1、2022年8月1日星期一1时41分31秒健康管理师应该知道的健康管理师应该知道的健康科普基本知识和技能健康科普基本知识和技能2022年8月1日星期一1时41分31秒我将讨论我将讨论 为什么健康管理师应该掌握健康科普为什么健康管理师应该掌握健康科普基本知识和技能？基本知识和技能？健康管理师应该掌握哪些健康科普基健康管理师应该掌握哪些健康科普基本知识和技能？本知识和技能？2022年8月1日星期一1时41分31秒我将讨论我将讨论 为什么健康管理师应该掌握为什么健康管理师应该掌握健康科普健康科普基本知识和技能？基本知识和技能？健康管理师应该掌握哪些健康科普基健康管理师应该掌握哪些健康科普基本知识和技能
2、？本知识和技能？2022年8月1日星期一1时41分31秒几个基本概念几个基本概念 什么是科普？什么是科普？科普是以公众科普是以公众易于理解、接受和参与易于理解、接受和参与的方式普及的方式普及科学技术知识、倡导科学方法、传播科学思想、科学技术知识、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神的长期性活动。弘扬科学精神的长期性活动。什么是健康科普？什么是健康科普？健康科普就是以科普的方式将健康领域的科学技健康科普就是以科普的方式将健康领域的科学技术知识、科学方法、科学思想和科学精神传播给术知识、科学方法、科学思想和科学精神传播给公众的，旨在公众的，旨在培养公众健康素养培养公众健康素养，学会自我管理，学
3、会自我管理健康的长期性活动。健康的长期性活动。健康科普和卫生科普，医学科普是什么关系？健康科普和卫生科普，医学科普是什么关系？随着人们的健康认识的深化而变化。随着人们的健康认识的深化而变化。2022年8月1日星期一1时41分31秒几个基本概念几个基本概念 健康科普和卫生宣教，健康教育和健康促进是什么关健康科普和卫生宣教，健康教育和健康促进是什么关系？系？卫生宣传教育卫生宣传教育是普及医学卫生科学知识，建设社会主是普及医学卫生科学知识，建设社会主义精神文明的重要手段。义精神文明的重要手段。健康教育健康教育是帮助单独行动或集体行动的个人作出影响是帮助单独行动或集体行动的个人作出影响本人健康和其他人
4、健康的知情决策的过程。本人健康和其他人健康的知情决策的过程。健康传播健康传播则是健康教育的方法和手段之一。则是健康教育的方法和手段之一。健康促进健康促进是使人们能够提高控制自身健康能力和改善是使人们能够提高控制自身健康能力和改善自身健康的过程。自身健康的过程。健康科普健康科普从属于健康教育及健康促进。健康科普的重从属于健康教育及健康促进。健康科普的重点是普及，宗旨是点是普及，宗旨是提高公众的健康素养提高公众的健康素养，更好地管理，更好地管理好自身的健康。健康教育和健康促进则是全面维护和好自身的健康。健康教育和健康促进则是全面维护和促进公众健康的重要策略和手段。促进公众健康的重要策略和手段。20
5、22年8月1日星期一1时41分31秒怎么提高公众健康素养怎么提高公众健康素养？健康素养需要从三个方面来提高，就是理念健康素养需要从三个方面来提高，就是理念/态态度度,技能技能/方法和知识方法和知识/进展。进展。从某种意义上来讲，内容重要，形式更重要！从某种意义上来讲，内容重要，形式更重要！听众希望在轻松的环境下，学习一些科学知识。听众希望在轻松的环境下，学习一些科学知识。科普创作越来越重视科普的科普创作越来越重视科普的愉悦愉悦功能。功能。健康阅读和讲座应该是健康阅读和讲座应该是轻松休闲轻松休闲的阅读和讲座，的阅读和讲座，目前提倡的是目前提倡的是“轻阅读，浅写作轻阅读，浅写作”读图时代，快餐时代
6、，勾引眼球时代。读图时代，快餐时代，勾引眼球时代。享受享受轻松轻松阅读，在阅读，在不经意间不经意间提高提高健康素养健康素养。健康管理：帮您活得更好、更久、更有意义的健康管理：帮您活得更好、更久、更有意义的科学。科学。2022年8月1日星期一1时41分31秒为什么健康管理师应该掌握为什么健康管理师应该掌握健康科普基本知识和技能？健康科普基本知识和技能？健康管理就是通过提供健康信息来调动积极健康管理就是通过提供健康信息来调动积极性，确认和去除健康危险因素，维护和促进性，确认和去除健康危险因素，维护和促进健康。健康。如果我们没有在国民中普及健康领域的科学如果我们没有在国民中普及健康领域的科学技术知识
