1、糖尿病糖尿病1ppt课件2ppt课件高血压健康知识高血压健康知识3ppt课件4ppt课件高血压的诊断标准高血压的诊断标准表表14-4 血血压压水水平平的的定定义义、分分类类和和定定期期测测量量的的合合理理间间隔隔 类类别别 收收缩缩压压（mmHg） 舒舒张张压压 （mmHg） 测测量量合合理理间间隔隔 理理想想血血压压 120 80 1次次/2年年 正正常常血血压压 130 85 1次次/2年年 正正常常高高限限 140 90 1次次/1年年 级级高高血血压压 （含含临临界界高高血血压压） 140 （140-149） 90 （90-94） 1次次/1-2月月，1-2月月内内 重重复复测测压压，
2、至至少少不不同同日日测测两两次次 级级高高血血压压 160 100 1次次/月月（2-4周周内内复复查查一一次次） 级级高高血血压压 180 110 如如有有条条件件30分分钟钟后后复复测测 5ppt课件高血压有什么危害高血压有什么危害?v高血压病患者由于高血压病患者由于动脉压动脉压持续性升高，引发全身小持续性升高，引发全身小动脉动脉硬化硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的后果，成为高血压病的并发症。在高血压种严重的后果，成为高血压病的并发症。在高血压的并发症中，以的并发症中，以脑脑、心心、肾肾等重要器官的损害最为等重要器官的损害最为显著。显著。
3、6ppt课件眼部疾病：视网膜病变、眼底动脉粥样硬化等眼部疾病：视网膜病变、眼底动脉粥样硬化等 6%其他疾病：肺部疾病等其他疾病：肺部疾病等 10%7ppt课件8ppt课件严重时会出现高血压危象严重时会出现高血压危象9ppt课件10ppt课件11ppt课件12ppt课件一级预防一级预防二级预防二级预防对象对象公众，易患人群公众，易患人群高血压患者高血压患者内容内容针对高血压危险因素，针对高血压危险因素，开展健康教育、创造支开展健康教育、创造支持性环境、改变不良行持性环境、改变不良行为和生活习惯为和生活习惯积极治疗高血压，药物积极治疗高血压，药物治疗与非药物治疗并举治疗与非药物治疗并举目的目的控制
4、与消除与本病发生控制与消除与本病发生有关的危险因素，防止有关的危险因素，防止高血压发病高血压发病努力使血压达标，减缓努力使血压达标，减缓靶器官损害，预防心脑靶器官损害，预防心脑肾并发症的发生，延长肾并发症的发生，延长寿命寿命 高血压预防高血压预防 13ppt课件如何有效预防如何有效预防与控制高血压与控制高血压14ppt课件15ppt课件什么是良好的生化方式什么是良好的生化方式v合理膳食合理膳食v适量运动适量运动v戒烟限酒戒烟限酒v心理平衡心理平衡16ppt课件17ppt课件18ppt课件19ppt课件20ppt课件油脂类油脂类2525克（克（0.50.5两）两）奶类及奶制品奶类及奶制品1001
5、00克（克（2 2两）两）豆类及豆制品豆类及豆制品5050克（克（1 1两）两）畜禽肉类畜禽肉类50-10050-100克（克（1 1两至两至2 2两两) )鱼虾类鱼虾类5050克（克（1 1两）两）蛋类蛋类25-5025-50克（克（0.50.5两至两至1 1两两）蔬菜类蔬菜类400-500400-500克（克（8 8两至两至1 1斤）斤）水果类水果类100-200100-200克（克（2 2两至两至4 4两）两）谷类谷类300-500300-500克（克（6 6两至两至1 1斤）斤）中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔中国营养学会中国营养学会2121ppt课件22p
6、pt课件 。23ppt课件24ppt课件25ppt课件26ppt课件27ppt课件吸烟吸烟 吸烟对心肌梗塞的危害与吸烟指数（吸吸烟对心肌梗塞的危害与吸烟指数（吸烟包数烟包数/日日吸烟年限）的平方成正比。吸烟年限）的平方成正比。 饮酒饮酒关于减少酒精摄入量关于减少酒精摄入量对高血压的干预实验对高血压的干预实验研究表明，控制饮酒研究表明，控制饮酒量后，血压水平明显量后，血压水平明显下降，下降， 饮酒量与心饮酒量与心血管疾病的危险度呈血管疾病的危险度呈“U”字型。字型。 28ppt课件29ppt课件 研究发现，高血压患病率脑力劳动研究发现，高血压患病率脑力劳动者高于体力劳动者，司机、三班倒工人者高于
