1、2022-8-14演讲能力提升(1)演讲能力提升演讲能力提升(1)演讲能力提升(1)目录页CONTENTS PAGE演讲知识概述1 1演讲前的准备2 2演讲能力提升3 3演讲注意事项4 4演讲能力提升(1)1演讲知识概述演讲的定义及作用演讲的重要性演讲的类别过渡页演讲能力提升(1)1.演讲的定义2.演讲的作用演讲知识概述1.1 演讲的定义及作用演讲你能面对多少人，未来就有多大的成就。前英国首相丘吉尔如果让我重进大学，我将修好两门课：演讲和说服。前美国总统尼克松指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣
2、传的一种语言交际活动。百度百科一人之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师。刘勰文心雕龙论说演讲能力提升(1)1.演讲的定义2.演讲的作用综上：演讲是以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传的一种语言交际活动;无论是宣传自己的政治主张、观点，或是传播道德伦理情操，还是传授科学文化知识和技艺都是为了让听众同意自己的主张、观点和立场以取得共识，并在此基础上激发听众的实际行动，向着理想境界迈进。1.1 演讲的定义及作用演讲知识概述演讲能力提升(1)1.演讲的定义2.演讲的作用从沟通的定义中，我们可以将沟通的作用简单
3、概括如下：1.1 演讲的定义及作用演讲知识概述激励功能：现身说法，宣传鼓舞他人；传播功能：传授知识，学习技能、技巧；说服功能：让听众同意自己的观点和立场以取得共识；社交功能：激发听众的实际行动，向着理想境界迈进。演讲的作用演讲能力提升(1)演讲知识概述1.2 演讲的重要性1.2.1 一言可兴邦“你们或许要说：希特勒先生，我需要一个工作，一块面包。是地。你的说法很对，生命实在是太重要了。但是我要告诉你们。这世界上还有一种东西比生命更重要，那是自由！那就是尊严！”“我们以自由的名义团结起来！为一个新的、公平的世界而战！我们为人人有工作而战！为那些奴役我们的人滚出德国人的土地而战！为我们不需要整天喊
4、着抗议而战！为我们的尊严而战！为我们的诺言而战！”我的奋斗-阿道夫.希特勒演讲能力提升(1)演讲知识概述1.2 演讲的重要性 “你们当初当兵，必定不是为了造反。你们沙场浴血 卧冰尝雪 千里奔波 赴汤蹈火，为的不仅仅是效忠君王 保家卫国。”“是为了让自己活得更好，让自己在沙场上挣来的功劳，能够荫及家人，为了让自己能够建功立业，人前显贵，是 也不是？”“我大秦曾被人称为虎狼之师，令列国闻风丧胆。可就在前不久，五国陈兵涵谷关外，我们却束手无策，任人勒索宰割。这是为什么？我们的虎狼之师呢？我们的王军将士呢？都去哪儿了？”“将士们，我承诺你们！从今以后，你们所付出的一切血汗，都能够得到回报任何人触犯秦法
5、都将受到惩处！秦国的一切，将是属于你们、和你们儿女的！”-节选芈月传第70集 1.2.2 巩固统治地位，激励员工斗志演讲能力提升(1)1.2 演讲的重要性1.2.3演讲是成就一生的首要能力主持会议需要演说，商务谈判需要演说，激励员工需要演说，凝聚人心需要演讲，化解矛盾需要演讲，宣传动员需要演讲，改革创新需要演讲，汇报工作需要演讲，竞聘上岗需要演讲，打通人脉需要演讲，演讲知识概述演讲能力提升(1)1.3 演讲的类别演讲知识概述1、从功能划分以传达信息、阐明事理为主要功能的演讲。它的目的在于使人知道、明白。使人知主要目的是使人信赖、相信。它从“使人知”演讲发展而来。通过一系列的道理论述，改变了人们
6、以往的旧观念。使人信演讲能力提升(1)1.3 演讲的类别1、从功能划分演讲知识概述意在使听众激动起来，在思想感情上与你产生共鸣，从而欢呼、雀跃。使人激这比“使人激”演讲进了一步，它可使听众产生一种欲与演讲者一起行动的想法。特点是鼓动性强，多以号召、呼吁式的语言结尾使人动演讲能力提升(1)1、从功能划分演讲知识概述1.3 演讲的类别以活跃气氛、调节情绪，使人快乐为主要功能的演讲，多以幽默、笑话或调侃为材料，一般常出现在喜庆的场合。这种演讲的事例很多，人们大都能听到。它的特点是材料幽默，语言诙谐。使人乐演讲能力提升(1)2演讲前准备掌控全局知识储备心态调节过渡页演讲能力提升(1)对全局一手掌控1培
