1、2022-8-10个人礼仪1仪容端庄个人礼仪个人礼仪-1仪容端庄仪容端庄个人礼仪1仪容端庄仪容端庄仪容端庄1举止从容举止从容2服饰得体服饰得体3谈吐礼貌谈吐礼貌4个人礼仪1仪容端庄 个人礼仪是社会个体在个人生活领域所体现出来的符合“礼”的精神的行为规范，是个人仪容、举止、服饰、谈吐等方面的具体规定，也是个人道德品质、文化素养、生活态度等精神内涵的外在表现。对个人来说，个人礼仪是文明行为的规范与标准；就民族而论，个人礼仪是民族文化与传统的表征。国民良好的礼仪水平不仅能反映国家的文明状况和社会的风尚，还有助于整个社会稳定有序。个人礼仪的主要表现形式为仪容端庄、举止从容、服饰得体、谈吐礼貌。个人礼仪
2、的核心是 律己敬人、表里如一。个人礼仪1仪容端庄v 子曰：子曰：“质胜文则野，文胜质则史。文质胜文则野，文胜质则史。文质彬彬，然后君子。质彬彬，然后君子。”（论语论语雍雍也也）v 子贡问曰：子贡问曰：“有一言而可以终身行之者有一言而可以终身行之者乎？乎？”子曰：子曰：“其恕乎！己所不欲，勿其恕乎！己所不欲，勿施于人。施于人。”（论语论语卫灵公卫灵公）个人礼仪1仪容端庄一、仪容端庄一、仪容端庄个人礼仪1仪容端庄v 所谓仪容，即人的仪表容貌、个人发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤（如手部、颈部）等统称为仪容。仪容之美是自然美与修饰美的集合物。自然美是由遗传决定的，通常可遇不可求；而修饰美是可
3、以后天习得的，适度的修饰能有效地弥补缺陷和不足，凸显自身的优势。仪容端庄不仅是现代社会交往对个人的要求，同时也是个人修养的一个重要标志。个人礼仪1仪容端庄v 先天之美：个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄v 后天修饰：个人礼仪1仪容端庄v（一）保持身体的清洁（一）保持身体的清洁v（二）掌握修饰的技巧（二）掌握修饰的技巧v（三）遵循通行的礼规（三）遵循通行的礼规个人礼仪1仪容端庄v（一）保持身体的清洁v 讲究个人卫生是保持自身良好形象的基础和前提，也是最起码的文明准则。养
4、成良好的卫生习惯是爱护自己、尊重他人和热爱生活得表现。个人礼仪1仪容端庄大学宿舍对比：大学宿舍对比：个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄v 1、口腔的保洁v 早晚刷牙，既保护牙齿又清洁口腔。在社交活动前，不吃味道刺激的食物，避免口腔异味，可吃口香糖清新口气。v 2、手部的保洁v 手部被称为人的第二张脸。在人际交往中，有一双清洁、干爽、柔软的手，能增添他人对你的好感。冬季尤其要注意手部的保护，坚持涂护手霜。对于需要经常握手的人，一定要保持手部干爽、干净。个人礼仪1仪容端庄v 3、下肢的保洁v 一要勤洗脚。双脚易出汗和产生异味，要坚持每天洗脚。二要勤换鞋袜。要穿
5、棉质的袜子，涤纶袜子易产生臭味。对于鞋子，也要注意经常更换，不要一直穿一双鞋子。（特别是高档皮鞋、羊毛羊绒衣服不能长时间穿着，否则易变形。）v 4、全身的保洁v 要勤洗澡，勤换衣，保持身体不发生异味。v 此外，要注意不在他人面前随意抠眼、鼻、牙、耳等，很影响个人形象。个人礼仪1仪容端庄（二）掌握修饰的技巧v 1、头发修饰v 头发整洁、发型大方、修饰得体是对发式的基本礼仪要求。应注意从以下四个方面保养与修饰头发。v（1）勤于护理v 剪发：男士应半月左右剪一次头发，女士视个人情况而定。v 洗发：无论男女都应3天洗一次，若是油性头发，应增加洗发次数。要选择适合自己发质的洗发液，洗完后最好自然风干，如
6、用吹风机，应与头发保持一定距离，避免长时间使用。v 梳理头发：要经常梳理头发，有益于头发健康，可促进头部血液循环。梳发时，动作要轻柔，避免过于用力，否则容易损坏头发。个人礼仪1仪容端庄v（2）长短适中v社交场合，男士头发不宜过短（光头）或过长（披肩），女士可以留短发，但一般不理寸头。v（3）适度协调v发型的选择要与脸型、体型、年龄、职业、气质和谐统一。v发型应与脸型协调。园脸型应避免后掠式或齐耳的内卷式；方型脸尽量用发型缩小脸部的宽度。v发型应与体型、年龄协调。就女性而言，苗条的姑娘，宜选择较长的发型。矮胖的姑娘，则以有层次的短发为佳。年长者可烫发或盘发，年轻人适合简单、活泼的发型。v发型应与
7、自己的职业、与周围环境协调。教师，应选择端庄的发式；演员，可选择时尚的发型。v发型应与服饰协调。如女士穿礼服时，可选择盘发或短发，以显得端庄、秀丽；穿轻便服装时，可选择各式适合自己脸型的轻盈发式。个人礼仪1仪容端庄v 2、面部修饰v 脸部是仪容之首，是人际交往中他人所注意的重点。整洁、卫生、简约、端庄、大方是面部修饰的基本礼仪要求。v（1）护肤v 护肤是美容的基础，保持容颜的美丽，最重要的是做好日常的皮肤护理，使面部皮肤与颈部、手部皮肤保持光洁和水分，富有弹性。v 要弄清自己的肤质是油性、干性，还是混合性的，根据肤质选择适合自己的洗面奶清洁脸部，然后用乳液或面霜及时补充水分和营养。平时，还可定
