1、职业生涯与发展规划职业生涯与发展规划长春职业技术学院长春职业技术学院职业生涯与发展规划二、自我认知二、自我认知我是谁？我是谁？三、自我认知三、自我认知性格探索性格探索五、自我认知五、自我认知能力探索能力探索 六、自我认知六、自我认知价值观探索价值观探索七、职业认知七、职业认知 行动行动评估与反馈评估与反馈一、建立生涯与职业意识一、建立生涯与职业意识 八、八、职业生涯规划书的写作职业生涯规划书的写作 期末考试期末考试二、自我认知二、自我认知我是谁？我是谁？自我（自我（5W）家人家人老师老师朋友朋友360度测评度测评客观分析客观分析自我认知自我认知科学分析科学分析主观分析主观分析我是谁？我想做什么
2、？我会做什么？我是谁？我想做什么？我会做什么？环境支持或学校允许我做什么？我的环境支持或学校允许我做什么？我的职业与生活规划是什么？职业与生活规划是什么？新职业网新职业网 优赛测评优赛测评北森测评北森测评 校园网校园网自我认知我是谁？01 客观分析02 主观分析03 科学测评性格探索方法探索方法职业库职业库综述综述岗位一岗位二岗位三主客观分析主客观分析 性格探索性格探索 兴趣探索兴趣探索 价值观探索价值观探索 能力探索能力探索 三、自我认知三、自我认知我是谁？我是谁？（一）客观分析（一）客观分析性格性格自我认知我是谁？01 客观分析02 主观分析03 科学测评性格三三 五个词五个词三、自我认知
3、三、自我认知我是谁？我是谁？（一）客观分析（一）客观分析 测试组合自我认知我是谁？01 客观分析02 主观分析03 科学测评兴趣四、自我认知四、自我认知我是谁？我是谁？（一）客观分析（一）客观分析自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解兴趣是一种无形的动力，每个人都会对他感兴趣的事物给予优先注意和进行积极的探索，并表现出心驰神往。职业兴趣是兴趣在职业方面的表现，是指人们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向，使人对某种职业给予优先注意，并向往之。四、自我认知四、自我认知我是谁？我是谁？（一）客观分析（一）客观分析自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 0
4、2 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解思考？1.1.你的嗜好或兴趣是什么？一一列举你的嗜好或兴趣是什么？一一列举2.2.喜欢谈论什么话题？喜欢谈论什么话题？3.3.喜欢阅读什么类型的杂志？喜欢阅读什么类型的杂志？4.4.喜欢阅读报纸上的什么文章？喜欢阅读报纸上的什么文章？5.5.真正令你着迷的是哪方面的书籍？真正令你着迷的是哪方面的书籍？6.6.喜欢浏览什么网站？这些网站实际上属于哪个专业？喜欢浏览什么网站？这些网站实际上属于哪个专业？7.7.喜欢看哪一类电视节目？喜欢看哪一类电视节目？8.8.当你看到一系列课程的目录时，你真正感兴趣的当你看到一系列课程的目录时，你真正感兴趣的 是哪个科目是哪个
5、科目?9.9.如果你要写一部书（非自传），你写哪方面的书籍？如果你要写一部书（非自传），你写哪方面的书籍？10.10.有什么事情会让你全神贯注，废寝忘食？有什么事情会让你全神贯注，废寝忘食？四、自我认知四、自我认知我是谁？我是谁？（一）客观分析（一）客观分析自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解四、自我认知四、自我认知我是谁？我是谁？（一）客观分析（一）客观分析自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解职业兴趣是兴趣在职业方面的表现，是指人们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向，使人对某种职业给予优先注意，并向往之
6、。四、自我认知四、自我认知我是谁？我是谁？（一）客观分析（一）客观分析自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论美国著名心理学家美国著名心理学家人业互择理论人业互择理论理论 四维度二分法四维度二分法 MBTI自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论自我兴趣探索自我兴趣探索 请想像在长年的紧张工作和学习之后，你现在要给自己放一个长假，换个环境，到一个远方的岛屿上度过一年的时光。度假地点将在以下6个岛屿中选择，你希望选择哪一个？要知道，这些岛屿相对封闭和遥远
7、，一旦到达，将很少有机会能和外界联系，更换岛屿度假更是不可能。请按一、二、三的顺序挑出3个岛屿。理论 四维度二分法四维度二分法 MBTI自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解四、自我认知四、自我认知我是谁？我是谁？霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论美丽浪漫的岛显赫富庶的岛深思冥想的岛温暖友善的岛自然原始的岛现代、井然的岛理论 四维度二分法四维度二分法 MBTI自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解四、自我认知四、自我认知我是谁？我是谁？霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论美丽浪漫的岛显赫富庶的岛深思冥想的岛温暖友善的
8、岛自然原始的岛现代、井然的岛A岛：美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐馆、弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住居民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感S岛：温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，铉歌不辍，充满人文气息。I岛：深思冥想的岛屿，岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆，以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。R岛:自然原始的岛屿，岛上保留有热带的原始植物林相、自然生态保育
9、很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。E岛：显赫富庶的岛屿，岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。开始计时151413121110 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0C岛：现代井然的岛屿，岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。理论 四维度二分法四维度二分法 MBTI自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰
10、德代码-六边形03 兴趣理解霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论 交流、归纳关键词命名命名、选取地标选取地标，设计宣传语交流并寻找共性 活动要求活动要求Step 1Step 2Step 3Step 4 以第一选择的岛屿画图画图理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论交流并寻找共性交流并寻找共性1.我最想前往的三个岛屿：我最想前往的三个岛屿：2.我们的岛屿名称：我们的岛屿名称：3.岛屿地标及其含义：岛屿地标及其含义：4.岛屿关键词：岛屿关键词：理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴
11、趣理解霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论R R：实用型人的特点：实用型人的特点喜欢具体的任务喜欢具体的任务机械、动手能力强机械、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道更喜欢与物打交道技术性行业工作人员技术性行业工作人员工程师工程师理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论I I：研究型人的特点：研究型人的特点喜欢探索和理解事物喜欢探索和理解事物爱分析爱分析有智慧有智慧独立独立实验室研究员实验室研究员科学家科学家理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03
12、 兴趣理解霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论 A A：艺术型人的特点：艺术型人的特点喜欢自我表达喜欢自我表达富有想象力、创造力富有想象力、创造力追求美追求美喜欢多样性与变化性喜欢多样性与变化性作家作家艺术家艺术家理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论S S：社会型人的特点：社会型人的特点对人感兴趣对人感兴趣良好的人际交往技能良好的人际交往技能服务他人服务他人帮助别人解决问题帮助别人解决问题教师教师护士护士特蕾莎修女理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解霍兰德职业兴趣理论
13、霍兰德职业兴趣理论E E：企业型人的特点：企业型人的特点向人推销自己的产品或观点向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响追寻领导力与社会影响有抱负，雄心勃勃有抱负，雄心勃勃言语说服能力强言语说服能力强销售、管理人员销售、管理人员政治家政治家理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论C C：事务型（常规型）人的特点：事务型（常规型）人的特点喜欢有条理、程序化的工作喜欢有条理、程序化的工作愿意听从指示愿意听从指示有组织有计划有组织有计划细致、准确细致、准确会计会计文秘文秘理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02
14、 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解霍兰德代码霍兰德代码六边形六边形人职匹配人职匹配理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解霍兰德代码霍兰德代码六边形六边形霍兰德（职业人格类型）六边形霍兰德（职业人格类型）六边形人职匹配人职匹配理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解霍兰德代码霍兰德代码六边形六边形霍兰德（职业人格类型）六边形霍兰德（职业人格类型）六边形人职匹配人职匹配理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解霍兰德代码霍兰德代码六边形六边形霍兰德（职业人格类型）六边形霍兰
15、德（职业人格类型）六边形实用型实用型 R R研究型 I艺术型 A社会型 S企业型 E 事务型 C事人数据观念人职匹配人职匹配理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解霍兰德代码霍兰德代码六边形六边形霍兰德（职业人格类型）六边形霍兰德（职业人格类型）六边形人职匹配人职匹配理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解霍兰德代码霍兰德代码六边形六边形霍兰德（职业人格类型）六边形霍兰德（职业人格类型）六边形RICESA人职匹配人职匹配理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解兴趣理解兴
16、趣理解六种类型的人如何思考六种类型的人如何思考理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解兴趣理解兴趣理解六种类型的人如何思考六种类型的人如何思考R现实型：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和照顾？I研究型：苹果的营养价值如何？A艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名字。理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解兴趣理解兴趣理解六种类型的人如何思考六种类型的人如何思考S社会型：我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！E企业型：苹果的价格越稀少越昂贵，我如何控制市场？C事务型：苹果多少
17、钱？我们家几 个人需要花多少钱，苹果可以保存几天？理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解兴趣理解兴趣理解霍兰德职业代码的运用霍兰德职业代码的运用CIRAIR理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解兴趣理解兴趣理解霍兰德职业代码的运用霍兰德职业代码的运用理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解兴趣理解兴趣理解霍兰德职业代码职业库（节选）霍兰德职业代码职业库（节选）RIA牙科技术员、陶工、建筑设计员、模型工、细木工、制作链条人员。CRI 簿记员、会计、记时员、铸造机操作工
18、、打字员、按键操作工、复印机操作工。CRE 标价员、实验室工作者、广告管理员、自动打字机操作员、电动机装配工、缝纫机操作工。CIS 记帐员、顾客服务员、报刊发行员、土地测量员、保险公司职员、会计师、估价员、邮政检查员、外贸检查员。CSI 簿记员、出纳员、银行财务职员。CSA 秘书、图书管理员、办公室办事员。CEI 推销员、经济分析家。P77理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解兴趣理解兴趣理解兴趣与工作的匹配兴趣与工作的匹配人职匹配的状态人职匹配的状态我环境环境理理 想想比较理想比较理想不理想不理想理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍
19、兰德代码-六边形03 兴趣理解兴趣理解兴趣理解怎样理解兴趣怎样理解兴趣4.工作的稳定性、满意度、成就感；工作的稳定性、满意度、成就感；1.2.3.5.奢侈品，朝思暮想也要实现；奢侈品，朝思暮想也要实现；兴趣表现为积极的人生态度；兴趣表现为积极的人生态度；兴趣是一种无形的动力，兴趣是一种无形的动力，制造快乐；制造快乐；没有矛盾、利益冲突时，没有矛盾、利益冲突时，从性格、兴趣出发。从性格、兴趣出发。理论 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解兴趣理解兴趣理解怎样理解兴趣怎样理解兴趣2.回答回答P69-77的问题。的问题。1.讨论：开运动会时，讨论：开运动会时，你喜欢做什么。你喜欢做什么。探索与思考探索与思考 根据根据MBTI测试的性格偏好，建立兴趣测试的性格偏好，建立兴趣职业库。职业库。探索方法探索方法职业库职业库综述综述岗位一岗位二岗位三主客观分析主客观分析 性格探索性格探索 兴趣探索兴趣探索 价值观探索价值观探索 能力探索能力探索 自我认知我是谁？01 霍兰德兴趣理论 02 霍兰德代码-六边形03 兴趣理解小结小结123霍兰德代码-六边形 人职匹配人职匹配兴趣理解霍兰德兴趣理论 兴趣岛兴趣岛再次感谢谢谢您的支持!
