1、长期治疗 最大获益 高血压健康行教育活动SACN.SA.16.11.6117有效期至2018年5月8日.123高血压的治疗高血压的危害高血压的基本知识目录CONTENTS4高血压治疗的注意事项123高血压的治疗高血压的危害高血压的基本知识目录CONTENTS4高血压治疗的注意事项什么是血压？什么是高血压？血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力称为血压什么是血压？什么是血压？在未使用降压药物的情况下，非同日3 次测量上肢血压，收缩压 140 mmHg 和（或）舒张压 90 mmHg 考虑为高血压什么是高血压？什么是高血压？中国高血压患者教育指南（2013）血压水平分类分类收缩压（mmHg）舒张压
2、（mmHg）正常血压120和 80正常高值血压120139和（或） 8089高血压140和（或） 901级高血压（轻度）140159和（或） 90992级高血压（中度）160179和（或） 1001093级高血压（重度）180和（或） 110单纯收缩期高血压140和 90中国高血压患者教育指南（2013）我国高血压患者已达3.33.3亿据最新统计报告，2010 年中国成年人中高血压患病率高达33.5%，估计患病人数达3.3 亿，超美国总人口中华预防医学杂志 2012;46(5):409-413高血压的易患对象中国高血压患者教育指南（2013）此外，男性 55 岁及更年期后的女性也是高血压好发人
3、群高血压的常见症状头痛 头晕 耳鸣 心慌 气喘 胸痛 肢体无力中国高血压患者教育指南（2013）我国高血压患者特点：知晓率、治疗率、控制率都极低中国心血管报告2014知晓率治疗率控制率42.6%34.1%9.3%我国高血压患者特点：知晓率、治疗率、控制率都极低数据来源于20092010年13省18岁及以上50 171名参与者的调查123高血压的治疗高血压的危害高血压的基本知识目录CONTENTS4高血压治疗的注意事项高血压的危害持续的血压升高，会造成心、脑、肾以及全身血管损害，严重时发生脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭、主动脉夹层等危及生命的临床并发症中国高血压患者教育指南（2013）高
4、血压对心脏的危害左心室肥厚左心室肥厚是高血压最常见的靶器官损害冠心病高血压患者发生冠心病的危险较正常血压者增高2.6 倍心力衰竭患者会出现夜间平卧呼吸困难，劳累或饱食时发生气喘、心悸、咳嗽、少尿、水肿等症状心律失常由于心肌肥厚、缺血和纤维化，左心室肥厚患者容易发生室性心律失常，甚至猝死高血压中国高血压患者教育指南（2013）高血压对脑的危害脑梗死颅内动脉硬化或脑外栓子堵塞引起高压下硬化小动脉膨出形成动脉瘤，若破裂引起脑出血脑小动脉硬化引起，反复发作可造成脑萎缩以至于老年性痴呆俗称小中风，是脑卒中的先兆脑出血腔隙性脑出血短暂性脑缺血发作我国每年新发脑卒中（脑梗死、脑出血）250万人，70%都是高
5、血压患者中国高血压患者教育指南（2013）高血压对肾脏的危害肾小球内压力增高肾微小动脉病变10-15年后中国高血压患者教育指南（2013）高血压对血管的危害高血压患者大多伴有动脉粥样硬化， 下肢动脉因粥样硬化发生狭窄或闭塞时，可出现间歇性跛行，严重者可有下肢静息痛，甚至溃疡或坏疽。中国高血压患者教育指南（2013）高血压对眼的危害高血压可损害眼底，导致视力下降，严重者失明中国高血压患者教育指南（2013）123高血压的治疗高血压的危害高血压的基本知识目录CONTENTS4高血压治疗的注意事项治疗目标中国高血压防治指南（2010） 对检出的高血压患者，在非药物治疗的基础上，使用指南推荐的抗高血压
6、药物，特别是那些每日1次使用能够控制24小时血压的降压药物，使血压达标 治疗原则：规范、终身治疗A高血压患者需要进行综合干预。需综合干预C规范治疗，坚持长期平稳有效地控制血压。规范治疗B抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法，大多数患者需长期、甚至终身坚持治疗终身治疗中国高血压防治指南（2010）指南推荐的降压目标值高血压患者中国高血压指南2010一般患者140/90 mmHg伴有糖尿病130/80mmHg伴有肾病130/80mmHg伴有心血管病130/80mmHg(合并脑卒中者 140/90mmHg)老年收缩压150mmHg中国高血压防治指南（2010）有效控制血压的方法坚持健康的生活方式服用
