1、2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 12022-8-12祝贺大家升入高等学府深造祝贺大家升入高等学府深造!2022-8-13 成为一名大学生了成为一名大学生了2022-8-14新生入学思考最多 1、该如何度过三年的大学生活？（如高中，还是玩三年）2、三年后我能干什么？（找到什么样的工作，蓝领/白领，薪水）2022-8-15人到底需不需要理想？人到底需不需要理想？没有过理想的人是可悲的！没有过理想的人是可悲的！人不同于动物。人不同于动物。天上纷纷掉饲料；天上纷纷掉饲料；一天到晚睡大觉；一天到晚睡大觉；天下人人都爱猪；天下人人都爱猪；所有屠夫都死掉。所有屠夫都死掉。2022-8-16俞敏洪的
2、一段讲话：俞敏洪的一段讲话：“我们人的生活方式有两种方式。第一种是像草一样活着，我们人的生活方式有两种方式。第一种是像草一样活着，尽管活着，每年还在成长，但是毕竟是一棵草，你吸收雨尽管活着，每年还在成长，但是毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大。人们可以踏过你，但是露阳光，但是长不大。人们可以踏过你，但是人们不会因人们不会因为你的痛苦而他产生痛苦，人们不会因为踩了你而来怜悯为你的痛苦而他产生痛苦，人们不会因为踩了你而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你你，因为人们本身就没有看到你。另一种是树，只要你有树的种子，即使被人踩到泥土中间，另一种是树，只要你有树的种子，即使被人踩到泥土中间，依然能够
3、自己成长起来。也许两年三年，你长不大，但是依然能够自己成长起来。也许两年三年，你长不大，但是十年、二十年后，当你长成参天大树，遥远的地方人们就十年、二十年后，当你长成参天大树，遥远的地方人们就能看到你，你能给人一片绿色、一片阴凉。树活着是美丽能看到你，你能给人一片绿色、一片阴凉。树活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之材，这就是每一个同学做人的的风景，死了依然是栋梁之材，这就是每一个同学做人的标准和成长的标准。标准和成长的标准。”2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 7职业生涯规划主 讲 内 容 一、为什么需要职业生涯规划？二、何为职业生涯规划？三、怎样进行职业生涯规划？2022-8-1苏州高
4、博软件技术职业学院 8 一、为什么要进行职业生涯规划？为什么要进行职业生涯规划？大部分人在初涉社会时不知道自己想从事什么职业？自大部分人在初涉社会时不知道自己想从事什么职业？自己适合什么职业？往返很多职业，最终无法达到自己想己适合什么职业？往返很多职业，最终无法达到自己想要的状态和结果。要的状态和结果。很多同学入学初也曾发奋过，但就因为没有明确的目标，很多同学入学初也曾发奋过，但就因为没有明确的目标，动力越来越不足，最后混日子，学无所成。动力越来越不足，最后混日子，学无所成。其实我们一直都在思考自己的发展方向，也使用一些方其实我们一直都在思考自己的发展方向，也使用一些方法，但是因为缺乏法，但是
5、因为缺乏系统的规划系统的规划，所以不少人从开始时就，所以不少人从开始时就有违心愿，不太甘心。进了社会之后，又更加茫然，有违心愿，不太甘心。进了社会之后，又更加茫然，恶恶性循环性循环的结果，让自己的生涯路越走越迷茫。的结果，让自己的生涯路越走越迷茫。2022-8-19 有位哲人曾经说过：有位哲人曾经说过：成功的人生需要正确的规划，你今天站在哪里并不成功的人生需要正确的规划，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。企业青睐重视职业规划的毕业生：企业青睐重视职业规划的毕业生：1、人的一生应该有定位，有自己的职业生涯规划，只有树立了自己的、人的一生应该
6、有定位，有自己的职业生涯规划，只有树立了自己的“个个人品牌人品牌”，才能找到自己称心如意的工作，才能在职场中游刃有余。，才能找到自己称心如意的工作，才能在职场中游刃有余。中国南方人才市场党委书记盛南方中国南方人才市场党委书记盛南方 2、一个没有主见的人，连自己喜欢什么、想做什么都不知道的人，是不、一个没有主见的人，连自己喜欢什么、想做什么都不知道的人，是不会受企业青睐的。会受企业青睐的。万科副总经理解冻万科副总经理解冻2022-8-110大学生职业目标调查 有明确就业目标的占13%有目标但不明确的占25%没有明确目标的占62%2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 11 2008年，中国多家
