1、概念概念 由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期。青春期目前并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁17、18岁这个阶段。青春期是生长发育的高峰期青春期：青春期：也是心理发展的重大转折期。在心理学上，它又称为青年初期，相当我们的中学阶段，以身体的急速成长为特征，同时“独立自主”的自我意识越来越强烈。进入青春期后你感觉自己有了那些变化？个头生长的速度变快 身体结构有了一些变化 更爱美 会长青春痘 更注重他人对自己的评价（尤其是自己看重的人）发现异性身上的优点，想与异性交往 经常会莫名的烦躁 青春期的生理发展特
2、点：1、身高体重迅速增加，体貌近成人。2、内脏器官、肺活量、脑容量增，神经系统逐步发育成熟。3、性器官迅速发育第二性征出现 男：喉结突起，嗓音低沉，体毛明显。出现遗精现象。女：乳房隆起，骨盆变宽臀部增宽变圆。出现周期性的月经；青春生理期小知识：1、保持清洁，注意个人卫生，勤换内衣；2、忌口，少吃生冷，辛辣刺激的食物；3、注意保暖，适当运动，避免太过剧烈的运动；4、多饮水，多吃水果，吃富含维生素的食物；5、不熬夜，保持优质的睡眠；6、保持平和的心态，良好的心情。青春期的心理发展特点：1、自我意识飞跃发展；2、心理上的成人感与半成熟现状的矛盾；3、心理断乳与精神依托的矛盾。4、心理闭锁性与开放性的
3、矛盾。5、成就感与挫折感交替。青春期自我意识发展的特点：1、强烈关注自己的外貌和风度；2、深切重视自己的能力和学习成绩；3、强烈关心自己的个性成长。4、有很强的的自尊心。得到肯定和赞赏时产生强烈的满足感，受批评和惩罚时产生强烈的挫折感。3、疏远家庭，注重友谊；表现表现哼哼,我偏偏我偏偏不这样做不这样做!3、逆反心理，为反对而反对，为个性而个性；表现表现洗剪吹洗剪吹表现表现4、喜欢交朋友，关注异性，在乎他人的评价。好的表现好的表现容易走向极端容易走向极端富有理想，追求真理富有理想，追求真理朝气蓬勃，勇于探索朝气蓬勃，勇于探索思维活跃，想象丰富思维活跃，想象丰富情感丰富，热情高涨情感丰富，热情高涨
4、珍惜友谊，渴望交际珍惜友谊，渴望交际追求理想容易脱离现实，沉溺于幻想追求理想容易脱离现实，沉溺于幻想遇到挫折容易失去自信，悲观失望遇到挫折容易失去自信，悲观失望处理问题，容易固执己见，走向片面处理问题，容易固执己见，走向片面情绪波动比较大，容易失去控制情绪波动比较大，容易失去控制感到孤独，不愿与人交往感到孤独，不愿与人交往表现表现 青春期所发生的这些变化都是自然和正常的，这是我们从幼稚走向青春的标志，我们应该坦然面对这些变化。每个人都会经历这些变化，由于个体差异，每个人的变化或早或晚，或快或慢，这些都是正常的。青春期认知发展的特点：1、记忆广度（短时记忆）达到一生中的顶峰 2、对各种材料记忆的成绩都达到高值 3、思维属形式运算阶段，思维形式摆脱了具体内容的束缚，假设演绎推理能力得到发展，4、抽象逻辑推理能力显著发展。了解青春期的变化了解青春期的变化 认识自己，接受自己认识自己，接受自己 健康快乐度过青春期健康快乐度过青春期春风又绿塞上柳 正是少年读书时
