1、2刮痧工具刮痧工具3刮痧美容板刮痧美容板4全息经络全息经络刮痧美容工具：刮痧美容工具：l水牛角水牛角性味，辛咸寒发散行气，清热解毒，活血化瘀作用。l砭石砭石含有40多种微量元素、矿物质有超声波与远红外线特性。作用安神志、调气血、疏通经络、加快人体微循环。5全息经络全息经络刮痧美容工具：刮痧美容工具：l玉石刮痧板玉石刮痧板玉，中药上品，性味甘平，入肺经。l作用滋阴清热，润肤生肌，养颜，滋养五脏六腑，细化肌肤，鼓舞经气运行，延缓衰老l形状特点：根据面部骨骼设计，四周都有凹陷l刮痧乳（养颜乳）刮痧乳（养颜乳）成分：多位中草药+维生素E。l作用：滋润皮肤，改善微循环，有祛斑、增白美容及促进新陈代谢。6
2、7作用机理：作用机理：中医整体观，辨证论治。采取局部与整体同调的中医整体观，辨证论治。采取局部与整体同调的方法。方法。选经配穴的理论基础选经配穴的理论基础经络学说、生物全息理经络学说、生物全息理论，辩证论治。论，辩证论治。面部有面部有9条经脉循行条经脉循行督脉、任脉、手阳明大督脉、任脉、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足厥阴肝经分经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足厥阴肝经分支目系，每条经脉都与脏腑相连。所以，面部也支目系，每条经脉都与脏腑相连。所以，面部也可以反映脏腑的功能。可以反映脏腑的功能。面部肌肤形态
3、既是年龄的标志，也是人体健康的一面镜子。阳明经为多气多血之经脉，对滋养面部肌肤至关重要。面部经络循行路线面部经络循行路线l面部面部9条经脉循行条经脉循行l1、督脉：循行在面部额头至上唇的正中线。、督脉：循行在面部额头至上唇的正中线。l2、任脉：循行在面部下唇至下颌、颈前部的正中线。、任脉：循行在面部下唇至下颌、颈前部的正中线。l3、足阳明胃经起于下眼睑正中，下行经口角至下唇与下、足阳明胃经起于下眼睑正中，下行经口角至下唇与下颌之间，再向后沿着口腮后下方行至下颌角处上行耳前，颌之间，再向后沿着口腮后下方行至下颌角处上行耳前，沿发际到达前额。沿发际到达前额。l4、手太阳小肠经沿颈部上达面颊颧骨赚行
4、至耳中。、手太阳小肠经沿颈部上达面颊颧骨赚行至耳中。l5、手阳明经大肠经从颈部上行至下颌向上经上唇止于对、手阳明经大肠经从颈部上行至下颌向上经上唇止于对侧鼻翼旁。侧鼻翼旁。l6、足厥阴肝经的分支目系从颅内经眼眶向上循行至额头、足厥阴肝经的分支目系从颅内经眼眶向上循行至额头至颠顶，与督脉汇合：另一目系的分支出眼眶下行颊里，至颠顶，与督脉汇合：另一目系的分支出眼眶下行颊里，环绕口唇。环绕口唇。9面部经络图面部经络图10面部全息图面部全息图11面部皮肤新陈代谢的问题面部皮肤新陈代谢的问题 l营养肌肤障碍营养肌肤障碍来路不通（虚）来路不通（虚）皮肤营养障皮肤营养障碍碍皱纹、干燥、无光泽、粗糙、弹性下降