7、机构对年，中国多家机构对当代大学生第一份当代大学生第一份工作现状调查工作现状调查。结果表明：在找到第一份工。结果表明：在找到第一份工作后，有作后，有50%的大学生选择在的大学生选择在1年内更换工作；年内更换工作；两年内，大学生的流失率接近两年内，大学生的流失率接近75%，比例之高，比例之高令人震惊。大学生频繁跳槽给自己、给单位造令人震惊。大学生频繁跳槽给自己、给单位造成巨大的损失。成巨大的损失。2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 12u不知道自己能学好什么？不知道自己能学好什么？u不知道自己适合干什么？不知道自己适合干什么？u不知道社会需要什么样的人？不知道社会需要什么样的人？u不了解自
8、己所学专业未来的发展状况？不了解自己所学专业未来的发展状况？u不知道现在该做些什么？不知道现在该做些什么？u不知是否应该升本、就业、创业、出国？不知是否应该升本、就业、创业、出国？2022-8-113人生需要规划，要做个负责任的人！人生需要规划，要做个负责任的人！2022-8-1142022-8-1152022-8-1苏州高博软件技术职业学院 162022-8-1172022-8-1182022-8-1192022-8-1202022-8-1212022-8-1222022-8-1232022-8-1242022-8-1252022-8-1262022-8-1272022-8-128忠告：选择
9、比努力更重要忠告：选择比努力更重要选择比努力更重要。当一个人选择周扒皮做老板，不管他多么努力地工作，恐怕也赚不到几个钱；当一个人选择西门庆做老公，不管她多么努力地相夫教子，也无法保证没有第三者插足；韦小宝如果选择和郭靖一样的以苦练武功为理想的话，恐怕不会成为叱咤风云的韦爵爷。同样，当一个大学生选择走一条不适合自己的路，整天都把精力用来参加一些没用的协会、看一些没用的书，不管他大学三年多么刻苦，毕业时到了人才市场上照样没有竞争力可言。所以，选择应该是努力的前提选择应该是努力的前提，而不是盲目地努力之后再考虑如何选择。“自古不谋万世者，不足谋一时；不谋全局者，不足谋自古不谋万世者，不足谋一时；不谋
10、全局者，不足谋一域一域。”2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 29职业生涯规划的重大意义职业生涯规划的重大意义 职业生涯规划可以帮助大学生及早地、充分地认识自我，使大学生制定合理的人生目标，增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会；职业生涯规划可以帮助大学生更有效率地过每一天，更好地向人生的目标迈进。2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 301、职业生涯规划可以帮助大学生发掘、职业生涯规划可以帮助大学生发掘自我潜能，增强个人实力自我潜能，增强个人实力 一份行之有效的职业生涯规划一份行之有效的职业生涯规划 能够引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进
11、行定位并使其持续增值；能够引导你评估个人目标与现实之间的差距，引导你进行前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会。2022-8-1312、职业生涯规划帮助大学生制定恰当的人生目标，、职业生涯规划帮助大学生制定恰当的人生目标，增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会 制定一个既符合自己特点，又满足社会需要，同时又能够实现的目标并非一件易事。目标太遥远，很难实现；目标太简单，又起不到促进作用；职业生涯规划指导你对自己的优势与劣势进行对比分析，制定科学的职业发展目标与计划。在就业市场上，不少应届大学毕业生总是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会
12、撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来却感叹招聘单位是有眼无珠，叹息自己怀才不遇。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间。实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，基于清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样才更经济、更科学，成功率更高。2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 323、职业生涯规划激励大学生不断完善、职业生涯规划激励大学生不断完善自己，增强持续竞争力自己，增强持续竞争力 职业生涯规划的目的是要突破障碍、激发潜能、实现自我，它提供了一些有效的方法或工具，可以养成一种能力，能在不同发展
