1、 第五讲：第五讲：坐姿坐姿一、坐姿一、坐姿人们在社交场合入座和离座时表人们在社交场合入座和离座时表现出的姿态和风度现出的姿态和风度仪态礼仪之坐姿(PPT22页)仪态礼仪之坐姿(PPT22页)二、入座前应注意的问题二、入座前应注意的问题（1）入座离座轻稳缓）入座离座轻稳缓（2）正式场合左入左出。）正式场合左入左出。（3）位置不合适，先挪后坐，双手提放椅子。）位置不合适，先挪后坐，双手提放椅子。（4）女士穿裙装，坐之前用手拢裙。）女士穿裙装，坐之前用手拢裙。（5）坐椅子的三分之一或三分之二，沙发的）坐椅子的三分之一或三分之二，沙发的 二分之一左右。二分之一左右。仪态礼仪之坐姿(PPT22页)仪态礼
2、仪之坐姿(PPT22页)三、坐姿的基本要领三、坐姿的基本要领 双目平视双目平视 双肩平正双肩平正 双臂自然双臂自然 立腰挺胸立腰挺胸 双膝并拢（女）双膝并拢（女）仪态礼仪之坐姿(PPT22页)仪态礼仪之坐姿(PPT22页)四、双手的摆法四、双手的摆法 坐时，双手可采取下列手位之一：坐时，双手可采取下列手位之一：（1 1）双手平放在双膝上。）双手平放在双膝上。（2 2）双手叠放，放在一条腿的中前部。）双手叠放，放在一条腿的中前部。（3 3）一手放在扶手上，另一手放在腿上）一手放在扶手上，另一手放在腿上 或双手叠放在身体一侧的扶手上，掌心向下。或双手叠放在身体一侧的扶手上，掌心向下。仪态礼仪之坐姿
3、(PPT22页)仪态礼仪之坐姿(PPT22页)五、双腿的摆法五、双腿的摆法 坐时，双腿可采取下列姿势之一：坐时，双腿可采取下列姿势之一：（1 1）标准式）标准式 （2 2）侧腿式（女）侧腿式（女）（3 3）后点式（男：交叉后点式）后点式（男：交叉后点式）（4 4）重叠式）重叠式（5 5）前交叉式）前交叉式（6 6）曲直式）曲直式仪态礼仪之坐姿(PPT22页)仪态礼仪之坐姿(PPT22页)标准式标准式侧点式侧点式前交叉式前交叉式后点后点式式仪态礼仪之坐姿(PPT22页)仪态礼仪之坐姿(PPT22页)曲直曲直式式重叠重叠式式仪态礼仪之坐姿(PPT22页)仪态礼仪之坐姿(PPT22页)标准标准式式前
4、交叉前交叉式式仪态礼仪之坐姿(PPT22页)仪态礼仪之坐姿(PPT22页)交叉后点交叉后点式式曲直式曲直式重叠式重叠式仪态礼仪之坐姿(PPT22页)仪态礼仪之坐姿(PPT22页)任务书请一名同学代表上台展示以下情景坐姿：1、面试者坐姿2、你作为学生记者到校长办公室采访，入座后,你问了校长一个他难于回答的问题校长在你面前走来走去 仪态礼仪之坐姿(PPT22页)仪态礼仪之坐姿(PPT22页)小结第五讲：坐姿第五讲：坐姿 一、坐姿的概念一、坐姿的概念 二、入座前应注意的问题二、入座前应注意的问题 三、坐姿的基本要领坐姿的基本要领 四、双手的摆法四、双手的摆法 五、双腿的摆法五、双腿的摆法仪态礼仪之坐
5、姿(PPT22页)仪态礼仪之坐姿(PPT22页)男士正确坐姿男士正确坐姿女士正确坐姿女士正确坐姿仪态礼仪之坐姿(PPT22页)仪态礼仪之坐姿(PPT22页)标准式标准式 侧腿式侧腿式 重叠式重叠式 前交叉式前交叉式 仪态礼仪之坐姿(PPT22页)仪态礼仪之坐姿(PPT22页)不良坐姿让优雅打折不良坐姿让优雅打折仪态礼仪之坐姿(PPT22页)仪态礼仪之坐姿(PPT22页)坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质与修养的重要形式。仪态礼仪之坐姿(PPT22页)仪态礼仪之坐姿(PPT22页)仪态礼仪之坐姿(PPT22页)仪态礼仪之坐姿(PPT22页)仪态礼仪之坐姿(PPT22页)仪态礼仪之坐姿(PPT22页)人们如何了解、接受别人的人们如何了解、接受别人的?83%的人 通过视觉 11%的人 通过听觉 3.5%的人 通过嗅觉 1.5%的人 通过触觉 1%的人 通过味觉仪态礼仪之坐姿(PPT22页)仪态礼仪之坐姿(PPT22页)