5、、皱纹、干燥、无光泽、粗糙、弹性下降、毛孔粗大。毛孔粗大。l排泄废物障碍排泄废物障碍去路不通（实）去路不通（实）热毒集聚热毒集聚长斑、痘长斑、痘刮痧改善微循环，清洁经脉，刮痧改善微循环，清洁经脉，“痧痧”排出可以快速排毒，净化体内环境，促进新陈排出可以快速排毒，净化体内环境，促进新陈代谢。代谢。12面部常见问题面部常见问题l痘、斑、皱纹、面色无光泽等。痘、斑、皱纹、面色无光泽等。l内径内径：“肺胃余热，熏蒸于面肺胃余热，熏蒸于面”痘痘l气血不足气血不足脏腑功能失调脏腑功能失调各种斑斑各种斑斑13面部刮痧的作用：面部刮痧的作用：l1、表里双清，排泄体内毒素，消斑除痘。、表里双清，排泄体内毒素，消
6、斑除痘。l2、通经活络、通经活络疏通气血疏通气血营养供应营养供应对抗肌对抗肌肤衰老。肤衰老。面部皮肤滋润有光泽是营养充足的表现。面色苍白或萎黄，缺乏光泽，皱纹出现过早、过多，或者有黑眼圈等，是肌肤细胞缺乏营养的表现。l3、调节脏腑，延缓衰老。、调节脏腑，延缓衰老。l刮拭刺激全系穴区和经络穴区，能激发和调动经络系统的整体调节功能，可以治疗经络气血偏盛、偏衰等，嗨可以增强经络所属脏腑的功能。刮痧美容的诊断作用刮痧美容的诊断作用特殊刮痧方法（面刮法）特殊刮痧方法（面刮法）l主要用于面部刮痧，以及身体其他阳性反应的部位，增加主要用于面部刮痧，以及身体其他阳性反应的部位，增加舒适感，减轻疼痛。舒适感，减
7、轻疼痛。l一、平刮法一、平刮法以刮痧板整个长边接触皮肤，刮痧板向刮以刮痧板整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜，倾斜的角度小于拭的方向倾斜，倾斜的角度小于15度，自上而下或者从内度，自上而下或者从内向外均匀的向同一方向缓慢直线刮拭，有一定刮拭长度和向外均匀的向同一方向缓慢直线刮拭，有一定刮拭长度和宽度，按压力大，刮拭角度小，速度慢。宽度，按压力大，刮拭角度小，速度慢。l二、推刮法二、推刮法整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜，角度小于倾斜，角度小于45度（面部小于度（面部小于15度），缓慢向一个方向度），缓慢向一个方向刮拭。按压力大于平刮法，速度慢于
8、平刮法，刮拭距离短刮拭。按压力大于平刮法，速度慢于平刮法，刮拭距离短，速度缓慢。，速度缓慢。l三、揉刮法三、揉刮法刮痧板长边或者刮痧板长边或者1/2长边接触皮肤，向刮长边接触皮肤，向刮拭方向倾斜，角度小于拭方向倾斜，角度小于10度，自上而下逐渐增大渗透力度度，自上而下逐渐增大渗透力度连续缓慢、柔和的旋转刮拭。减轻疼痛，消除阳性点，多连续缓慢、柔和的旋转刮拭。减轻疼痛，消除阳性点，多用于面部阳性点、结节的治疗。用于面部阳性点、结节的治疗。特殊刮痧方法（面刮法）特殊刮痧方法（面刮法）l四、摩刮法四、摩刮法两手各持一块刮痧板，板的平面置于掌心两手各持一块刮痧板，板的平面置于掌心或四指部位手指不接触皮
9、肤，两块刮痧板平面紧贴面部两或四指部位手指不接触皮肤，两块刮痧板平面紧贴面部两侧皮肤，掌心或四指力量按压刮痧板平面，将按压力渗透侧皮肤，掌心或四指力量按压刮痧板平面，将按压力渗透到面部肌肉深处。边按压边缓慢向前旋转移动，向前移动到面部肌肉深处。边按压边缓慢向前旋转移动，向前移动的推动力小于乡下按压力。的推动力小于乡下按压力。疏通深部经脉，改善深部疏通深部经脉，改善深部微循环，用于刮痧即将结束时。微循环，用于刮痧即将结束时。l五、推拉法五、推拉法两手各持一块刮痧板，放在面部同一侧，两手各持一块刮痧板，放在面部同一侧，用刮痧板整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜，用刮痧板整个长边接触皮肤，刮痧
