食材中的小人参胡萝卜内 容 摘 要一、胡萝卜的 营养成分二、怎么吃？更营养！被李时珍称为“菜蔬之王”在中国“小人参”营养丰富在日本“长寿菜”在荷兰“国菜”营 养 成 分营养全面-胡萝卜素-胡萝卜素蛋白质、脂类碳水化合物；钙磷铁多种维生素、糖类等营 养 成 分-胡萝卜素对视力、皮肤免疫功能都是必需的维生素A缺乏导致营 养 成 分维生素A缺乏干眼症怎么吃，更营养菲律宾儿童同等量的富含胡萝卜素的煮熟蔬菜5 5克克脂肪脂肪10克克脂肪脂肪2克脂肪2克克脂肪脂肪为什么熟是它吸收的首要问题？小肠小肠为什么熟吃不需太多油？1、胡萝卜的营养成分 类胡萝卜素2、怎样吃，更营养？(重点)熟 油 课程回顾寿 命 长 短 不 在 天,善 处 饮 食 得 永 年!与大家共勉：与大家共勉：祝大家健康快乐每一天!:18049671956 :2769465634 :营养师张睿
