1、对学生来说，时间意味着对工人来说，时间意味着对军人来说，时间意味着对医生来说，时间意味着对农民来说，时间意味着撕纸小游戏（我们还剩下多少时间）感受感受1分钟有多长分钟有多长1.1.一分钟抄写英语单词比赛一分钟抄写英语单词比赛2.2.一分钟读课文比赛一分钟读课文比赛一分钟我们可以做些什么？一分钟我们可以做些什么？一分钟可以阅读一篇五六百字的文章一分钟可以阅读一篇五六百字的文章一分钟可以浏览一份一分钟可以浏览一份40多版的日报多版的日报一分钟可以打字一分钟可以打字200个，读个，读70多个单词多个单词一分钟可以看一分钟可以看5-10个精彩的广告短片个精彩的广告短片一分钟可以跑一分钟可以跑400米米
2、一分钟可以做一分钟可以做20多个仰卧起坐多个仰卧起坐一分钟可以做一次成功的助攻，一个球赛的胜败往一分钟可以做一次成功的助攻，一个球赛的胜败往往就在最后一分钟甚至几十秒中确定的往就在最后一分钟甚至几十秒中确定的一分钟可以一分钟可以一分钟在生产上可以发挥多大的作用？一分钟在生产上可以发挥多大的作用？一分钟，先进的运煤机可以运煤一分钟，先进的运煤机可以运煤2121吨。吨。一分钟，太阳能水泵可以抽水一分钟，太阳能水泵可以抽水380380吨。吨。一分钟，核动力潜艇可以在水下航行一分钟，核动力潜艇可以在水下航行120120米。米。一分钟，大炮能发射一分钟，大炮能发射8080发炮弹。发炮弹。一分钟，一台大和
3、面机和面一分钟，一台大和面机和面200200斤。斤。一分钟，一条彩电生产线可以组装一台半彩一分钟，一条彩电生产线可以组装一台半彩色电视机。色电视机。一分钟短片在一分钟里面，你能做什么？创造出多少精彩？珍惜时间还要学会有效利用零星时间。珍惜时间还要学会有效利用零星时间。忙？盲！忙？盲！自修课上，李丽翻开语文书看了起来。看着自修课上，李丽翻开语文书看了起来。看着看着，突然想到下节课就要上数学课了，老师要看着，突然想到下节课就要上数学课了，老师要求提前预习，熟悉一下数学公式，于是她翻开了求提前预习，熟悉一下数学公式，于是她翻开了数学课本。这时，她听到同桌正在读外语，马上数学课本。这时，她听到同桌正在
4、读外语，马上想到外语作业，于是又急急忙忙地翻开了外语课想到外语作业，于是又急急忙忙地翻开了外语课本。她头脑里乱糟糟的，想法很多。下课铃响时，本。她头脑里乱糟糟的，想法很多。下课铃响时，李丽还在冥思苦想。李丽还在冥思苦想。为什么李丽会出现这种情况呢？为什么李丽会出现这种情况呢？请你将大石块、小石请你将大石块、小石子、沙子三样东西同子、沙子三样东西同时都装在一个杯子里，时都装在一个杯子里，而且还要装的最多。而且还要装的最多。应该怎么装呢？应该怎么装呢？珍惜时间首先体现为合理安排时间。我们每天要做的事情可能很多，分出它我们每天要做的事情可能很多，分出它们的轻重缓急，以便合理安排这些事情。们的轻重缓急
5、，以便合理安排这些事情。紧急且重要：紧急且重要：紧急不重要：紧急不重要：重要不紧急：重要不紧急：不重要、不紧急：不重要、不紧急：了解你的生物钟了解你的生物钟 每个人都有自己独特的每个人都有自己独特的“生物钟生物钟”，在一天中，在一天中，有些人属于百灵鸟型，早上精神好、效果高，有些人属于百灵鸟型，早上精神好、效果高，“一日之计在于晨一日之计在于晨“。有些人属于猫头鹰型，晚。有些人属于猫头鹰型，晚上精神集中、思维活跃，学习效果好，他们上精神集中、思维活跃，学习效果好，他们“奇奇思常伴夜色来思常伴夜色来”。还有些人属于混合型，他们上。还有些人属于混合型，他们上午午1010点前后、下午点前后、下午5
6、5点前后效率最高，这种人一般点前后效率最高，这种人一般占占5050左右。例如，巴金喜欢挑灯夜战，艾青则左右。例如，巴金喜欢挑灯夜战，艾青则早上诗兴大发。早上诗兴大发。你是什么类型的？你是什么类型的？合理安排时间要考虑自己的实际情况。1.1.珍惜时间首先体现为合理安珍惜时间首先体现为合理安排时间。排时间。2.2.合理安排时间要考虑自己的合理安排时间要考虑自己的实际情况。实际情况。3.3.珍惜时间还要学会有效利用珍惜时间还要学会有效利用零星时间。零星时间。1.根据自己的情况，把每天要完成的根据自己的情况，把每天要完成的事情填在表格里，和同学互相交流，事情填在表格里，和同学互相交流，分析我们的计划存
7、在的问题和改进的分析我们的计划存在的问题和改进的方法。方法。2.结合上一节课关于制定计划的要求，结合上一节课关于制定计划的要求，进一步完善自己的学习计划。进一步完善自己的学习计划。时间时间 要做的事要做的事时间时间 要做的事要做的事06：0018：0007：0019：0008：0020：0009：0021：0010：0022：0011：0023：0012：0000：0013：0001：0014：0002：0015：0003：0016：0004：0017：0005：00 我们常说：我们常说：“时间会告诉你时间会告诉你一切！一切！”这说明时间会说话。这说明时间会说话。你觉得时间会如何说话？你听你觉
8、得时间会如何说话？你听懂了时间说的什么话？懂了时间说的什么话？1.1.定制生活目标，按照重要程度排序定制生活目标，按照重要程度排序2.2.集中精力完成最重要的任务集中精力完成最重要的任务有了目标后，就要制定完成目标的任务。如有了目标后，就要制定完成目标的任务。如果你的目标是健康，那你就要每天尽早煅炼果你的目标是健康，那你就要每天尽早煅炼身体。身体。3.3.每时每刻铭记你的最重要的目标。如果每时每刻铭记你的最重要的目标。如果你的目标过多，那么就每天优先完成最重你的目标过多，那么就每天优先完成最重要的五个目标。最好把这五个列一个优先要的五个目标。最好把这五个列一个优先顺序表。顺序表。4.4.不要太执着于完美，你想把每一件事都不要太执着于完美，你想把每一件事都做得完美无缺。但是，完美只能浪费时间。做得完美无缺。但是，完美只能浪费时间。在适当的时候放手不是一件坏事在适当的时候放手不是一件坏事5.5.为每个任务设置一个时限，如果通常要花为每个任务设置一个时限，如果通常要花三个小时完成一个任务，那么，你可以将时三个小时完成一个任务，那么，你可以将时限设置成三小时。你就惊奇的发现，你在时限设置成三小时。你就惊奇的发现，你在时限内完成了所给任务。限内完成了所给任务。
