1、遗传信息的携者遗传信息的携者 核酸核酸知识目标：知识目标：1、说出核酸的种类，简述核酸的结构和功能2、以特定的染色剂染色，观察并区分DNA和RNA在细胞中的分布。3、DNA和RNA有什么异同？相关新闻相关新闻:20172017年至年至20182018年两年间，市民年两年间，市民李先生的双亲相继过世，料理李先生的双亲相继过世，料理完后事后，他前往市产权交易完后事后，他前往市产权交易中心，打算将父母闲置下的房中心，打算将父母闲置下的房屋过户到自己名下。令他没想屋过户到自己名下。令他没想到的是，仅在证明到的是，仅在证明 我妈是我妈我妈是我妈 的亲属关系过程中，就让他奔的亲属关系过程中，就让他奔波疲累
2、于各单位之间。波疲累于各单位之间。我都不我都不知道我该如何证明我妈是我妈知道我该如何证明我妈是我妈了。了。日前，李先生在向记者求日前，李先生在向记者求助时这样说。助时这样说。如何帮助李先生证明如何帮助李先生证明“我妈是我妈我妈是我妈”DNA记录了每个人有别于他人的遗传信息，全世界记录了每个人有别于他人的遗传信息，全世界人人不相同人人不相同。它和指纹一样具有绝对的个体特征，它和指纹一样具有绝对的个体特征，人们就可以像指纹那样分辨人与人的不同了，故将人们就可以像指纹那样分辨人与人的不同了，故将DNADNA分析图谱称为分析图谱称为“DNADNA指纹指纹”。DNADNA指纹是一份生物医学的指纹是一份生
3、物医学的“身份证身份证”，是独一无二，是独一无二的，将跟随终生，对防止新生儿错抱、预防走失、的，将跟随终生，对防止新生儿错抱、预防走失、血缘认定、亲子鉴定、财产继承等方面都有您意想血缘认定、亲子鉴定、财产继承等方面都有您意想不到的功能和用途。不到的功能和用途。DNADNA指纹是非常精确的，误差率指纹是非常精确的，误差率在百万分之一以下，现在已被广泛用于鉴定个体和在百万分之一以下，现在已被广泛用于鉴定个体和法医法医DNADNA分析。分析。A、C 考考你！考考你！你能知道哪个才是这对夫妻的孩子吗？你能知道哪个才是这对夫妻的孩子吗？试着说出试着说出DNA的中文全名的中文全名.一、核酸的种类和功能脱氧
4、核糖核酸脱氧核糖核酸核糖核酸核糖核酸功能：功能：是细胞内是细胞内携带遗传信息携带遗传信息的物质，的物质，在生物体的在生物体的遗传遗传、变异变异和和蛋白质的生物合蛋白质的生物合成成中具有极其重要的作用。中具有极其重要的作用。核酸核酸 DNA:DNA:RNA:RNA:核酸存在于所有的细胞中，那么核酸在细胞中的核酸存在于所有的细胞中，那么核酸在细胞中的分布是怎样的呢？分布是怎样的呢？实验：观察DNA和RNA在细胞中的分布二、核酸在细胞中的分布 一、实验原理一、实验原理 1、甲基绿和吡罗红两种染色剂对DNA和RNA的亲和力不同，甲基绿使DNA呈现绿色，吡罗红使RNA呈现红色。2、盐酸能改变细胞膜的通透
5、性,加速染色剂进入细胞,同时使染色体中的DNA与蛋白质分离，有利DNA与染色剂结合。二、材料用具二、材料用具 动、植物细胞（如：人的口腔上皮细胞、洋葱表皮细胞）。烧杯、酒精灯、显微镜等。质量分数为0.9%的NaCl溶液，质量分数为8%的盐酸，吡罗红甲基绿染色剂，蒸馏水。三、方法步骤：0.9%生理盐水人口腔上皮细胞8%盐酸蒸馏水30水浴吡罗红甲基绿染色剂1制片2水解3冲洗4染色5观察实验结果DNA主要分布在细胞核中，RNA主要分布在细胞质中。在原核细胞中呢？拟核被染成绿色，细胞质被染成红色核酸在不同生物中的分布生物生物细胞生物细胞生物非细胞生物：非细胞生物：真核生物：真核生物：原核生物：原核生物
