1、欣赏古诗词与谚语 蜀道难难于上青天”、“尔来四万八千岁不与秦塞通人烟”巴山夜雨 思考：这些词句能告诉我们四川盆地的哪些自然特征？四川盆地边缘多山，山势陡峻；地形闭塞，气温高于同纬度地区，加上雨水丰沛，农业生产条件好1 1、蜀道难、蜀道难,难于上青天难于上青天2 2、不与秦塞通烟人、不与秦塞通烟人3 3、巴山夜雨、巴山夜雨古诗词与谚语古诗词与谚语四川盆地边缘多山，山势陡峻四川盆地边缘多山，山势陡峻地形闭塞地形闭塞雨水丰沛雨水丰沛4、“天府美自古堰来天府美自古堰来”四川盆地四川盆地都江堰都江堰自自然然特特征征水利工程水利工程地理位置地理位置四川省东部、重庆市西部，中国的西南部四川省东部、重庆市西部
2、，中国的西南部西西东东南南北北四四 川川盆盆 地地靠靠秦岭与黄土高原秦岭与黄土高原接接青藏高原青藏高原和横断山脉和横断山脉连连云贵高原云贵高原接接湘鄂山地湘鄂山地大巴山脉大巴山脉巫巫山山大大娄娄山山2 2、四川盆地的地形特点。、四川盆地的地形特点。盆地边缘盆地边缘多山，山势陡峻；多山，山势陡峻；盆地底部盆地底部多丘陵、低山和平原。多丘陵、低山和平原。3 3、找出盆地中的主要河流。、找出盆地中的主要河流。长江长江岷江岷江嘉陵江嘉陵江乌江乌江1 1、环抱四川盆地、环抱四川盆地的高原和山脉。的高原和山脉。水资源丰富水资源丰富日照不足日照不足地势特点地势特点:（二）气候：（二）气候：成都气温与降水成都
3、气温与降水夏季高温多雨，冬季低温少雨 盆地内具有冬暖、春早，气候温盆地内具有冬暖、春早，气候温和，热量充裕，降水丰沛的特点。和，热量充裕，降水丰沛的特点。大大渡渡河河岷岷江江嘉嘉陵陵江江宜宾宜宾重庆重庆成都平原成都平原肥沃的成都平原，肥沃的成都平原，利用岷江水自流利用岷江水自流灌溉灌溉“天府之国天府之国”。河流众多，水量丰富河流众多，水量丰富卫星拍摄到的四川盆地卫星拍摄到的四川盆地 这里的岩石，主要由这里的岩石，主要由紫红色砂岩紫红色砂岩和页岩组成。这两种岩石和页岩组成。这两种岩石极易风化发育成紫色土。紫色土含有丰富的极易风化发育成紫色土。紫色土含有丰富的钙钙、磷磷、钾钾等等营养元素，是中国最
4、肥沃的营养元素，是中国最肥沃的自然土壤自然土壤。四川盆地是全国。四川盆地是全国紫紫色土色土分布最集中的地方，向有分布最集中的地方，向有“紫色盆地紫色盆地”的美称。的美称。土壤肥沃土壤肥沃四川盆地是我国重要的农业基地四川盆地是我国重要的农业基地这与其自然环境有何关系？这与其自然环境有何关系？四川盆地边缘多山，山势陡峻；地形闭塞，气温高于同纬度地区，加上雨水丰沛，农业生产条件好我国最大的我国最大的水稻水稻和和油菜籽油菜籽产区。产区。饲养业发达，畜群种类多。饲养业发达，畜群种类多。成都平原成都平原“天府之国天府之国”“田肥美，民殷田肥美，民殷富富沃野千里，蓄沃野千里，蓄积饶多，此谓天府积饶多，此谓天
5、府”。世界文化遗传名录-都江堰通过课本文字，了解都江堰的历史与作用“天府美之古堰来天府美之古堰来”都江堰位于四川省成都市都江堰市城西，坐落在成都平原西部都江堰位于四川省成都市都江堰市城西，坐落在成都平原西部的岷江上，始建于秦昭王末年的岷江上，始建于秦昭王末年(约公元前约公元前256前前251)1，是，是蜀郡太守李冰父子在前人鳖灵开凿的基础上组织修建的大型水蜀郡太守李冰父子在前人鳖灵开凿的基础上组织修建的大型水利工程，由分水鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口等部分组成，两千多年利工程，由分水鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口等部分组成，两千多年来一直发挥着防洪灌溉的作用，使成都平原成为水旱从人、沃来一直发挥着防洪灌溉的作用
6、，使成都平原成为水旱从人、沃野千里的野千里的天府之国天府之国水旱从人，水旱从人，不知饥馑不知饥馑 井盐资源井盐资源充足的水资源充足的水资源此外，天然气、芒硝等矿产资源居中国之冠。此外，天然气、芒硝等矿产资源居中国之冠。丰富的自然资源丰富的自然资源银杉银杉珙桐珙桐三尖衫三尖衫桫椤桫椤金金丝丝猴猴白唇鹿白唇鹿大熊猫大熊猫雪豹雪豹旅游资源丰富旅游资源丰富众多的风景名胜众多的风景名胜九寨沟九寨沟峨眉山峨眉山独特的巴蜀文化独特的巴蜀文化川剧热烈欢快，幽默活泼川剧热烈欢快，幽默活泼 就如四川人的性格就如四川人的性格川菜 辛辣可口辛辣可口 四川盆地的湿气大茶文化茶文化 饮茶习惯是饮茶习惯是古老的巴蜀文化古老
7、的巴蜀文化的一个重要内容。的一个重要内容。茶客们坐在茶馆茶客们坐在茶馆中，可看川剧、中，可看川剧、可溜鸟、可打盹可溜鸟、可打盹儿，大家逍遥自儿，大家逍遥自在，自得其乐。在，自得其乐。在这样的环境中在这样的环境中可以深感社会群可以深感社会群体的亲和，感受体的亲和，感受到茶馆儿浓浓的到茶馆儿浓浓的地方特色。地方特色。生活节奏慢、简单。生活节奏慢、简单。丰饶的物产安逸的生活发自内心的愉悦发自内心的愉悦四川的水土养育四川的水土养育了四川人了四川人富庶的四川盆地富庶的四川盆地都江堰水利工程都江堰水利工程自然条件自然条件动植物和矿产资源动植物和矿产资源农业农业巴蜀文化巴蜀文化总结：总结：从巴蜀文化中我们感
8、受到从巴蜀文化中我们感受到当地当地人们对生活的态度人们对生活的态度：当地人们生产、生活特色告诉我们当地人们生产、生活特色告诉我们一个什么道理？一个什么道理？1.下列河流属于长江干流的是（）A岷江 B大渡河 C雅砻江 D金沙江2被称为“紫色盆地”的是（）A柴达木盆地 B吐鲁番盆地 C准噶尔盆地 D四川盆地3岷江与金沙江汇合处的城市是（）A重庆 B成都 C宜宾 D内江4四川盆地与长江中下游的分界线是（）A太行山 B巫山 C横断山脉 D大巴山5关于四川省的叙述正确的是（）A是我国面积最大、人口最多的省 B四川是因岷江、嘉陵江、乌江、金沙江四江汇合于四川而得名 C四川西部属于青藏高原的边缘地带 D夏季