7、、倡导健康领域的科学方法、传播技术知识、倡导健康领域的科学方法、传播健康领域的科学思想、弘扬健康领域的科学健康领域的科学思想、弘扬健康领域的科学精神，我们怎么可能建立一支懂健康管理的精神，我们怎么可能建立一支懂健康管理的专业队伍？专业队伍？我们怎么可能有开展健康管理的群众基础？我们怎么可能有开展健康管理的群众基础？2022年8月1日星期一1时41分31秒中南海 往东往东爬爬也比往西也比往西飞飞快！快！天安门西西 东东 2022年8月1日星期一1时41分32秒为什么健康管理师应该掌握为什么健康管理师应该掌握健康科普基本知识和技能？健康科普基本知识和技能？健康科普可以帮助公众和决策者认清当今生健康
8、科普可以帮助公众和决策者认清当今生命和健康领域的大趋势，树立科学的健康观，命和健康领域的大趋势，树立科学的健康观，选择聪明的投资选择聪明的投资，投资健康，而不是投资疾，投资健康，而不是投资疾病。病。健康科普可以帮助我们健康科普可以帮助我们培养健康素养培养健康素养，提高，提高健康管理的能力。健康管理的能力。2022年8月1日星期一1时41分32秒为什么健康管理师应该掌握为什么健康管理师应该掌握健康科普基本知识和技能？健康科普基本知识和技能？医学和健康管理专业人员都需要通过健康科普来提升健医学和健康管理专业人员都需要通过健康科普来提升健康管理的服务水平（康管理的服务水平（专业健康科普专业健康科普）
9、。）。决策者和公众需要通过健康科普来提高健康素养，在科决策者和公众需要通过健康科普来提高健康素养，在科学的健康观指导下，在健康管理专业人员的帮助下管理学的健康观指导下，在健康管理专业人员的帮助下管理好自己的健康（好自己的健康（大众健康科普大众健康科普）健康科普可以帮助我们传播科学思想，弘扬科学健康科普可以帮助我们传播科学思想，弘扬科学精神，抵御伪科学对我国健康管理的干扰、误导精神，抵御伪科学对我国健康管理的干扰、误导和诋毁。和诋毁。2022年8月1日星期一1时41分32秒我将讨论我将讨论 为什么健康管理师应该掌握健康科普为什么健康管理师应该掌握健康科普基本知识和技能？基本知识和技能？健康管理师
10、应该掌握哪些健康科普基健康管理师应该掌握哪些健康科普基本知识和技能？本知识和技能？以以健康科普讲座备课和讲课为例。健康科普讲座备课和讲课为例。2022年8月1日星期一1时41分32秒先摘录几句话先摘录几句话 所谓正确的方法就是去找出有效的方所谓正确的方法就是去找出有效的方法，并寻求可以做到的人。法，并寻求可以做到的人。没有做法完全相同的两个老师，每个没有做法完全相同的两个老师，每个老师都有其独特的表现方式。老师都有其独特的表现方式。How we teach is also what we How we teach is also what we teach,how we learn is al
11、so what teach,how we learn is also what we learn.we learn.我们教学的方式本身也就我们教学的方式本身也就是我们教学的内容。是我们教学的内容。摘自DRUCKER旁观者2022年8月1日星期一1时41分32秒健康科普讲座备课和讲课要考虑的问题健康科普讲座备课和讲课要考虑的问题 讲什么？讲什么？怎么讲？怎么讲？用什么材料和方式？用什么材料和方式？怎么掌握课堂和时间？怎么掌握课堂和时间？2022年8月1日星期一1时41分32秒讲什么讲什么？2022年8月1日星期一1时41分33秒讲什么？讲什么？首先是健康科普首先是健康科普健康健康科学科学普及普及
12、2022年8月1日星期一1时41分33秒什么是健康？什么是健康？健康是一种完整的躯体、心理以及健康是一种完整的躯体、心理以及社会适应的完美状态，而不是仅仅社会适应的完美状态，而不是仅仅没有疾病或身体虚弱。没有疾病或身体虚弱。世界卫生组织世界卫生组织,1948,1948年年健康是每天生活的资源，并非生活健康是每天生活的资源，并非生活的目的。的目的。首届世界健康促进大会渥太华宣言首届世界健康促进大会渥太华宣言,1986,1986健康科普讲座应该讲健康，不应该健康科普讲座应该讲健康，不应该光讲疾病。即使讲病也不应该讲疾光讲疾病。即使讲病也不应该讲疾病的诊断和治疗，应该讲疾病预防病的诊断和治疗，应该讲
