1、第一单元第一单元 习礼仪，讲文明习礼仪，讲文明第一课第一课 塑造自己的良好形象塑造自己的良好形象 一、提升自己的人格魅力一、提升自己的人格魅力 P6（一）正确认识自己 1 1、每个人都是自己人生的主人、每个人都是自己人生的主人第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象 阿波罗神殿阿波罗神殿 驰名古希腊的戴尔波伊神驰名古希腊的戴尔波伊神托所，入口出刻在石头上托所，入口出刻在石头上的两个字，用今天的话来的两个字，用今天的话来说就是说就是“认识你自己认识你自己”。早在古希腊，就用神圣的早在古希腊，就用神圣的方式向世人阐述认识自己方式向世人阐述认识自己的重要性。的重要性。第一课第一课 塑造
2、自己上的良好形象塑造自己上的良好形象 孙武：知己知彼，百战不殆。孙孙武：知己知彼，百战不殆。孙武是我国历史上春秋末期齐国人，武是我国历史上春秋末期齐国人，是一位著名的军事家，上面这句是一位著名的军事家，上面这句话就出自于其所著的话就出自于其所著的孙子兵孙子兵法法。意思是：既要了解的人虚实，又意思是：既要了解的人虚实，又要了解自己的强弱，即使进行上要了解自己的强弱，即使进行上百次战斗都不会有危险。百次战斗都不会有危险。“知己知己知彼知彼”是孙子兵法中被引用得最是孙子兵法中被引用得最频繁的一条作战原则，也是全书频繁的一条作战原则，也是全书的精华所在。的精华所在。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑
3、造自己上的良好形象 老子：是春秋战国时期老子：是春秋战国时期楚国人，是最伟大的哲学楚国人，是最伟大的哲学家和思想加之一。知人者家和思想加之一。知人者智，自知者明。出自老子智，自知者明。出自老子道德经道德经。意思是：能。意思是：能了解他人的人是智慧的，了解他人的人是智慧的，能了解自己的人是高明的。能了解自己的人是高明的。古代哲人揭示了认识自我古代哲人揭示了认识自我的重要性。的重要性。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象 在白纸上准确描述自己的个性特征，如在白纸上准确描述自己的个性特征，如:1 1、我喜欢什么？、我喜欢什么？2 2、我擅长什么？、我擅长什么？3 3、我是一个。的人
4、。、我是一个。的人。老师随机抽取一张，读出上面描述的内容，老师随机抽取一张，读出上面描述的内容，让大家猜猜这是谁，猜中的人要说明理由。让大家猜猜这是谁，猜中的人要说明理由。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象互动互动:猜猜我是谁猜猜我是谁2 2、正确认识自己的要求、正确认识自己的要求 P6-7P6-7 要正确认识自己，需要客观分析自己的优势和不足，全面认识自己。既不要盲目地自我欣赏以造成自傲或自狂，也不要贬低自己造成自卑或自我否定。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象正确认识自己的方法正确认识自己的方法 首先要自己跳出，以旁观者的眼光分析和审视自己。功首先要
5、自己跳出，以旁观者的眼光分析和审视自己。功是功，过是过，不夸大，不缩小，实事求是，避免主观性和是功，过是过，不夸大，不缩小，实事求是，避免主观性和片面性。认识不足，才能克服缺点，推动自身进步。片面性。认识不足，才能克服缺点，推动自身进步。其次，通过与别人比较来认识自己。自我评价高或低，其次，通过与别人比较来认识自己。自我评价高或低，把自己放在年龄相似并较熟悉的人中间作比较，认识自己的把自己放在年龄相似并较熟悉的人中间作比较，认识自己的实际水平及在群体中的地位，找到差距和努力方向。实际水平及在群体中的地位，找到差距和努力方向。再者，通过交往征求别人意见，依靠朋友，向他们了解再者，通过交往征求别人
6、意见，依靠朋友，向他们了解对自己的看法，从中总结自己。对自己的看法，从中总结自己。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象3 3、正确认识自己的作用、正确认识自己的作用 P7P7 马克思年轻时曾想做一个诗人，马克思年轻时曾想做一个诗人，也努力写过一些诗（就是后来他也努力写过一些诗（就是后来他自称是胡闹的东西），但他很快自称是胡闹的东西），但他很快就发现自己的长处其实不在这里，就发现自己的长处其实不在这里，便毅然放弃做诗人的打算，转到便毅然放弃做诗人的打算，转到社会科学的研究上面去了。社会科学的研究上面去了。德国至多不过增加一位蹩脚德国至多不过增加一位蹩脚的诗人马克思，而在国际共产