6、：DNADNA主要分布在细胞核主要分布在细胞核 少量分布在线粒体和叶绿体少量分布在线粒体和叶绿体RNARNA主要分布在细胞质主要分布在细胞质DNADNA主要分布在拟核主要分布在拟核RNARNA主要分布在细胞质主要分布在细胞质病毒病毒只具有一种核酸，只具有一种核酸，DNADNA或者或者RNARNA0.9%0.9%的的NaClNaCl溶液的目的：溶液的目的：。用酒精灯将载玻片烘干的目的：使用酒精灯将载玻片烘干的目的：使 固定在固定在玻片上。玻片上。水解的目的：水解的目的：蒸馏水：洗去残留在外的蒸馏水：洗去残留在外的 ,防止影响防止影响 染色效果染色效果 缓水流：防止缓水流：防止 被水流冲走。被水流
7、冲走。观察时，先用观察时，先用 镜再用镜再用 镜镜观察。观察。维持细胞正常形态维持细胞正常形态细胞细胞盐酸盐酸细胞细胞低倍低倍高倍高倍思考讨论思考讨论改变细胞膜的通透性，加速染色剂改变细胞膜的通透性，加速染色剂进入细胞，促进染色体的进入细胞，促进染色体的DNADNA与蛋白与蛋白质分离，利于质分离，利于DNADNA与染色剂结合。与染色剂结合。甲基绿和吡罗红为什么要混合使用?混合使用时，甲基绿易与聚合程度高的DNA结合，而使之染为绿色，吡罗红则易与聚合程度低的RNA结合，而使之然为红色。若甲基绿和吡罗红单独使用，则细胞内的DNA和RNA均可以与之结合，结果DNA和RNA均被染成绿色或红色，而不能辨
8、别。三、核酸是由核苷酸组成的长链三、核酸是由核苷酸组成的长链2、基本组成单位：、基本组成单位：核酸核酸初步初步水解水解彻底彻底水解水解核苷酸核苷酸磷酸磷酸五碳糖五碳糖含含氮氮碱基碱基核苷酸是核酸的基本单位。核苷酸是核酸的基本单位。五碳五碳糖糖磷酸磷酸含氮碱基含氮碱基1、组成元素：、组成元素：C H O N P五碳糖的五碳糖的C C原子原子从氧开始按顺时针方向从氧开始按顺时针方向排序排序。五碳糖是指含有五碳糖是指含有五个碳五个碳原子的单糖。原子的单糖。一分子五碳糖一分子五碳糖一分子磷酸一分子磷酸一分子含氮碱基一分子含氮碱基核苷酸的组成核糖核苷酸核糖核苷酸脱氧核糖核苷酸脱氧核糖核苷酸核苷酸的分类脱
9、氧核糖脱氧核糖核糖核糖含氮碱基脱氧核糖磷酸AGCT腺嘌呤腺嘌呤鸟嘌呤鸟嘌呤胞嘧啶胞嘧啶胸腺嘧啶胸腺嘧啶磷酸核糖含氮碱基AGCU腺嘌呤腺嘌呤鸟嘌呤鸟嘌呤胞嘧啶胞嘧啶尿嘧啶尿嘧啶A,G,C,TA,G,C,TA,G,C,UA,G,C,U磷酸脱氧核糖脱氧核苷酸腺嘌呤A（1）脱氧核苷酸）脱氧核苷酸DNA基本组成单位基本组成单位磷酸脱氧核糖脱氧核苷酸鸟嘌呤G（1）脱氧核苷酸）脱氧核苷酸DNA基本组成单位基本组成单位磷酸脱氧核糖脱氧核苷酸胞嘧啶C（1）脱氧核苷酸）脱氧核苷酸DNA基本组成单位基本组成单位磷酸脱氧核糖脱氧核苷酸胸腺嘧啶T（1）脱氧核苷酸）脱氧核苷酸DNA基本组成单位基本组成单位磷酸核糖A核糖核
10、苷酸腺嘌呤（2）核糖核苷酸）核糖核苷酸RNA基本组成单位基本组成单位磷酸核糖G核糖核苷酸鸟嘌呤（2）核糖核苷酸）核糖核苷酸RNA基本组成单位基本组成单位磷酸核糖C核糖核苷酸胞嘧啶（2）核糖核苷酸）核糖核苷酸RNA基本组成单位基本组成单位磷酸核糖U核糖核苷酸尿嘧啶（2）核糖核苷酸）核糖核苷酸RNA基本组成单位基本组成单位 脱氧核糖核苷酸与核糖核苷酸的区别脱氧核糖核苷酸与核糖核苷酸的区别五碳糖不同五碳糖不同五碳糖五碳糖HOH脱氧核糖脱氧核糖 核糖核糖含氮碱基不同含氮碱基不同含氮碱基含氮碱基腺嘌呤(A)鸟嘌呤(G)胞嘧啶(C)胸腺嘧啶(T)腺嘌呤 (A)鸟嘌呤 (G)胞嘧啶 (C)尿嘧啶 (U)五碳
