1、青春期的变化我觉得身体有点变化女孩子看起来跟我们不一样小时候男生女生除了穿的衣服不一样，好像没什么不同，但是现在慢慢觉得男生好粗鲁，好无聊，好幼稚！女生扭扭捏捏的，又凶巴巴的！不知道是10岁还是11岁？先是乳头开始发硬，然后开始隆起，乳头也变大、变黑，有时碰到还会痛乳房最先开始发育，然后阴部和腋下也开始长毛，这样大约过了一两年，月经就开始了。Mommy,我的内裤有血！我好害怕，我会不会死啊？没关系，这是月经，表示你长大了。来，妈妈教你使用卫生棉。女性青春期的身体变化女性青春期的身体变化 o女性生殖器官女性生殖器官n输卵管：与卵巢和子宫连接，是受精作用发生位置，能把未受精或已受精之卵子送往子宫。
2、n卵 巢：里面有卵子，成熟的卵子会从输卵管排出。n子 宫：母亲怀孕时，胎儿成长的地方。进入青春期，女性的身体有什么变化？进入青春期，女性的身体有什么变化？o小女孩小女孩 少女少女 女人女人o还有还有n生殖器官慢慢成熟生殖器官慢慢成熟n有生育的能力有生育的能力女性生殖器官如何清洁和保护 o不要穿太紧的裤子不要穿太紧的裤子 o排尿（小便）后，排尿（小便）后，要用卫生纸将外阴部擦干净要用卫生纸将外阴部擦干净o上完大号后，卫生纸由前往后擦上完大号后，卫生纸由前往后擦 o每天洗澡每天洗澡o在公共厕所上厕所时，在公共厕所上厕所时，不要直接接触马桶坐不要直接接触马桶坐垫（可使用蹲式马桶）垫（可使用蹲式马桶）
3、月经是什么？o月月 经经 是是 什什 么？么？o月经就是我们常说的月经就是我们常说的好朋友好朋友、MCMC或者或者生理期生理期o如果卵子没有受精，就会引发子宫内膜脱落，形如果卵子没有受精，就会引发子宫内膜脱落，形成经血，排出阴道，叫做月经。成经血，排出阴道，叫做月经。o有月经的女生就有生小孩的能力。月经大约有月经的女生就有生小孩的能力。月经大约2828天天来一次。来一次。月经来了怎么办？卫生棉使用(1)月经来了怎么办？卫生棉使用(2)月经来了怎么办？卫生棉使用(3)生理期之卫生1.洗澡时用淋浴洗澡时用淋浴 2.卫生棉大约卫生棉大约23小时换一次小时换一次 3.可以运动，但是不要太剧烈可以运动，
4、但是不要太剧烈4.经痛的话，可以热敷肚子、吃巧克力、不要经痛的话，可以热敷肚子、吃巧克力、不要喝冰的饮料。喝冰的饮料。青春痘的处理 一、原因一、原因:青春期的男女，因为贺尔蒙分泌的青春期的男女，因为贺尔蒙分泌的关系，容易长青春痘，就是我们常说的关系，容易长青春痘，就是我们常说的痘痘痘痘 青春痘的处理 二、如何预防青春痘？二、如何预防青春痘？1.1.用不含油脂的清洁剂洗脸用不含油脂的清洁剂洗脸 2.2.早晚各洗一次脸，如果觉得很油腻，中午可早晚各洗一次脸，如果觉得很油腻，中午可以再洗一次以再洗一次青春痘的处理 二、如何预防青春痘？二、如何预防青春痘？3.3.少吃花生、甜点、油炸、辣椒、巧克力等食
5、物少吃花生、甜点、油炸、辣椒、巧克力等食物4.4.睡眠充足，不要熬夜睡眠充足，不要熬夜 青春痘的处理 二、如何预防青春痘？二、如何预防青春痘？5.5.保持心情愉快保持心情愉快6.6.保持脸部清洁，不要用手摸脸或挤痘痘保持脸部清洁，不要用手摸脸或挤痘痘青春痘的处理 二、如何预防青春痘？二、如何预防青春痘？7.7.少晒太阳少晒太阳8.8.头发要常洗头发要常洗青春痘的处理 二、如何预防青春痘？二、如何预防青春痘？9.9.痘痘严重的时候，去看痘痘严重的时候，去看皮肤科医生皮肤科医生10.10.多吃蔬菜水果多吃蔬菜水果青春期保健 一、饮食一、饮食 1.1.一定要吃早餐一定要吃早餐 2.2.三餐定时三餐定
6、时青春期保健一、饮食一、饮食 3.3.多补充钙质，帮助骨骼成长多补充钙质，帮助骨骼成长 4.4.女生因为月经的关系，容易贫血，女生因为月经的关系，容易贫血，所以要多补充铁质所以要多补充铁质 青春期保健一、饮食一、饮食 5.5.青少年正当成长发育的阶段，不可青少年正当成长发育的阶段，不可 以随便节食。以随便节食。6.6.每天要均衡摄取六大类食物，不可每天要均衡摄取六大类食物，不可 以偏食。以偏食。青春期保健二、多运动，有助成长发育二、多运动，有助成长发育 什么是性骚扰？当别人碰或摸我们的身体，或是讲黄色笑话，让我们觉得不舒服，就可以算是性骚扰性骚扰。胸部臀部生殖器每个人都有隐私处。我的隐私处任何