13、疾病预防和疾病管理。和疾病管理。2022年8月1日星期一1时41分33秒医学的目的？医学的目的？维护和促进健康维护和促进健康减轻病痛减轻病痛有效地防止恶化有效地防止恶化预防早死和安慰死预防早死和安慰死有时治愈，经常帮助，永远安慰有时治愈，经常帮助，永远安慰2022年8月1日星期一1时41分33秒健康健康,低危低危,中危中危,高危高危(亚临床亚临床),疾病与损伤疾病与损伤,濒死濒死中危险状态中危险状态低危险状态低危险状态出现临床症状（疾病）出现临床症状（疾病）高危险状态（早期病理改变）高危险状态（早期病理改变）相对健康/一般小病慢性病严重疾病1%19%80%卫生资源70%30%2022年8月1日
14、星期一1时41分33秒什么是科学？什么是科学？科学是认识世界的体系科学是认识世界的体系 科学是精神，思维方式，手段，科学是精神，思维方式，手段，不是标准不是标准 科学科学-求真求真 宗教宗教-求善求善 艺术艺术-求美求美2022年8月1日星期一1时41分33秒什么是科学？什么是科学？自然科学解释现象自然科学解释现象 社会科学理解现象社会科学理解现象 科学家就是这样的人科学家就是这样的人:当他不知道答案当他不知道答案时时,他会严谨律己毫无羞愧地公开承认。他会严谨律己毫无羞愧地公开承认。这是现代科学和原始迷信的区别。原这是现代科学和原始迷信的区别。原始迷信无所不知，除了不知怎么说始迷信无所不知，除
15、了不知怎么说“我不知道。我不知道。”Homer W.Smith(1895-1962Homer W.Smith(1895-1962）2022年8月1日星期一1时41分33秒什么是科学？什么是科学？客观，可重复，怀疑的精神客观，可重复，怀疑的精神 说话要有根据：循证，而不是专家或说话要有根据：循证，而不是专家或权威权威 未定论的在科普讲座中不要作为定论未定论的在科普讲座中不要作为定论来讲来讲-实事求是实事求是-知之为知之，不知为不知之为知之，不知为不知知 敢于纠正甚至否定自己敢于纠正甚至否定自己2022年8月1日星期一1时41分33秒什么是普及？什么是普及？普遍地传播和推广。普遍地传播和推广。辞海
16、，辞海，19801980 老少咸宜老少咸宜 赵仲龙：科普写作已经进入赵仲龙：科普写作已经进入策划时代：选题要贴近群众生活策划时代：选题要贴近群众生活包装时代：名人效应，生动活泼包装时代：名人效应，生动活泼读图时代：重视插图读图时代：重视插图读题时代：标题要能吸引眼球读题时代：标题要能吸引眼球2022年8月1日星期一1时41分33秒讲什么？具体到个人讲什么？具体到个人 六杯水法则六杯水法则 一定要讲自己熟悉的一定要讲自己熟悉的不熟悉怎么办？不熟悉怎么办？-学学 二十八十法则二十八十法则 -讲重点有取舍讲重点有取舍首先是自己理解的重点首先是自己理解的重点What is in it for me-W
17、hat is in it for me-听众需求分析听众需求分析2022年8月1日星期一1时41分33秒怎么讲怎么讲？2022年8月1日星期一1时41分33秒怎么讲？怎么讲？万事开头难万事开头难 8 8秒钟规律秒钟规律 引起兴趣引起兴趣,引出主题引出主题,建立信誉建立信誉,预告预告以故事开头以故事开头孕妇爬楼孕妇爬楼以提问开头以提问开头什么是健康？什么是健康？以听众熟悉的事开头以听众熟悉的事开头打出打出SARSSARS危机时拍的照片危机时拍的照片以听众好奇的事开头以听众好奇的事开头上管天下管地中间管空气上管天下管地中间管空气2022年8月1日星期一1时41分33秒举例：举例：世道变了，环境变了
18、，老黄历不灵世道变了，环境变了，老黄历不灵了了 文明和科技帮我们对健康的认识更文明和科技帮我们对健康的认识更聪明了：与其被动等病来，不如主聪明了：与其被动等病来，不如主动管健康动管健康 管健康，怎么管？管健康，怎么管？2022年8月1日星期一1时41分33秒世道变了世道变了 3535年前：年前：以阶级斗争为纲。与人奋斗，其乐无以阶级斗争为纲。与人奋斗，其乐无穷穷 现在现在:科学发展观。以人为本，和谐社会科学发展观。以人为本，和谐社会2022年8月1日星期一1时41分33秒环境变了：环境变了：35年前：年前：我们每餐吃饭至少化我们每餐吃饭至少化20分钟，嚼分钟，嚼1000次次 饭菜吃得多，鱼肉吃
19、得少饭菜吃得多，鱼肉吃得少 城里人自行车，农村人走路城里人自行车，农村人走路 没有互联网，没有手机，没有卡拉没有互联网，没有手机，没有卡拉OK 没有可乐，没有麦当劳，没有肯塔没有可乐，没有麦当劳，没有肯塔基基2022年8月1日星期一1时41分33秒35年前年前癌症和心脏病离我们很远；癌症和心脏病离我们很远；很少有人听说糖尿病；很少有人听说糖尿病；医学院校教科书里也没有医学院校教科书里也没有“脂肪肝脂肪肝”；几乎没有精神和心理疾病；几乎没有精神和心理疾病；很少有人喝奶和吃奶粉；很少有人喝奶和吃奶粉；从来没有听说过补钙；从来没有听说过补钙；只有过年过节才喝点酒助兴；只有过年过节才喝点酒助兴；几乎看