11、糖五碳糖思考？思考？核酸有核酸有_种种组成核酸的五碳糖有组成核酸的五碳糖有_种种核苷酸有核苷酸有_种种碱基有碱基有_种种2种,脱氧核糖核酸(DNA)和核糖核酸(RNA)2种,脱氧核糖和核糖8种,脱氧核苷酸4种和核糖核苷酸4种5种,A、T、C、G、U讨论：3、核苷酸分子的连接、核苷酸分子的连接 每个核酸分子是由几十个乃至上亿个核苷酸连接而成的长链。AUGC核糖核糖核核苷酸苷酸 RNA由由 1 条核糖核苷条核糖核苷酸链组成。酸链组成。脱氧脱氧核苷酸核苷酸ATGCATGC DNA由由 2 条脱氧核苷酸条脱氧核苷酸链组成。链组成。名称名称简称简称元素组成元素组成基本组成单位基本组成单位成成分分磷酸磷酸
12、五碳糖五碳糖碱基碱基结构结构分布分布功能功能脱氧核糖核酸脱氧核糖核酸核糖核酸核糖核酸脱氧核糖核苷酸脱氧核糖核苷酸核糖核苷酸核糖核苷酸DNARNA仅一种仅一种脱氧核糖脱氧核糖核糖核糖A、G、C、TA、G、C、U双链双链单链单链细胞核（线粒体、叶绿体）细胞核（线粒体、叶绿体）细胞质细胞质C、H、O、N、P在生物体的遗传、变异和蛋白质的生物合成在生物体的遗传、变异和蛋白质的生物合成中具有极其重要的作用中具有极其重要的作用4、DNA与RNA的比较ATTCGGAC绝大多数的生物，其遗传物质就贮存在DNA分子中，而且每个个体的脱氧核苷酸序列各有特点。到底什么造成其多样性呢？结合蛋白质的结构多样性的原因。（
13、每个个体都含有4种脱氧核苷酸）核苷酸的数量不限、排列顺序千变万化，决定了核酸具有多样性。（书29）444444444n遗传信息蕴含在核苷酸（碱基）的排列顺序中。1 1对碱基对碱基AGCTAGCT2 2对碱基对碱基n n对碱基对碱基一段DNA分子由200个脱氧核苷酸组成，则该DNA分子可能的种类有多少种？由200个核糖核苷酸组成的RNA分子有多少种？提示：提示：4 4100100种种，由于，由于DNADNA是双链结构，是双链结构，200200个脱氧核苷个脱氧核苷酸形成酸形成100100个脱氧核苷酸对，脱氧核苷酸对有个脱氧核苷酸对，脱氧核苷酸对有4 4种，其种，其全排列的方式有全排列的方式有4 4
14、100100种。种。4 4200200种种，由于，由于RNARNA是单链结构，是单链结构，核糖核苷酸有核糖核苷酸有4 4种，其全排列的方式有种，其全排列的方式有4 4200200种。种。有细胞生物真核生物原核生物大多数病毒少数病毒非细胞生物（HIV、SARS病毒、烟草花叶病毒等）遗传物质是DNA遗传物质是RNA课后拓展：课后拓展：DNADNA、RNARNA、蛋白质的水解产物和代谢产物、蛋白质的水解产物和代谢产物基本单位基本单位初步水解初步水解彻底水解彻底水解代谢水解代谢水解DNARNA蛋白质脱氧核苷酸脱氧核苷酸脱氧核苷酸脱氧核苷酸（4种）种）磷酸、脱氧磷酸、脱氧核糖、碱基核糖、碱基CO2，H2
15、O、含氮废物含氮废物核糖核苷酸核糖核苷酸核糖核苷酸核糖核苷酸（4 4种）种）磷酸、核糖磷酸、核糖碱基碱基COCO2 2，H H2 2O O、含氮废物含氮废物氨基酸氨基酸多肽多肽氨基酸氨基酸COCO2 2，H H2 2O O、尿素尿素1.1.不同生物含有的核酸种类不同。原核生物和真核生物同时不同生物含有的核酸种类不同。原核生物和真核生物同时含有含有DNADNA和和RNARNA，病毒体内含有，病毒体内含有DNADNA或或RNARNA。下列各种生物中关。下列各种生物中关于碱基、核苷酸、五碳糖种类的描述，正确的是于碱基、核苷酸、五碳糖种类的描述，正确的是 （）A AB BC CD D T T4 4噬菌
