1、4.2.2 生态系统中的物质循环生态系统中的物质循环 课件（苏教版必修课件（苏教版必修3）(二二)生态系统中的物质循环生态系统中的物质循环学习目标：学习目标：1.举例说明生态系统的物质循环的过举例说明生态系统的物质循环的过程及其特点程及其特点2理解生态系统的碳循环理解生态系统的碳循环3理解生态系统的物质循环和能量流动的关系理解生态系统的物质循环和能量流动的关系能力目标：能力目标：1.学会分析生态系统中的碳循环的过学会分析生态系统中的碳循环的过程及其特点程及其特点2能进行生态系统中的物质循环和能量流动的能进行生态系统中的物质循环和能量流动的关系分析和应用关系分析和应用3联系实际分析温室效应产生的
2、原因及造成的联系实际分析温室效应产生的原因及造成的危害，探讨避免温室效应的措施危害，探讨避免温室效应的措施情感目标：情感目标：1.通过探究活动学习，培养开拓创新通过探究活动学习，培养开拓创新精神和创新能力的意识精神和创新能力的意识2通过了解土壤微生物的分解作用，形成对自通过了解土壤微生物的分解作用，形成对自然和社会的责任感，树立人与自然和谐发展的观然和社会的责任感，树立人与自然和谐发展的观念，形成科学的价值观念，形成科学的价值观情景导引情景导引秋天，勤劳的环卫工人清扫街道上秋天，勤劳的环卫工人清扫街道上,的落叶后运往的落叶后运往垃圾场，落叶中的各种垃圾场，落叶中的各种,营养被营养被“运走了运走
3、了”，使得，使得土壤中的含量土壤中的含量,有所减少，说明人类的活动可以影有所减少，说明人类的活动可以影响物质循环和不同库中物质的含量。你认为这种响物质循环和不同库中物质的含量。你认为这种分析有道理吗？分析有道理吗？基础自主梳理基础自主梳理一、生态系统中的物质循环一、生态系统中的物质循环1概念：又称为概念：又称为_，是指在生，是指在生态系统中，组成生物体的态系统中，组成生物体的C、H、O、N、P、C a 等 元 素，不 断 进 行 着 从等 元 素，不 断 进 行 着 从 _ _ _ _ _ _ _ _ 到到_，再回到，再回到_的循环。的循环。2与能量流动的关系与能量流动的关系物质循环的物质循环
4、的_来自能量，而物质又是能量的来自能量，而物质又是能量的_，保证能量从一种形式转变为另一种形式，保证能量从一种形式转变为另一种形式，物质循环与能量流动相伴随。物质循环与能量流动相伴随。生物地球化学循生物地球化学循环环无机环境无机环境生物群落生物群落无机环境无机环境动力动力载体载体思考感悟思考感悟1既然物质是循环的，为什么人们还不断向农既然物质是循环的，为什么人们还不断向农田中施加氮肥？田中施加氮肥？【提示】【提示】物质在生物圈范围内是循环的。农田物质在生物圈范围内是循环的。农田中不断有粮食产出，所以要不断施加氮肥。中不断有粮食产出，所以要不断施加氮肥。大气环流大气环流蒸发蒸发生命活动生命活动营
5、养物质营养物质4人类活动影响人类活动影响水体富营养化水体富营养化(1)原因：水体中原因：水体中_含量过多。含量过多。(2)结果：结果：_等过度繁殖导致生态系统的稳等过度繁殖导致生态系统的稳态被破坏。态被破坏。思考感悟思考感悟2碳在生物群落中以什么形式传递？碳在生物群落中以什么形式传递？【提示】【提示】碳水化合物。碳水化合物。N、P藻类藻类二、物质循环与能量流动的区别与联系二、物质循环与能量流动的区别与联系1区别：物质循环的特点不同于能量流动，物区别：物质循环的特点不同于能量流动，物质可以被生物群落质可以被生物群落_，而能量流动是，而能量流动是_的、逐级递减的，是的、逐级递减的，是_的。的。2联
6、系：生态系统的主要功能是进行能量流动联系：生态系统的主要功能是进行能量流动和物质循环，二者同时进行，彼此相互依存，不和物质循环，二者同时进行，彼此相互依存，不可分割。使生态系统的各组成成分紧密地联系在可分割。使生态系统的各组成成分紧密地联系在一起，形成一个统一的整体。物质循环的动力来一起，形成一个统一的整体。物质循环的动力来自能量，而物质又是能量的自能量，而物质又是能量的_，以保证能量，以保证能量从一种形式转变为另一种形式。从一种形式转变为另一种形式。反复利用反复利用单向单向不循环不循环载体载体核心要点突破核心要点突破几种物质的循环参考图解几种物质的循环参考图解1碳循环过程碳循环过程(2)特点