20、不到胖子几乎看不到胖子2022年8月1日星期一1时41分33秒现在现在 很多人每餐吃饭最多化很多人每餐吃饭最多化10分钟，能嚼分钟，能嚼500次就次就不错了不错了 饭菜吃得少，鱼肉吃得多，还有烟酒不分家饭菜吃得少，鱼肉吃得多，还有烟酒不分家 城里人和农村人都坐车了城里人和农村人都坐车了 一天不上互联网难受，山区老太太都有手机，一天不上互联网难受，山区老太太都有手机，卡拉卡拉OK网吧满大街网吧满大街 可乐雪碧到处都是，麦当劳，肯塔基在神州可乐雪碧到处都是，麦当劳，肯塔基在神州大地遍地开花大地遍地开花2022年8月1日星期一1时41分33秒现在现在 每每5 5个人就有一个患治不好的慢性病个人就有一
21、个患治不好的慢性病,每年增加一千万，没有停下来的势每年增加一千万，没有停下来的势头头;每每5 5个成人中就有一个有心血管病，个成人中就有一个有心血管病，每每1010秒就有一个死于心血管病；秒就有一个死于心血管病；约每约每1616个人就有一个残废个人就有一个残废;2022年8月1日星期一1时41分33秒现在现在 3030年里肺癌死亡率增加了年里肺癌死亡率增加了5 5倍；倍；地球上每诊断地球上每诊断3 3个肺癌就有一个在个肺癌就有一个在我们这里；我们这里；地球上每地球上每3 3个乙肝病毒携带者就有个乙肝病毒携带者就有一个在我们这里；一个在我们这里；活动性肺结核世界排名第二；活动性肺结核世界排名第二
22、；糖尿病人数世界排名第一；糖尿病人数世界排名第一；2022年8月1日星期一1时41分33秒现在现在 精神和心理疾病人数世界排名第一；精神和心理疾病人数世界排名第一；从当官的到平民百姓，从报纸到电视，从当官的到平民百姓，从报纸到电视，听到最多的是：听到最多的是：“看病难看病贵看病难看病贵”“”“一切为了病有所一切为了病有所医医”；要用要用2-32-3年的时间化年的时间化5050多亿纳税人的多亿纳税人的钱去钱去完成在科学上几乎是不可能完成完成在科学上几乎是不可能完成的的“重大新药创制重大新药创制”；2022年8月1日星期一1时41分33秒现在现在 在医学院里不管是做医生还是做老师，在医学院里不管是
23、做医生还是做老师，看病和教书已经不重要了；看病和教书已经不重要了；重要的是重要的是“分子生物学分子生物学”，在绝大多数，在绝大多数中国人从来没有听说过的中国人从来没有听说过的SCISCI杂志上化杂志上化纳税人的钱印点文章居然可以得到许多纳税人的钱印点文章居然可以得到许多名和利；名和利；这里的烟民人数世界排名第一；这里的烟民人数世界排名第一；这里的喝酒人数世界排名第一；这里的喝酒人数世界排名第一；2022年8月1日星期一1时41分33秒现在现在 约每约每3 3个大人就有一个胖子或准胖个大人就有一个胖子或准胖子子;2002年22.8+7%，中国慢性病报告2006 约每约每5 5个大人就有一个高血压
24、个大人就有一个高血压;18.8%约每约每5 5个大人就有一个高血脂个大人就有一个高血脂;18.6%约每约每3 3个成年男人有个成年男人有2 2个抽烟个抽烟;每每2 2个人就有一个生活在个人就有一个生活在“二手烟二手烟”烟雾之中烟雾之中;2022年8月1日星期一1时41分33秒现在现在 大家都在喝酒，大家都要喝汤药防非典，大家都在喝酒，大家都要喝汤药防非典，防甲流防甲流,孩子生出来都在吃奶粉或奶粉兑的所谓孩子生出来都在吃奶粉或奶粉兑的所谓还原奶还原奶 大家都在补钙，但大家都在补钙，但2020多年来，青少年体多年来，青少年体质持续下降，应征男兵体检合格不到一质持续下降，应征男兵体检合格不到一半，女
25、兵体检合格不到半，女兵体检合格不到4 4成；成；北京晚报2009/11/9 四版 做医生不如买药的，医生平均收入略高做医生不如买药的，医生平均收入略高于农民；于农民；医生做护士的事，护士做护工的事；医生做护士的事，护士做护工的事；2022年8月1日星期一1时41分33秒“烟文化烟文化”的神话的神话2022年8月1日星期一1时41分33秒“酒文化酒文化”的神话的神话2022年8月1日星期一1时41分34秒癌症心脑血管病死亡率上升的事实癌症心脑血管病死亡率上升的事实2022年8月1日星期一1时41分34秒文明和科学技术给我们文明和科学技术给我们带来了生活的便利和工带来了生活的便利和工作效率的提高，