7、人都不能摸呦！这些部位是你的隐私处，任何人都不能摸！生殖器生殖器是你的隐私处，任是你的隐私处，任何人都不可以摸。何人都不可以摸。臀部臀部是你的隐私处，任何是你的隐私处，任何人都不可以摸。人都不可以摸。胸部胸部是你的隐私处，任何人都是你的隐私处，任何人都不可以摸。不可以摸。身体是你自己的。身体是你自己的。任何人都不可以乱摸。任何人都不可以乱摸。遇到性骚扰时，怎么办？遇到性骚扰时，怎么办？1.1.大叫色狼、住手。大叫色狼、住手。2.2.如果旁边有人，赶快请他帮忙。如果旁边有人，赶快请他帮忙。3.3.马上离开。马上离开。什么是性侵害？什么是性侵害？比性骚扰更严重，而且是犯罪的行为，包括：比性骚扰更严
8、重，而且是犯罪的行为，包括：1.1.要求或强迫抚摸他人隐私部位。要求或强迫抚摸他人隐私部位。2.2.直接侵犯他人的性器官。直接侵犯他人的性器官。3.3.强迫他人拍摄裸露的影片或照片。强迫他人拍摄裸露的影片或照片。遇到性侵害时，怎么办？遇到性侵害时，怎么办？1.1.大声高呼求救，使附近的人能听到。大声高呼求救，使附近的人能听到。2.2.直接打他的要害然后逃跑。直接打他的要害然后逃跑。3.3.勇敢的跟他说不勇敢的跟他说不!性侵害严重侵害到个人的生命权、自由 权、及性自主 性侵害当中又以性交行为最为可恶，性交包括以性 器官(生殖器官)进入他人的生殖器官(阴道)、肛门 或口腔(嘴巴)的行为，以及以其他
9、身体部位(例如手指头)，或其他东西(例如按摩棒)进入他人的性器官、肛门的行为。未满18岁的青少年是被保护的对象，即使是自愿与他人发生性行为的，也是犯罪的行为，都叫做性侵害。如何保护自己预防性骚扰、性侵害如何保护自己预防性骚扰、性侵害【外出时外出时】1 1.不要在深夜、凌晨，自己一个人出门。不要在深夜、凌晨，自己一个人出门。2 2.不要走暗暗的小巷，没人的街道。不要走暗暗的小巷，没人的街道。3.3.尽量跟朋友一起行动。尽量跟朋友一起行动。4.4.身上不要带太多钱。身上不要带太多钱。5.5.随身带防身的东西，像哨子、警报器。随身带防身的东西，像哨子、警报器。6.6.如果发现有人跟踪你，赶快到人多的
10、地方或最近的商如果发现有人跟踪你，赶快到人多的地方或最近的商店、警察局。店、警察局。7.7.出门一定要告诉家人：你去哪里、联络的电话。出门一定要告诉家人：你去哪里、联络的电话。还有还有 1.1.不要太早到校，或太晚离开学校不要太早到校，或太晚离开学校 。2.2.在学校的作息时间，要让爸妈和朋友知道。在学校的作息时间，要让爸妈和朋友知道。3.3.上厕所、到人少的校区时，跟同学一起去。上厕所、到人少的校区时，跟同学一起去。4.4.在学校看到没看过或可疑的人时，赶快跟在学校看到没看过或可疑的人时，赶快跟laolao师师 或或jiaojiao务处报告。务处报告。5.5.注意学校附近有没有奇怪的人。注意
11、学校附近有没有奇怪的人。6.6.进厕所前，要注意有没有奇怪的人、事、物。进厕所前，要注意有没有奇怪的人、事、物。万一发生了性侵害，怎么办？万一发生了性侵害，怎么办？1.不要洗澡，保留证据。2.收集证据，特别是沾有精液的卫生纸或用过的保险套。3.马上报警，警察局电话110。4.马上告诉家长或老师。5.到医院就诊。6.配合警察及社工作记录。性侵害的危险关系 在性侵害的案件中，坏人(加害人)以亲人最多，然后是亲戚、同学或朋友，陌生人反而不多。所以防范性侵害的主要对象是自己认识的人。考考你！七 哪些是你的稳私处任何人都不能摸。哪些是你的稳私处任何人都不能摸。有掌声才对哦！有掌声才对哦！生殖器 肩膀 胸部头大腿 臀部到第八題考考你！八 哪些人可以摸你的手。哪些人可以摸你的手。有掌声才对哦！有掌声才对哦！朋友陌生人奶奶加油的阿伯结束