13、阶段都能对自己的过去、现在和未来有一个重新审视、评估的机会，并不断调整、修正可执行的计划，增强自身的持续竞争力。2022-8-133“职业生涯”，指的是一个人从职业学习开始到职业劳动结束这一生的职业工作经历过程。“职业生涯规划”（career planning），是指个人在对职业生涯的主客观因素分析、总结和研究的基础上，结合时代特点，确定最佳的奋斗目标，并为实现这一目标而预先进行系统安排的活动或过程。生涯生涯工作工作 职业生涯规划职业生涯规划找工作找工作 职业生涯贯穿着人的一生，因此，对职业生涯的规划，就是为自己的未来人生绘制理想的蓝图。二、何为职业生涯规划？二、何为职业生涯规划？2022-8
14、-1苏州高博软件技术职业学院 34职业生涯规划的原则职业生涯规划的原则 对自己和环境的了解（知己知彼）切合实际的目标（实事求是）不断修正自己的规划（动态原则）具体原则：清晰一致原则 适应性原则 激励性原则 实际可测性原则2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 35职业生涯规划的目标职业生涯规划的目标匹配最优化匹配最优化 确定自己的需求原则（对自己的水平，兴趣，能力，心理承受力等进行全面分析，做出较准确的定位）贴近社会需求原则（越贴近社会需求，规划也就越有实效性，规划的目的性就越强）发挥专业优势原则（专业优势分级分析：完全对口；部分对口；利用专业知识背景的岗位；毫无联系的岗位）2022-8-1
15、36择己所爱择己所爱 择己所长择己所长 择世所需择世所需 择己所利择己所利从事一项你喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。当你长处较多时，不妨观察一下周围人群，研究一下别人的长处，不妨放弃这种选择，尽量寻找一个你非常拿手，而别人却感到棘手的职业，这种选择往往让你平步青云。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消灭，同时新的需求不断产生。昨天的抢手货今天会变得无人问津，生活处于不断的变异之中。一个事实是，职业依然是一种谋生手段，是谋取人生幸福的途径。你谋取职业的第一动机很简单，谁都期望职业生涯能带给自己幸福，利益倾向支配着你的职业选择。匹配最优化匹配最优化2022
16、-8-137三、如何进行职业生涯规划（步骤）三、如何进行职业生涯规划（步骤）生涯评估生涯评估路径选择路径选择匹配分析匹配分析自我认知自我认知七七个个环环节节环境认知环境认知目标设定目标设定生涯策略生涯策略2022-8-138（一）自我评估（一）自我评估 对于大学生来说：对于大学生来说：主要是了解兴趣、学识、技能、情商等与本人相关的因素。个体个体各种信息各种信息确定自己的职业兴趣、确定自己的职业兴趣、价值观、个性和行为倾向价值观、个性和行为倾向 认识了认识了解自我解自我自我剖析、职业测试、角色建议等2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 39职业倾向测试兴趣兴趣气质气质性格性格能力能力价值观价
17、值观2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 40 恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴满至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3 3个岛屿。个岛屿。职业兴趣小测验职业兴趣小测验 兴趣是最好的老师，兴趣是一种无形的动力兴趣是最好的老师，兴趣是一种无形的动力“如果人能从事自己感兴趣的工作，那么人生就是天堂
18、！如果人能从事自己感兴趣的工作，那么人生就是天堂！”（1）职业兴趣）职业兴趣2022-8-141R:自然原始的岛屿，有自然原始的岛屿，有各种野生动物。居民以各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜造器物、制作工具，喜欢户外运动。欢户外运动。A：美丽浪漫的岛屿。充美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画等音乐与绘画等S：友善亲切的岛友善亲切的岛屿。居民个性
19、温和、屿。居民个性温和、友善、乐于助人，友善、乐于助人，社区均自成一个密社区均自成一个密切互动的服务网络，切互动的服务网络，人们重视互助合作，人们重视互助合作，重视教育，关怀他重视教育，关怀他人人。C：现代、井然的岛屿。：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，完岛上建筑十分现代化，完善的户政管理、地政管理、善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效善于组织规划，细心高效。I：深思冥想的岛屿。深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，
