1、让我们在今天的课上:主动参与、认真倾听、真实表达主动参与、认真倾听、真实表达123认真完成作业后，同学找你借作业抄家有急事，朋友请你放学后帮忙做清洁生活费所剩无几，同学找你请吃饭学会说“不”你知道吗？研究表明，影响友情的建立与长期维护有五点最重要的心理因素，他们是：值得信赖爱助人待人忠厚热情且富有感情汉斯的故事 我一直在等你说“不”，可你为什么不说呢？要知道，有些时候一定要勇敢坚决地把这个字说出来，会是更好的选择。小组讨论 请你仔细回忆，曾经遇到过的哪些难以开口拒绝他人的情景？小组讨论交流，讨论完以后每组分享1-2个情景。问：如何智慧地说“不”？拒绝有一定的风险，除了这些策略，我们要注意：态度
2、坚定，避免模棱两可；态度坚定，避免模棱两可；语气平和语气平和;不包含价值评判；不包含价值评判；不伤害他人自尊心；不在大庭广众下大声说“不”，避免难堪；可是尝试笑一笑，摇摇头；你是拒绝不合理要求，而不是拒绝帮助他人。情景操练：每小组操练一种特定情景，要求每组内的回答不能一致，其他组的成员可在该组所有组员回答完毕后举手表达：（一）隔壁班的一个同学邀请你放学后一起去网吧打游戏；（二）你看到同学在抽烟，他顺势给你递了一支；（三）干部改选，朋友要你选王华，可你有另外一个人选小英；（四）期中考试，同桌让你考试时把试卷露出来，方便他参考；（五）哥哥是围棋高手，今天你正在背诵单词，他拿着棋盘过来找你了；（六）晚上八点，你刚吃过晚饭，邻居过来邀请你去比较远的地方玩儿；（七）你在玩具店挑礼物，营业员推荐了很多可你没有挑到满意的，正打算去下一家，营业员又抱着另外几样走向你；（八）昨晚没睡好，今天你一直很累想早点回家休息，老师过来请你留下来帮忙监督同学背诵；一个人不可能满足所有人的所有要求，因为你是一个信守承诺的人，不轻易答应，所以面对不合理要求时，请巧用拒绝艺术，智慧地说“不”！