26、作效率的提高，也给我们带来了生病的也给我们带来了生病的便利和加快生病和死亡便利和加快生病和死亡速度的效率提高。速度的效率提高。2022年8月1日星期一1时41分34秒我们生活的环境我们生活的环境变了变了!2022年8月1日星期一1时41分34秒老黄历不灵了老黄历不灵了 光靠打针吃药已经不行了。因为光靠打针吃药已经不行了。因为 饿肚子时主要的健康威胁是传染病和饿肚子时主要的健康威胁是传染病和营养不良，营养不良，因为传染病和营养不良会很快要命。因为传染病和营养不良会很快要命。靠吃药打针进补就能靠吃药打针进补就能“活着活着”活着的目标是活着的目标是“人生七十古来稀人生七十古来稀”。2022年8月1日
27、星期一1时41分34秒老黄历不灵了老黄历不灵了 最近十年，我们吃饱了最近十年，我们吃饱了 吃饱了以后的主要健康威胁是慢病和越来越吃饱了以后的主要健康威胁是慢病和越来越多的健康危险因素，多的健康危险因素，慢病不会很快要命。身上有慢病不会很快要命。身上有5050种慢病的人也种慢病的人也可以活到可以活到8080岁。慢病多数治不好。岁。慢病多数治不好。我们要的是我们要的是“活得更好，更长，更有意义活得更好，更长，更有意义”人生八十步稀奇，活不到九十九，是您的错人生八十步稀奇，活不到九十九，是您的错 光靠光靠吃药打针和进补不能达到我们想要的。吃药打针和进补不能达到我们想要的。2121世纪健康的主要敌人是
28、世纪健康的主要敌人是 健康危险因素和由此带来的大量慢病！健康危险因素和由此带来的大量慢病！2022年8月1日星期一1时41分34秒怎么讲？怎么讲？正文的组织正文的组织逻辑很重要逻辑很重要最好在开始就讲明本课主要内容最好在开始就讲明本课主要内容讲知识讲概念讲知识讲概念-最好从故事最好从故事/史实引出：史实引出：小男孩的故事小男孩的故事讲道理讲道理-一定要有数据或事实支持一定要有数据或事实支持 ：烟：烟草的危害：中美因吸烟死亡人数草的危害：中美因吸烟死亡人数讲方法讲方法-最好能有参与机会：赵之心最好能有参与机会：赵之心2022年8月1日星期一1时41分34秒我将讨论我将讨论 世道变了，环境变了，老
29、黄历不灵世道变了，环境变了，老黄历不灵了了 新黄历是：与其被动等病来，不如新黄历是：与其被动等病来，不如主动管健康主动管健康 管理健康，怎么管？管理健康，怎么管？2022年8月1日星期一1时41分34秒怎么讲？怎么讲？正文的组织正文的组织逻辑很重要逻辑很重要最好在开始就讲明本课主要内容最好在开始就讲明本课主要内容讲知识讲概念讲知识讲概念-最好从故事最好从故事/史实引出：小男孩史实引出：小男孩的故事的故事讲道理讲道理-一定要有数据或事实支持一定要有数据或事实支持 ：烟草的危：烟草的危害：中美因吸烟死亡人数害：中美因吸烟死亡人数讲方法讲方法-最好能有参与机会：赵之心最好能有参与机会：赵之心2022
30、年8月1日星期一1时41分34秒健康投资需要自制力，要从培养好习惯做起。首先首先2022年8月1日星期一1时41分34秒小男孩的故事小男孩的故事2022年8月1日星期一1时41分34秒小孩没有自制力小孩没有自制力我们大人中又有多少人有很强的自制力？我们大人中又有多少人有很强的自制力？但是但是,要健康投资必须要有自制力！要健康投资必须要有自制力！这就是为什么这就是为什么“健康在我心中健康在我心中”很重要很重要的原因。的原因。2022年8月1日星期一1时41分34秒怎么讲？怎么讲？正文的组织正文的组织逻辑很重要逻辑很重要最好在开始就讲明本课主要内容最好在开始就讲明本课主要内容讲知识讲概念讲知识讲概
31、念-最好从故事最好从故事/史实引出：小男孩史实引出：小男孩的故事：培养健康习惯需要自制力的故事：培养健康习惯需要自制力讲道理讲道理-一定要有数据或事实支持一定要有数据或事实支持 ：烟草的危：烟草的危害：中美因吸烟死亡人数害：中美因吸烟死亡人数 讲方法讲方法-最好能有参与机会：赵之心最好能有参与机会：赵之心2022年8月1日星期一1时41分34秒先讲一个青蛙的故事2022年8月1日星期一1时41分34秒2000年杀死美国人的主要凶手其他51%抽烟18%不健康饮食/少活动17%喝酒4%微生物3%污染毒物2%毒品上瘾1%危险性行为1%枪杀1%交通事故2%2022年8月1日星期一1时41分34秒中国和