10、板向刮拭的方向倾斜，倾斜的角度倾斜的角度20-30度，交替从下向上刮拭。按压力渗透到肌度，交替从下向上刮拭。按压力渗透到肌肉的深部，一肌肉运动带动皮肤向上提升，边提升边刮拭肉的深部，一肌肉运动带动皮肤向上提升，边提升边刮拭，向上提升的拉力和向下按压的力度相等。也可以两手分，向上提升的拉力和向下按压的力度相等。也可以两手分开面部两侧同时提拉。开面部两侧同时提拉。防止肌肤下垂，运动肌肉，促防止肌肤下垂，运动肌肉，促进肌肉收缩，提升面部肌肤结束面刮。进肌肉收缩，提升面部肌肤结束面刮。17面部刮拭补泻手法面部刮拭补泻手法 l补刮法补刮法 补法刮拭按压力小，速度慢，短补法刮拭按压力小，速度慢，短时间施以
11、补法刮拭激发人体正气。多用于年老、时间施以补法刮拭激发人体正气。多用于年老、体弱、久病、重病、身体皮下脂肪和肌肉比较薄体弱、久病、重病、身体皮下脂肪和肌肉比较薄弱的部位。弱的部位。l平补平泻法平补平泻法 亦称平刮法，有亦称平刮法，有3种刮拭手种刮拭手法，第一种为按压力大，速度慢，第法，第一种为按压力大，速度慢，第2种为按压种为按压力小，速度快，第力小，速度快，第3种为按压力中等，速度适中。种为按压力中等，速度适中。平刮法广泛适用于除体质虚弱者外的所有人群。平刮法广泛适用于除体质虚弱者外的所有人群。介于补法和泻法之间。常用于正常人保健或虚实介于补法和泻法之间。常用于正常人保健或虚实兼见证的治疗。
12、兼见证的治疗。18使用范围使用范围 l养颜美容，减轻黑眼圈、眼袋、减少皱纹、皮肤干燥、毛孔粗大、肌肤松懈、。l滋润皮肤、养颜美容、延缓衰老；l治疗痤疮、黄褐斑、扁平疣等障容性皮肤疾患。19养颜美容刮拭方法与技巧：养颜美容刮拭方法与技巧：l器具：玉板美容刮痧、美容刮痧乳器具：玉板美容刮痧、美容刮痧乳l清洁皮肤清洁皮肤涂抹乳涂抹乳额头、眼周围、面颊、口额头、眼周围、面颊、口周、鼻部、下颌。周、鼻部、下颌。l5-15度度 平刮平刮法l 内眼角穴位内眼角穴位“垂直按揉法垂直按揉法”，其它，其它“平面按平面按揉法揉法”l 阳性反应阳性反应推刮法推刮法l 结束结束摩刮法，由下摩刮法，由下上，最后上，最后“
13、提拉法提拉法”往上收紧肌肤往上收紧肌肤l刮到皮肤轻微发热潮红。刮到皮肤轻微发热潮红。20面部刮痧顺序：l从上往下，从上往下，l从里往外从里往外l按肌肉纹理刮拭按肌肉纹理刮拭 21面部美容刮痧面部美容刮痧22面部刮拭步骤：面部刮拭步骤：第一遍，补法，第一遍，补法，1、前额部：用角部按揉前额头区，用短弧边从中间按揉后分别向两边刮至侧发际，按揉太阳穴。2、眼睛周围：上眼眶角部垂直90度按揉睛明穴，用长弧边从睛明沿上眼眶经攒竹向童子髎刮，平面按揉瞳子髎。下眼眶角部垂直90度揉睛明穴，用长弧边平刮法沿下眼眶刮至外眼角向瞳子髎刮，平面按揉瞳子髎。3、面颊区：上部平面按揉上迎香，用长弧边从上迎香经过四白、承