20、祟尚和好观察、学习，祟尚和追求真知。追求真知。E：显赫富庶的岛屿。居显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，能言善道。经济高度发展，来往者多是企业家、经理来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。人、政治家、律师等。2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 42 拥有创造或机械方拥有创造或机械方面的能力，喜欢与面的能力，喜欢与实体、机器、工具、实体、机器、工具、动植物在一起的工动植物在一起的工作或户外工作作或户外工作喜欢观察、学习、研究、分析、评估或解决问题喜欢和资料在一起的工作，拥有事务或数值能力，在别人的指示下，完成各种细节事项拥有艺术、创新或
21、直觉上拥有艺术、创新或直觉上的能力，喜欢在非结构性的能力，喜欢在非结构性的环境下工作，发挥他们的环境下工作，发挥他们的想象力与创造力的想象力与创造力喜欢和人在一起的喜欢和人在一起的工作工作基于组织基于组织或经济收益，去影或经济收益，去影响说服人们或从事响说服人们或从事任务的执行、领导任务的执行、领导或管理或管理喜欢和人在一起的工作告知、唤醒、训练、帮助、培养他们、具有言谈上的能力技巧霍兰德职业兴趣模型霍兰德职业兴趣模型2022-8-143实际型：（动手、与物打交道）。实际型：（动手、与物打交道）。倾向于需要技能、体力方面的职业，你身体强健，动作灵活，具有较好的身体技能，你喜欢户外活动，喜欢使用
22、和操作机器，但你不善言谈，对于人际交际及人员管理、监督等活动不太感兴趣。适合你的职业适合你的职业：动植物管理方面、机械管理方面的职业，生产技术：动植物管理方面、机械管理方面的职业，生产技术方面的职业，手工艺技方面的职业，机械装置与运转方面的职业以方面的职业，手工艺技方面的职业，机械装置与运转方面的职业以及工程安装等方面的职业。及工程安装等方面的职业。社会型：（动口、与人打交道）。社会型：（动口、与人打交道）。喜欢交际喜欢交际方面的工作，你乐于言谈，喜欢与周围的人相处，给人提供帮助，关心社会的公正和正义，具有人道主义倾向，责任心强，喜欢与人讨论来解决存在的问题，不过，你不太喜欢剧烈的运动工作，不
23、太喜欢与机械和物品为对象的工作。适合你的职业：咨询、培训、辅导、说劝类工作。如校长、临床心适合你的职业：咨询、培训、辅导、说劝类工作。如校长、临床心理学家、大学教师、就业指导顾问、商品营销人员等等。理学家、大学教师、就业指导顾问、商品营销人员等等。2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 44研究型：（科学、真理）。研究型：（科学、真理）。喜欢理论思维或偏爱数理统计工作，对于解决抽象抽象问题有极大热情，喜欢具有挑战性、创造性的工作，对科学研究与科学探索有着极大的热情，倾向于通过思考解决问题，而不一定通过实现具体的操作，不过你对周围人不太感兴趣，不太不太喜欢与人交往喜欢与人交往。适合你的职业：分
24、析师、设计师、生物学家、物理学家、气象学家、适合你的职业：分析师、设计师、生物学家、物理学家、气象学家、社会科学家、实验研究人员等。社会科学家、实验研究人员等。企业型：（效益、权力）。企业型：（效益、权力）。喜欢影响、管理、领导他人，喜欢制定具体具体的工作计划以及设立新的工作组织，关心效用，善于发挥组织的作用，你自信、精力充沛，支配欲、冒险性强、善于词令。但缺少从事精学细工作的耐心。适合你的职业：经理、推销员、电影电视节目制作人、政治家、社适合你的职业：经理、推销员、电影电视节目制作人、政治家、社会活动家等。会活动家等。2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 45艺术型（浪漫、想象）：艺术型
25、（浪漫、想象）：对具有创造、想象及自我表现空间的工作显示出明显的偏好，倾向于自我表达，艺术创造，情感抒发等类工作，你喜欢艺术工作以及能表现自己的艺术环境，不喜欢粗重的体力活，对高度规范化和程序化的工作不感兴趣，你喜欢一个人活动，不太合群，这一点与研究人很相似，不同之处是你有强烈的表现欲，倾向于过于自信，而且情绪变化大而且情绪变化大。适合你的职业：艺术家、画家、作家、作曲家、歌唱家适合你的职业：艺术家、画家、作家、作曲家、歌唱家、戏剧导演、戏剧导演、诗人、演员等。诗人、演员等。事务型：（常规、现实）。事务型：（常规、现实）。喜欢高度有序、分工明确的工作。你喜欢办公室工作，不喜欢作决策和判断，习惯