7、特点碳循环的形式：主要是碳循环的形式：主要是CO2。碳在自然界中的存在形式：碳在自然界中的存在形式：CO2和碳酸盐。和碳酸盐。碳在生物体内的存在形式：含碳有机物。碳在生物体内的存在形式：含碳有机物。碳进入生物体的主要途径：绿色植物的光合碳进入生物体的主要途径：绿色植物的光合作用。作用。碳在生物体之间传递的途径：食物链和食物碳在生物体之间传递的途径：食物链和食物网。网。碳进入大气的途径：碳进入大气的途径：a动、植物的呼吸作用；动、植物的呼吸作用；b分解者的分解作用；分解者的分解作用；c化石燃料等的燃烧。化石燃料等的燃烧。2氮循环的过程氮循环的过程【规律总结】【规律总结】两种物质循环的比较两种物质
8、循环的比较比较项目比较项目碳循环碳循环氮循环氮循环进入生态系进入生态系统的途径统的途径植物等的光合作植物等的光合作用，某些细菌的用，某些细菌的化能合成作用化能合成作用植物对矿质元素的植物对矿质元素的吸收，固氮微生物吸收，固氮微生物的固氮作用的固氮作用进入生态系进入生态系统的形式统的形式CO2NH3、NO、NO、N2返回无机自返回无机自然界的形式然界的形式CO2NH3、NO、NO、N2返回途径返回途径分解者分解、生分解者分解、生物的呼吸作用、物的呼吸作用、燃烧燃烧分解者分解、细菌分解者分解、细菌(包括硝化细菌和亚包括硝化细菌和亚硝化细菌硝化细菌)的代谢的代谢3.水循环水循环水是组成生物体的重要成
9、分，约占体重的水是组成生物体的重要成分，约占体重的60%95%，体内进行的一切生化反应都离不，体内进行的一切生化反应都离不开水。地球上的水通过蒸发、降雨、植物的蒸开水。地球上的水通过蒸发、降雨、植物的蒸腾、吸收等过程反复循环，如下图。腾、吸收等过程反复循环，如下图。特别提醒特别提醒(1)物质循环中的物质是指组成生物体的基本元物质循环中的物质是指组成生物体的基本元素，而不是化合物。素，而不是化合物。(2)物质循环的范围是生物物质循环的范围是生物圈，具有全球性、循环性的特点。圈，具有全球性、循环性的特点。(2009年高考重庆卷年高考重庆卷)如图是某森林生态如图是某森林生态系统物质和能量流向示意图，
10、系统物质和能量流向示意图，h、i、j、k表示不表示不同用途的有机物同用途的有机物(j是未利用部分是未利用部分)，方框大小表，方框大小表示使用量，下列叙述正确的是示使用量，下列叙述正确的是()A进入该生态系统的进入该生态系统的CO2量与各量与各h产生的产生的CO2总总量相等量相等B生产者生产者i的量大于被初级消费者同化的有机物的量大于被初级消费者同化的有机物的量的量C流向分解者的流向分解者的k可被生产者直接吸收利用可被生产者直接吸收利用D流经该生态系统的物质和能量可循环利用流经该生态系统的物质和能量可循环利用【思路点拨】【思路点拨】本题考查某森林生态系统的物质本题考查某森林生态系统的物质循环和能
11、量流动的相关问题。解答本题可从以下循环和能量流动的相关问题。解答本题可从以下几个方面分析：几个方面分析：(1)明确每一营养级的能量来源和去路。明确每一营养级的能量来源和去路。(2)明确碳循环的具体途径。明确碳循环的具体途径。(3)正确分析示意图所提供的信息解答问题。正确分析示意图所提供的信息解答问题。【尝试解答】【尝试解答】B【解析】【解析】据图判断：据图判断：h表示各营养级呼吸消表示各营养级呼吸消耗的有机物；耗的有机物；i表示被下一个营养级摄入的有机表示被下一个营养级摄入的有机物；物；k表示通过生物的遗体、粪便等流入分解表示通过生物的遗体、粪便等流入分解者的有机物。进入该系统的二氧化碳量，即
