1、参赛的准备、进行与总结第十三章第一节 参赛准备 参赛准备释义参赛准备释义 参赛准备就是为参赛预先进行的筹参赛准备就是为参赛预先进行的筹划与安排。划与安排。二、参赛准备的内容二、参赛准备的内容 赛前准备的训练工作（技术准备、战术赛前准备的训练工作（技术准备、战术准备、体能准备、心理准备）准备、体能准备、心理准备）运动员赛前的饿事务性准备工作（器材运动员赛前的饿事务性准备工作（器材准备、赛前准备、赛前24小时的常规准备、比赛当小时的常规准备、比赛当天的准备）天的准备）教练员赛前的事务性准备工作（到达赛教练员赛前的事务性准备工作（到达赛区后的一些准备工作、比赛中应注意的区后的一些准备工作、比赛中应注
2、意的一些准备工作）一些准备工作）参赛心理准备的主要内容参赛心理准备的主要内容 摆正位置，建立正确的比赛心理定向。摆正位置，建立正确的比赛心理定向。形成四种心理准备状态：形成四种心理准备状态：“重过程，轻结果重过程，轻结果”“重过程，重结果重过程，重结果”“轻过程，轻结果轻过程，轻结果”“轻过程，重结果轻过程，重结果”制定详细、周密的心理准备方案。制定详细、周密的心理准备方案。帮助运动员调整好赛前心理状态。帮助运动员调整好赛前心理状态。比赛前教练员和领队在心理准备中比赛前教练员和领队在心理准备中要解决的任务要解决的任务 创造一种促进运动成绩提高的总体氛围。创造一种促进运动成绩提高的总体氛围。激发
3、运动员取得优异成绩的动机，调动他们激发运动员取得优异成绩的动机，调动他们的情绪。的情绪。坚定运动员对比赛和战术的必胜信心。坚定运动员对比赛和战术的必胜信心。针对直接对手的心理特征进行一些调适训练。针对直接对手的心理特征进行一些调适训练。根据比赛前和比赛期间的一般气氛的饿特征根据比赛前和比赛期间的一般气氛的饿特征进行针对性的模拟训练。（观众、传媒和裁进行针对性的模拟训练。（观众、传媒和裁判的行为）判的行为）三、参赛准备的方法与程序三、参赛准备的方法与程序 参赛准备应采取总教练或领队与教练员参赛准备应采取总教练或领队与教练员和运动员三结合的方法进行。和运动员三结合的方法进行。参赛准备的程序参赛准备
4、的程序1、广泛收集信息、广泛收集信息2、竞技状态诊断、竞技状态诊断3、制订参赛计划、制订参赛计划四、竞技信息的收集与处理四、竞技信息的收集与处理1、竞技信息的分类、竞技信息的分类 自身竞技状态信息自身竞技状态信息 自然物质条件信息自然物质条件信息 社会人文条件信息社会人文条件信息2、竞技信息的处理策略、竞技信息的处理策略 信息分拣策略信息分拣策略 思维转化策略思维转化策略 目标调整策略目标调整策略 定向行为策略定向行为策略五、参赛风险的识别、评估与应对五、参赛风险的识别、评估与应对 运动员参赛风险识别运动员参赛风险识别 运动员参赛风险评估运动员参赛风险评估 运动员参赛风险应对运动员参赛风险应对
5、第二节教练员的赛场指挥一、教练员赛场指挥的依据一、教练员赛场指挥的依据、严格按照比赛规程对运动员进行指挥、严格按照比赛规程对运动员进行指挥、针对彼我双方的技战术特点及博弈情、针对彼我双方的技战术特点及博弈情况进行指挥况进行指挥、根据运动员的竞技表现与情绪状况进、根据运动员的竞技表现与情绪状况进行指导行指导、抓紧赛后大好时机及时解决重要问题、抓紧赛后大好时机及时解决重要问题 二、教练员赛场指挥的原则二、教练员赛场指挥的原则、重点突出原则、重点突出原则、简明扼要原则、简明扼要原则、鼓励支持原则、鼓励支持原则三、教练员赛场指挥能力的培养三、教练员赛场指挥能力的培养 教练员要积极参加各级各类的学习培训
6、教练员要积极参加各级各类的学习培训活动活动 到实站第一线去实践和锻炼到实站第一线去实践和锻炼 着力培养教练员赛场指挥决策能力。着力培养教练员赛场指挥决策能力。帮助教练员形成自己的赛场指挥风格与帮助教练员形成自己的赛场指挥风格与赛场指挥艺术。赛场指挥艺术。第三节运动员参赛行为的自我控制 运动员参赛是运动员有意识、有目的、运动员参赛是运动员有意识、有目的、有计划、有组织的行为过程。有计划、有组织的行为过程。这一过程由行为动机、行为动机、行为这一过程由行为动机、行为动机、行为方式和行为结果等要素组成。行为方式方式和行为结果等要素组成。行为方式是核心。是核心。运动员参赛行为就是其竞技能力通过专运动员参
7、赛行为就是其竞技能力通过专门的参赛手段与方法在比赛过程中行为门的参赛手段与方法在比赛过程中行为表现的总和。表现的总和。二、运动员参赛行为表现二、运动员参赛行为表现 正规表现正规表现 失常表现失常表现 超常表现超常表现三、影响运动员参赛行为的因素三、影响运动员参赛行为的因素 竞技实力与角色互动及其方式竞技实力与角色互动及其方式 心理水平和心理优势心理水平和心理优势 赛事性质与赛事指数赛事性质与赛事指数 异地参赛环境及运动员适应性调节异地参赛环境及运动员适应性调节运动员参赛行为的自我控制 不同竞技表现时的自我控制（正常表现不同竞技表现时的自我控制（正常表现下的自我控制、失常表现下的自我控制、下的自
8、我控制、失常表现下的自我控制、超常表现下的自我控制）超常表现下的自我控制）不同竞赛阶段中的自我控制（竞赛初期、不同竞赛阶段中的自我控制（竞赛初期、竞赛中期、竞赛后期）竞赛中期、竞赛后期）第四节参赛总结一、参赛总结的作用 参赛总结是推动训练和参赛工作前进的参赛总结是推动训练和参赛工作前进的重要环节。重要环节。参赛总结是探寻训练和参赛工作规律的参赛总结是探寻训练和参赛工作规律的重要手段。重要手段。参赛总结是培养、提高运动员和教练员参赛总结是培养、提高运动员和教练员工作能力的重要途径。工作能力的重要途径。二、参赛总结的时机 总结标题的写法总结标题的写法 总结总结“前言前言”的写法的写法 主要工作成绩的写法主要工作成绩的写法 收获体会的写法收获体会的写法 存在问题和今后打算的写法存在问题和今后打算的写法三、参赛总结的原则 实事求是的原则实事求是的原则 一分为二原则一分为二原则 突出重点原则突出重点原则 以事明理原则以事明理原则 个性化原则个性化原则四、参赛总结的注意事项 做好参赛总结的准备工作做好参赛总结的准备工作 做好参赛总结定位做好参赛总结定位 力争做到图文并茂力争做到图文并茂 要全力探寻参赛活动规律要全力探寻参赛活动规律归因分析在参赛总结中的应用
