1、 献给九年级的你献给九年级的你努力拼搏努力拼搏 放飞梦想放飞梦想献给九年级的你献给九年级的你我我其实不希望它来其实不希望它来但它但它真的来了。真的来了。我其实很担心它走我其实很担心它走一走一走就意味着初中走到了尽头。就意味着初中走到了尽头。献给九年级的你献给九年级的你以前的呼唤以前的呼唤其实来得很早其实来得很早但我但我现在才体会得到。现在才体会得到。以前的牢骚以前的牢骚其实来得真切，其实来得真切，但我但我早已一一清扫早已一一清扫献给九年级的你献给九年级的你上天其实对我很好上天其实对我很好给了我三年的时间给了我三年的时间但我但我从没有认真把握。从没有认真把握。未来其实我也察觉得到未来其实我也察觉
2、得到结业的痛苦结业的痛苦有谁有谁能乐意受此煎熬能乐意受此煎熬献给九年级的你献给九年级的你我不甘心我不甘心从此就是一堆废土，从此就是一堆废土，年轻的我年轻的我还有很多未完的事要做。还有很多未完的事要做。我不甘心我不甘心上天给予众人同一样的躯体上天给予众人同一样的躯体却偏偏却偏偏我不能与旁人一样我不能与旁人一样 振翅飞高振翅飞高献给九年级的你献给九年级的你天悯世人天悯世人时间再次向我发出呼唤时间再次向我发出呼唤但同时但同时也是最后一次呼告。也是最后一次呼告。它是我最后一次机会它是我最后一次机会还能让我还能让我亡羊补牢亡羊补牢献给九年级的你献给九年级的你我要在九年级我要在九年级发表我最壮丽的宣言发表
3、我最壮丽的宣言向一切看不起我的人向一切看不起我的人证明我存在的价值证明我存在的价值我要在九年级我要在九年级构筑我伟大的工程构筑我伟大的工程在往后的日子里在往后的日子里把我的奇迹赠予我的母校把我的奇迹赠予我的母校心理健康加油站心理健康加油站 例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到
4、自己的无能，每当年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求。母的要求。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧
5、张就恐惧的地步。了一听考试就紧张就恐惧的地步。例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了。还有一些因其他公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。心的等等。主
6、要表现：（1）曲解老师、心理不平衡 （2）不主动理解人，却渴望理解万岁 （3）不能悦纳父母，家庭关系紧张 （4）花季雨季中的情仇意恨三、走出心灵的沼泽地，拥抱属于自己的亮丽晴空三、走出心灵的沼泽地，拥抱属于自己的亮丽晴空 霍金的故事 在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：“人们深受感动的，并不是因为他曾经的苦难，而是他人们深受感动的，并不是因为他曾经的苦难，而是他直面苦难时的坚守、乐观和勇气。人生如花开
7、花谢，潮起潮直面苦难时的坚守、乐观和勇气。人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。如果谁总自以为失去的太多落，有得便有失，有苦也有乐。如果谁总自以为失去的太多，总受到这个意念的折磨，谁才是最不幸的人。，总受到这个意念的折磨，谁才是最不幸的人。”一个小男孩儿问正在写信的奶奶：一个小男孩儿问正在写信的奶奶：“奶奶，您在写什么奶奶，您在写什么?”?”奶奶停下手中的笔奶奶停下手中的笔对孙子说：对孙子说：“我在写你的事情，比我所写我在写你的事情，比我所写的更重要的是我正在使用的这支铅笔。的更重要的是我正在使用的这支铅笔。希望你长大后，也能像这支铅笔希望你长大后，也能像这支铅笔 一样。一样。”奶