7、训师要像导演一样，掌控场内、场外的局面，既要了解培训现场教学组织，又要掌控课外指导；从会场的布置到硬件设施的使用，从人员的入场到结束后的欢送，每个环节都事先安排，对细节了然于胸。2.1 掌控全局演讲前准备演讲能力提升(1)2.2 知识储备演讲前准备超量知识储备指在日常工作或生活中需大量阅读书籍、报刊及实事新闻；熟能生巧大量练习，上课前做足功课，一般练习时间比例为1:10；讲自己的话做自己，准备属于自己的素材；演讲能力提升(1)演讲前准备2.3 心态调节紧张、怯场是怎么回事？当我们遇到陌生的环境，受到陌生人的关注的时候，都会产生强烈的、有恐惧体验的精神刺激。这时候，大脑因受到刺激会立即发出指令，
8、调节内分泌系统，促使控制人体兴奋程度的激素肾上腺素分泌量急剧增加。刺激人的神经异常兴奋，心跳与呼吸频率加快，血压升高。于是，走上或即将走上讲台的人就会出现心慌、双手抖动、两膝磕碰、皮肤出汗等怯场症状。-节选自高岩这样做明星培训师演讲能力提升(1)演讲前准备2.3 心态调节从头部、颈部、肩部、到胸背部腰腹部，自上而下有意识的做肌肉放松。也可以通过握拳来缓解紧张放松肌肉可以通过深呼吸来促进身体放松；深吸一口气，停顿2-4秒，缓缓呼出，达到呼吸调试放松的效果。调试呼吸1、舒缓身体松下来演讲能力提升(1)演讲前准备2.3 心态调节如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。心理已经做了消极暗示，那有
9、可能“心想事成”。消除消极暗示想象过去某次成功感觉那次讲课非常成功，学员报以雷鸣般掌声，这次授课一定更加精彩！不断进行积极暗示2、积极暗示笑起来演讲能力提升(1)演讲前准备2.3 心态调节绽放笑容感染学员玛丽打开门时，发现一个持刀的男人正恶狠狠的看着自己。玛丽灵机一动，微笑着说：“朋友，你真会开玩笑，是推销菜刀的吧？我喜欢，我要一把”边说边让男人进屋，接着说：“你很象我过去一位好心的邻居，看到你真的好高兴，你要咖啡还是茶”本来脸带杀气的歹徒渐渐腼腆起来。他有点结巴的说：“谢谢，哦，谢谢。”最后，玛丽真的“买”下那把明晃晃的菜刀，陌生男人拿着钱迟疑一会儿真走了，在转身离去的时候，他说：“小姐，你
10、将改变我的一生。”2、积极暗示笑起来微笑不要钱，但却能像太阳的光芒融化内心的动土，无论事态多么的艰难，请不要忘了微笑。演讲能力提升(1)演讲前准备2.3 心态调节扮演角色放下去3面对学员比培训师职位高，或者培训师自认为他们比较重要，那么演讲时便容易感到紧张。例如，求职者在招聘主管面前表现往往很不自然，一方面是因为评价忧虑，另一方面也无疑是因为招聘主管“大权在握”。面对这种情况，最好的办法是扮演“师长”角色，放下“下属”“同事”身份，无论职务高低、年龄长幼、关系亲疏，走进“我的地盘”就是学生，一定做到“我的地盘我做主”，放下自卑。自卑为零时，自信心就会顿时“膨胀”，战胜怯场。演讲能力提升(1)演
11、讲前准备2.3 心态调节放开自我豁出去4西方培训业有这样一句话：走上讲台就像走上断头台。站在讲台上，没有人可以帮你。做最坏的打算，把对自己的预期调低，没有压力自然不会紧张。置之死地而后生，把自己放在一个根本没有退路的地方，只能站在台上讲，才有可能走下讲台，体面的继续这份工作，否则只能永远的逃避和放弃。当人生遭遇挑战时，要有“视死如归”的精神演讲能力提升(1)演讲前准备压力消除转回去5怯场的来源在哪里？往往来自和学员实力的博弈。一般来说，给下属演讲是不会怯场的，但给领导或自己的老师一定会紧张；那么我们就把压力还给他们。向压力源转移；谁让你恐惧，那就把问题抛给他。向第三方转移；将演讲对象的注意力转