9、高温多雨，冬季寒冷干燥 DDCBC我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激励能力是人自我调节系统中重要的组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的作用。具备自我激励能力的人，富有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自家的后院练习棒球。在挥动球棒前，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手
10、！”然后扔出棒球，挥动但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。男孩子停下来，检查了球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球手。接着男孩子又对自己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不具备的而许多奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清
11、，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中
12、找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打
13、趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为了下次接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世的帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有
14、点意识的年轻人都想努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的年轻人，我们太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励志的手段，纷纷开始早起打卡行动。其实其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得是对时间的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了
15、点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走在回家的路上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变，够我们学习成长。身体就像是1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉完全是没有方向、不分主次的一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底
16、是怎么了。别人也很努力啊，而且他们取得的成就远远超过我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你如果每次砸倒9个瓶子，最终得分是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了，都累病了，我讲这个故事是告诉你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能砸倒10个瓶子，他就能比你轻松十倍，得分
17、却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米，那边挖几米。第一个人早早的就挖出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是有限的，你这样分散精力去努力，最终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出最重要的、最必须的，写在第一行，再以此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急的，对目前生活和工作不是特别重要
18、的，先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行新媒体咯，那么学习历练新媒体技能就是第一位。而新媒体所需学习的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的，所以就给自己一个小目标，每周必须持续输出几篇文字，加强文案方面的训练。而另外PS也是做运营的必备条件之一，所以在训练文案的同时，还得练习PS，给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗？不敢有了，两样训练加上还要上班已经差不多了。一直很喜欢作家刘瑜的一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候，
19、我就开始抓狂。不行啊，不行了，我三天什么都没干啊，我寝食难安这正是我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等人的时候写文章，在上厕所的时候看书，在任意两件事的衔接点那里扒出细缝，用来回邮件、回短信我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越来越长，我的休息时间越来越短，我的情绪越来越焦躁，只要有十分钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明没有变化，可看起来每一天它都在成倍地递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成”的标签。我责备那是自己“无能”的表现，直到我意识到问题的关键“没有效率的勤奋，就是懒惰。