8、奶的话激起了小男孩儿的兴趣：奶奶的话激起了小男孩儿的兴趣：“它和我见过的铅笔都一样啊！它和我见过的铅笔都一样啊！”“孩子，这支铅笔具备了个特性。如果孩子，这支铅笔具备了个特性。如果你也能拥有这个特性，那你将成为一个你也能拥有这个特性，那你将成为一个成熟的人。成熟的人。”奶奶说。奶奶说。“铅笔的第一个特性是，尽管你能做铅笔的第一个特性是，尽管你能做很多大事，但你千万不能忘记那是因为一很多大事，但你千万不能忘记那是因为一直都有一只手在引导着你。我们管那只手直都有一只手在引导着你。我们管那只手叫叫上帝上帝。”“铅笔的第二个特性是，有时铅笔的第二个特性是，有时 候我们不得不停下来，用铅笔刀削一削它。候
9、我们不得不停下来，用铅笔刀削一削它。这样虽然会使铅笔经受痛苦，但是削过之这样虽然会使铅笔经受痛苦，但是削过之后，它会变得更加尖利。所以孩子，你也后，它会变得更加尖利。所以孩子，你也必须学会忍受痛苦和悲伤，因为他们能使必须学会忍受痛苦和悲伤，因为他们能使你成为一个更优秀的人。你成为一个更优秀的人。”“铅笔的第三个特性是，它总是允许铅笔的第三个特性是，它总是允许我们使用橡皮擦掉错误。这就是说，纠正我们使用橡皮擦掉错误。这就是说，纠正我们做过的一些错事并不是坏事，它可以我们做过的一些错事并不是坏事，它可以帮助我们走上正确的道路。帮助我们走上正确的道路。”“铅笔的第四个特性是，真正有用的铅笔的第四个特
10、性是，真正有用的不是外表漂亮的笔杆，而是里面的铅芯。不是外表漂亮的笔杆，而是里面的铅芯。所以要注重你内心世界。所以要注重你内心世界。”“最后一点，无论如何，它总是会留最后一点，无论如何，它总是会留下自己的印迹。同样的道理，你也应该懂下自己的印迹。同样的道理，你也应该懂得，在人生旅途中，你所做的任何事也都得，在人生旅途中，你所做的任何事也都会留下印迹。所以，今后无论你做什么，会留下印迹。所以，今后无论你做什么，都要先考虑清楚后果。都要先考虑清楚后果。”由铅笔一直有一只手在引导，我们应该联由铅笔一直有一只手在引导，我们应该联想到，每一位同学，都有父母、亲人、老师在想到，每一位同学，都有父母、亲人、
11、老师在引导着，千万别忘了你身边对你关爱、呵护的引导着，千万别忘了你身边对你关爱、呵护的人。你也要想到，你不是一个人在拼搏，在奋人。你也要想到，你不是一个人在拼搏，在奋斗，有好多人在与你一起向前奔跑。斗，有好多人在与你一起向前奔跑。由铅笔的经受痛苦，同学们应该联想到，由铅笔的经受痛苦，同学们应该联想到，九年级这一学年不可能一帆风顺，我们在生九年级这一学年不可能一帆风顺，我们在生活中、学习上肯定会遇到不少困难，此时我活中、学习上肯定会遇到不少困难，此时我们需要的是坚韧，是毅力，记住，顽强的毅们需要的是坚韧，是毅力，记住，顽强的毅力会征服世界上任何一座高山。力会征服世界上任何一座高山。由铅笔的错误可
12、以用橡皮擦去，我们应该由铅笔的错误可以用橡皮擦去，我们应该想到，每个人都会犯错，犯错了不要紧，关键想到，每个人都会犯错，犯错了不要紧，关键是及时改正错误，不犯同样的错误。是及时改正错误，不犯同样的错误。由铅笔外表朴实，内在实用，同学们可由铅笔外表朴实，内在实用，同学们可以联想到，一个人要注重内在的美，内心的以联想到，一个人要注重内在的美，内心的充实与和谐。不要太在意外表，外表要朴素，充实与和谐。不要太在意外表，外表要朴素，整洁，大方，体现正余中学学生的精神风貌。整洁，大方，体现正余中学学生的精神风貌。由铅笔总会留下印迹，同学们应该考虑由铅笔总会留下印迹，同学们应该考虑到一个问题，三思而后行，做