12、生者的有机物。进入该系统的二氧化碳量，即生产者固定的二氧化碳量，大于各营养级的产者固定的二氧化碳量，大于各营养级的h分分解产生的二氧化碳总量，故解产生的二氧化碳总量，故A错误；流向分解错误；流向分解者的有机物者的有机物(k)经分解者分解为二氧化碳和无机经分解者分解为二氧化碳和无机盐后才能被生产者利用，故盐后才能被生产者利用，故C错误；在生态系错误；在生态系统中，物质可循环利用，能量只能单向流动，统中，物质可循环利用，能量只能单向流动，不能循环利用，故不能循环利用，故D错误。错误。跟踪训练跟踪训练下图为生态系统碳循环示意图，其中下图为生态系统碳循环示意图，其中甲、乙、丙表示生态系统中的三种成分。
13、甲、乙、丙表示生态系统中的三种成分。请据图回答：请据图回答：(1)生 态 系 统 的 碳 循 环 是 指 碳 元 素 在生 态 系 统 的 碳 循 环 是 指 碳 元 素 在_之间不断循环之间不断循环的过程。的过程。(2)X与甲中图示生物类群的能量来源不同，与甲中图示生物类群的能量来源不同，X代代表的生物为表的生物为_；Y的细胞结的细胞结构与丙中图示生物不同，构与丙中图示生物不同，Y的细胞结构最主要的的细胞结构最主要的特点是特点是_。(3)大 气 中 的大 气 中 的 C O2在 甲 中 图 示 的在 甲 中 图 示 的_处处(在在ad中选中选择择)合成有机物；含碳有机物在甲中图示的合成有机物
14、；含碳有机物在甲中图示的_处处(在在ad中选择中选择)可以分可以分解为解为CO2。(4)化石燃料除燃烧外，还可以通过化石燃料除燃烧外，还可以通过_途径产生途径产生CO2。解析：解析：通过绿色植物光合作用或某些化能自养通过绿色植物光合作用或某些化能自养型生物的合成作用型生物的合成作用(常见的有硝化细菌等常见的有硝化细菌等)，把，把大气中的二氧化碳和水合成为糖类等有机物。大气中的二氧化碳和水合成为糖类等有机物。生产者合成的含碳有机物被各级消费者所利用。生产者合成的含碳有机物被各级消费者所利用。生产者和消费者在生命活动过程中，通过呼吸生产者和消费者在生命活动过程中，通过呼吸作用，又把二氧化碳释放到大
15、气中。生产者和作用，又把二氧化碳释放到大气中。生产者和消费者的遗体被分解者所利用，分解后产生的消费者的遗体被分解者所利用，分解后产生的二氧化碳也返回到大气中。二氧化碳也返回到大气中。另外，由古代动植物遗体变成的煤和石油等，被另外，由古代动植物遗体变成的煤和石油等，被人们开采出来后，通过燃烧把大量的二氧化碳排人们开采出来后，通过燃烧把大量的二氧化碳排放到大气中，也加入到生态系统的碳循环中。由放到大气中，也加入到生态系统的碳循环中。由此可见，碳在生物群落与无机环境之间的循环主此可见，碳在生物群落与无机环境之间的循环主要是以二氧化碳的形式进行的。在植物细胞中，要是以二氧化碳的形式进行的。在植物细胞中
16、，二氧化碳在叶绿体中被利用，又可通过呼吸作用二氧化碳在叶绿体中被利用，又可通过呼吸作用在细胞质基质和线粒体中分解产生。在细胞质基质和线粒体中分解产生。答案：答案：(1)生物群落与无机环境生物群落与无机环境(2)化能自养型细菌化能自养型细菌(或硝化细菌等或硝化细菌等)有核膜包围有核膜包围的细胞核的细胞核(3)ca和和b(4)微生物的分解微生物的分解项目项目能量流动能量流动物质循环物质循环形式形式 以有机物的形式流动以有机物的形式流动以无机物的形式流动以无机物的形式流动过程过程沿食物链沿食物链(网网)单向流单向流动动在无机环境生物群落在无机环境生物群落间往复循环间往复循环范围范围生态系统各营养级生
17、态系统各营养级全球性全球性特点特点 单向流动、逐级递减单向流动、逐级递减反复出现、循环流动反复出现、循环流动联系联系(1)能量的固定、转移、释放都离不开物质的能量的固定、转移、释放都离不开物质的合成和分解合成和分解(2)物质是能量沿食物链物质是能量沿食物链(网网)流动的载体流动的载体(3)能量是物质在生态系统中往复循环的动力能量是物质在生态系统中往复循环的动力总之，二者互为因果、相辅相成，不可分割总之，二者互为因果、相辅相成，不可分割生态系统的能量流动与物质循环的关系生态系统的能量流动与物质循环的关系生态系统中的各种组成成分生态系统中的各种组成成分非生物成分、非生物成分、生产者、消费者和分解者