12、移到其他方面，如投影仪、教材、等。2.3 心态调节演讲能力提升(1)3演讲能力提升表情、手势眼神站姿、坐姿、走姿声音表达过渡页演讲能力提升(1)我们从上面这个公式看到，文字语言沟通效果所占有的比例还不足10%，而肢体语言却占到了一大半，所以在演讲过程中肢体语言、脸部表情有时比你讲的内容更加的重要。赫拉别恩法则演讲能力提升(1)3.1 表情、手势演讲能力提升简单精炼之美力求简单、精炼，要做得干净利索，切忌没完没了；幅度开合之美双臂上指时上沿至腰带处为上下限，平举时外沿为左右限；协调和谐之美左右手协调，也指手势与形态变化，不要太机械僵硬。准确规范之美准确按照专业规范去做，充分有效的表情达意；3.1
13、.1、专业手势的“四美原则”演讲能力提升(1)3.1 表情、手势演讲能力提升怒讲到气愤时双手握拳，不断颤抖；哀讲到着急、担心时，双手互搓；乐讲到快乐时语气轻快，高昂，动作幅度大。喜讲到成功时拍手称快；3.1.2、表情性手势演讲能力提升(1)3.1 表情、手势演讲能力提升表扬、赞许拇指翘起，其余四指握拳，抬至胸高向前推；接受、友好握手的姿势；指斥食指直指，其余四指握拳，直指对象。拒绝双手伸开，抬到腹部，双掌交叉左右横扫；3.1.3、表态性手势演讲能力提升(1)3.1 表情、手势演讲能力提升决断：握拳向胸口方向挥动，骤停，一般表示意志和决心，并起加重语气作用。指明：手掌向前平伸，指向对象。可以用来
14、指示方位，位置.交流：双手向前平伸，掌心向上，做开放状。一般表示沟通、交流。警示：手掌心向外，手掌抬到头上，然后掌心向前用力一推。一般表示警示、回避3.1.4、常用性手势演讲能力提升(1)3.1 表情、手势演讲能力提升一个大西瓜，切开两边，你一边啊，我一边，画个圈，到中间。手势实战口诀演讲能力提升(1)3.1 表情、手势演讲能力提升实战演练1演练：两两配对，用肢体语言表达一个主题2014世界杯，互相聊一分钟，然后告诉对方你刚才说了什么。演讲能力提升(1)3.1 表情、手势演讲能力提升实战演练2A怎么说怎么做，B就怎么说怎么做。演练主题：A，我的初恋B，我的第一次演讲能力提升(1)3.1 表情、
15、手势实战小贴士动作与演讲的时间比率：1：2；没动作时手可以双手叠放、十指交握、握手；不要放在口袋里；不要放在后面；不要放在两边；只要跟下面有关的都不要放。演讲能力提升演讲能力提升(1)3.2 眼神3.2.1、眉目传情，六”视”同堂直视，我在高度关注你；虚视，平视前方，实际什么都没看到；环视，观察学员动态，吸引学员注意；仰视，头微扬，表示景仰、幻想；俯视，头微扬，目光低垂，表示权威；遥视，由近至远，表示目标广阔、遐想；演讲能力提升演讲能力提升(1)3.3 站姿、坐姿、走姿3.3.1、把握内外三姿，做职业讲师外三姿站姿：气定神闲站如松;坐姿：推心置腹坐轻松;走姿：脚步徐徐树临风.内三姿头姿：最忌歪
16、头晃脑;躯姿：最怕耸肩屈腿;足姿：最好不丁不八;演讲能力提升演讲能力提升(1)3.4 声音表达演讲能力提升点球，点球，点球，格罗索立功了，格罗索立功了，不要给澳大利亚人任何的机会。伟大的意大利的左后卫，他继承了意大利的光荣的传统，法切蒂、卡布里迪、马尔蒂尼在这一刻灵魂附体、格罗索一个人，他代表了意大利足球的悠久的历史传统，在这一刻，他不是一个人在战斗，他不是一个人！黄健翔激情演说实战演练演讲能力提升(1)3.4 声音表达演讲能力提升吸引高量、休止明晰减速、重音强化重音、高音激动加速、高音感动低音、减速1 1语言运用的五种技法演讲能力提升(1)3.4 声音表达演讲能力提升平调语调平稳，没有什么重
17、读或强调的显著变化。一般的叙述、说明，以及表示迟疑、深思、冷淡、悼念、追忆等思想感情的句子，用这种语调。例如：1、在我的家里，珍藏着一件白色的的确良衬衫。（一件珍贵的衬衫）2、在一个睛朗的下午，总部和党校的同志刚做完宿营准备工作，朱总司令来到了。（刘坚草地晚餐）3、我到现在终于没有见，大约孔乙已的确死了。（鲁迅孔乙已）四种基本语调2演讲能力提升(1)3.4 声音表达演讲能力提升升调语调由低逐渐升高。常用于表示疑问、反诘、惊异、命令、呼唤、号召的句子。例如：1、“这儿到底出了什么事？”奥楚蔑洛夫挤进人群里去，问道，“你在这儿干什么？你究竟为什么举着那个手指头谁在嚷？”（契诃夫变色龙）2、“共产主
