1、西英家庭守護天使家心連心曾繁光2011年5月7日西門英才中學2知己知彼：了解青春的變化常見的兒童精神情緒問題不同年齡有不同問題各種情緒問題脾氣壞無故哭泣尿床沒有禮貌不聽話對抗行為渴求讚賞與關愛反叛分離焦慮自閉過度活躍學習遲緩讀寫障礙上網依賴思覺失調情緒病物品濫用正常與病態轉變影響正常生活/學習帶來痛苦:自己及他人5情緒基準與情緒病躁狂抑鬱輕躁狂惡劣心境年一星期年一星期星期Stahls Essential Psychopharmacology 3rd editionA depressed painter and his wifeStahls Essential Psychopharmacolog
2、y 3rd Edition8A.數星期明顯緊張、煩惱或為日常事件感到擔憂B.至少下列四條,其一必須出自(1)到(4)(1)心悸、劇跳、加速(2)冒汗(3)顫抖(4)口乾(5)呼吸困難(6)窒息感(7)胸痛(8)惡心或胃內翻騰感(9)頭昏、站不穩或頭重腳(10)感到不真實(11)害怕失控、發瘋及昏倒(12)害怕會死(13)燥熱潮紅或寒戰(14)針刺麻木(15)肌肉緊張及疼痛(16)坐立不安或不能放鬆(17)提心吊膽或精神緊張(18)咽喉哽塞或吞嚥困難(19)反應過敏或處於驚嚇狀態(20)不能集中(21)持續的易激惹(22)難以入睡焦慮症恐懼症對某事與環境有不合情理的害怕和驚慌想起也害怕回避行為知
3、道恐懼反應過份不合理但不能控制如社交恐懼症http:/ 重複的思想和行為知道那是不必要但無法加以控制如重複的唱歌、計算、洗手、關門、清潔不重複便感到不安工作緩慢http:/ 酗酒與藥物濫用徵狀成因治療12知己知彼：了解青春的變化有快樂的父母才有快樂的子女世界在變不同的年代不同的生態不同的成長環境不同的夢想要快樂你得接受孩子長大了孩子長大了孩子不同了孩子不同了他是個獨立的個體他是個獨立的個體孩子跟自己不一樣孩子跟自己不一樣孩子應該是頑皮和反叛的孩子應該是頑皮和反叛的孩子要離開你孩子要離開你像朋友般分享像朋友般分享不要這些！標籖標籖責備責備人身攻擊人身攻擊呼喝呼喝說說教長篇大論教長篇大論警告威脅警
4、告威脅訴訴說說痛苦與犧牲痛苦與犧牲激將與比較激將與比較單單打打單單打打未卜先知未卜先知孩子不聽話孩子不聽話氣憤氣憤不停不停嘮嘮叨叨我很失望我很失望正向親子客觀描述客觀描述,不加判斷與感情色彩不加判斷與感情色彩提供正確做法提供正確做法,不責備威脅不責備威脅簡潔指示簡潔指示,忌忌說說話太多話太多表達感受而非人身攻擊表達感受而非人身攻擊用字條提示用字條提示不罵不罰不罵不罰孩子得為自己的行為負責孩子得為自己的行為負責正向親子良好親子溝通良好親子溝通合理期望合理期望平等尊重平等尊重肯定與賞識肯定與賞識從欣賞鼓勵開始從欣賞鼓勵開始讓孩子學會學習讓孩子學會學習鼓勵獨立思考鼓勵獨立思考給予機會和空間給予機會和
5、空間正向思維的開發正向思維的開發熱誠與所愛熱誠與所愛感恩與寬恕感恩與寬恕存在的意義存在的意義長遠人生目標長遠人生目標用詞簡單清楚明白用詞簡單清楚明白幽默感的培養幽默感的培養恰當紀律恰當紀律足足夠夠關愛與支持關愛與支持以身作則以身作則情緒管理情緒管理無限的包容與愛無限的包容與愛恰當紀律恰當紀律與關愛與關愛孩子開心孩子開心家長快樂家長快樂聽話的孩子聽話的孩子不盲從也聽指示不盲從也聽指示會駁嘴會駁嘴會尊重大人的決定會尊重大人的決定有商有量有商有量有自發性及責任感有自發性及責任感自信、關心、滿足、自信、關心、滿足、與人融洽相處與人融洽相處作詞：林振強作曲：林振強請容我去織夢用愛來造陣微風把長路也輕輕吹
6、暖陪著那小豆芽夢請容我去追捕踏遍途上萬條草雖迷路你應該知道來日我千尺高要把星都也採下來其實我不慣等待披清風在天往又來你不應該堅要我改請容我有心事夜半時候獨沉思只期望有天終可以含著笑講你知孩子的期望期望過高,太多不聽話的孩子沒有期望,孩子覺得不被關心父母師長的期望與孩子的未必一樣甚麼是合理期望?如何調整自己的期望?馬拉松的故事紫荊花的故六十分的故事三個孩子一個故事自己還是孩子的意願了解子女的個性和需要尊重成長的現象協助孩子完成他們的理想?還是逼他們去完成我們的理想?互相尊重 開放接受接受孩子的各種情緒反應認可與鼓勵平等相處妥協的藝術相信孩子的能力關懷與控制肯定與賞識肯定與賞識讚賞獎勵正面反應獎勵