14、泣、上肢肩区向两侧刮至太阳，按揉太阳。下部平面法按揉迎香，用长弧边平刮法沿颧骨内下方，向外上经颧髎穴刮至听宫，按揉听宫。面部刮拭步骤：面部刮拭步骤：4、口唇区：、口唇区：上唇上唇平面法按揉人中，平面法沿上唇经膀胱区刮至地仓穴，按揉地仓穴下唇下唇平面法按揉承浆穴，平刮法沿下唇向两侧地仓穴，大迎，颊车穴至下关穴，平面按揉下关。5、鼻区、鼻区：短弧边平刮前额正中自上而下鼻尖，两板交替刮。凹槽刮鼻两侧，上鼻尖，力度轻，刮至皮肤潮红即可，不出痧。（也可以用刮痧板角部刮拭胆区、胃区）6、下颌区下颌区：凹槽骑跨在下颌骨处，单板刮任脉，双板经胃经、大肠经、小肠经向两侧刮至下颌角处，按揉。7、颈部区颈部区：长弧
15、边平刮自下而上，交替刮，轻柔，均匀。24刮痧步骤刮痧步骤l第二遍：平补平泻刮拭诊断，步骤第二遍：平补平泻刮拭诊断，步骤同上。但压力大速度缓慢，推刮法找结节、斑点下的痛点。根据阳性反应区判断问题l第三遍，进行治疗。推刮法、揉刮法重点第三遍，进行治疗。推刮法、揉刮法重点刮拭并揉阳性点，刮拭并揉阳性点，结节边刮边揉，缩小结节。（揉太阳、迎香、四白、印堂、大迎、，承浆、颊车、颧髎，大小肠、肾、膀胱全息区）。25刮痧步骤刮痧步骤l第四遍：升提、收紧肌肉第四遍：升提、收紧肌肉 摩刮法 从下往上均匀缓慢的按摩面部，及下颌部由里向外打圈，最后以提拉法从下往上刮拭。松弛、运动肌肉，通经活络。l配合：l刮拭耳部穴
16、区；l刮头部脏腑全息区，疏理头部经络穴，从前向后；26刮痧步骤刮痧步骤l配合刮后背督脉，五脏六腑对应区。配合刮后背督脉，五脏六腑对应区。l分段刮：大椎至命门，同时刮夹脊穴（调节内分段刮：大椎至命门，同时刮夹脊穴（调节内分泌，刮至潮红，毛孔扩张）用刮板分泌，刮至潮红，毛孔扩张）用刮板1/2刮拭刮拭同水平的膀胱经。面部诊断发现的病变脏腑重同水平的膀胱经。面部诊断发现的病变脏腑重点刮，对应出现疼痛、结节。点刮，对应出现疼痛、结节。l最后，用温水清洁面、颈部，可以敷温面膜。最后，用温水清洁面、颈部，可以敷温面膜。用纸巾擦油，边擦边揉使毛孔闭合。用纸巾擦油，边擦边揉使毛孔闭合。l刮痧乳可以不洗掉，中药成
17、分助于活血化瘀、刮痧乳可以不洗掉，中药成分助于活血化瘀、消炎解毒、滋养皮肤。消炎解毒、滋养皮肤。27配合刮拭头部全息穴区配合刮拭头部全息穴区28刮拭时间与疗程刮拭时间与疗程l刮拭时间：刮拭时间：l1、每次不超过、每次不超过30分钟，力度因人而异。分钟，力度因人而异。l2、不必出痧，皮肤微红发热即可。、不必出痧，皮肤微红发热即可。l如果出痧无副作用，如果出痧无副作用，24小时左右消失。小时左右消失。养颜美容的疗程：养颜美容的疗程：l一、保健刮痧：根据需要做重点位置刮拭。刮一、保健刮痧：根据需要做重点位置刮拭。刮拭时间短，可以每天刮拭，无间隔疗程要求。拭时间短，可以每天刮拭，无间隔疗程要求。l二、
18、治疗性刮痧：每周二、治疗性刮痧：每周1-2次，次，10次为次为1疗程疗程。疗程之间间隔。疗程之间间隔10-15天。天。l三、治疗性刮痧巩固期：三、治疗性刮痧巩固期：1-2周周1次。次。30面部经络图面部经络图31注意事项：注意事项：l1、刮拭前温水洗面。刮拭前温水洗面。l2、涂敷专用美容刮痧乳，不可干刮。防止刮痧乳进入眼、涂敷专用美容刮痧乳，不可干刮。防止刮痧乳进入眼中。中。l3、刮拭要求：慢、柔、匀、稳。面部按压力从轻渐重，、刮拭要求：慢、柔、匀、稳。面部按压力从轻渐重，缓慢柔和，忌大力快速刮拭，一般不刮出痧。敏感型皮缓慢柔和，忌大力快速刮拭，一般不刮出痧。敏感型皮肤始终用补法。肤始终用补法