16、体噬菌体 烟草叶肉烟草叶肉细胞细胞烟草花叶烟草花叶病毒病毒豌豆根豌豆根毛细胞毛细胞碱基碱基5 5种种5 5种种4 4种种8 8种种核苷核苷酸酸5 5种种8 8种种8 8种种8 8种种五碳五碳糖糖1 1种种2 2种种2 2种种2 2种种B2.(20162.(2016西安高一检测西安高一检测)如图是核苷酸的基本组成单如图是核苷酸的基本组成单位，下列叙述正确的是位，下列叙述正确的是()A.A.若若m m为鸟嘌呤，则为鸟嘌呤，则b b一定是构成一定是构成RNARNA的单体的单体B.B.若若m m为胸腺嘧啶，则为胸腺嘧啶，则a a一定为脱氧核糖一定为脱氧核糖C.C.若若m m为尿嘧啶，则为尿嘧啶，则RN
17、ARNA中不含有化合物中不含有化合物b bD.D.若若m m为腺嘌呤，则为腺嘌呤，则b b为腺嘌呤核糖核苷酸为腺嘌呤核糖核苷酸B3.(20153.(2015济宁高一检测济宁高一检测)下列有关核酸的叙述，正确下列有关核酸的叙述，正确的是的是()A.A.除病毒外，一切生物都有核酸存在除病毒外，一切生物都有核酸存在B.B.核酸是由核酸是由C C、H H、O O、N N、P P、S S等元素组成的化合物等元素组成的化合物C.C.真核生物以真核生物以DNADNA为遗传物质，部分原核生物以为遗传物质，部分原核生物以RNARNA为为遗传物质遗传物质D.D.相对分子质量大小相同、碱基含量相同的核酸分子相对分子
18、质量大小相同、碱基含量相同的核酸分子所携带的遗传信息不一定相同所携带的遗传信息不一定相同D4.(20154.(2015聊城高一检测聊城高一检测)鱼体内的核酸水解后，对水鱼体内的核酸水解后，对水解产物的判断错误的是解产物的判断错误的是()A.1A.1种五碳糖种五碳糖 B.4B.4种脱氧核苷酸种脱氧核苷酸C.5C.5种含氮碱基种含氮碱基D.8D.8种核苷酸种核苷酸【解题指南】【解题指南】解答本题时需要明确鱼体内核酸的种类解答本题时需要明确鱼体内核酸的种类及其组成，见下图：及其组成，见下图：A5.5.下图表示一条核苷酸链下图表示一条核苷酸链(部分部分)，请结合该图回答以下问题。，请结合该图回答以下问
19、题。(1)DNA(1)DNA大多是由大多是由_条条_链构成的，链构成的，RNARNA通常是由通常是由_条条_链构成的。链构成的。(2)(2)若该图为脱氧核苷酸链，则从碱基组成若该图为脱氧核苷酸链，则从碱基组成上看，还应有的碱基是上看，还应有的碱基是_。图。图中中是是_，是是_，是是_，是是_。(3)(3)若该图为核糖核苷酸链，则从碱基组成上看，还应有的碱若该图为核糖核苷酸链，则从碱基组成上看，还应有的碱基是基是_。图中。图中是是_，是是_。两两 T T磷酸磷酸 脱氧核糖脱氧核糖腺嘌呤腺嘌呤 鸟嘌呤脱氧核苷酸鸟嘌呤脱氧核苷酸U U 核糖核糖 鸟嘌呤核糖核苷酸鸟嘌呤核糖核苷酸脱氧核苷酸脱氧核苷酸一
20、一核糖核苷酸核糖核苷酸人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，心中都要怀着一粒信念的种子，有什么样的眼界和胸襟，就看到什么样的风景。你的心有多宽，你的舞台就有多大；你的格局有多大，你的心就能有多宽。我很平凡，却不简单，只要我想要，就会通过自己的努力去得到。羡慕别人不如自己拥有，现在的努力奋斗成就未来的自己。人生要学会储蓄。你若耕耘，就储存了一次丰收；你若努力，就储存了一个希望；你若微笑，就储存了一份快乐。你能支取什么，取决于你储蓄了什么。没有储存友谊，就无法支取帮助；没有储存学识，就无法支取能力；没有储存汗水，就无法支取成长。想要取之不尽的幸福，要储蓄感恩和付出。人生之路并