32、美国制造的烟草将杀死三分之一现在中国和美国制造的烟草将杀死三分之一现在抽烟的男人和百分之一现在抽烟的女人抽烟的男人和百分之一现在抽烟的女人 =1=1亿亿中国人。中国人。美国投日本一颗原子弹杀死美国投日本一颗原子弹杀死7 7万日本人。万日本人。杀死一亿人要一千四百二十九颗原子弹杀死一亿人要一千四百二十九颗原子弹!简单而惊人的事实2022年8月1日星期一1时41分34秒其实我们与青蛙没有什么区别！其实我们与青蛙没有什么区别！如果原子弹如果原子弹=沸油锅沸油锅,抽烟抽烟=慢加热水锅慢加热水锅2022年8月1日星期一1时41分34秒做不到好心态往往有两种原因做不到好心态往往有两种原因 1.1.误解误解
33、解决方法解决方法:忍一时风平浪静忍一时风平浪静再怎么强调沟通也不过分再怎么强调沟通也不过分2022年8月1日星期一1时41分34秒怎么讲？怎么讲？正文的组织正文的组织逻辑很重要逻辑很重要最好在开始就讲明本课主要内容最好在开始就讲明本课主要内容讲知识讲概念讲知识讲概念-最好从故事最好从故事/史实引出：小男孩史实引出：小男孩的故事的故事讲道理讲道理-一定要有数据或事实支持一定要有数据或事实支持 ：烟草的危：烟草的危害：中美因吸烟死亡人数害：中美因吸烟死亡人数讲方法讲方法-最好能有参与机会：赵之心最好能有参与机会：赵之心2022年8月1日星期一1时41分34秒怎么讲？怎么讲？结尾结尾前后呼应前后呼应
34、-点出您最希望听众记住的内容点出您最希望听众记住的内容比如比如2022年8月1日星期一1时41分34秒确实我们的技术世界确实我们的技术世界已经变得非常丰富，但已经变得非常丰富，但同时我们的内心却变得同时我们的内心却变得非常贫乏。非常贫乏。Indeed,our technologiccal world has become enormously rich,but at the same time,we became very poor in our minds.Richard ErnstRichard Ernst 19911991年诺贝尔化学奖得主年诺贝尔化学奖得主这样的生命有多少意义？这样的生
35、命有多少意义？有人说，在一个只有有人说，在一个只有6.48%人人口健康素养合格，很多人宁可相口健康素养合格，很多人宁可相信张悟本绿豆治病不相信健康膳信张悟本绿豆治病不相信健康膳食宝塔的国度，说服大家去管理食宝塔的国度，说服大家去管理自己的健康，是很难的！自己的健康，是很难的！做得到吗？做得到吗？2022年8月1日星期一1时41分34秒2022年8月1日星期一1时41分34秒这位越南女士能做到，这位越南女士能做到，我们有什么理由做不到？！我们有什么理由做不到？！2022年8月1日星期一1时41分34秒从来不用怀疑：从来不用怀疑：少数有思想，有奉献精神的公民少数有思想，有奉献精神的公民能够改变世界
36、；能够改变世界；确实，这是唯一发生了的事情。确实，这是唯一发生了的事情。美国文化人类学家美国文化人类学家玛格丽特玛格丽特米德米德 2022年8月1日星期一1时41分34秒用什么材料和方式用什么材料和方式？2022年8月1日星期一1时41分34秒用什么材料和方式？用什么材料和方式？最基本的定义和概念最基本的定义和概念 最关键的内容最关键的内容 最新材料最新材料 图和画图和画 PPT 教风教风2022年8月1日星期一1时41分34秒2121世纪管理健康应该是世纪管理健康应该是找到健康危险因素找到健康危险因素评价健康危险因素评价健康危险因素化解健康危险因素化解健康危险因素2022年8月1日星期一1时
37、41分34秒用什么材料和方式？用什么材料和方式？最基本的定义和概念最基本的定义和概念 最关键的内容最关键的内容 最新材料最新材料 图和画图和画 PPT 教风教风2022年8月1日星期一1时41分34秒用什么材料和方式？用什么材料和方式？PPTPPT 框架框架-空间空间 色彩色彩-兰，红兰，红 字体字体 每张片最好每张片最好5-6行，一般不要超过行，一般不要超过10行行 每行最好在每行最好在10-15字，不要超过字，不要超过20字字 加图是读后感加图是读后感 学会留白（学会留白（white space）2022年8月1日星期一1时41分34秒用什么材料和方式？用什么材料和方式？最基本的定义和概念