7、体力劳动者，司机、三班倒工人高于其他工种的人。高于其他工种的人。 30ppt课件有效控制高血压有效控制高血压 步骤一：步骤一：做好降压治疗准备做好降压治疗准备31ppt课件32ppt课件33ppt课件高血压治疗目标高血压治疗目标1 1、普通高血压患者血压降至普通高血压患者血压降至140/90 mmHg140/90 mmHg以下以下2 2、老年收缩期高血压患者的收缩压降至、老年收缩期高血压患者的收缩压降至150 mmHg150 mmHg以下以下3 3、年轻人或糖尿病及肾病，冠心病，脑卒中后患者降、年轻人或糖尿病及肾病，冠心病，脑卒中后患者降至至130/80 mmHg130/80 mmHg以下以下
8、4 4、如能耐受，所有患者的血压还可进一步降低、如能耐受，所有患者的血压还可进一步降低34ppt课件35ppt课件36ppt课件37ppt课件糖尿病健康知识糖尿病健康知识38ppt课件糖尿病糖尿病v是由多种原因引起胰岛素分泌或作是由多种原因引起胰岛素分泌或作用的缺陷，或两者同时存在而引起用的缺陷，或两者同时存在而引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱。39ppt课件糖尿病的诊断标准糖尿病的诊断标准: 正常正常 血糖增高血糖增高 糖尿病糖尿病v空腹空腹 6.116.11 6.126.9 7.07.0v餐后餐后 7.787.78 7.7911.1 11.1111.11唯一
9、指标是唯一指标是血糖血糖。无症状者。无症状者2次次异常可以异常可以诊断。诊断。40ppt课件糖尿病的症状糖尿病的症状多食多食多尿多尿皮肤干燥皮肤干燥饥饿饥饿视物不清视物不清疲倦疲倦典型症状：典型症状： “三多一少三多一少”多尿、多饮、多食和体多尿、多饮、多食和体重减轻；重减轻；41ppt课件糖尿病的危害糖尿病的危害神经系统神经系统足足眼睛眼睛肾脏肾脏血管系统血管系统心脏心脏脑血管脑血管4242ppt课件糖尿病的常见危险因素糖尿病的常见危险因素有糖尿病家族史有糖尿病家族史疾病和生活压力疾病和生活压力不良的饮食及不良的饮食及生活习惯生活习惯肥胖肥胖缺乏体力活动缺乏体力活动年龄因素年龄因素既往有妊娠
10、的妇女既往有妊娠的妇女曾经分娩过巨大胎儿的妇女曾经分娩过巨大胎儿的妇女4343ppt课件四、四、 糖尿病的预防糖尿病的预防v多懂一点；多懂一点；v少吃一点；少吃一点；v勤快一点；勤快一点；v放松一点放松一点；v戒烟限酒，保证睡眠。戒烟限酒，保证睡眠。 44ppt课件1）多懂一点）多懂一点v即知识预防。即知识预防。v接受健康教育，学习糖尿病知识。接受健康教育，学习糖尿病知识。v何谓何谓“多多”？就是既要知晓家庭有无糖尿病？就是既要知晓家庭有无糖尿病史，又要知晓防治措施，还要通过经常检测史，又要知晓防治措施，还要通过经常检测知道自己的血糖水平。知道自己的血糖水平。 45ppt课件2）少吃一点）少吃
11、一点v即饮食预防。即饮食预防。v何谓何谓“少少”？就是进食要留有余地？就是进食要留有余地v饮食尽量清淡、低脂、低糖、多吃鱼肉、瓜饮食尽量清淡、低脂、低糖、多吃鱼肉、瓜菜、黑木耳、蒜、茶等。减少脂肪的摄入量，菜、黑木耳、蒜、茶等。减少脂肪的摄入量，增加膳食纤维。增加膳食纤维。46ppt课件v饮食合理、科学，食物的摄入及饮食合理、科学，食物的摄入及代谢消耗应保持一个正常的平衡代谢消耗应保持一个正常的平衡状态，主食占状态，主食占5060，脂肪，脂肪30，蛋白质，蛋白质1020；47ppt课件3）勤快一点）勤快一点v即运动预防。即运动预防。v运动可以减少脂肪组织和增加细胞对胰岛素运动可以减少脂肪组织和
12、增加细胞对胰岛素的敏感性，降低患非依赖胰岛素糖尿病的危的敏感性，降低患非依赖胰岛素糖尿病的危险。适当锻炼还可增强心肺功能，降低血粘。险。适当锻炼还可增强心肺功能，降低血粘。v目前公认，经常参加锻炼的人比不参加运动目前公认，经常参加锻炼的人比不参加运动的人随年龄增长发生糖尿病的危险要小的人随年龄增长发生糖尿病的危险要小20%。48ppt课件4）放松一点放松一点v即心理预防。即心理预防。v避免精神创伤，提高心理应激能力，从而保避免精神创伤，提高心理应激能力，从而保证胰岛素的正常分泌。证胰岛素的正常分泌。49ppt课件5）戒烟限酒，保证睡眠）戒烟限酒，保证睡眠 v避免、少用致糖代谢异常的药物；避免、