7、主的诗人马克思，而在国际共产主义运动史上则肯定要失去一颗光义运动史上则肯定要失去一颗光采夺目的明星。采夺目的明星。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象 只有正确认识自己，才能做出符合自己实际的人生选择，找到适合自己人生发展道路，做自己人生的主人。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象（二）做自尊自信的人（二）做自尊自信的人 结合课本结合课本P7 P7 进行分析情景进行分析情景 第一个故事，小丽的表现是自尊心过强的表现，这种心态第一个故事，小丽的表现是自尊心过强的表现，这种心态是不好的，往往会给自己的生活造成困扰，甚至影响自己是不好的，往往会给自己的生活造成困扰
8、，甚至影响自己学习、工作的发展。学习、工作的发展。第二个故事，第二个故事，“耻辱戒指耻辱戒指”告诉我们要知耻而后勇，树立告诉我们要知耻而后勇，树立正确的自尊心会成为我们学习和工作上的动力。知耻是自正确的自尊心会成为我们学习和工作上的动力。知耻是自尊的重要表现。知耻的人首先做到正确全面地看待自己，尊的重要表现。知耻的人首先做到正确全面地看待自己，正视自己的缺点并且努力改正它，是对自己良好形象的维正视自己的缺点并且努力改正它，是对自己良好形象的维护，是自我尊重的表现。（在分析事例时，重点分析坏事护，是自我尊重的表现。（在分析事例时，重点分析坏事可以转变成好事，关键是如何正确地认识自身的不足。对可以
9、转变成好事，关键是如何正确地认识自身的不足。对待自身的不足要敢于正视，要有勇气改正，这是对自尊的待自身的不足要敢于正视，要有勇气改正，这是对自尊的有力维护。）有力维护。）第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象1 1、自尊自信与正确认识自己的关系。、自尊自信与正确认识自己的关系。自尊的含义。自尊的含义。P 8P 8 自尊即自我尊重，是在接受自己、相信自尊即自我尊重，是在接受自己、相信自己的基础上尊重自己独特存在及尊重自自己的基础上尊重自己独特存在及尊重自己价值的一种积极心态。己价值的一种积极心态。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象延伸延伸：自尊即自我肯定，自我
10、感觉良好，并认许自我，一：自尊即自我肯定，自我感觉良好，并认许自我，一般来说，心理健康的人自尊干比较高，认为自己是一个有般来说，心理健康的人自尊干比较高，认为自己是一个有价值的人，并感到自己值得别人尊重，也较能够接受个人价值的人，并感到自己值得别人尊重，也较能够接受个人不足之处。同时自尊也指自我尊重，不允许别人歧视、侮不足之处。同时自尊也指自我尊重，不允许别人歧视、侮辱自己，是一种好的心理状态。但是，自尊心也有限度，辱自己，是一种好的心理状态。但是，自尊心也有限度，不能超越这个度。不能超越这个度。故事阅读：换一扇窗故事阅读：换一扇窗 一个美国小男孩天生有一只奇丑无比一个美国小男孩天生有一只奇丑
11、无比的大鼻子，因为这个大鼻子。他在学校几乎的大鼻子，因为这个大鼻子。他在学校几乎成了每个同学嘲笑的对象。他觉得不愉快，成了每个同学嘲笑的对象。他觉得不愉快，不自在，成天闷闷不乐，不爱和同学打交道，不自在，成天闷闷不乐，不爱和同学打交道，不愿参加班上的集体活动，只是趴在教室是不愿参加班上的集体活动，只是趴在教室是最后一扇窗前看风景。最后一扇窗前看风景。他的老师玛丽亚发现了小男孩的忧郁。他的老师玛丽亚发现了小男孩的忧郁。一次课后，她走到小男孩身边问：一次课后，她走到小男孩身边问：“你在看你在看什么呢？什么呢？”第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象故事阅读：换一扇窗故事阅读：换一扇
12、窗 “我看见一些人正在埋葬那条可爱的小我看见一些人正在埋葬那条可爱的小狗。狗。”小男孩悲伤不已。小男孩悲伤不已。“那我们到前面的窗边去看看吧。那我们到前面的窗边去看看吧。”玛丽玛丽亚牵着小男孩的手到另外一扇窗前，亚牵着小男孩的手到另外一扇窗前，“孩子，孩子，你看到了什么？你看到了什么？”窗外是一片玫瑰花，开得芬芳而灿烂，小窗外是一片玫瑰花，开得芬芳而灿烂，小男孩的悲伤顿时一扫而光。男孩的悲伤顿时一扫而光。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象故事阅读：换一扇窗故事阅读：换一扇窗 窗外是一片玫瑰花，开得芬芳而灿烂，窗外是一片玫瑰花，开得芬芳而灿烂，小男孩的悲伤顿时一扫而光。小男孩