38、最基本的定义和概念 最关键的内容最关键的内容 最新材料最新材料 图和画图和画 PPT 教风教风2022年8月1日星期一1时41分34秒用什么材料和方式？用什么材料和方式？教风教风 教风教风 课前准备（预讲，设备，课堂，激光笔，水等）课前准备（预讲，设备，课堂，激光笔，水等）最好提前几分钟到最好提前几分钟到 千万不要拖堂千万不要拖堂 衣着衣着 能站不要坐能站不要坐 眼光接触眼光接触 谢谢谢谢 细节决定成败细节决定成败-言传身教言传身教2022年8月1日星期一1时41分34秒怎么掌握课堂和时间怎么掌握课堂和时间？2022年8月1日星期一1时41分34秒怎么掌握课堂和时间怎么掌握课堂和时间？授课是一
39、个动态的智力交流过程授课是一个动态的智力交流过程 即时反馈十分重要即时反馈十分重要 一张片一到二分钟一张片一到二分钟(多媒体多媒体/投影投影)提问准备提问准备2022年8月1日星期一1时41分34秒怎么掌握课堂和时间怎么掌握课堂和时间？授课是一个动态的智力交流过程授课是一个动态的智力交流过程 即时反馈十分重要即时反馈十分重要 一张片一到二分钟一张片一到二分钟(多媒体多媒体/投影投影)提问准备提问准备2022年8月1日星期一1时41分35秒动态的智力交流过程动态的智力交流过程 成人集中力很少能超过成人集中力很少能超过1515分钟分钟-走神走神 听的速度远大于说的速度听的速度远大于说的速度-不耐烦
40、不耐烦 非语言非语言/身体语言传达更多的信息身体语言传达更多的信息 年轻男人每年轻男人每1515到到3030分钟会想一次女性分钟会想一次女性 要掌握主动权不容易！要掌握主动权不容易！怎么办？怎么办？2022年8月1日星期一1时41分35秒掌握主动权策略掌握主动权策略 PPTPPT 能站不要坐能站不要坐 Eye contactEye contact 手势手势 走动走动 每每10-1510-15分钟有明显变化，分钟有明显变化，4545分钟休息或分钟休息或做较刺激的活动做较刺激的活动 讲相关的笑话讲相关的笑话 提问提问2022年8月1日星期一1时41分35秒做不到好心态往往有两种原因做不到好心态往往
41、有两种原因 1.1.误解误解解决方法解决方法:忍一时风平浪静忍一时风平浪静再怎么强调沟通也不过分再怎么强调沟通也不过分2022年8月1日星期一1时41分35秒怎么掌握课堂和时间怎么掌握课堂和时间？授课是一个动态的智力交流过程授课是一个动态的智力交流过程 即时反馈十分重要即时反馈十分重要 一张片一到二分钟一张片一到二分钟(多媒体多媒体/投影投影)提问准备提问准备2022年8月1日星期一1时41分35秒小结小结 要给一杯水，须有六杯水。要给一杯水，须有六杯水。讲重点：教学方式本身也就是教学的讲重点：教学方式本身也就是教学的内容。内容。开头开头3 3分钟决定整堂课。分钟决定整堂课。逻辑是纲，故事事实
42、是目，结尾要点逻辑是纲，故事事实是目，结尾要点睛成龙。睛成龙。教风很重要，技术少不了。教风很重要，技术少不了。2022年8月1日星期一1时41分35秒2022年8月1日星期一1时41分35秒健康管理健康管理 提高健康素质的有效手段提高健康素质的有效手段健康管理师健康管理师新兴的职业新兴的职业2022年8月1日星期一1时41分35秒 对个人来说，健康素质是个体身体和对个人来说，健康素质是个体身体和心理的社会适应能力心理的社会适应能力;对社会来说，健对社会来说，健康素质是一个国家或地区人群健康状康素质是一个国家或地区人群健康状况的综合反映。况的综合反映。提高全民健康素质，既是对人类基本提高全民健康
43、素质，既是对人类基本健康权利的实现，也是社会发展的必健康权利的实现，也是社会发展的必然要求。然要求。2022年8月1日星期一1时41分35秒 卫生服务卫生服务 投入投入 可及性可及性 公平性公平性 医疗保障医疗保障 健康素养健康素养2022年8月1日星期一1时41分35秒 健康素养是对健康和健康基本知识的健康素养是对健康和健康基本知识的认知、理解与行为。认知、理解与行为。国际上对健康素养的定义是：个体获国际上对健康素养的定义是：个体获得、解释和理解基本健康信息与服务得、解释和理解基本健康信息与服务以及运用这些信息和服务来促进自身以及运用这些信息和服务来促进自身健康的能力。健康的能力。2022年
44、8月1日星期一1时41分35秒 健康素养是目标，健康教育是达到该目标健康素养是目标，健康教育是达到该目标的方法和手段。的方法和手段。健康素养和文化程度也不是等同的，有知健康素养和文化程度也不是等同的，有知识不等于有素养。健康素养不仅指阅读书识不等于有素养。健康素养不仅指阅读书面材料的能力，而且意味着理解如何执行面材料的能力，而且意味着理解如何执行个人角色相关信息的能力与实践。个人角色相关信息的能力与实践。2022年8月1日星期一1时41分35秒 2005年10月25日，国家劳动和社会保障部颁布了第四批新职业，健康管理师健康管理师 被列在首位。2022年8月1日星期一1时41分35秒个人和群体个