21、非只有坦途，也有不少崎岖与坎坷，甚至会有一时难以跨越的沟坎儿。在这样的紧要关头我们只有一种选择：再向前跨出一步!尽管可能非常艰难，但请相信：只要坚持下去，你的人生会无比绚丽！弯得下腰，才抬得起头。在人生路上，不是所有的门都很宽阔，有的门需要你弯腰侧身才进得去。所以，必要时要能够弯得下自己的腰，才可能在人生路上畅通无阻。跟着理智走，要有勇气;跟着感觉走，就要有倾其所有的决心。从不曾放弃追求，从不愿放弃自己的所有，一路走下来，路过太多的风景，领略太多的是是非非，才渐渐明白，人活着不只为了自己，而活着，却要活出自己你不会的东西，觉得难的东西，一定不要躲。先搞明白，后精湛，你就比别人优秀了。因为大部分
22、人都不舍得花力气去钻研，自动淘汰，所以你执着的努力，就占了大便宜。女生年轻时的奋斗不是为了嫁个好人，而是为了让自己找一份好工作，有一个在哪里都饿不死的一技之长，有一份不错的收入。因为：只有当你经济独立了，才能做到说走就走，才能灵魂独立，才能有资本选择自己想要伴侣和生活。成功没有快车道，幸福没有高速路，一份耕耘一份收获，所有的成功都来自不倦的努力和奔跑，所有幸福都来自平凡的奋斗和坚持。也许你要早上七点起床，晚上十二点睡觉，日复一日，踽踽独行。但只要笃定而动情地活着，即使生不逢时，你人生最坏的结果，也只是大器晚成。无论遇到什么困难，受到什么伤害，都不要放弃和抱怨。放弃，再也没有机会；抱怨，会让家人
23、伤心；只要不放弃，扛下去，生活一定会给你想要的惊喜！无论遇到什么困难，受到什么伤害，都不要放弃和抱怨。放弃，再也没有机会；抱怨，会让家人伤心；只要不放弃，扛下去，生活一定会给你想要的惊喜！行动力，是我们对平庸生活最好的回击。人与人之所以拉开距离，就在于行动力。不行动，梦想就只是好高骛远；不执行，目标就只是海市蜃楼。想做一件事，最好的开始就是现在。每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上
24、，就没有到达不了的远方！自己丰富才能感知世界丰富，自己善良才能感知社会美好，自己坦荡才能感受生活喜悦，自己成功才能感悟生命壮观！前进的理由只要一个，后退的理由却有一百个。每条路都是孤独的，慢慢的你会相信没有什么事不可原谅，没有什么人会永驻身旁，也许现在的你很累，未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心。每条路都是孤独的，慢慢的你会相信没有什么事不可原谅，没有什么人会永驻身旁，也许现在的你很累，未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心。人活一世，实属不易，做个善良的人，踏实，做个简单的人，轻松。不管以前受过什么伤害，遇到什么挫折，做人贵
25、在善良，做事重在坚持！别人欠你的，上天会还你，善良，终有好报；坚持，必有收获！人活一世，实属不易，做个善良的人，踏实，做个简单的人，轻松。不管以前受过什么伤害，遇到什么挫折，做人贵在善良，做事重在坚持！别人欠你的，上天会还你，善良，终有好报；坚持，必有收获！不要凡事都依靠别人。在这个世界上，最能让你依靠的人是自己，最能拯救你的人也只能是自己。要想事情改变，首先要改变自己。只有改变自己，才会最终改变别人。有位哲人说得好：如果你不能成为大道，那就当一条小路；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。生活有一百种过法，别人的故事再好，始终容不下你。活成什么样子，自己决定。不要羡慕别人，你有更好的，只是你还