19、。l4、面部痤疮急症期、炎症明显，局部不宜刮拭。有红血、面部痤疮急症期、炎症明显，局部不宜刮拭。有红血丝处轻刮或禁刮。丝处轻刮或禁刮。l5、面刮后，半小时后开始室外活动。如果需要敷面膜加、面刮后，半小时后开始室外活动。如果需要敷面膜加温后敷用。温后敷用。l6、遵守刮痧共同的注意事项。、遵守刮痧共同的注意事项。l7、贫血者不宜做面刮。、贫血者不宜做面刮。32面部全息图面部全息图33面诊面诊 气色诊气色诊l健康色健康色红黄隐隐，明润含蓄有光泽。红黄隐隐，明润含蓄有光泽。l面色萎黄无光面色萎黄无光脾虚脾虚肠胃功能减弱，营养吸收差。肠胃功能减弱，营养吸收差。l面色暗红面色暗红多血液粘稠度增高，微循环障
20、碍多血液粘稠度增高，微循环障碍高血压、高血压、高血脂。高血脂。l灰暗或晦暗无光灰暗或晦暗无光体内排毒功能差，代谢物增多体内排毒功能差，代谢物增多免疫免疫力、肝肾肝肾功能下降。力、肝肾肝肾功能下降。l黄褐斑黄褐斑气血、经络、脏腑失调。气血、经络、脏腑失调。l面色黄伴黄褐斑面色黄伴黄褐斑脾虚痰湿凝聚脾虚痰湿凝聚l面色青，伴有黄褐斑面色青，伴有黄褐斑肝郁气滞肝郁气滞l痤疮色红、丘疹隆起面色潮红痤疮色红、丘疹隆起面色潮红肺热、实证。肺热、实证。l丘疹丘疹+黑头粉刺，皮损色深黑头粉刺，皮损色深血瘀血瘀一、减肥瘦身一、减肥瘦身肥胖是体内脂肪过多的状态。高脂肪膳食、活动减少、或遗传因素是肥胖的主因。中医认为
21、肥胖主要是脾气虚、运化功能减弱，致使运化水湿功能低下。湿聚而成痰，湿和痰（指多余水分和脂肪）不断蓄积，则形成肥胖病。全息穴区（每次想选1-2个全息穴区）l头部：双侧额旁1带，额旁2带，l背部脊椎对应区：脾胃肝肾脊椎对应区。l躯干部：脾胃肝肾脏投影区。l经络穴位：l背部：膀胱经双侧肺腧、脾俞、肾俞l胸腹部：任脉中脘、关元l 胃经双侧天枢、水道l上肢：肺经双侧孔最到列缺l 大肠经双侧曲池l下肢：胃经双侧丰隆l 脾经双侧三阴交l躯干四肢肥胖的局部。减肥瘦身药物饮食参考减肥瘦身药物饮食参考l1、防风通圣散具有通便、清热、发汗、利尿功效。在医师指导下服用。l2、保持大便通畅，服用粗纤维或者清肠排毒食品。
22、常食有利于减肥食品：黄瓜、西瓜、冬瓜、绿豆、韭菜、萝卜、番茄、丝瓜、芹菜。l3、吃苹果有饱腹感，饭前吃苹果以减少进食量。l4、节制饮食，增加运动量。二、养颜美容二、养颜美容l 针对损容性疾病：皮肤干燥粗糙、市失去润泽、缺乏弹性、皱纹、黑眼圈、眼袋、皮肤松弛、色素沉着等。l刮拭治疗：刮拭治疗：面部：按照养颜美容面部刮痧的方法进行。l全息穴区（每次选1-2个全息穴区）l头部：额中带、双侧额旁带2带l背部脊椎对应区：头面部、心肺、脾胃的脊椎对应区l经络穴位：l背部：督脉大椎至命门l膀胱经双侧大杼至小肠俞l夹脊穴与大椎至腰阳关平行的双侧夹脊穴养颜美容食疗养颜美容食疗l1、皮肤偏黄偏黑者多食维生素C较丰
23、富的食品，常食豌豆、白萝卜可以抑制黑色素形成。l2、皮肤粗糙、角质层厚者宜多食维生素A、维生素B2含量高的食物。如：香菇、百合、薏苡仁、有助于睡眠改善肤质。l3、干性皮肤者宜吃含脂肪稍高的食物、维生素E丰富的食物。常饮蜂蜜水滋养皮肤，使其白嫩光滑l4、常吃枸杞子、黑芝麻、樱桃有养颜润肤，延缓皮肤衰老的作用。三、毛孔粗大三、毛孔粗大l毛孔粗大主要与遗传及饮食生活习惯有关。当毛孔被污物阻塞后，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛孔扩大，皮肤松弛老化，毛孔自然扩大。常见于油性皮肤、经常涂抹刺激性的化妆品、药霜，长期使用强力收敛化妆水，毛孔阻塞，油脂排泄不畅、经常酗酒。l刮痧治疗：刮痧治疗：l面部