7、的威力(一個故事)懲罰的害處:效果不如獎勵般可以預料無法告訴孩子該怎麼做不良的副作用 如令孩子反感對父母師長和環境有負面的感覺影響關係孩子模仿暴力行為掌摑、呼喝壞腦袋：長大有更多行為問題腦袋形態由經歷塑造而成不同經歷形成不同的腦袋將數百曾受身體、情緒及性虐待而入院的孩子的腦素描跟沒有類似經驗的人較,Corpus Callosum 的體積少了四成左右大腦無法有效溝通,理性與感性不能協調掌摑壞腦袋Martin Teicher 影響語言發展 較大機會患上抑鬱症給他魚不如教他捉魚賦權、信任賦權、信任學會學習：自覺、有效及獨立學會學習：自覺、有效及獨立技術及資訊提供技術及資訊提供自己決定將來要走的路自己
8、決定將來要走的路不過份干預不過份干預不過份溺愛不過份溺愛容忍非己所想或不喜歡的事容忍非己所想或不喜歡的事在嘗試與錯誤中成長在嘗試與錯誤中成長給予機會和空間給予機會和空間試錯從一個小玩意開始改變對話的方式傳統與現代傳統成功 快樂現代成功 快樂熱誠與所愛熱誠與所愛感恩與寬恕感恩與寬恕存在的意義存在的意義長遠人生目標長遠人生目標鼓勵多交朋友在相處中學習對抑鬱症有保護作用學會面對引誘色情資訊接觸還是禁制？認識酒精與藥物濫用的禍害面對金錢與物質的正確態度簡單環保的生活態度保護環境與文物面對金錢與物質的正確態度金錢不是衡量成就的唯一標準需要才買與喜歡便買讓孩子決定自己的路為自己的行為負責鼓厲嘗試接受失敗不
9、要過份保護在孩子身旁以解決問題的方法去面對困難情緒管理從認識開始接受行動與技巧人際關係的技巧我們的情緒每個人的情緒都有特定的基調每個人的情緒都有特定的基調隨環境改變隨環境改變激動是短暫的激動是短暫的管理不好影響大管理不好影響大破壞人際關係破壞人際關係令自己受困擾令自己受困擾憤怒的破壞力憤怒的破壞力認識自己的情緒反應認識自己的情緒反應減少過激的情緒反應減少過激的情緒反應令自己平靜下來令自己平靜下來合理期望合理期望暫時抽離暫時抽離想想後果和目的想想後果和目的接受自己不完美接受自己不完美理性發洩理性發洩把情緒變為動力把情緒變為動力情緒管理：換個態度孩子很易令父母忿怒孩子試探父母的極限孩子吸引父母的注
10、意,但方法不被欣賞父母的期望不合理孩子本來就應該頑皮父母的心情不好表達你的看法和感受給時間思考心平氣和地跟孩子說話情緒訊息語言訊息情緒與語言訊息情緒訊息語言訊息情緒與語言訊息!?!46我們可以換個態度以不同的心情去看子女的行為接受接受孩子就是這樣孩子就是這樣激動是正常的情緒反應激動是正常的情緒反應不聽話是孩子的專利不聽話是孩子的專利多玩一會兒可令他更開心多玩一會兒可令他更開心他真乖他真乖,留在家留在家他長大了他長大了,我才不去擔心我才不去擔心他的事他的事.期望過高過份投入、擔心覺得自己不稱職做得不夠好完美主義給他最好的走最好的路害怕子女犯錯情緒與語言訊息語言訊息情緒訊息正向親子良好親子溝通良好
11、親子溝通合理期望合理期望平等尊重平等尊重肯定與賞識肯定與賞識從欣賞鼓勵開始從欣賞鼓勵開始讓孩子學會學習讓孩子學會學習鼓勵獨立思考鼓勵獨立思考給予機會和空間給予機會和空間正向思維的開發正向思維的開發熱誠與所愛熱誠與所愛感恩與寬恕感恩與寬恕存在的意義存在的意義長遠人生目標長遠人生目標用詞簡單清楚明白用詞簡單清楚明白幽默感的培養幽默感的培養恰當紀律恰當紀律足足夠夠關愛與支持關愛與支持以身作則以身作則情緒管理情緒管理無限的包容與愛無限的包容與愛恰當紀律恰當紀律與關愛與關愛孩子開心孩子開心家長快樂家長快樂聽話的孩子聽話的孩子不盲從也聽指示不盲從也聽指示會駁嘴會駁嘴會尊重大人的決定會尊重大人的決定有商有量有商有量有自發性及責任感有自發性及責任感自信、關心、滿足、自信、關心、滿足、與人融洽相處與人融洽相處人皆生子望聰明我被聰明誤一生惟願孩兒愚且魯無災無難到公卿蘇東坡洗兒戲作現代人的矛盾
