1、第第七七讲讲 记记忆忆一、记忆的一般知识一、记忆的一般知识（一）什么是记忆（一）什么是记忆1、记忆、记忆是在头脑中积累和保存个体是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。经验的心理过程。 2、记忆的作用、记忆的作用对个体的心理发展有着重要的作用对个体的心理发展有着重要的作用 没有记忆也没有人类社会的文明没有记忆也没有人类社会的文明 （二）记忆的加工过程（二）记忆的加工过程记忆就是人脑对外界输入的信息进行编码、记忆就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。存储和提取的过程。 保持保持编码编码提取提取记忆过程通过感觉器通过感觉器官将外界的官将外界的信息传给大信息传给大脑，让大脑脑，让大脑感
2、知到并产感知到并产生知觉。生知觉。将识记下来将识记下来的信息，短的信息，短期或长期地期或长期地留在脑子里，留在脑子里，暂时不被遗暂时不被遗忘或永久不忘或永久不被遗忘。被遗忘。指在人们需指在人们需要的时候，要的时候，把已经识记把已经识记过的材料从过的材料从脑时重新分脑时重新分辨并提取出辨并提取出来的过程。来的过程。提取包括提取包括再再认认和和回忆。回忆。（三）记忆的神经生理机制（三）记忆的神经生理机制1、记忆存储于大脑皮层、记忆存储于大脑皮层突触之间的联结实现了记忆信息的传递和接受突触之间的联结实现了记忆信息的传递和接受 2、记忆的脑学说理论、记忆的脑学说理论记忆是否与脑的特定部位相关？记忆是否
3、与脑的特定部位相关？ （1）整合论intergrationism （2）定位论localizationism 颞叶，丘脑下部组织（透明隔，乳头体）及边缘系统，网状激活系统，额叶 （四）记忆的分类（四）记忆的分类1、根据信息保存时间的长短、根据信息保存时间的长短感觉记忆、短时记忆和感觉记忆、短时记忆和长时记忆。长时记忆。2、根据个体意识的参与情况、根据个体意识的参与情况外显记忆和内隐记忆。外显记忆和内隐记忆。3、根据记忆的内容、根据记忆的内容程序性记忆和陈述性记忆。程序性记忆和陈述性记忆。4、根据按照记忆映象的不同性质，把长时记忆分为、根据按照记忆映象的不同性质，把长时记忆分为情景记忆和语义记忆
4、。情景记忆和语义记忆。二、感觉记忆二、感觉记忆（瞬间记忆）（瞬间记忆）sensory memory左上角的男人在做什么？左上角的男人在做什么？图中有几个动物？什么动物？图中有几个动物？什么动物？（一）定义（一）定义当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内保存下来；极短的时间内保存下来； （二）感觉记忆的特点（二）感觉记忆的特点1、信息完全依据它所具有的物理特性编码、信息完全依据它所具有的物理特性编码,具有鲜明的具有鲜明的形象性。形象性。2、作用时间短。平均、作用时间短。平均0.25-2钞种。钞种。3、一般认为感觉记忆的容量非常大、一般认为感觉记忆的容
5、量非常大4、感觉记忆痕迹很容易衰退、感觉记忆痕迹很容易衰退三、短时记忆三、短时记忆short-term memory（一）定义（一）定义（又称作操作记忆、工作记忆或电话号码式记（又称作操作记忆、工作记忆或电话号码式记忆）：感觉记忆和长时记忆的中间阶段。忆）：感觉记忆和长时记忆的中间阶段。（二）短时记忆的保持时间（二）短时记忆的保持时间在无复述的情况下只有在无复述的情况下只有520秒，最长也不超过秒，最长也不超过1分钟。分钟。（三）短时记忆的编码（三）短时记忆的编码短时记忆的编码大量的是言语听觉编码，短时记忆的编码大量的是言语听觉编码，如，字母系列为如，字母系列为ADQFHJP，被试回忆为，被试
6、回忆为ATQFHJP少量的是视觉或语义编码。少量的是视觉或语义编码。（四）短时记忆的容量（四）短时记忆的容量 71863945284（四）短时记忆的容量（四）短时记忆的容量 HJMROSFLBTW 72个？ （五）组块：（五）组块：5个块个块 1、容量（记忆广度）与记忆材料的性质有关。如，1-9-1-9-5-4 2、组块在记忆过程中联合记忆的小单位（如字母、符号）为较大单位的信息加工过程称为组块。如何记忆身份证号码？ 3、组块的大小、复杂性都是因人而异的。（六）短时记忆信息的存储和遗忘（六）短时记忆信息的存储和遗忘复述。复述。1、复述（、复述（rehearsal）就是出声或不出声的重复。）就是