26、不知道。水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澄；人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。更何况比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说，我无能为力。水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澄；人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。更何况比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说，我无能为力。朝着一个目标不停的向前，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。早安！让梦想照进现实，才是当下最应该做的事情！赚钱的时候不矫情，花钱的时候不磨叽，生活不会因为你哭泣而对你温柔，连孩子都知道，想要的东西，要踮起脚尖，自己伸手去拿，所以不要什么都不做，还什么都想要。但
27、你可以通过努力而活的风情万种，这才是该有的生活！无论未来的每一天，是什么样子，都是我自己的选择，按照自己的选择来生活，是送给自己最好的礼物。人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，心中都要怀着一粒信念的种子，有什么样的眼界和胸襟，就看到什么样的风景。你的心有多宽，你的舞台就有多大；你的格局有多大，你的心就能有多宽。我很平凡，却不简单，只要我想要，就会通过自己的努力去得到。羡慕别人不如自己拥有，现在的努力奋斗成就未来的自己。人生要学会储蓄。你若耕耘，就储存了一次丰收；你若努力，就储存了一个希望；你若微笑，就储存了一份快乐。你能支取什么，取决于你储蓄了什么。没有储存友谊，就无法
28、支取帮助；没有储存学识，就无法支取能力；没有储存汗水，就无法支取成长。想要取之不尽的幸福，要储蓄感恩和付出。人生之路并非只有坦途，也有不少崎岖与坎坷，甚至会有一时难以跨越的沟坎儿。在这样的紧要关头我们只有一种选择：再向前跨出一步!尽管可能非常艰难，但请相信：只要坚持下去，你的人生会无比绚丽！弯得下腰，才抬得起头。在人生路上，不是所有的门都很宽阔，有的门需要你弯腰侧身才进得去。所以，必要时要能够弯得下自己的腰，才可能在人生路上畅通无阻。跟着理智走，要有勇气;跟着感觉走，就要有倾其所有的决心。从不曾放弃追求，从不愿放弃自己的所有，一路走下来，路过太多的风景，领略太多的是是非非，才渐渐明白，人活着不
29、只为了自己，而活着，却要活出自己你不会的东西，觉得难的东西，一定不要躲。先搞明白，后精湛，你就比别人优秀了。因为大部分人都不舍得花力气去钻研，自动淘汰，所以你执着的努力，就占了大便宜。女生年轻时的奋斗不是为了嫁个好人，而是为了让自己找一份好工作，有一个在哪里都饿不死的一技之长，有一份不错的收入。因为：只有当你经济独立了，才能做到说走就走，才能灵魂独立，才能有资本选择自己想要伴侣和生活。成功没有快车道，幸福没有高速路，一份耕耘一份收获，所有的成功都来自不倦的努力和奔跑，所有幸福都来自平凡的奋斗和坚持。也许你要早上七点起床，晚上十二点睡觉，日复一日，踽踽独行。但只要笃定而动情地活着，即使生不逢时，