13、少用致糖代谢异常的药物；v戒烟戒酒等不良生活习惯；戒烟戒酒等不良生活习惯；50ppt课件51ppt课件治疗糖尿病的五套马车治疗糖尿病的五套马车v饮食饮食疗法。疗法。v运动运动疗法。疗法。v药物药物疗法。疗法。v糖尿病糖尿病监测监测（多因子监测（多因子监测体重体重、血压血压、血糖血糖、血脂血脂、血尿酸血尿酸、血粘度血粘度、血胰岛素血胰岛素、血尿常规血尿常规）。）。v教育教育及心理疗法。及心理疗法。52ppt课件一、一、 饮食控制饮食控制糖尿病综合治疗的基础饮食治疗糖尿病综合治疗的基础饮食治疗v摄入食物热量要适当；摄入食物热量要适当；v平衡膳食：主食占平衡膳食：主食占5060，脂肪，脂肪30， 蛋
14、白质蛋白质1020；v食物要多样化食物要多样化v多饮水，少喝酒多饮水，少喝酒v坚持少食多餐，定时定量进餐坚持少食多餐，定时定量进餐53ppt课件饮食控制的注意事项饮食控制的注意事项v定时定量定餐，并且一定要与注射胰岛素，定时定量定餐，并且一定要与注射胰岛素，服用口服降糖药的时间配合好服用口服降糖药的时间配合好v饮食量，劳动强度，用药量三者间的关系饮食量，劳动强度，用药量三者间的关系要相对平衡，灵活调节要相对平衡，灵活调节v根据个人情况将每日饮食量分多次食用，根据个人情况将每日饮食量分多次食用，有利于控制餐后高血糖有利于控制餐后高血糖v糖尿病饮食控制应长期坚持，终生坚持糖尿病饮食控制应长期坚持，
15、终生坚持54ppt课件二、运动疗法二、运动疗法55ppt课件 糖尿病与运动糖尿病与运动56ppt课件糖尿病与运动糖尿病与运动57ppt课件三、药物疗法三、药物疗法v口服降糖药口服降糖药：磺脲类、双胍类、：磺脲类、双胍类、-糖苷酶抑制剂糖苷酶抑制剂类、格列酮类、苯丙氨酸类。类、格列酮类、苯丙氨酸类。v中医药。中医药。v胰岛素胰岛素：抽取胰岛素剂量必须准确，应在餐前半抽取胰岛素剂量必须准确，应在餐前半小时注射，必须按时进餐。小时注射，必须按时进餐。 v其它其它口服药物：降压药、调脂药、降粘药、对症口服药物：降压药、调脂药、降粘药、对症治疗药。治疗药。v不管是口服降糖药还是注射胰岛素均应定期监测不管
16、是口服降糖药还是注射胰岛素均应定期监测血糖，根据血糖情况，由医生调整药物剂量。血糖，根据血糖情况，由医生调整药物剂量。58ppt课件v血糖血糖：每月每月至少一次，至少包括餐后至少一次，至少包括餐后2h2h。v糖化血红蛋白糖化血红蛋白：每：每2 2个月个月1 1次。次。v体重体重：初诊必查，此后每：初诊必查，此后每3 3个月个月至少至少1 1次。次。v尿常规尿常规/ /血压血压：初诊必查，此后即使：初诊必查，此后即使正常正常，每每3 3个月个月至少至少1 1次。次。v血脂血脂/ /血粘血粘：每年至少：每年至少1 1次，异常者次，异常者3 3个月个月1 1次。次。v肝功肝功、肾功肾功、心电图心电图
17、、眼底眼底：根据病情：根据病情。四、糖尿病的自我管理四、糖尿病的自我管理59ppt课件理想理想尚可尚可v血糖血糖：空腹：空腹6.17.0（老年人（老年人7.8） 餐后餐后2小时小时8.010.0（老年人（老年人11.0）v血压血压：130/80140/90。v血脂血脂：总胆固醇：总胆固醇4.56.0，甘油三酯，甘油三酯1.52.2，低密度脂胆固醇，低密度脂胆固醇3.04.0，高密度脂，高密度脂胆固醇胆固醇1.10.9。v糖化血红蛋白糖化血红蛋白：6.57.5%。v体重体重指数：指数：2325。 60ppt课件 61ppt课件充满自信向糖尿病挑战糖尿病是可以治疗的疾病糖尿病目前不能根治，但是通过合理治疗可糖尿病目前不能根治，但是通过合理治疗可以使血糖长期稳定，接近正常，糖尿病患以使血糖长期稳定，接近正常，糖尿病患者可以向正常人一样的愉快生活！者可以向正常人一样的愉快生活！五、心理状态的自我调节五、心理状态的自我调节62ppt课件 63ppt课件64ppt课件希望通过今天的学习：希望通过今天的学习：没有高、糖的远离高、糖尿病没有高、糖的远离高、糖尿病糖、高患者远离并发症，将血糖、糖、高患者远离并发症，将血糖、血压控制在理想水平，提高生存质血压控制在理想水平，提高生存质量！量！65ppt课件结束66ppt课件