18、，正是通过能量流生产者、消费者和分解者，正是通过能量流动和物质循环，才紧密地联系在一起，形成动和物质循环，才紧密地联系在一起，形成一个统一的整体，图解如下：一个统一的整体，图解如下：特别提醒特别提醒任何一个生态系统的能量流动和物质循环都任何一个生态系统的能量流动和物质循环都保持着相对的平衡，这是一个生态系统相对保持着相对的平衡，这是一个生态系统相对稳定的重要保证。稳定的重要保证。下图为某生态系统中，能量流动与物质循下图为某生态系统中，能量流动与物质循环关系示意图环关系示意图图中图中为有毒物质浓度百万分之一为有毒物质浓度百万分之一(即即106)，能量单位：，能量单位：kJcm2a1。请回答：。请
19、回答：(1)从完成生态系统功能的角度，简要说明生产者的从完成生态系统功能的角度，简要说明生产者的重要作用是重要作用是_。(2)该生态系统的总能量是该生态系统的总能量是_kJcm2a1。(3)用图中数值计算能量从用图中数值计算能量从A到到B的传递效率是的传递效率是_，其余的能量最终通过生物，其余的能量最终通过生物的的_散失。由于生物在代谢中不能再利用散失。由于生物在代谢中不能再利用_，因此能量流动具有，因此能量流动具有_的特点。的特点。(4)图中无机物箭头指图中无机物箭头指_、_和和CO2等物质的流动过程。图中等物质的流动过程。图中D是是_，通过它们的通过它们的_和和_两种分解方两种分解方式，将
20、生物组织内的碳放回空气中。式，将生物组织内的碳放回空气中。(5)在生态系统中，碳循环始终与在生态系统中，碳循环始终与_结合结合在一起进行。在一起进行。(6)从生态因素的角度看，存在于从生态因素的角度看，存在于_中的中的有毒物质，经有毒物质，经_高度浓缩，在高度浓缩，在_越高的生物体内浓度越大。越高的生物体内浓度越大。【尝试解答】【尝试解答】(1)能量流动、物质循环的能量流动、物质循环的基础基础(2)466(3)13.5%细胞呼吸热能细胞呼吸热能单向流动、逐级递减单向流动、逐级递减(4)水无机盐分解者有氧呼吸无氧水无机盐分解者有氧呼吸无氧呼吸呼吸(发酵发酵)(5)能量流动能量流动(6)无机环境无
21、机环境食物链营养级食物链营养级【解析】【解析】这是一道全面考查生态系统结构和这是一道全面考查生态系统结构和功能知识的学科内综合题。首先要分析图中各功能知识的学科内综合题。首先要分析图中各符号所代表的含义，图中所示的是一个生态系符号所代表的含义，图中所示的是一个生态系统，箭头所示为这个生态系统的能量流动和物统，箭头所示为这个生态系统的能量流动和物质循环的方向。我们知道流经该生态系统的总质循环的方向。我们知道流经该生态系统的总能量是来自生产者所固定的太阳能，能量在各能量是来自生产者所固定的太阳能，能量在各营养级的传递过程中是单向流动、逐级递减的，营养级的传递过程中是单向流动、逐级递减的，其去路有三
22、个方向：一是各营养级的生物在分其去路有三个方向：一是各营养级的生物在分解有机物用于生命活动时，总有一部分能量以解有机物用于生命活动时，总有一部分能量以热能的形式散失；二是大部分的能量未被下一热能的形式散失；二是大部分的能量未被下一个营养级所利用，其排泄物等流入分解者中；个营养级所利用，其排泄物等流入分解者中；三是只有小部分流入下一个营养级。三是只有小部分流入下一个营养级。所以流经该生态系统的总能量应该是生产者中能所以流经该生态系统的总能量应该是生产者中能量的三个去路之和：量的三个去路之和：9730663466。由由A到到B的能量传递效率的能量传递效率63466100%13.5%，依此类推。，依
23、此类推。跟踪训练跟踪训练(2011年江苏启东中学高二检测年江苏启东中学高二检测)在自在自然生态系统中，物质是能量的载体，下列叙述正然生态系统中，物质是能量的载体，下列叙述正确的是确的是()A能量可驱动物质循环能量可驱动物质循环B物质和能量可循环利用物质和能量可循环利用C能量只能沿捕食链流动能量只能沿捕食链流动D能量和生物数量金字塔均可倒置能量和生物数量金字塔均可倒置解析：解析：选选A。物质是能量的载体，物质循环伴。物质是能量的载体，物质循环伴随着能量流动，所以能量可驱动物质循环。在随着能量流动，所以能量可驱动物质循环。在生态系统中，物质可循环利用，而能量是单向生态系统中，物质可循环利用，而能量