7、出声或不出声的重复。“FVYEKJSDG ”请做减3逆运算（如376、373、370、267） （六）短时记忆信息的存储和遗忘（六）短时记忆信息的存储和遗忘复述。复述。2、 为什么不复述就会遗忘？为什么不复述就会遗忘？消退消退干扰干扰 四、长时记忆四、长时记忆long-term memory（一）定义（一）定义指信息经过充分和有一定深度的加工后，在头脑指信息经过充分和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来。中长时间保留下来。1、来源、来源它的信息主要来自短时记忆阶段加以复述的它的信息主要来自短时记忆阶段加以复述的内容，也有由于印象深刻一次形成的。内容，也有由于印象深刻一次形成的。 2、时间
8、、时间是一种永久性的储存。保存时间在是一种永久性的储存。保存时间在1分钟到分钟到终身。终身。3、容量、容量没有限制。但也有人认为它的范围是没有限制。但也有人认为它的范围是5万到万到10万个组块万个组块 （二）长时记忆的编码（二）长时记忆的编码指把新的信息纳入已有的知识框架指把新的信息纳入已有的知识框架内，或把一些分散的信息单元组成内，或把一些分散的信息单元组成一个新的知识框架。一个新的知识框架。1、言语编码、言语编码通过词来加工信息，按意义、语通过词来加工信息，按意义、语法关系、系统分类等方法把言语材料组成组块，法关系、系统分类等方法把言语材料组成组块，以帮助记忆。以帮助记忆。如，怎样记忆如，
9、怎样记忆24节气？节气？ “春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒寒霜降，冬雪雪冬小大寒” 2、表象编码、表象编码利用视形象、声音、味觉和触觉利用视形象、声音、味觉和触觉形象组织材料来帮助记忆。形象组织材料来帮助记忆。感官协同定律感官协同定律 （三）长时记忆的提取（三）长时记忆的提取1、再认（识别）、再认（识别）recognition识记过的事物识记过的事物重新出现在我们面前，能明确地把它辨认出来。重新出现在我们面前，能明确地把它辨认出来。2、再现、再现recall（回忆）（回忆）识记过的事物不在识记过的事物不在自己面前，仍能将它
10、表现出来。自己面前，仍能将它表现出来。3、舌尖现象、舌尖现象明明知道而当时回忆不起来的明明知道而当时回忆不起来的现象。现象。(tip-of-the-tongue phenomenon,简称简称TOT)。（四）长时记忆中信息的遗忘（四）长时记忆中信息的遗忘1、遗忘、遗忘forgetting的概念的概念2、遗忘的进程、遗忘的进程 艾宾浩斯认为“保持和遗忘是时间的函数保持和遗忘是时间的函数” （1）遗忘在数量上受时间的制约：遗忘量随时）遗忘在数量上受时间的制约：遗忘量随时间递增。间递增。（2）遗忘的速度先快后慢）遗忘的速度先快后慢记忆三级加工系统感觉（瞬时）感觉（瞬时）信息丧失信息丧失信息丧失信息丧
11、失复述复述短时短时长时长时时间推移时间推移保持几秒保持几秒以内，容以内，容量量 9 9保持保持1 1分分钟以内，钟以内，容量容量7 72 2保保持持1 1分分钟钟以以上，上，容容量量无无限限感觉记忆感觉记忆3、遗忘的原因，有四种、遗忘的原因，有四种不同的看法：不同的看法：衰退法衰退法干扰法干扰法压抑法压抑法提取失败（检索失败）提取失败（检索失败） 五、程序性记忆和陈述性记忆五、程序性记忆和陈述性记忆（一）陈述性记忆（一）陈述性记忆declarative memory：指对：指对有关事实和事件资料的记忆。有关事实和事件资料的记忆。（二）程序性记忆（二）程序性记忆procedural memory
12、：指如：指如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆。运动技能的记忆。六、情景记忆和语义记忆六、情景记忆和语义记忆（一）情景记忆（经历性记忆）（一）情景记忆（经历性记忆）episodic memory：人们根据时空关系对某个事件的记忆；：人们根据时空关系对某个事件的记忆；与个人经历分不开。与个人经历分不开。（二）语义记忆（二）语义记忆semantic memory：人们对一：人们对一般知识和规律的记忆，与特殊的地点、时间无关。般知识和规律的记忆，与特殊的地点、时间无关。七、内隐记忆与外显记忆七、内隐记忆与外显记忆（一）内隐记忆（一）内隐
13、记忆implicit memory：指个体在无：指个体在无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识的影响。意识的影响。（二）外显记忆（二）外显记忆explicit memory：指在意识的：指在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的有意识的影控制下，过去经验对当前作业产生的有意识的影响；它对行为的影响是个体能够意识到的。响；它对行为的影响是个体能够意识到的。八、影响记忆的因素八、影响记忆的因素（一）识记材料的系列位置（一）识记材料的系列位置1、系列位置效应、系列位置效应指在学习和回忆系列材料时，中间指在学习和回忆系列材料时，中间部分遗忘最多。部分
