1、第二节第二节 友谊使生命坚强友谊使生命坚强人际交往心理安全人际交往心理安全第一节第一节 饮一杯心灵鸡汤饮一杯心灵鸡汤心理疾病与压力应对心理疾病与压力应对第四节第四节 苦涩的青苹果苦涩的青苹果性心理安全问题性心理安全问题第三节第三节 爱与被爱是人生最大的幸福爱与被爱是人生最大的幸福恋爱心理安全恋爱心理安全（2 2）了解大学生人际交往中的主要问题，以开放、乐观的心态与人交往。）了解大学生人际交往中的主要问题，以开放、乐观的心态与人交往。（3 3）学习恋爱心理学的部分知识，培养正确的恋爱观念。）学习恋爱心理学的部分知识，培养正确的恋爱观念。（1 1）了解各类心理疾病的类型和特征，结合具体实际来进行有
2、效的预防和治疗。）了解各类心理疾病的类型和特征，结合具体实际来进行有效的预防和治疗。（4 4）学习必要的性心理学知识，养成健康的性观念、习惯，慎对婚前性行为。）学习必要的性心理学知识，养成健康的性观念、习惯，慎对婚前性行为。一、一、心理疾病的类型心理疾病的类型（一）（一）神经症神经症2.2.焦躁症焦躁症3.3.抑郁症抑郁症4.4.强迫症强迫症5.5.恐惧症恐惧症1.1.神经衰弱神经衰弱一、一、心理疾病的类型心理疾病的类型(二二)其他心理疾病其他心理疾病1.1.人格障碍人格障碍2.2.精神疾病精神疾病3.3.性心理障碍性心理障碍二、二、大学生心理疾病和压力的原因分析大学生心理疾病和压力的原因分析
3、遗传因素遗传因素1个体的生理、心理特点个体的生理、心理特点 2自然和社会灾难自然和社会灾难 3生活事件生活事件 4社会环境因素社会环境因素 5三、三、大学生常见的压力应对大学生常见的压力应对1.1.及时宣泄不良情绪及时宣泄不良情绪音乐调节音乐调节幽默法幽默法寄情文字寄情文字大哭一场大哭一场合理运动合理运动三、三、大学生常见的压力应对大学生常见的压力应对2.2.积极认知外部压力源积极认知外部压力源 可以通过理性的认知评估，评定压力情可以通过理性的认知评估，评定压力情境的威胁性，找出解决压力的办法。评估压境的威胁性，找出解决压力的办法。评估压力源的严重性时需要反思，发生了什么事情，力源的严重性时需
4、要反思，发生了什么事情，产生哪些影响，是否让你感到压力等，清楚产生哪些影响，是否让你感到压力等，清楚困扰心理的根源。评价压力情境时需要反思，困扰心理的根源。评价压力情境时需要反思，有什么个人和社会资源可以帮助应付压力，有什么个人和社会资源可以帮助应付压力，用什么行动方案解决，怎么可以处理好等。用什么行动方案解决，怎么可以处理好等。三、三、大学生常见的压力应对大学生常见的压力应对3.3.建立健康的生活方式建立健康的生活方式 （1 1）生活有目标，勤思考，获得心智的成长和成熟。生活有目标，勤思考，获得心智的成长和成熟。（2 2）劳逸结合，把握工作、学习和生活的节奏，制定劳逸结合，把握工作、学习和生
5、活的节奏，制定合理的计划，留出足够的时间休闲和娱乐。合理的计划，留出足够的时间休闲和娱乐。（3 3）积极参加集体活动和体育锻炼，建立良好的人际积极参加集体活动和体育锻炼，建立良好的人际关系，借用别人的想法和思维，思考面对的压力和困境。关系，借用别人的想法和思维，思考面对的压力和困境。一、一、大学生人际交往的功能大学生人际交往的功能2.2.积极的人际交往有助于大学生获取知识和交流信息积极的人际交往有助于大学生获取知识和交流信息3.3.积极的人际交往有助于大学生正确认识和完善自我积极的人际交往有助于大学生正确认识和完善自我4.4.积极的人际交往有助于大学生走向社会化积极的人际交往有助于大学生走向社
