1、运用你的经验运用你的经验一年前的我现在的我身高体重肺活量奔跑速度请完成下列比较请完成下列比较你是否了解自己身体发生的变化？你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？想一想：这些变化说明了什么？青春期？青春期？【青春期】一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期（青春期一般指1019岁这个发展阶段）。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。身体外形的变化身体迅速长高、长壮。身体迅速长高、长壮。青春期身体（生理）变化的表现？内部器官的完善运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。青春期身体（生理）变化的表现？性机能的成熟女孩儿乳房突起，声调变高；女
2、孩儿乳房突起，声调变高；男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；青春期身体（生理）变化的表现？身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟伴随着身体外形的变化，我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。积极影响：积极影响：青春期的生理变化带给我们青春期的生理变化带给我们旺盛的生旺盛的生命力命力，使我们的身体充满，使我们的身体充满能量能量。我们拥有。我们拥有充沛的充沛的精力精力、敏捷的思维敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有生活拥有无限可能无限可能。青春的活力青春的活力尽情挥洒尽情挥洒热情洋溢热情洋溢渴望新知渴望新知志愿服务志愿
3、服务青春期的生理变化带来的影响？青春的烦恼青春的烦恼消极影响：消极影响：处于青春期的我们，往往处于青春期的我们，往往更加关注自更加关注自己的外表己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来我们带来烦恼烦恼。青春期的生理变化带来的影响？青春的烦恼 怎么办？我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。外在美外在美内在美内在美形体、仪表形体、仪表提高品德修养提高品德修养提高文化修养提高文化修养青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春
4、的内在美。我们要我们要正视正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊，是我们对自己的尊重。重。不嘲弄同伴的生理变化不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。，是我们对同伴的尊重。青春的我们追求美。在追求形体、仪表等青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美内在美。长痘痘长痘痘变声变声体味体味长胡子长胡子 我是谁？我是一个处于青春期的女孩。我是谁？我是一个处于青春期的女孩。（1 1）我发现我现在记东西记得特
5、别快；）我发现我现在记东西记得特别快；（2 2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的望父母亲过多的“唠叨唠叨”；（3 3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；忧郁，爱发脾气；认知能力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富青春期心理变化的表现/原因？我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！反抗与依赖反抗与依赖青春期心理变化的表现升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！闭锁与开放闭锁与开放青春期心理变化的表现我从小学四年级开始学习击剑，今
6、年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！勇敢与怯懦勇敢与怯懦青春期心理变化的表现富有理想，追求真理富有理想，追求真理理想容易脱离现实，理想容易脱离现实，沉湎于幻想沉湎于幻想青春期矛盾心理自画像青春期矛盾心理自画像朝气蓬勃，勇于探索朝气蓬勃，勇于探索遇到挫折容易失去自信，遇到挫折容易失去自信，悲观失望悲观失望珍惜友谊，渴望交际珍惜友谊，渴望交际感到孤独，不愿与人交往感到孤独，不愿与人交往青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们为我们的成长提供了契机的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才积极面对和正确处
7、理这些心理矛盾，我们才能健能健康成长康成长。为什么要正确处理青春期矛盾心理？为什么要正确处理青春期矛盾心理？青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们为我们的成长提供了契机的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健能健康成长康成长。为什么要正确处理青春期矛盾心理？为什么要正确处理青春期矛盾心理？那么，怎样正确处理青春期的矛盾心理呢？那么，怎样正确处理青春期的矛盾心理呢？我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体）（集体）可以通过求助他人，学习化解烦
8、恼的方法。可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人）（他人）也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。春期的矛盾心理。（我）（我）我们还可以学习自我调节，成为自己的我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医心理保健医生生”。（我）（我）求助他人，学习求助他人，学习化解烦恼的方法化解烦恼的方法培养兴趣，转移注意力培养兴趣，转移注意力参加集体活动参加集体活动尝试自我尝试自我调节调节1、参加集体活动、在集体的温暖中放松自己。2、求助他人，学习化解烦恼的方法。3、培养兴趣爱好、接纳和调适矛盾心理。4、学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。自我解嘲自我解嘲把想法写下来把想法写下来自我暗示自我暗示体育活动体育活动自我调节自我调节青春寄语青春寄语 青春是美好的，也是躁动的，有欢乐，也有烦恼，成长就在这个季节，成熟也在这个季节。但我坚信，青春如花的你们，一定会用知识和汗水，用智慧和理想，跨越重重障碍，激流勇进，谱写出一曲嘹亮动人的青春之歌。悄悄变化的我悄悄变化的我青春期生理青春期生理变化的影响变化的影响怎样正确对怎样正确对待青春期生待青春期生理变化？理变化？青春期的青春期的 心理变化心理变化为什么要处理为什么要处理矛盾心理？矛盾心理？青春期的青春期的生理变化生理变化怎样处理青春怎样处理青春期矛盾心理？期矛盾心理？
