1、认识认识“三走三走”当今大学生宅现象当今大学生宅现象生命在于运动生命在于运动做一个健康向上的大学生做一个健康向上的大学生Contents结束语结束语为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健身心健康、体魄强健”的精神的精神,帮助大学生帮助大学生提高身心健康水平，并在持之以恒地体育提高身心健康水平，并在持之以恒地体育锻炼中磨砺意志品格、激发成长潜能，共锻炼中磨砺意志品格、激发成长潜能，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联共同决定，从学联共
2、同决定，从2014年开始，在全国高年开始，在全国高校广泛开展大学生校广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走下网络、走出宿舍、走向操场走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。主题群众性课外体育锻炼活动。大家说的“三走”选自新浪微话题同学们，你们有多久没有呼吸过外面的新鲜空气了？又有多少人没有享受和同学一起运动的快乐了？据调查，当今多数大学生因过分依赖网络，足不出户，缺乏体育锻炼，导致体质下降。大大学学生生宅宅现现象象玩游戏玩游戏网上购物网上购物看视频看视频网上聊天网上聊天逛论坛逛论坛大学生大学生“宅宅”现象近年来愈现象近年来愈演愈烈，不少人整日窝在宿演愈烈，不少人整日窝在宿舍，只要一台电脑，或者一
3、舍，只要一台电脑，或者一本书，一些干粮，就足够他本书，一些干粮，就足够他们度过整天，逃课现象也是们度过整天，逃课现象也是时有发生，真正实现了时有发生，真正实现了“蜗蜗居居”。你你 是是也也否否是是他他 们们 中中 的的一一 员员 呢呢 ？“宅”之问题 一：变得肉肉的了 二：身体虚虚的 三：变得吊丝了，眼睛不清了 四：学习成绩没有下限 五：“妻”离“子”散中外大学生我们的宿舍也有大神生命在于运动是法生命在于运动是法国思想家伏尔泰提国思想家伏尔泰提出的，他爱好各种出的，他爱好各种运动，直到运动，直到80岁高岁高龄时，还和朋友一龄时，还和朋友一起登山看日出。但起登山看日出。但是当代大学生都忽是当代大
4、学生都忽视了运动的重要性。视了运动的重要性。一个个成了蜗居在一个个成了蜗居在寝室的宅男宅女，寝室的宅男宅女，导致当代大学生身导致当代大学生身体素质越来越差。体素质越来越差。在古希腊的岩石上，在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步想更加健美，跑步吧。吧。”是的，想要得是的，想要得到敏捷和机智、健康到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽和健美，想要得到顽强意志、健全人格，强意志、健全人格，那就跑步吧！跑步无那就跑步吧！跑步无疑是最基本、最经典、疑是最基本、最经
5、典、最经济实惠、最容易最经济实惠、最容易做到的体育锻炼形式。做到的体育锻炼形式。跑向操场，做一个健康向上的大学生吧！一、早睡早起，晨读暮跑，让生活充满活一、早睡早起，晨读暮跑，让生活充满活力。力。二、告别熬夜，保证睡眠，让大脑充分休二、告别熬夜，保证睡眠，让大脑充分休息。息。三、暂别宿舍，走向操场，让心随身体尽三、暂别宿舍，走向操场，让心随身体尽情奔跑。情奔跑。四、积极参加各项活动，让青春释放激情。四、积极参加各项活动，让青春释放激情。走下网络，是对自己负责，也对父母负走下网络，是对自己负责，也对父母负责责,更是对自己未来负责；走出宿舍，是更是对自己未来负责；走出宿舍，是自己发展负责；走向操场，是对生命的自己发展负责；走向操场，是对生命的负责和未来负责，越来越多的大学生玩负责和未来负责，越来越多的大学生玩游戏、玩手机、睡觉等过着颓废的生活游戏、玩手机、睡觉等过着颓废的生活成为所谓的宅男宅女，蜗居式的生活习成为所谓的宅男宅女，蜗居式的生活习惯是他们的身体素质进入亚健康状态，惯是他们的身体素质进入亚健康状态，所以，让我们走下网络，走出宿舍，走所以，让我们走下网络，走出宿舍，走向操场，向这些不良的生活习惯说再见向操场，向这些不良的生活习惯说再见吧！让生命体现他最大的价值，让生命吧！让生命体现他最大的价值，让生命在锻炼中得以延伸。在锻炼中得以延伸。结束语