6、会化1.1.积极的人际交往有助于大学生身心健康积极的人际交往有助于大学生身心健康二、二、大学生人际交往的特点大学生人际交往的特点1.1.平等意识强平等意识强2.2.感情色彩浓感情色彩浓3.3.趋于理想化趋于理想化4.4.独立意识强独立意识强5.5.呈现开放性呈现开放性三、三、大学生人际交往的类型大学生人际交往的类型（一）（一）宿舍人际宿舍人际1.1.宿舍人际关系特点宿舍人际关系特点（1 1）时空接近，矛盾相对集中时空接近，矛盾相对集中 （2 2）约定俗成的规范不易保持约定俗成的规范不易保持 （3 3）宿舍成员的归属感宿舍成员的归属感 三、三、大学生人际交往的类型大学生人际交往的类型（一）（一）
7、宿舍人际宿舍人际2.2.宿舍人际关系注意事项宿舍人际关系注意事项（1）提前规范宿舍礼仪提前规范宿舍礼仪（2）注重宿舍人际的细节注重宿舍人际的细节（3）学会化解冲突学会化解冲突三、三、大学生人际交往的类型大学生人际交往的类型（二）（二）班级人际班级人际1.1.班干部应具备的意识班干部应具备的意识服务意识服务意识 表率意识表率意识 责任意识责任意识 三、三、大学生人际交往的类型大学生人际交往的类型（二）（二）班级人际班级人际2.2.同学交往类型划分同学交往类型划分友好型友好型 对立型对立型 疏远型疏远型 三、三、大学生人际交往的类型大学生人际交往的类型（三）（三）职场人际职场人际学会与上司沟通学会
8、与上司沟通学会与同事沟通学会与同事沟通四、四、大学生人际交往存在的主要问题大学生人际交往存在的主要问题1.1.人际交往中的功利性人际交往中的功利性2.2.冲动心理强烈冲动心理强烈3.“3.“边缘人边缘人”地位的处世双重性地位的处世双重性4.4.人际交往中的封闭性人际交往中的封闭性5.5.面子心理作怪面子心理作怪五、五、学生人际交往的基本原则学生人际交往的基本原则（1）尊重和平等尊重和平等（2）己所不欲，勿施于人。己所不欲，勿施于人。（3）宽容和真诚宽容和真诚（5）积极主动广交朋友积极主动广交朋友（7）优化自我个性优化自我个性（4）互惠原则互惠原则（6）掌握交往技巧掌握交往技巧一、一、大学生的恋
9、爱动机及类型大学生的恋爱动机及类型1.清纯浪漫型清纯浪漫型2.危机压力型危机压力型3.爱慕虚荣型爱慕虚荣型4.寂寞空虚型寂寞空虚型5.生活实惠型生活实惠型 6.游戏爱情型游戏爱情型7.网上情缘型网上情缘型二、二、恋爱心理的发展过程恋爱心理的发展过程1.1.萌芽期萌芽期2.2.发展期发展期3.3.稳定期稳定期1.1.萌芽期萌芽期2.2.发展期发展期三、三、大学生恋爱的特点大学生恋爱的特点1.1.公开性公开性2.2.浪漫性浪漫性3.3.盲目性盲目性4.4.自主性自主性5.5.轻率性轻率性6.6.开放性开放性7.7.冲动性冲动性8.8.功利性功利性9.9.脆弱性脆弱性四、四、正确恋爱心理的培养正确恋
10、爱心理的培养1.树立正确的恋爱观树立正确的恋爱观2.发展健康的恋爱行为发展健康的恋爱行为3.培养爱的能力与责任培养爱的能力与责任一、一、大学生的性心理特征大学生的性心理特征 性心理的本能性和朦胧性性心理的本能性和朦胧性1 强烈的性意识所表现出的特征强烈的性意识所表现出的特征 2性欲望的强烈性与性冲动的压抑性性欲望的强烈性与性冲动的压抑性 3 男女性心理的不同表现男女性心理的不同表现 4二、二、大学生健康性心理行为的培养大学生健康性心理行为的培养1.了解两性生理和心理特点，正确认识性健康问题。了解两性生理和心理特点，正确认识性健康问题。2.培养良好的性道德，通过适当途径释放过剩精力。培养良好的性道德，通过适当途径释放过剩精力。3.保持正常的性别认同，接纳自我。保持正常的性别认同，接纳自我。三、三、大学生常见的性心理问题和调适大学生常见的性心理问题和调适1.性焦虑性焦虑2.性冲动的困扰性冲动的困扰3.性别认同的偏差性别认同的偏差4.过度自慰行为过度自慰行为5.性幻想、性梦性幻想、性梦四、四、大学生婚前性行为分析大学生婚前性行为分析消极影响消极影响（3）严重影响女方身体严重影响女方身体（2）恋爱关系发展的芥蒂恋爱关系发展的芥蒂（1）心理压力增大心理压力增大