24、：，面部刮痧法，重点按揉肺区、大小肠区、迎香下的阳性反应点。l全息穴区（每次选1-2全息穴区）l头部：双侧额旁1带、额旁2带l背部脊椎对应区：肺、脾胃、大小肠的脊椎对应区。l经络穴位：l背部：膀胱经双侧肺腧、脾俞、大肠腧l胸腹部：任脉石门至中极l肺经双侧中府l脾经双侧大包l胃经双侧天枢l上肢：肺经-双侧列缺，大肠经双侧曲池、偏历食疗及生活起居食疗及生活起居l下肢：胃经双侧足三里、上巨虚l1、常食青菜（韭菜、菠菜、萝卜、冬瓜、丝瓜、芹菜、黄瓜）、番茄、水果（西瓜、梨、香蕉）和饮绿茶，补充维生素C降低皮肤分泌油脂而使毛孔缩小。l2、注意保持大便通畅，常食粗纤维或者清肠排毒食品，如：粗粮、薯类。l3
25、、多饮水，注意皮肤清洁，忌辛辣、酒、刺激性食物，甜食及含油脂过高的食物。四、黑眼圈四、黑眼圈l眼部组织代谢不畅，微循环障碍时眼周皮肤色泽发暗，称为黑眼圈。原因与遗传、不良生活习惯有关。l刮痧治疗：面部（同前面部刮痧）重点按揉肺区、肾区、胆区、四白穴、承泣、睛明下的阳性反应点。l全息穴区（每次选1-2全息穴区）l头部：双侧额旁1带，额旁2带l背部脊椎对应区：头面部，心、肝胆、肾的脊椎对应区l躯干部：肝胆、肾脏体表投影区l经络穴位l背部：膀胱经双侧心腧、胆俞、肾俞l腹部：任脉憻中、巨阙l上肢：心包经双侧内关l 心经双侧神门l下肢：胃经双侧足三里l肾经双侧太溪、大钟l肝经双侧太冲食疗及生活起居食疗及
26、生活起居l1、保证充足睡眠，尽量每晚11点前入睡l2、多食含维生素C丰富的食品：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、橘子、大枣、韭菜、菠菜、萝卜、番茄、冬瓜、丝瓜、芹菜、黄瓜。常食补肾食品：核桃、黑豆、黑芝麻、桑葚。l3、多食排毒食品：蔬菜、水果、粗粮、猪血、鸭血、黑木耳、尤其是薯类。五、毛细血管扩张五、毛细血管扩张l是皮肤上或黏膜上的小血管持续性扩张而形成的红色或紫红色斑块、点状、线状或放射状损害，多无自觉症状。多为两颊部颜色暗红，出现清晰可见的细小红色血管，俗称“红血丝”。l中医认为，与心脾功能失调有关。面色潮红如醉，伴泛酸、腹胀、便秘，为心阴虚火旺，兼有胃热。面色暗红，伴有气短、腹胀、便秘或腹泻等为心脾两虚，血脉瘀阻。毛细血管扩张毛细血管扩张l刮痧治疗：面部，按照常规面部刮痧（红血丝处酌情轻刮或不刮），重点按揉肺区、心区、小肠区、颧髎、红血丝下的阳性点。l全息穴区（每次选1-2个全息穴区）l头部：双侧额旁1带、2带；背部脊椎对应区：心、肺、脾胃的脊椎对应区;躯干部：心脏、脾脏体表投影区l经络穴位：背部：膀胱经-双侧心俞、膈俞、脾俞。胸部：任脉-憻中、巨阙；脾经-双侧大包。上肢：心经-双侧阴郗、通里。心包经：内关。小肠经：支正。下肢：胃经-足三里，脾经-血海、三阴交l药物、食疗参考：1、丹参片，人参健脾丸。2、维生素C,绿色蔬菜、生山楂、黑木耳。