7、降压药物12健康的生活方式是基础，合理用药是血压达标的关键。两者必须结合， 才能有效控制高血压中国高血压患者教育指南（2013）健康的生活方式是基础长期坚持健康的生活方式 中国高血压患者教育指南（2013）合理膳食控制体质量戒烟限酒适量运动心理平衡关注睡眠高血压患者的食物选择高血压患者膳食宜清淡，低盐、低脂、低糖；宜富含维生素、纤维素、钙、钾。推荐的食物：新鲜蔬菜、水果、土豆、蘑菇等富含钾、钙、维生素和微量元素的食物食用植物油燕麦、薯类、粗粮、杂粮等富含膳食纤维的食物无脂奶粉、鸡蛋清、鱼类、去皮禽肉、瘦肉、豆制品等。富含优质蛋白、低脂肪、低胆固醇食物中国高血压患者教育指南（2013）高血压患者
8、不食用/ / 少食用的食物高钠食物高脂肪、高胆固醇食物高反式脂肪酸食物其他咸菜、榨菜、咸鱼、咸肉、腌制食品、烟熏食品、火腿、含钠高的调味料酱料等；动物内脏、肥肉、禽皮、蛋黄、鱼子、油炸食品人造奶油、富含氢化油、起酥油的糕点和方便食品等糖类、辛辣刺激的调味品、浓咖啡、浓茶等中国高血压患者教育指南（2013）合理用药是血压达标的关键药物降压治疗带来的好处减少40%-50% 的脑卒中发生风险减少15%-30% 的心梗发生风险减少50% 的心力衰竭发生风险中国高血压患者教育指南（2013）早降压早获益 长期降压长期获益 降压达标最大获益要获得降压带来的益处，大多数患者必须长期坚持规范服用降压药中国高血
9、压患者教育指南（2013）用药原则01小剂量开始小剂量开始有助于观察治疗效果和减少不良反应02优先应用长效制剂尽量使用1 天1 次服用具有24 小时平稳降压作用的药物03联合用药约有70% 的患者需联合应用两种或两种以上作用机制不同的降压药才能降压达标。04个体化应由医生根据患者的具体量身定制适宜的降压方案中国高血压患者教育指南（2013）理想降压药的标准有确切的降压疗效1日1次24小时平稳降压不良反应小安全耐受价格合理中国高血压患者教育指南（2013）临床常用的5 5类降压药物及其副作用ARB：血管紧张素受体阻滞剂ACEI：血管紧张素转换酶抑制剂中国高血压患者教育指南（2013） 干咳、极个
10、别出现血管性水肿（嘴肿，喉头 发紧） 低血钾、高尿酸 疲乏、肢体冷感、心动过缓 较轻、很少干咳常见为沙坦类，如厄贝沙坦、氯沙坦等ARB常见为普利类，如依那普利、贝那普利等ACEI吲达帕胺、氢氯噻嗪、呋塞米等利尿剂美托洛尔、阿替洛尔、卡维地洛等受体阻滞剂 头痛、面部潮红、下肢水肿、心慌等常见为地平类，如硝苯地平、氨氯地平等钙拮抗剂不同病情，选择不同药物合并血脂异常：宜优先选择沙坦类、普利类或地平类降压药伴高尿酸血症：宜选择沙坦类、普利类或地平类单纯性高血压：地平类或利尿剂老年高血压：优选地平类与利尿剂肥胖患者：宜选择沙坦类、普利类、地平类伴糖代谢异常：首选沙坦类、普利类中国高血压患者教育指南（2
11、013）降压药物的选择单药治疗单药治疗联合治疗联合治疗优先推荐的两种药物联合方案：钙拮抗剂和ACEI 或ARB ；ACEI 或ARB 和利尿剂 ；钙拮抗剂和 受体阻滞剂；钙拮抗剂和利尿剂单片复方制剂是联合治疗的一种方式五大类常用的降压药，各有特色。看哪种药既能够有效降压，又能兼顾到患者靶器官的治疗和保护，就是最适合的药物。中国高血压患者教育指南（2013）治疗的同时，鼓励病员在家测血压 初诊或血压未达标及血压不稳定的患者，每日早晚各测1 次，每次测量3 遍；连续测量7 天，取后6 天血压的平均值作为治疗决策的参考。 如血压达标且稳定的患者则每周自测1 天，早晚各1 次。中国高血压患者教育指南（
12、2013）测血压的正确方法要有高度合适的座椅和桌子、上臂式电子血压计、血压测量结果的记录本。测血压应接受医务工作者的培训或指导。测量血压前半小时不吸烟、饮酒或喝咖啡，排空膀胱，至少休息5 分钟；测压时患者务必保持安静，不讲话。中国高血压患者教育指南（2013）坐位，双脚自然平放，找到肱动脉跳动的部位；将袖带的胶皮袋中心置于肱动脉上袖带下缘距肘线2 3 cm，袖带必须与心脏保持同一水平血压测量记录本示例123高血压的治疗高血压的危害高血压的基本知识目录CONTENTS4高血压治疗的注意事项不要随意停药/换药/减量血压正常达标了，血压正常达标了，是不是可以停药是不是可以停药/ /减量了呢？减量了呢
13、？服药后有点头痛，服药后有点头痛，是不是要换药是不是要换药/ /停药停药/ /减量呢？减量呢？随意停药会导致严重的后果一旦停药,血压会再次升高,如此反复停药,造成血压剧烈波动,会加重对心脑肾等器官的损害，切不可随意停药！“好”药无须留在病情重时用“好好”降压药长期吃降压药长期吃会不会不会效果不好呢会效果不好呢？是不是应？是不是应该留着病重时再吃呢？该留着病重时再吃呢？“好药” = =“放心药，良心药”“好药” =“放心药，良心药”企业不同，药品的质量不同！“好药” 要去正规药店购买假药真药不要忽视定期随访医生建议我服药医生建议我服药1个月后个月后去复查，我现在血压已经去复查，我现在血压已经正常了，还需要去吗？正常了，还需要去吗？管好油瓶子 限制盐罐子扩大粮袋子 丰富菜篮子勤端水杯子 迈开大步子少动心眼子 开动脑瓜子自己找乐子 健康一辈子谢谢大家！