26、于服从，并且您忠诚可靠。愿意在大型机构做一般性的工作，既不喜欢从事笨重的体力劳动，又会在工作中与他人保持一定的距离，对于明确规定的任务可以更好地完成。适合你的职业：办公室职员、银行职员、图书管理员、会计、计算机适合你的职业：办公室职员、银行职员、图书管理员、会计、计算机操作员、税务员、统计员、交通管理员等。操作员、税务员、统计员、交通管理员等。2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 46（2）气质 热血的胆汁质，开朗的多血质，冷静的抑郁质，沉稳的热血的胆汁质，开朗的多血质，冷静的抑郁质，沉稳的粘液质。粘液质。胆汁质的人是急性子胆汁质的人是急性子 粘液质的人是慢性子粘液质的人是慢性子 多血质的
27、人兴趣容易转移，爱好广泛多血质的人兴趣容易转移，爱好广泛 抑郁质的人性格孤僻，不愿意交往抑郁质的人性格孤僻，不愿意交往多血质多血质 胆汁质胆汁质 黏液质黏液质 抑郁质抑郁质 春春 夏夏 秋秋 冬冬2022-8-147 气质是人们的个性中最稳定的因素，在选择职业时，一定要注意自己的气质类型。特别是在一些特殊职业中，例如政府机要人员、公关人员等。外向的气质对管理工作是一个有利因素，在需要手部动作灵活、语言反应迅速、判断快速果断的工作岗位上，比内倾的人具有相对优势，而在需要精细、认真、持久等的工作岗位上，性格内向又更合适一些。2022-8-148多血质多血质不宜在安全上负有重任。不宜在安全上负有重任
28、。多血质的人感受性低而耐受性高，具有较大的可塑性和外倾性。他们反应迅速而灵活，工作能力较强，情绪丰富,易兴奋。他们极易适应环境，但注意力不稳定，兴趣易转移。他们不适宜从事单调机械、细致谨慎的工作，而管理、导游、外交、公安、军官等职业更适合于他们。粘液质粘液质适于做精细而要求耐心的工作。适于做精细而要求耐心的工作。粘液质的人具有较强的自我克制能力，能埋头苦干、态度持重、不易分心，由于灵活性相对较差，他们可能有因循守旧的倾向。粘液质的人适宜的工作有会计、法官、调解人员、管理人员、外科医生等。抑郁质抑郁质适合做保密性强的工作适合做保密性强的工作 抑郁质的人严重内倾，而且体验深刻，反应速度慢，相对刻板
29、而不灵活。他们情感细腻，做事谨慎小心，观察力敏锐，善于觉察别人不易察觉的细小事物。他们所适宜承担的工作与胆汁质的人正好相反，诸如档案管理员、数据登记人员、机要秘书等非常适合他们。2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 492022-8-1苏州高博软件技术职业学院 50案 例阿美于大学毕业的五年间，前后已换了十几份工作。最长的一份工作干了阿美于大学毕业的五年间，前后已换了十几份工作。最长的一份工作干了一年多，而最短的才三天。阿美很有挫折感，她想知道自己为什么这么失一年多，而最短的才三天。阿美很有挫折感，她想知道自己为什么这么失败。败。定性与定量测评结果显示，阿美是典型的定性与定量测评结果显示，
30、阿美是典型的完美型（抑郁质）完美型（抑郁质）人。她们对待人。她们对待目标目标严肃认真严肃认真，强调做事的先后次序和组织，崇尚美感及才智。另外，完，强调做事的先后次序和组织，崇尚美感及才智。另外，完美型的人天生美型的人天生悲观悲观，总是预计将来可能面对问题的最差局面；她们，总是预计将来可能面对问题的最差局面；她们敏感敏感，容易忧虑、阴沉。容易忧虑、阴沉。综合阿美的气质特点以及她的从业经历，职涯发展顾问指出：完美型的人综合阿美的气质特点以及她的从业经历，职涯发展顾问指出：完美型的人喜欢清单、表格、图示和数据，习惯井井有序与有条不紊；而阿美的大部喜欢清单、表格、图示和数据，习惯井井有序与有条不紊；而
31、阿美的大部分时间（近四年）是在广告、公关行业工作，分时间（近四年）是在广告、公关行业工作，跳跃、速战、灵活的工作氛跳跃、速战、灵活的工作氛围与她的个性格格不入；围与她的个性格格不入；另外，她习惯将上司、同事无针对性的另外，她习惯将上司、同事无针对性的“横冲直横冲直撞撞”的话语认为是对她的话语认为是对她“有意见或不满有意见或不满”。最后，职涯发展顾问建议阿美发挥个人的气质优势，如：擅长处理数据，最后，职涯发展顾问建议阿美发挥个人的气质优势，如：擅长处理数据，注意力不易被分散，注意力不易被分散，工作不辞劳苦、细心准确，能很好地独立工作工作不辞劳苦、细心准确，能很好地独立工作。这样，。这样，与完美型