24、是单向流动的，可沿捕食链流动，也可沿寄生、腐生流动的，可沿捕食链流动，也可沿寄生、腐生链流动；一般情况下，随着食物链延长，能量链流动；一般情况下，随着食物链延长，能量越来越少，且不可逆。越来越少，且不可逆。实验探究创新实验探究创新水体富营养化的实验探究水体富营养化的实验探究你面前有你面前有A、B、C三个水样，它们是通过如下处理三个水样，它们是通过如下处理获得的：获得的：从泛着绿色的池塘取水，静置从泛着绿色的池塘取水，静置4小时，倒去上清液，小时，倒去上清液，留下藻类。再加清水，静置留下藻类。再加清水，静置4小时，再倒去上清液，小时，再倒去上清液，留下藻类。重复留下藻类。重复3次。最后加水至次。
25、最后加水至900mL。将将900mL藻液搅拌均匀，分别倒入藻液搅拌均匀，分别倒入3只只300mL烧杯烧杯中继续培养。中继续培养。A烧杯中加入烧杯中加入0.3g洗衣粉和洗衣粉和0.3g尿素，尿素，B烧杯加入烧杯加入0.3g尿素，尿素，C烧杯中不加其他物质。烧杯中不加其他物质。在向阳的窗台上培养在向阳的窗台上培养5天，得到水样天，得到水样A、B、C。根据上述处理过程回答如下问题。根据上述处理过程回答如下问题。(1)如何通过实验大致计算出如何通过实验大致计算出3个水样中绿藻的密个水样中绿藻的密度哪个大哪个小？度哪个大哪个小？_。(2)前处理中第一步处理的目的是什么？前处理中第一步处理的目的是什么？_
26、。(3)如果已知洗衣粉中含有一定量的磷，并且你的如果已知洗衣粉中含有一定量的磷，并且你的检测结果表明加入洗衣粉和尿素的烧杯中藻类生检测结果表明加入洗衣粉和尿素的烧杯中藻类生长得最好。这可以说明什么问题？长得最好。这可以说明什么问题？_。(4)上述实验不能证实氮和磷在藻类大量繁殖和生上述实验不能证实氮和磷在藻类大量繁殖和生长中谁更重要，如何完善上述实验过程来证实这长中谁更重要，如何完善上述实验过程来证实这一点？一点？_。(5)池塘中藻类大量繁殖和生长称为池塘中藻类大量繁殖和生长称为“水体富营养水体富营养化化”。大多数远离城市的天然池塘，施入一定的。大多数远离城市的天然池塘，施入一定的氮肥，常常不
27、能引起池塘富营养化；而施入一定氮肥，常常不能引起池塘富营养化；而施入一定的磷肥后，很快引起池塘富营养化。上述实验的的磷肥后，很快引起池塘富营养化。上述实验的合理解释你认为可能是什么？合理解释你认为可能是什么？_【解析】【解析】氮、磷是植物的主要营养元素，人类氮、磷是植物的主要营养元素，人类过多地使用氮肥、磷肥等会使水体和土壤中氮、过多地使用氮肥、磷肥等会使水体和土壤中氮、磷的含量增多，过多的氮、磷流入水体会造成水磷的含量增多，过多的氮、磷流入水体会造成水体的富营养化，使藻类等过度繁殖，进而破坏生体的富营养化，使藻类等过度繁殖，进而破坏生态系统的稳态。天然水体中往往缺少磷，从而磷态系统的稳态。天
28、然水体中往往缺少磷，从而磷元素成为制约藻类过度繁殖的因素。元素成为制约藻类过度繁殖的因素。【答案】【答案】(1)可分别检测可分别检测3个水样，即随机各检个水样，即随机各检测测5个样品，平均藻类个体数多的样品密度大，个样品，平均藻类个体数多的样品密度大，反之密度小反之密度小(2)使水质贫营养化，以便进行后面的实验使水质贫营养化，以便进行后面的实验(3)协调的营养协调的营养(一定的一定的N、P比比)可促进藻类的生长可促进藻类的生长发育，也是水质富营养化的原因之一发育，也是水质富营养化的原因之一(4)加设一个烧杯，其中只加入洗衣粉而不加尿素加设一个烧杯，其中只加入洗衣粉而不加尿素(5)天然池塘可能富