30、你人生最坏的结果，也只是大器晚成。无论遇到什么困难，受到什么伤害，都不要放弃和抱怨。放弃，再也没有机会；抱怨，会让家人伤心；只要不放弃，扛下去，生活一定会给你想要的惊喜！无论遇到什么困难，受到什么伤害，都不要放弃和抱怨。放弃，再也没有机会；抱怨，会让家人伤心；只要不放弃，扛下去，生活一定会给你想要的惊喜！行动力，是我们对平庸生活最好的回击。人与人之所以拉开距离，就在于行动力。不行动，梦想就只是好高骛远；不执行，目标就只是海市蜃楼。想做一件事，最好的开始就是现在。每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远
31、方！每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！自己丰富才能感知世界丰富，自己善良才能感知社会美好，自己坦荡才能感受生活喜悦，自己成功才能感悟生命壮观！前进的理由只要一个，后退的理由却有一百个。每条路都是孤独的，慢慢的你会相信没有什么事不可原谅，没有什么人会永驻身旁，也许现在的你很累，未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心。每条路都是孤独的，慢慢的你会相信没有什么事不可原谅，没有什么人会永驻身旁，也许现在的你很累，未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到
32、现在，勿忘初心。人活一世，实属不易，做个善良的人，踏实，做个简单的人，轻松。不管以前受过什么伤害，遇到什么挫折，做人贵在善良，做事重在坚持！别人欠你的，上天会还你，善良，终有好报；坚持，必有收获！人活一世，实属不易，做个善良的人，踏实，做个简单的人，轻松。不管以前受过什么伤害，遇到什么挫折，做人贵在善良，做事重在坚持！别人欠你的，上天会还你，善良，终有好报；坚持，必有收获！不要凡事都依靠别人。在这个世界上，最能让你依靠的人是自己，最能拯救你的人也只能是自己。要想事情改变，首先要改变自己。只有改变自己，才会最终改变别人。有位哲人说得好：如果你不能成为大道，那就当一条小路；如果你不能成为太阳，那就
33、当一颗星星。生活有一百种过法，别人的故事再好，始终容不下你。活成什么样子，自己决定。不要羡慕别人，你有更好的，只是你还不知道。水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澄；人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。更何况比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说，我无能为力。水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澄；人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。更何况比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说，我无能为力。朝着一个目标不停的向前，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。早安！让梦想照进现实，才是当下最应该做的事情！赚钱的时候不矫情，花钱的时候不磨叽，生活不会因为你哭泣而对你温柔，连孩子都知道，想要的东西，要踮起脚尖，自己伸手去拿，所以不要什么都不做，还什么都想要。但你可以通过努力而活的风情万种，这才是该有的生活！无论未来的每一天，是什么样子，都是我自己的选择，按照自己的选择来生活，是送给自己最好的礼物。