32、气质相匹配的职业有：行政经理、销售信息（数据）分析、会计、与完美型气质相匹配的职业有：行政经理、销售信息（数据）分析、会计、研究员等。研究员等。2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 51（3）性格）性格 性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的式中的比较稳定的、具有核心意义的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特个性心理特征征。性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个体的生物学因素的影响。性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者，可以促进我们对工作的兴趣。可以促进我们对工作的兴趣。性格表现一
33、个人的品德，受人的世界观、价值观、人生观的影响。性格有好坏之分性格有好坏之分，能最直接地反映出一个人的道德风貌。2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 52性格决定命运？拼搏不息的自信型性格（林肯、孙中山）创造命运的思考型性格（司马迁、贝多芬）勇于拓荒的开拓型性格（哥伦布、比尔盖茨）信念不泯的坚忍型性格（司马懿、诸葛亮）反应迅速的敏感型性格（曹操）恬静深刻的孤独型性格（林黛玉）挑战常规的叛逆型性格（贾宝玉）2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 53 语言理解语言理解数量关系数量关系逻辑推理逻辑推理知觉速度知觉速度空间知觉空间知觉综合分析综合分析动作协调动作协调技能：沟通专业？我的能力盘点
34、（4)4)能能 力力2022-8-154能力能力详细描述详细描述对应职业对应职业语言表达能力语言表达能力对词、句子、段落、篇章的理解能力，以及善于清楚对词、句子、段落、篇章的理解能力，以及善于清楚而正确地表达自己的观点而正确地表达自己的观点教师、营业员、服务员教师、营业员、服务员算术能力算术能力迅速而正确地运算能力迅速而正确地运算能力会计、出纳、统计、建筑师、会计、出纳、统计、建筑师、产业药剂师产业药剂师空间判定能力空间判定能力能看懂几何图形、识别物体在空间运动中的联系、解能看懂几何图形、识别物体在空间运动中的联系、解决几何题目的能力决几何题目的能力与图纸、工程、建筑等打交道与图纸、工程、建筑
35、等打交道的工作，电工、木工、机床工的工作，电工、木工、机床工形态知觉能力形态知觉能力对物体或图像的有关细节的知觉能力，如对于图形的对物体或图像的有关细节的知觉能力，如对于图形的阴暗、线的宽度和长度做出视觉的区别和比较，能看阴暗、线的宽度和长度做出视觉的区别和比较，能看出其细微的差异出其细微的差异生物学家、建筑师、丈量员、生物学家、建筑师、丈量员、制图员、农业技术员、画家等制图员、农业技术员、画家等事务能力事务能力对文字或表格式材料细节的知觉能力，发现错字或正对文字或表格式材料细节的知觉能力，发现错字或正确地校对数字的能力等确地校对数字的能力等设计、经济、记账、出纳、办设计、经济、记账、出纳、办
36、公室、打字等工作公室、打字等工作动作协调能力动作协调能力迅速正确和协调地做出精确的动作和运动反应能力迅速正确和协调地做出精确的动作和运动反应能力驾驶员、飞行员、牙科医生、驾驶员、飞行员、牙科医生、外科医生、运动员、舞蹈家等外科医生、运动员、舞蹈家等 手指灵巧度手指灵巧度手指迅速正确地操纵小物体的能力手指迅速正确地操纵小物体的能力纺织工、打字员、裁缝、外科纺织工、打字员、裁缝、外科医生、雕刻家、画家医生、雕刻家、画家摘自职业生涯规划广东经济出版社，2002年2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 55学生能力与职业人能力要求不同学生能力与职业人能力要求不同 大学生主要目的是学习知识，职业人主要
37、是完成大学生主要目的是学习知识，职业人主要是完成老板交办的工作任务；老板交办的工作任务；学习是自己的事，学多学少都由学习是自己的事，学多学少都由自己作主自己作主；而职；而职场的工作是场的工作是团体协作团体协作，有时需要先服从安排；，有时需要先服从安排；学生学习能力主要看：包括理解、逻辑思维、记学生学习能力主要看：包括理解、逻辑思维、记忆能力等；忆能力等；职业工作需要的能力很多：沟通、协调、学习、职业工作需要的能力很多：沟通、协调、学习、操作、洞察、计划、领导、执行力等；操作、洞察、计划、领导、执行力等；2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 56企业对应聘者能力、特征的重视程度企业对应聘者能
38、力、特征的重视程度应聘者能力及特征应聘者能力及特征看重该项能力及特征的企业看重该项能力及特征的企业普遍程度普遍程度创新能力创新能力30100.0沟通表达能力沟通表达能力30100.0团队精神团队精神30100.0忠诚度忠诚度30100.0工作兴趣工作兴趣2996.7外语水平外语水平2996.7工作经验工作经验2893.3计算机操作能力计算机操作能力2893.3性格特征性格特征2583.32022-8-1苏州高博软件技术职业学院 57（5）人生价值观 人生价值观人生价值观是人们在实践中形成的对于人生的目的和是人们在实践中形成的对于人生的目的和意义的根本看法，它决定着人们实践活动的目标、人意义的根