14、遗忘最多。2、首因效应、首因效应指在学习和回忆系列材料时，最先呈现指在学习和回忆系列材料时，最先呈现的材料，较易回忆、遗忘最少。的材料，较易回忆、遗忘最少。3、近因效应、近因效应指在学习和回忆系列材料时，最后呈现指在学习和回忆系列材料时，最后呈现的材料，较易回忆、遗忘最少。的材料，较易回忆、遗忘最少。（二）心理因素（识记者的态度）（二）心理因素（识记者的态度）（三）觉醒状态（三）觉醒状态（四）其它（四）其它2、首因效应、首因效应（第一印象）（第一印象）在实验中，卢钦斯把两段文字加以组合：在实验中，卢钦斯把两段文字加以组合： 第一组，描写吉姆热情外向的文字先出现，冷淡内向的文字后第一组，描写吉姆
15、热情外向的文字先出现，冷淡内向的文字后出现。出现。第二组，描写吉姆冷淡内向的文字先出现，热情外向的文字后第二组，描写吉姆冷淡内向的文字先出现，热情外向的文字后出现。出现。 第三组，只显示描写吉姆热情外向的文字。第三组，只显示描写吉姆热情外向的文字。 第四组，只显示描写吉姆冷淡内向的文字。第四组，只显示描写吉姆冷淡内向的文字。 卢钦斯让四组被试分别阅读一组文字材料，然后回答一个问题卢钦斯让四组被试分别阅读一组文字材料，然后回答一个问题吉姆是一个什么样的人？吉姆是一个什么样的人？结果发现，结果发现，第一组被试中有第一组被试中有78%的人认为吉姆是友好的，的人认为吉姆是友好的，第二组中只有第二组中只
16、有18%的被试认为吉姆是友好的，的被试认为吉姆是友好的，第三组中认为吉姆是友好的被试有第三组中认为吉姆是友好的被试有95%，第四组只有第四组只有3%的被试认为吉姆是友好的。的被试认为吉姆是友好的。 最流行而又取得公认的记忆术是最流行而又取得公认的记忆术是PQ4R法：法： PQ4R法的取名是下面所述学习材料应该遵循的法的取名是下面所述学习材料应该遵循的6个步骤的英文个步骤的英文缩写。缩写。 预习预习(Prepare):渺猎全部学习材料渺猎全部学习材料,以确定要探讨的一些课题以确定要探讨的一些课题,确确定作为重点来阅读的各分段。定作为重点来阅读的各分段。 提问提问(Question):提出有关分段
17、的问题把各分段的主题改为适当提出有关分段的问题把各分段的主题改为适当的问句。的问句。 阅读阅读(Read): 仔细阅读各分段的内容仔细阅读各分段的内容, 尝试回答各分段所拟尝试回答各分段所拟定的问题。定的问题。 思考思考(Reflection): 在阅读时思考内容在阅读时思考内容,力图给予理解力图给予理解,想出一些想出一些例子例子, 把材料和自己已有的知识联系起来。把材料和自己已有的知识联系起来。 复述复述(Repeat): 学完一个分段后学完一个分段后,尝试回忆其中所包含的知识尝试回忆其中所包含的知识,力图回答自己对各分段所提出的问题。如果不能充分回忆力图回答自己对各分段所提出的问题。如果不
18、能充分回忆, 就重新就重新阅读记忆困难的部分。阅读记忆困难的部分。 复习复习(Review):学完材料后学完材料后,默默回忆其中的要点默默回忆其中的要点,再次尝试回答再次尝试回答自己所提出过的各个问题。自己所提出过的各个问题。 梦为什么会被忘记梦为什么会被忘记（1）记忆的发生是靠外界的刺激所引起的感觉和知觉，但是并不是所有的刺激都能使人产生记忆，这要看刺激的强度，以及引起大脑兴奋度的高低。只有强度大、使大脑高度兴奋的感觉和知觉才能形成记忆。梦是很微弱的梦是很微弱的，所以很快会忘记。只有那些刺激较强的梦才会被记住。（2）人们对于反复发生的事情会产生比较深的记忆，而对只发生一次的事情不会太在意，大
19、多数的梦只发生一次梦只发生一次，是一种独一无二的经历，所以，不会留下太多的印象，轻易忘记也是正常的。（3）人们对于那些有组织、有顺序、彼此联系的、有特殊意义的事情保持的记忆会久一些，而梦大多是杂乱的，混乱无序梦大多是杂乱的，混乱无序的，组成梦的材料东西缺少实际内容，可辨性不强，因此记忆起来比较困难。（4）人们往往对自己感兴趣的事情记忆深刻，大多数人对梦没有强烈的兴对梦没有强烈的兴趣趣，也容易忘记。（5）人在清醒时，往往会通过以往相关经验的提取来对事物进行再认，而梦往往脱离实际梦往往脱离实际，在人的大脑中，很难提取与梦相关的比较全面的有序信息，多数只是一些细枝末节。因此，当提取和再认过程无法顺利实现，回忆起来也会很难。