29、含固氮细菌，因而磷元素成为天然池塘可能富含固氮细菌，因而磷元素成为制约因素制约因素【实验链接】【实验链接】水体富营养化的危害水体富营养化的危害(1)水体的富营养化是指湖泊、河流、水库等水体水体的富营养化是指湖泊、河流、水库等水体中氮、磷等植物营养物质含量过多所引起的水质中氮、磷等植物营养物质含量过多所引起的水质污染现象。污染现象。(2)水体富营养化的危害：过多的氮磷流入水体可水体富营养化的危害：过多的氮磷流入水体可能造成水体富营养化，使水生植物能造成水体富营养化，使水生植物(藻类等藻类等)过度过度繁殖，在淡水体中形成繁殖，在淡水体中形成“水华水华”，在海洋中形成，在海洋中形成“赤潮赤潮”，进而
30、导致生态系统的稳态被破坏。，进而导致生态系统的稳态被破坏。具体分析如下：水体中具体分析如下：水体中N、P增加增加藻类等浮游植藻类等浮游植物过度繁殖物过度繁殖大量植物死亡，被好氧细菌分解大量植物死亡，被好氧细菌分解消耗水中溶氧，水体缺氧消耗水中溶氧，水体缺氧水生生物死亡水生生物死亡随着年岁的叠加，我们会渐渐发现：越是有智慧的人，越是谦虚，因为昂头的只是稗子，低头的才是稻子；越是富有的人，越是高贵，因为真正的富裕是灵魂上的高贵以及精神世界的富足；越是优秀的人，越是努力，因为优秀从来不是与生俱来，从来不是一蹴而就。随着沧桑的累积，我们也会慢慢懂得：成功的路，其实并不拥挤，因为能够坚持到底的人实在太少
31、；所有优秀的人，其实就是活得很努力的人，所谓的胜利，其实最后就是自身价值观的胜利。人到中年，突然间醒悟许多，总算明白：人生，只有将世间的路一一走遍，才能到尽头；生活，只有将尘世况味种种尝遍，才能熬出头。这世间，从来没有最好，只有更好。每天，总想要努力醒得比太阳还早，因为总觉得世间万物，太阳是最能赐人力量和能量的。每当面对喷薄的日出，心中的太阳随之冉冉腾起，生命之火熊熊燃烧，生活的热情就会光芒四射。我真的难以想象，那些从来不早起的人，一生到底能够看到几回日升？那些从来没有良好习惯的人，活到最后到底该是多么的遗憾与愧疚？曾国藩说：早晨不起，误一天的事；幼时不学，误一生的事。尼采也说：每一个不曾起舞
32、的日子，都是对生命的辜负。光阴易逝，岂容我待？越是努力的人，越是没有时间抱怨，越是没有工夫颓丧。每当走在黎明的曙光里，看到那些兢兢业业清洁城市的“美容师”，我就会由衷地欣赏并在心底赞叹他们，因为他们活得很努力很认真。每当看见那些奔跑在朝霞绚烂里的晨练者，我就会从心里为他们竖起大拇指，因为他们给自己力量的同时，也赠予他人能量。我总觉得：你可以不优秀，但你必须有认真的态度；你可以不成功，但你必须努力。这个世界上，从来没有谁比谁更优秀，只有谁比谁更努力。我也始终认为：一个活得很努力的人，自带光芒万丈；一个人认真的样子，比任何时候都要美好；一个能够自律自控的人，他的人生也就成功了大半。世间每一种的好，
33、从来都只为懂得努力的人盛装而来。有时候，我真的感觉，人生的另一个名字应该叫做努力，努力了就会无悔，努力了就会无愧；生活的另一种说法应该叫做煎熬，熬过了漫漫黑夜，天就亮了，熬过了萧萧冬日，春天就来了。人生不易，越努力越幸运；余生不长，越珍惜越精彩。人生，是一本太仓促的书，越认真越深刻；生命，是一条无名的河，越往前越深邃。愿你不要为已逝的年华叹息，不要为前路的茫茫而裹足不前愿你相信所有的坚持总能奏响黎明的号角，所有的努力总能孕育硕果的盛驾光临。愿你坚信越是成功的人越是不允许自己颓废散漫，越是优秀的人越是努力生活中很多时候，我们遇到一些复杂的情况，会很容易被眼前的障碍所蒙蔽，找不到解决问题的方法。这
34、时候，如果能从当前的环境脱离出来，从一个新角度去解决问题，也许就会柳暗花明。一个土豪，每次出门都担心家中被盗，想买只狼狗栓门前护院，但又不想雇人喂狗浪费银两。苦思良久后终得一法：每次出门前把WiFi修改成无密码，然后放心出门每次回来都能看到十几个人捧着手机蹲在自家门口，从此无忧。护院，未必一定要养狗换个角度想问题，结果大不同。一位大爷到菜市场买菜，挑了3个西红柿到到秤盘，摊主秤了下：“一斤半3块7。”大爷：“做汤不用那么多。”去掉了最大的西红柿。摊主:“一斤二两，3块。”正当身边人想提醒大爷注意秤时，大爷从容的掏出了七毛钱，拿起刚刚去掉的那个大的西红柿，潇洒地换种算法，独辟蹊径，你会发现解决问