39、本看法，它决定着人们实践活动的目标、人生道路的方向和对待生活的态度。生道路的方向和对待生活的态度。简要地讲，简要地讲，人生价值观人生价值观就是判别什么样的人生才有意就是判别什么样的人生才有意义。（有积极、消极之分）义。（有积极、消极之分）职业价值观反映了人们对奖励职业价值观反映了人们对奖励/薪酬薪酬/发展或职业中其发展或职业中其他方面的不同偏好，体现了一个人最想从工作中获得他方面的不同偏好，体现了一个人最想从工作中获得什么，在工作中最看重什么。什么，在工作中最看重什么。2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 58练习练习:鉴别你的职业价值观鉴别你的职业价值观 外在尺度外在尺度 收入 职位 人
40、际关系 社会认可度 内在尺度内在尺度 工作意义 潜力发挥 生活平衡 发展前景2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 59 以下以下9种说法代表了不同人对工作的态度，哪三种是你选择工作的真实反映？种说法代表了不同人对工作的态度，哪三种是你选择工作的真实反映？练习练习:鉴别你的职业价值观鉴别你的职业价值观 A 工作作为收入的来源工作作为收入的来源是一种实现目的的手段。真正是一种实现目的的手段。真正想要的就是金钱和金钱带来的满足感。想要的就是金钱和金钱带来的满足感。B.工作作为一项活动工作作为一项活动是一种让你有充实感的东西。工作是一种让你有充实感的东西。工作为什么能产生这种效果？为什么能产生这种
41、效果？C.工作为了自我实现工作为了自我实现是表达甚至发现自我的方式。是表达甚至发现自我的方式。D.工作代表了一种贡献工作代表了一种贡献”工作能够改善社会福利、促进工作能够改善社会福利、促进人类进步人类进步“，或者只是作为社会的一员，或者只是作为社会的一员”所应尽的义务所应尽的义务“。2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 60 E.E.工作是一种结构工作是一种结构规划你每天以及每年的活动。把工规划你每天以及每年的活动。把工作视为安排生活的一种方式。作视为安排生活的一种方式。F.F.工作作为一个家庭式的根据地工作作为一个家庭式的根据地工作向你提供了感觉工作向你提供了感觉上像家一样的空间。上像家
42、一样的空间。G.G.工作作为能力的体现工作作为能力的体现使一种自我感觉有价值，使自使一种自我感觉有价值，使自身变得独立、内行、熟练、能驾驭一切。你是把什么样的身变得独立、内行、熟练、能驾驭一切。你是把什么样的愿望和这种感觉联系起来呢？愿望和这种感觉联系起来呢？H.H.工作是一种乐趣工作是一种乐趣工作本身就是令人愉快的。工作本身就是令人愉快的。I.I.工作是一场比赛工作是一场比赛工作是一场竞技性运动或者是一种工作是一场竞技性运动或者是一种有特殊规则的游戏。有特殊规则的游戏。2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 61（二）环境分析（二）环境分析 1、社会环境分析、社会环境分析 社会各行业对人才
43、的供给、需求情况；社会政策；社会价值观的变化。2、组织环境分析、组织环境分析 组织发展阶段；组织发展战略；组织的人力资源管理。2022-8-162 匹配分析量化表格匹配分析量化表格职业名称：职业名称：评估项目评估项目评分标准评分标准实际实际得分得分5分4分3分2分1分专业对口专业对口对口相关 不太相关不相关 个人兴趣个人兴趣热爱有兴趣一般可接受厌恶 行业成长性行业成长性成长期成熟期新生期 衰退期 个人发展空间个人发展空间充分较大 较小压抑 社会地位社会地位很高较高 一般 歧视 收入水平收入水平很高较高 一般 较低很低 进入难度进入难度较高一般 较低 过高过低 其他其他 总分总分 有点相关有点相
44、关较低一般（三）匹配分析（自身条件与环境的匹配程度）（三）匹配分析（自身条件与环境的匹配程度）2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 63（四）目标设定（职业生涯规划的核心内容）（四）目标设定（职业生涯规划的核心内容）在自我评估、环境分析的基础上选择自己的职业方向，确立职业生涯发展目标。目标要专一目标要专一目标要务实目标要务实目标要适当目标要适当目标要有方向目标要有方向目标要有分层目标要有分层2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 64（五）路径选择（达到目标的路径）（五）路径选择（达到目标的路径）需要将自己前期的学习纳入到这个路径选择之中，并对即将从事的工作进行职业阶梯安排。（六）实施策
