1、原地背向推铅球一、说教材 本课题选自人教版体育与健康水平五板块，铅球是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。该课题主要讲述了原地背向推铅球的动作要领，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。 教学目标 知识与技能目标：学生初步了解并掌握正确的原地背向推铅球姿势，了解原地背向推铅球的动作要领和上下的肢协调用力。 过程与方法目标：通过教师的示范讲解，学生的参与练习，了解自然挥臂，快速出手的投掷动作，掌握抛铅球时身体协调用力动作。 情感态度价值观目标：培养投掷能力，发展上肢力量。培养学生机智、果断、遵守纪律、听从指挥的优良品质
2、。 教学重点：学生基本掌握正确的原地背向推铅球的协调用力动作要领。 教学难点：原地背向推铅球时，上下肢的协调配合用力。二、说学情该年级的学生的思维能力和体育实践能力已得到了一定的发展，学生正处于身体生长发育的关键时期，可培养、提高学生的协调性、爆发力等身体素质。他们在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。三、说教法教师主要采用讲解示范法、完整分解法、游戏竞赛法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来达到传授背越式跳高助跑起跳的基础知识、技术和
3、技能的目的。四、说学法为了充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法。 五、五、说教学过程（一）开始部分：3分钟左右完成。环节包括：整理队伍、点名报数、安排见习生、宣布上课。加强学生的组织性、纪律性、明确教学目标。（二）准备部分：12分钟左右时间完成1、教师带领学生围绕田径场慢跑两圈。之后做徒手操，主要集中做压手腕，活动手指的徒手操。2、热身游戏。带领学生做“抓手指”的游戏，锻炼大家的注意力，以及手指的灵活性。方法：学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到
4、右侧人的掌心上。教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。（三）基本部分：25分钟左右1、“推人出圈”的活动：两人一组，一个人站在一个圈内，另一个人努力用单手将圈内人推出圈外。设置该活动以锻炼手和脚部力量为目的。由此引出投掷铅球时的发力顺序：小腿等地，下体带动上体，顺势转体，伸臂，拨指。2、教师无球示范讲解，先分解示范，再完整示范原地背向投铅球的动作。3、学生做无球徒手练习，体会原地背向投铅球的动作，教师在一旁作指导。4、教师有球示范，学生观看完教师示范后，学
5、生两两一组，每一组一根橡皮筋，两人分别拉着橡皮筋的一头，一名学生站着不动，另一名学生做投掷铅球的动作，体会蹬地转髋动作，两人循环固定做练习。5、学生分为两组，男生一组，女生一组，男女生再各分为两组，两组对面站立，中间间距二十米，做有球练习。听教师口令，同时出手，听教师口令，同时去捡球。（四）结束部分：5分钟左右时间完成。1、放松环节：用配乐千千阙歌进行放松，学生模仿教师的动作。拉伸放松自己的身体各个部位。多样化的放松练习，既提高了学生的趣味性，同时起到放松作用，学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。2、课堂小结：对本课学生学习情况的点评，并鼓励他们继续努力提高自己的技术水平。3、回收器材，宣布下课，师生再见 预计课的教学目标基本实现，本次课的平均心率为120次/分，练习密度为40。全班约95%的同学能够完成各自层次的学习任务，70%的学生能基本掌握助跑与起跳相结合的技术。2