18、义是不可战胜的！”（杨沫坚强的战士）3、这是胜利的预言家在叫喊：让暴风雨来得更猛烈些吧！（高尔基海燕）四种基本语调2演讲能力提升(1)演讲能力提升3.4 声音表达降调语调由高逐渐降低，末了的字低而短。这种语调常用来表示肯定、祈使、允许和感叹的语气。例如：1、十二年过去了，那小姑娘的爸爸一定早回来了。（冰心小桔灯）2、他从破衣袋里摸出四文大钱，放在我手里，见他满手是泥，原来他便用这手走来的。（鲁迅孔乙已）3、然后他呆在那儿，头靠着墙壁，话也不说，只向我们做了一个手势：“散学了，你们走吧。”（都德最后一课）四种基本语调2演讲能力提升(1)3.4 声音表达曲调语调曲折变化，形成一种升降曲折的调子。这
19、种语调常用来表示夸张、强调、反语等较为特殊的语气。例如：1、“哈，猴犀雷哦，小纯你猴犀雷哦！”小烨 突然大叫起来。中诚那些事 2、“嘉猛嗯，李嘉猛。“中诚那些事四种基本语调2演讲能力提升(1)3.4 声音表达演讲能力提升实战演练请用以上的四种语调读下面一句话：不要惹我，在本地我有一百种方法让你活不下去,如果你想试试,我不妨陪你玩玩儿！演讲能力提升(1)3.4 声音表达 它没有婆娑的姿态，没有屈曲盘旋的虬枝，也许你要说它不美丽，如果美是专指“婆娑”或“横斜逸出”之类而言，那么白杨树算不得树中的好女子；但是它却是伟岸，正直，朴质，严肃，也不缺乏温和，更不用提它的坚强不屈与挺拔，它是树中的伟丈夫！当
20、你在积雪初融的高原上走过，看见平坦的大地上傲然挺立这么一株或一排白杨树，难道你觉得树只是树，难道你就不想到它的朴质，严肃，坚强不屈，至少也象征了北方的农民；难道你竟一点也不联想到，在敌后的广大土地上，到处有坚强不屈，就象这白杨树一样傲然挺立的守卫他们家乡的哨兵！难道你又不更远一点想到这样枝枝叶叶靠紧团结，力求上进的白杨树，宛然象征了今天在华北平原纵横决荡用血写出新中国历史的那种精神和意志。-节选矛盾白杨礼赞朗诵训练演讲能力提升演讲能力提升(1)从明天起，做一个幸福的人 喂马，劈柴，周游世界从明天起，关心粮食和蔬菜我有一所房子，面朝大海，春暖花开 从明天起，和每一个亲人通信告诉他们我的幸福 那幸
21、福的闪电告诉我的 我将告诉每一个人 给每一条河每一座山取一个温暖的名字 陌生人，我也为你祝福 愿你有一个灿烂的前程 愿你有情人终成眷属愿你在尘世获的幸福 我也愿面朝大海，春暖花开 -海子面朝大海.春暖花开3.4 声音表达朗诵训练演讲能力提升(1)这是真的。有个村庄的小康之家的女孩子，生得美，有许多人来做媒，但都没有说成。那年她不过十五六岁吧，是春天的晚上，她立在后门口，手扶着桃树。她记得她穿的是一件月白的衫子。对门住的年轻人同她见过面，可是从来没有打过招呼的，他走了过来，离得不远，站定了，轻轻的说了一声：“噢，你也在这里吗?”她没有说什么，他也没有再说什么，站了一会，各自走开了。就这样就完了。
22、后来这女子被亲眷拐子卖到他乡外县去作妾又几次三番地被转卖，经过无数的惊险的风波，老了的时候她还记得从前那一回事，常常说起，在那春天的晚上，在后门口的桃树下，那年轻人。于千万人之中遇见你所遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有别的话可说，唯有轻轻的问一声：“噢，你也在这里吗?”-张爱玲爱朗诵训练3.4 声音表达演讲能力提升演讲能力提升(1)4演讲的注意事项过渡页演讲能力提升(1)演讲能力提升空台等场；静场起音；从容不迫；不要在台上说自己“没准备好”；多接触善意的眼神，找好课托；凡事预则立，不预则废；勿与学生辩论；培训是门遗憾的艺术，不能让所有人满意。4.1演讲的注意事项演讲能力提升(1)敬天爱人知行合一分享成长乐于奉献结束页2022-8-14演讲能力提升(1)