45、略（行动是关键的环节）（六）实施策略（行动是关键的环节）这里所指的行动，是指落实目标的具体措施。（七）设计调整（七）设计调整 职业生涯规划是长期、反复的过程，职业生涯规划是长期、反复的过程，不断依据环境变化和自身条件变化作出匹配性的职业规划，为达到自己内心的理想目标不断向更有利于发展角度进行调整。2022-8-165主目标主目标子目标子目标 长远规长远规划划阶段目标阶段目标 短期规划短期规划行动行动 短期规短期规划划 获得人生价值或有声望获得人生价值或有声望公务员工程师、成功企业家或商人等 学者教授通过国家考试当选学生干部创业、职业认证考试专升本使某计划完全成功使某计划完全成功参加研讨会、发表
46、文章实习、兼职参与课题或项目每学期获优秀强化英语参与兴趣小组读书锻炼演讲能力读书报辅导班2022-8-166讨论：阿成的职业生涯讨论：阿成的职业生涯年龄经历体验14-17理科成绩好技术兴趣与能力22从技术学院到机械工程师解决技术难题的乐趣22-28几次晋升管理职位厌倦；时间自由少28到大学攻读工程博士喜欢学术研究,成绩好32到工业公司做研发乐于工作,展望未来35因公司迁徙被解雇企求稳定的专业发展36成为大学讲师专注于理论研究39转到另一大学认为是正确地调动41提升为副教授感到要写书44出版第一本书学术成就感45提升为教授厌倦理论,想扩大实践影响48成为公司顾问产生实践抱负52成为部门经理感到管
47、理职务剥夺了最爱60回大学任教2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 67 点评：点评：优点：永不满足，求新求异，理论和实践结合 不足：缺乏长远规划，跟着感觉走，没有明确职业偏好2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 68（三）大学生职业生涯规划具体建议：（三）大学生职业生涯规划具体建议：一年级上学期一年级上学期适应期：适应大学生活。做好以下六个方面，一是学习适应；二是人际适应；三是生活自理适应；四是环境的总体认同；五是异性关系的适应；六是自我定位的适应。初步了解自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业。2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 69一年级下学期一年级下学期定向期定向
48、期 了解未来职场的要求，有选择性的参加相关活动和实践：了解本专业的就业形势，初步确定职业目标；参加学生会或社团组织，参与各项活动，锻炼自己的各种能力；课余时间尝试从事与自己未来职业或本专业有关的实践实习活动，提高自己的责任感、主动性和受挫能力；增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试；选择报名各种辅导班（考证、升学）。2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 70二级为冲刺期：二级为冲刺期：参加“大学生课外学术（科技）作品竞赛”、“大学生创业计划大赛”，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；撰写、发表专业学术文章；参加和专业有关的实习工作，强化检验自身各项能力和技能
49、；学习写简历，搜集了解工作信息的渠道，加入校友网络，并积极尝试；参加培训，获得某种行业准入的相关的职业资格证书。2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 71三年级为决定期：三年级为决定期：对前两年的准备做一个总结，决定下自己的职业方向，积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的目标。2022-8-172 把大学生活作为实现职业发展目标的锻炼平台把大学生活作为实现职业发展目标的锻炼平台 上好每一堂课，做好今天的事上好每一堂课，做好今天的事 最简单的成功秘诀最简单的成功秘诀 千里之行，始于足下千里之行，始
50、于足下 脚踏实地脚踏实地 生活生活 学习学习 心理心理养成良好的习惯受益终生养成良好的习惯受益终生 交友交友 做事做事 老调重弹几句老调重弹几句2022-8-1苏州高博软件技术职业学院 73 事在人为，有志者事竟成！世上无难事，只怕有心人！2022-8-174【案例【案例1】施瓦辛格的奋斗足迹】施瓦辛格的奋斗足迹 施瓦辛格生长在贫民窟，身体瘦弱。在十多岁时，他立下志向，施瓦辛格生长在贫民窟，身体瘦弱。在十多岁时，他立下志向，长大要当美国总统。如何实现这一抱负呢？他经过几天的思索，长大要当美国总统。如何实现这一抱负呢？他经过几天的思索，拟定了下列连锁目标：美国总统拟定了下列连锁目标：美国总统州长