35、题的另一个方法。生活中，我们特别容易陷入非A即B的思维死角，但其实，遭遇两难困境时换个角度思考，也许就会明白：路的旁边还有路。一个鱼塘新开张，钓费100块。钓了一整天没钓到鱼，老板说凡是没钓到的就送一只鸡。很多人都去了，回来的时候每人拎着一只鸡，大家都很高兴！觉得老板很够意思。后来，钓鱼场看门大爷告诉大家，老板本来就是个养鸡专业户，这鱼塘本来就没鱼。巧妙的去库存，还让顾客心甘情愿买单。新时代，做营销，必须打破传统思维。孩子不愿意做爸爸留的课外作业，于是爸爸灵机一动说：儿子，我来做作业，你来检查如何？孩子高兴的答应了，并且把爸爸的“作业”认真的检查了一遍，还列出算式给爸爸讲解了一遍不过他可能怎么
36、也不明白为什么爸爸所有作业都做错了。巧妙转换角色，后退一步，有时候是另一种前进。一个博士群里有人提问：一滴水从很高很高的地方自由落体下来，砸到人会不会砸伤？或砸死？群里一下就热闹起来，各种公式，各种假设，各种阻力，重力，加速度的计算，足足讨论了近一个小时 后来，一个不小心进错群的人默默问了一句：你们没有淋过雨吗 人们常常容易被日常思维所禁锢，而忘却了最简单也是最直接的路有两个年轻人，大学毕业后一起到广州闯天下。只要我们坚持了，就没有克服不了的困难。或许，为了将来，为了自己的发展，我们会把一件事情想得非常透彻，对自己越来越严，要求越来越高，对任何机会都不曾错过，其目的也只不过是不让自己随时陷入逆
37、境与失去那种面对困难不曾屈服的精神。但有时，“千里之行，始于足下。”我们更需要用时间持久的用心去做一件事情，让自己其中那小小的浅浅的进步，来击破打破突破自己那本以为可以高枕无忧十分舒适的区域，强迫逼迫自己一刻不停的马不停蹄的一直向前走，向前看，向前进。所有的未来，都是靠脚步去丈量。没有走，怎么知道，不可能；没有去努力，又怎么知道不能实现？幸福都是奋斗出来的。那不如，生活中、工作中，就让这“幸福都是奋斗出来的”完完全全彻彻底底的渗入我们的心灵，着心、心平气和的去体验、去察觉这一种灵魂深处的安详，侧耳聆听这仅属于我们自己生命最原始最动人的节奏。但，这种聆听，它绝不是仅限于、执着于“我”，而是观察一
38、种生命状态能够扩展和超脱到什么程度，也就是那“幸福都是奋斗出来的”深处又会是如何？生命不止，奋斗不息！又或者，对于很多优秀的人来说，我们奋斗了一辈子，拼搏了一辈子，也只是人家的起点。可是，这微不足道的进步，对于我们来说，却是幸福的，也是知足的，因为我们清清楚楚的知道自己需要的是什么，隐隐约约的感觉到自己的人生正把握在自己手中，并且这一切还是通过我们自己勤勤恳恳努力，去积极争取的!“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”当我们坦然接受这人生的终局，或许，这无所皈依的心灵就有了归宿，这生命中觅寻处那真正的幸福、真正的清香也就从此真正的灿烂了我们的人生。一生有多少属于我们的时光？陌上的花，落了又开了，开
39、了又落了。无数个岁月就这样在悄无声息的时光里静静的流逝。童年的玩伴，曾经的天真，只能在梦里回味，每回梦醒时分，总是多了很多伤感。不知不觉中，走过了青春年少，走过了人世间风风雨雨。爱过了，恨过了，哭过了，笑过了，才渐渐明白，酸甜苦辣咸才是人生的真味！生老病死是自然规律。所以，面对生活中经历的一切顺境和逆境都学会了坦然承受，面对突然而至的灾难多了一份从容和冷静。这世上没有什么不能承受的，只要你有足够的坚强！这世上没有什么不能放下的，只要你有足够的胸襟！一生有多少属于我们的时光？当你为今天的落日而感伤流泪的时候，你也将错过了明日的旭日东升；当你为过去的遗憾郁郁寡欢，患得患失的时候，你也将忽略了沿途美
40、丽的风景，淡漠了对未来美好生活的憧憬。没有十全十美的生活，没有一帆风顺的旅途。波平浪静的人生太乏味，抑郁忧伤的人生少欢乐，风雨过后的彩虹最绚丽，历经磨砺的生命才丰盈而深刻。见过了各样的人生：有的轻浮，有的踏实；有的喧哗，有的落寞；有的激扬，有的低回。肉体凡胎的我们之所以苦恼或喜悦，大都是缘于生活里的际遇沉浮，走不出个人心里的藩篱。也许我们能挺得过物质生活的匮乏，却不能抵挡住内心的种种纠结。其实幸福和欢乐大多时候是对人对事对生活的一种态度，一花一世界，一树一菩提，就是一粒小小的沙子，也有自己精彩的乾坤。如果想到我们终有一天会灰飞烟灭，一切象风一样无影亦无踪，还去争个什么？还去抱怨什么？还要烦恼什