45、人和群体 以人为本，人之本是什么？以人为本，人之本是什么？生活水平提高了，健康需求发生变化生活水平提高了，健康需求发生变化 重视生命质量重视生命质量 延长健康寿命延长健康寿命2022年8月1日星期一1时41分35秒社会社会 社会经济发展靠什么？社会经济发展靠什么？生产力生产力 老龄化问题老龄化问题 生活方式疾病生活方式疾病 医疗保障医疗保障2022年8月1日星期一1时41分35秒市场市场 体检中心体检中心 健康管理公司健康管理公司 医疗保险、健康保险医疗保险、健康保险“亚健康亚健康”的炒作、市场的炒作、市场“标签标签”2022年8月1日星期一1时41分35秒出台（出台（2005年年10月）月）
46、可能的工作场所可能的工作场所 -社区卫生服务中心社区卫生服务中心 -医疗卫生保健单位医疗卫生保健单位 -相关公司相关公司 -大、中型企事业单位、学校大、中型企事业单位、学校2022年8月1日星期一1时41分35秒健康发展健康发展 市场规律市场规律 科学宣传（不炒作、不是科学宣传（不炒作、不是“标签标签”）高素质的队伍高素质的队伍2022年8月1日星期一1时41分35秒 职业概况职业概况 基本要求基本要求 -职业道德职业道德 -基础知识基础知识 工作要求工作要求 -职业功能职业功能 -工作内容工作内容 -能力要求能力要求 -相关知识相关知识 2022年8月1日星期一1时41分35秒职业定义职业定
47、义 从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导健康危险因素干预等工作的专健康咨询、指导健康危险因素干预等工作的专业人员。业人员。对个人和群体的健康对个人和群体的健康监测监测、分析、分析、评估评估、咨询、指导、咨询、指导、干预干预2022年8月1日星期一1时41分35秒 职业概况：职业概况：健康管理在中国刚刚起步，是一个朝阳的产业。目前健康管理在中国刚刚起步，是一个朝阳的产业。目前在中国大陆地区仅有少数专业的健康管理机构，大部分为在中国大陆地区仅有少数专业的健康管理机构，大部分为医院及体检中心的附属部门。健康管理的从业人数没有准医院及体检中心的
48、附属部门。健康管理的从业人数没有准确的数据，估计全国在确的数据，估计全国在10万人以上，享受科学、专业的健万人以上，享受科学、专业的健康管理服务的人数只占总人数的万分之二，与美国康管理服务的人数只占总人数的万分之二，与美国70%居民能够在健康管理公司或企业接受完善的服务相去甚远。居民能够在健康管理公司或企业接受完善的服务相去甚远。随着人口老龄化的进程加快，期望寿命的延长以及慢随着人口老龄化的进程加快，期望寿命的延长以及慢性病的上升，对健康维护及改善的需求会日益增长。传统性病的上升，对健康维护及改善的需求会日益增长。传统的医疗服务模式已不能满足发展的需要。新兴的健康管理的医疗服务模式已不能满足发
49、展的需要。新兴的健康管理行业将有非常广阔的发展前景。建立一支健康管理专业队行业将有非常广阔的发展前景。建立一支健康管理专业队伍，对于改善和提高我国国民身体素质，全面建设小康社伍，对于改善和提高我国国民身体素质，全面建设小康社会有着重要意义。会有着重要意义。2022年8月1日星期一1时41分35秒主要从事的工作内容包括：主要从事的工作内容包括：（1）采集和管理个人或群体的健康信息；）采集和管理个人或群体的健康信息；（2）评估个人或群体的健康和疾病危险性；）评估个人或群体的健康和疾病危险性；（3）进行个人或群体的健康咨询与指导；）进行个人或群体的健康咨询与指导；（4）制定个人或群体的健康促进计划；
50、）制定个人或群体的健康促进计划；（5）个人或群体进行健康维护；）个人或群体进行健康维护；（6）对个人或群体进行健康教育和推广；）对个人或群体进行健康教育和推广；（7）进行健康管理技术的研究与开发；）进行健康管理技术的研究与开发；（8）进行健康管理技术应用的成效评估。）进行健康管理技术应用的成效评估。2022年8月1日星期一1时41分35秒 职业道德职业道德 基础知识基础知识2022年8月1日星期一1时41分36秒核心是核心是尊重他人尊重他人途径是途径是学习学习目的是目的是服务服务2022年8月1日星期一1时41分36秒 健康管理基本知识健康管理基本知识 健康保险相关知识健康保险相关知识2022
