为的强化作用。设
15、计新的行为结果：设计新的结果取代以往不良行为产生的直接后果。实施强化：继续记录行为。当求助者出现适当行为时及时给予强化。正性强化的标准应是现实可行的，可达到的。要设计一个渐进强化时间表，促使行为朝期望方向发展。内外强化物要同时使用，对求助者要有足够的吸引力。 二、阳性强化法基本原理行为主义理论认定行为是后天习得，一个习得行为如果得以持续，一定是在被它的结果所强化。所以如果想建立或保持某种行为，必须对其施加奖励；如果要消除某种行为，就得设法给予惩罚。以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为，这种方法就叫做阳性强化法（又叫正强化法或正奖励法）。 三、适用范围：l阳性强化法广泛应用于儿童行为问题矫治。用于矫正儿童神经性厌食、偏食、遗尿、多动、沉默、孤独、学习困难等问题行为。l个体咨询方案的实施:合理情绪疗法心理辅导活动课 六个基本理念六个基本理念 中小学生心理健康的主要标准中小学生心理健康的主要标准班级心理辅导活动课的形式和功能班级心理辅导活动课的形式和功能班级心理辅导活动课的性质与定位班级心理辅导活动课的性质与定位心理辅导活动课l主要内容与设计要求主要内容与设计要求l 活动形式活动形式l班级辅导活动课的操作班级辅导活动课的操作l 评价标准评价标准心理辅导活动课心理辅导活动课 谢谢大家！谢谢大家！