41、么？未曾生我谁是我？生我之时我是谁？长大成人方是我，合眼朦胧又是谁？一生真的没有多少时光，何必要和生活过不去，和自己过不去呢。你在与不在，太阳每天都会照常升起；你愁与不愁，生活都将要继续。时光不会因你而停留，你却会随着光阴而老去。有些事情注定会发生，有的结局早已就预见，那么就改变你可以改变的，适应你必须去适应的。面对幸与不幸，换一个角度，改变一种思维，也许心空就不再布满阴霾，头上就是一片蔚蓝的天。一生能有多少属于我们的时光，很多事情，很多人已经渐渐模糊。而能随着岁月积淀下来，在心中无法忘却的，一定是触动心灵，甚至是刻骨铭心的，无论是伤痛是欢愉。人生无论是得意还是失意，都不要错过了清早的晨曦，正
42、午的骄阳，夕阳的绚烂，暮色中的朦胧。经历过很多世态炎凉之后，你终于能懂得：谁会在乎你？你又何必要别人去在乎？生于斯世，赤条条的来，也将身无长物的离开，你在世上得到的，失去的，最终都会化作尘埃。原本就不曾带来什么，所以也谈不到失去什么，因此，对自己经历的幸与不幸都应怀有一颗平常心有一颗平常心，面对人生小小的不如意或是飞来横祸就能坦然接受，知道人有旦夕祸福，这和命运没什么关系；有一颗平常心，面对台下的鲜花掌声和头上的光环，身上的浮名都能清醒看待。花不常开，人不常在。再热闹华美的舞台也有谢幕的时候；再奢华的宴席，悠扬的乐曲，总有曲终人散的时刻。春去秋来，我们无法让季节停留；同样如同季节一样无法挽留的
43、还有我们匆匆的人生。谁会在乎你？生养我们的父母。纵使我们有千般不是，纵使我们变成了穷光蛋，唯有父母会依然在乎！为你愁，为你笑，为你牵挂，为你满足。这风云变幻的世界，除了父母，不敢在断言还会有谁会永远的在乎你！看惯太多海誓山盟的感情最后星流云散；看过太多翻云覆雨的友情灰飞烟灭。你春风得意时前呼后拥的都来锦上添花；你落寞孤寂时，曾见几人焦急赶来为你雪中送炭。其实，谁会在乎你？除了父母，只有你自己。父母待你再好，总要有离开的时日；再恩爱夫妻，有时也会劳燕分飞，孩子之于你，就如同你和父母；管鲍贫交，俞伯牙和钟子期，这样的肝胆相照，从古至今有几人？不是把世界想的太悲观，世事白云苍狗，要在纷纷扰扰的生活中
44、，懂得爱惜自己。不羡慕如昙花一现的的流星，虽然灿烂，却是惊鸿一瞥；宁愿做一颗小小的暗淡的星子，即使不能同日月争辉，也有自己无可取代的位置其实，也不该让每个人都来在乎自己，每个人的人生都是单行道，世上绝没有两片完全相同的树叶。大家生活得都不容易，都有自己方向。相识就是缘分吧，在一起的时候，要多想着能为身边的人做点什么，而不是想着去得到和索取。与人为善，以直报怨，我们就会内心多一份宁静，生活多一份和谐没有谁会在乎你的时候，要学会每时每刻的在乎自己。在不知不觉间，已经走到了人生的分水岭，回望过去生活的点滴，路也茫茫，心也茫茫。少不更事的年龄，做出了一件件现在想来啼笑皆非的事情：斜阳芳草里，故作深沉地
45、独对晚风夕照；风萧萧兮，渴望成为一代侠客；一遍遍地唱着罗大佑的童年，期待着做那个高年级的师兄；一天天地幻想，生活能轰轰烈烈。没有刀光剑影，没有死去活来，青春就在浑浑噩噩、懵懵懂懂中悄然滑过。等到发觉逝去的美好，年华的可贵，已经被无可奈何地推到了滚滚红尘。从此，青春就一去不回头。没有了幻想和冲动，日子就像白开水一样平淡，寂寞地走过一天天，一年年。涉世之初，还有几分棱角，有几许豪情。在碰了壁，折了腰之后，终于明白，生活不是童话，世上本没有白雪公主和青蛙王子，原本是一张白纸似的人生，开始被染上了光怪陆离的色彩。你情愿也罢，被情愿也罢，生存，就要适应身不由己，言不由衷的生活。人到中年，突然明白了许多：人生路漫漫，那是说给还不知道什么叫人生的人说的，人生其实很短暂，百年一瞬间；世事难预料，是至理名言，这一辈子，你遇见了谁，擦肩而过了谁，谁会是你真心的良朋益友，谁会和你牵手相伴一生，