13、事不冲动，要到一个问题，三思而后行，做事不冲动，要考虑后果。考虑后果。一、确立目标是前提一、确立目标是前提 人生不能没有目标，目标是引领你前行的，人生不能没有目标，目标是引领你前行的，那是你人生路上永不熄灭的明灯。正如巨匠爱迪那是你人生路上永不熄灭的明灯。正如巨匠爱迪生所言：生所言：“如果你没有明确的目的地，你很可能如果你没有明确的目的地，你很可能走不到你想去的地方，而一心向着自己目标前进走不到你想去的地方，而一心向着自己目标前进的人，整个世界都会为他让路。的人，整个世界都会为他让路。”所以老师希望所以老师希望，希望你们在开学之初为自己订下目标，希望你们在开学之初为自己订下目标，“凡事凡事预则
14、立，不预则废。预则立，不预则废。”只有这样，在这一年中我只有这样，在这一年中我们才会勇往直前地向前走，看准目标奋力出击。们才会勇往直前地向前走，看准目标奋力出击。刻苦学习将不再是父母唠叨的希望，更不是老师刻苦学习将不再是父母唠叨的希望，更不是老师给予的被动接受。在目标的指引下，学习将是快给予的被动接受。在目标的指引下，学习将是快乐的事情和积极进取的事情。乐的事情和积极进取的事情。那么，我们的梦想是什么那么，我们的梦想是什么为了梦想，我拼搏为了梦想，我拼搏我们如何才能实现我们的我们如何才能实现我们的理想呢？理想呢？成功没有捷径 唯有依赖奋斗当辛劳成为一种习惯，当勤奋成为一种充实，无聊的嬉戏就将变
15、成一种空虚。一、增大单位时间内劳动量的方法一、增大单位时间内劳动量的方法1、减少犹豫的时间，明确任务、减少犹豫的时间，明确任务2、持之以恒，形成习惯、持之以恒，形成习惯3、制定周详的学习计划、制定周详的学习计划4、多利用空余时间、多利用空余时间二、怎样减少无效劳动二、怎样减少无效劳动（1）人家在自习、看书，他在那说笑话、说大话、）人家在自习、看书，他在那说笑话、说大话、说课外的话等说课外的话等.闲话闲话（2）把课余的时间消磨在游戏里、老师在讲数）把课余的时间消磨在游戏里、老师在讲数学他在发呆、上自习在聊天、抄别人的作业、学他在发呆、上自习在聊天、抄别人的作业、教材还没弄通就去抠难、怪、偏题等。
16、教材还没弄通就去抠难、怪、偏题等。闲事闲事（3）正听着课，思路不知不觉地到了其他无用）正听着课，思路不知不觉地到了其他无用的事上；学习上遇到不顺心的事情或考试成绩的事上；学习上遇到不顺心的事情或考试成绩不理想，就忧虑、担心同学们怎么议论自己、不理想，就忧虑、担心同学们怎么议论自己、父父母怎样批评自己，结果越想，烦恼越深，越不母怎样批评自己，结果越想，烦恼越深，越不能能平心静气的分析失误的原因，形成：考试失误平心静气的分析失误的原因，形成：考试失误情绪低落情绪低落无心纠正无心纠正成绩更低成绩更低、等等等等闲思闲思2、如何控制、如何控制“三闲三闲”首先首先要明确地将无用、有害的言、行、思和有要明确
17、地将无用、有害的言、行、思和有用的言、行、思区分开来，一旦有了区别，下意识用的言、行、思区分开来，一旦有了区别，下意识和潜意识就会起作用，不知不觉加以限制。和潜意识就会起作用，不知不觉加以限制。然后然后要要采取控制采取控制“三闲三闲”的办法，控制的办法，控制“三闲三闲”的办法应当有的办法应当有几十种、上百种，每位同学都应根据自己的实际选几十种、上百种，每位同学都应根据自己的实际选择不同的方法，较为最有效的方法之一，就是常说择不同的方法，较为最有效的方法之一，就是常说是尽可能多的做实事，心情不好时，做喜欢做的、是尽可能多的做实事，心情不好时，做喜欢做的、难度小的事难度小的事。实事做多了，形成较牢固持久的兴奋。实事做多了，形成较牢固持久的兴奋中心了，中心了，“三闲三闲”便不容易侵犯。便不容易侵犯。