8、期做一些适合自己肌肤的面膜。个人礼仪1仪容端庄v（2）化妆v 适度得体的妆容可以展现个人风采，礼敬他人的基本化妆是一门技术，也是一门艺术，“美丽自然”是美容化妆的精髓。v（3）变化多端的化妆选择v 不同肤质选择不同的化妆方法。v 不同年龄选择不同的化妆方法。年轻女性适合清淡的化妆法。中年女性肤质不如少女，眼角出现皱纹，适度的浓妆比较适宜。v 不同的时间选择不同的化妆方法。白天上班宜淡妆，晚间娱乐宜浓妆。v 处于不同场合，化妆亦有不同：生活妆宜淡，社交妆宜雅，盛会妆宜浓。个人礼仪1仪容端庄v（4）基本的淡妆技巧v 清洁面部v 基础底色v 定妆v 画眼线v 画眼影v 眉毛的修饰v 画腮红v 涂口红
9、v 卷睫毛v 以上几个步骤完成后，应全面检查一下整体化妆效果，尽量不要显露修饰过分的痕迹，同时，检查一下化妆效果与着装、发型、身份、气质、场合是否相宜。个人礼仪1仪容端庄v 3、颈部修饰v 颈部是人体最容易显现一个人年龄的部位，平时要和脸部一样注意保养。保持颈部皮肤清洁，加强颈部运动与营养按摩，就会使颈部皮肤绷紧，光洁动人。颈部保养一般从2025岁开始为宜，若年龄增大，皮肤衰老，待出现皱纹后再寻找消除妙法，恐怕会事倍功半。v 4、手部修饰v 手、手指和指甲的美，与人体其他部位的美一样，共同组成了个人的整体风采。因此，适时适度地保护与美化手部是不容忽视的。v 要经常保持手部的清洁，养成勤洗手勤剪
10、指甲的良好习惯。及时使用护手霜，防止手部干燥粗糙。v 指甲美化要慎重，不可随心所欲。指甲油宜选择无色和自然柔和的颜色，色彩过于鲜艳或凝重一般不适宜职业女性。个人礼仪1仪容端庄v 5、脚部修饰v 脚部虽然不是常年裸露在外的部位，但也一样要注意适时适度地保养与修饰。v 首先，要注意保持脚部清洁，勤洗脚、勤换袜、勤换鞋，以免使脚产生异味，甚至患脚病（脚气、鸡眼）。v 其次，要经常修剪趾甲。此外，女士在夏天穿凉鞋时，一般场合若不穿袜子，可以美化脚趾甲，但要注意涂抹的颜色要自然协调。个人礼仪1仪容端庄（三）遵循通行的礼规（三）遵循通行的礼规v 1、修饰避人v 修饰避人，这是一条重要的礼仪原则。在公共场合
11、若无其事地化妆，会显得缺乏教养，有时还会有辱自身，特别不要在异性面前随意装扮，以免产生搔首弄姿、吸引异性之嫌。v 2、勿以残妆示人v 化妆要有始有终，维护妆容的完整性。为此，化妆后要常做检查，及时补妆，补妆也应回避他人。v 3、勿评论他人的妆容v 一个人修饰与否，怎样修饰，纯属个人自由。除非别人主动讨教，否则不得批评、指责别人的装扮。v 4、勿离奇古怪v 化妆应与自己的身份、精神面貌相协调，不可以离奇出众、有意脱离自己的角色定位，去追求荒诞、怪异、神秘的妆容，这样的妆容不宜提倡，因为它有损自己的形象。个人礼仪1仪容端庄应应 用用个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄“洁洁”个人
12、礼仪1仪容端庄“雅雅”个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄判断你的皮肤类判断你的皮肤类型型个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄化妆要充分体现个体的气质和性格，化妆要充分体现个体的气质和性格，用化妆品来体现魅力。用化妆品来体现魅力。个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄 IF YOU DRESS WELL YOU WILL LOOK WELL IF YOU LOOK WELL YOU WILL ACT WELL IF YOU ACT WELL YOU ARE WELL个人礼
13、仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄个人礼仪1仪容端庄 个人礼仪1仪容端庄DiagramThemeGallery is a Design Digital Content&Contents mall developed by Guild Design Inc.TitleAdd your textThemeGallery is a Design Digital Content&Contents mall developed by Guild Design Inc.个人礼仪1仪容端庄 Cycle DiagramTextTextTextTextTextCycle name
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