1、欢迎同学们参与健康教育编辑与主讲:代先明w 编者与主讲：戴先明简介 w重庆医科大学毕业，现重庆教育学院主治医师，WBSA中级策划师，民革党员，曾任重庆市中医院外科主任。w擅长：临床诊疗和外科手术；医院拓展策划；时政分析；健康咨询。w兴趣广泛，极富团队精神、爱国精神及社会责任感。进行健康教育的意义 w身体是革命的本钱w健康是一切成功的基础w健康教育是一项低投入、高产出、高效益的保健措施。课时安排 教学内容教学内容 教学时数教学时数一、健康和健康促进 2-1二、心理健康 4-2.5三、生活方式与健康 4-2.5四、运动与健康 2-1.5五、性健康 2六、环境与健康 2-1.5七、传染性疾病的防治
2、4-3.5八、常见病症的自我识别与处理 4-3.5九、卫生救护技术（现场讲解、观摩和实践）4-3.5十、意外事故的预防与处理 2十一、正确选择医院与合理用药 2-1.5十二、考查与评估 2-复习4 合 计 34 每周一下午上课，节假日例外；内容进度有小变动，将留更多的时间于常见实用问题讲解与考前复习。第一章：健康与健康第一章：健康与健康促促进进大学生健康教育教案一大学生健康教育教案一1-21-2课时课时健康的标准(WHO十大标准)1、精力充沛，能担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任。3、善于休息，睡眠好。4、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化
3、。5、能够抵御一般感冒和传染病。6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。8、牙洁无空洞，颜色正常，无痛无出血。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。注：以上标准关键是前六条，且不能机械化、绝对化。健康的含义健康，传统的观念和习惯的看法多限于生理健康，主要是指躯体发育良好，生理功能正常。这样理解显然是不全面、不完整的。人既是一个生物性的个体，也是一个社会性的个体。世界卫生组织(WHO)，在其宪章中对健康的含义：“健康乃是一种在身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”就是说健康这一概念的基本内涵应包括生理
4、健康、心理健康和社会适应良好三个方面；现代健康观具有躯体健康、心理健康、社会健康和道德健康的四个基本特征。表现为个体生理和心理上的一种良好的机能状态，亦即生理和心理上没有缺陷和疾病，能充分发挥心理对机体和环境因素的调节功能，保持与环境相适应的、良好的效能状态和动态的相对平衡状态。健康的含义1健康促进的概念、内涵wWHO认为：健康促进就是促使人们提高、维护和改善自身健康的过程，是协调人类与其环境之间的战略。w内涵是：个人行为改变和政府行为(社会环境)两方面。w健康促进的一个重要组成部分。疾病的“三级预防”及其主要手段1,一级预防一级预防:病因预防或初级预防病因预防或初级预防.防患于未然防患于未然
5、.例如例如不吸烟、体育锻炼、接种疫苗、合理营养、健康教不吸烟、体育锻炼、接种疫苗、合理营养、健康教育等，育等，健康教育是其核心内容健康教育是其核心内容。是个人最佳的预防。是个人最佳的预防。2,二级预防二级预防:即三早预防即三早预防(早发现早发现,早诊断早诊断,早治疗早治疗),还还强调早报告强调早报告,早隔离早隔离.治疗是其核心内容。治疗是其核心内容。3,三级预防三级预防:积极治疗积极治疗,预防伤残预防伤残.做好康复做好康复,随访随访.康复康复是其核心内容。是其核心内容。WHO认为：健康是基本人权1975年WHO提出了各国要在2000年实现“人人享有健康(卫生保健)”的战略目标我国健康问题是：进
6、步很大，问题很多。基因的基本概念w基因（Gene Mendelian factor）是指携带有遗传信息的DNA或RNA序列，也称为遗传因子，是控制性状的基本遗传单位。基因通过指导蛋白质的合成来表达自己所携带的遗传信息，从而控制生物个体的性状表现。基因有两个特点，一是能忠实地复制自己，以保持生物的基本特征；二是基因能够“突变”，突变绝大多数会导致疾病，另外的一小部分是非致病突变。非致病突变给自然选择带来了原始材料，使生物可以在自然选择中被选择出最适合自然的个体。教学互动、提问、讨论及建议w教学互动：大学教学方式，应以教师指导方法途径、学生追求自学为主，才能改变中国教学被广为诟病的“学生缺乏独立性
7、、运用性、创新性”的问题。w提问：一般在课时后10分钟左右，以举手、纸条等方式提问。w讨论及建议-1、教学方法：针对非医学专业学员，突出科普性、实用型。内容浅入浅出，广而实用；80立足于考试，200努力解决学生健康疑难问题。注：推选组长、副组长各一名，职责是联络、征求建议、服务。2、建议：A、到书店购、或网上邮购一本健康教育类教材。B、作好批注、相关知识笔记、联系个人实际，是任何成功人士的必具的方法与习惯之一。最好订一份相关的报纸或杂志，如健康文摘卫生与生活等。C、结识一位相关专业人士为朋友之一，是克服陌生领域重大失误的捷径。3、本教学存在不足难免，欢迎批判指正，我们将不断改进！谢谢大家！w下
8、周一下午再见！w11、机智应变的猴子：工作的流程有时往往是一成不变的，新人的优势在于不了解既有的做法，而能创造出新的创意与点子。一味 地接受工作的交付，只能学到工作方法 的皮毛，能思考应 变的人，才会学到 方法的精髓。w12、善解人意的海豚：常常问自己：我是主管该怎么办才能有助于更好的处理事情的方法。在工作上善解人意，会减轻主管、共 事者的负担，也 让你更具人缘。w11、机智应变的猴子：工作的流程有时往往是一成不变的，新人的优势在于不了解既有的做法，而能创造出新的创意与点子。一味 地接受工作的交付，只能学到工作方法 的皮毛，能思考应 变的人，才会学到 方法的精髓。w12、善解人意的海豚：常常问自己：我是主管该怎么办才能有助于更好的处理事情的方法。在工作上善解人意，会减轻主管、共 事者的负担，也 让你更具人缘。w11、机智应变的猴子：工作的流程有时往往是一成不变的，新人的优势在于不了解既有的做法，而能创造出新的创意与点子。一味 地接受工作的交付，只能学到工作方法 的皮毛，能思考应 变的人，才会学到 方法的精髓。w12、善解人意的海豚：常常问自己：我是主管该怎么办才能有助于更好的处理事情的方法。在工作上善解人意，会减轻主管、共 事者的负担，也 让你更具人缘。