13、的悲伤顿时一扫而光。“孩子，你开错了窗户。孩子，你开错了窗户。”玛丽亚抚摸着玛丽亚抚摸着小男孩的头说，小男孩的头说，“你知道吗？在老师的心目你知道吗？在老师的心目中，你的鼻子是最可爱的。中，你的鼻子是最可爱的。”“但大家都笑我啊。但大家都笑我啊。”小男孩深感委屈。小男孩深感委屈。那是因为你没有换一扇窗户，把你鼻子那是因为你没有换一扇窗户，把你鼻子最可爱的一面展示给大家看啊。最可爱的一面展示给大家看啊。”第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象故事阅读：换一扇窗故事阅读：换一扇窗 恰巧学校有一个小型话剧演出，一个角恰巧学校有一个小型话剧演出，一个角色很符合小男孩。在玛丽亚的指导下，
14、小男色很符合小男孩。在玛丽亚的指导下，小男孩鼓起信心和勇气参加了，并成功了。因为孩鼓起信心和勇气参加了，并成功了。因为他的大鼻子，人人记住了这个校园里的小明他的大鼻子，人人记住了这个校园里的小明星，后来，小男孩参加美国在线节目的演出，星，后来，小男孩参加美国在线节目的演出，也名声大振。再后来他进入好莱坞，成了最也名声大振。再后来他进入好莱坞，成了最受欢迎的明星之一。缺陷真的给他打开了另受欢迎的明星之一。缺陷真的给他打开了另一扇明亮的窗户。无论走到哪里，他的大鼻一扇明亮的窗户。无论走到哪里，他的大鼻子人见人爱。这个男孩叫斯格特，子人见人爱。这个男孩叫斯格特，2020世纪美世纪美国最著名的滑稽明星
15、之一。国最著名的滑稽明星之一。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象故事阅读：换一扇窗故事阅读：换一扇窗 案例解读：案例解读：世界上没有完全相同的两片树叶，世界上没有完全相同的两片树叶，每个人的生命都是独一无二的。我们要用发每个人的生命都是独一无二的。我们要用发现的眼睛，积极寻找自己的优势和长处，正现的眼睛，积极寻找自己的优势和长处，正视不足，克服自卑，变弱为强。当我们因出视不足，克服自卑，变弱为强。当我们因出身门第、相貌缺陷而愁闷苦恼的时候，我们身门第、相貌缺陷而愁闷苦恼的时候，我们是否想到也换一扇窗，用自尊、自信、勇气是否想到也换一扇窗，用自尊、自信、勇气和毅力去发掘人生的
16、另一面风景，展现出缺和毅力去发掘人生的另一面风景，展现出缺陷最亮丽的一面呢？陷最亮丽的一面呢？第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象 互动：朗诵诗歌互动：朗诵诗歌 P8P8 我们应该如何做到自尊：我们应该如何做到自尊：寻找个人自尊的支点（支点指自己突出的寻找个人自尊的支点（支点指自己突出的优点和长处）要有正确的方向。优点和长处）要有正确的方向。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象2 2、自尊是赢得他人尊重的前提、自尊是赢得他人尊重的前提 社会主义社会是丰富多采的，它需要各社会主义社会是丰富多采的，它需要各行各业的专家和能工巧匠都来大显神通。三行各业的专家和能工
17、巧匠都来大显神通。三百六十行，行行出状元。我们固然需要出色百六十行，行行出状元。我们固然需要出色的核子物理学家，但制作糕点的专家我们同的核子物理学家，但制作糕点的专家我们同样需要，二者都是高尚的、有用的人，并无样需要，二者都是高尚的、有用的人，并无高下之分。高下之分。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象3 3、自信的作用、自信的作用 P9P9 意大利有位叫艾菲罗的画家，他曾经极意大利有位叫艾菲罗的画家，他曾经极用功地画了一幅画。为了检测这幅画究竟如用功地画了一幅画。为了检测这幅画究竟如何，他将画送至画廊展出，并在画的旁边放何，他将画送至画廊展出，并在画的旁边放了一支笔，要求观
18、众在认为不妥之处画出记了一支笔，要求观众在认为不妥之处画出记号，结果整幅画被涂满了记号，他心情很不号，结果整幅画被涂满了记号，他心情很不好。但思索了一阵后，他又将这幅画重新临好。但思索了一阵后，他又将这幅画重新临摹了一幅，再次放到原处展出，旁边同样放摹了一幅，再次放到原处展出，旁边同样放了一支笔，请观众在认为是妙笔之处做出记了一支笔，请观众在认为是妙笔之处做出记号，结果整幅画全是赞美的标记。这使得他号，结果整幅画全是赞美的标记。这使得他信心大增，于是继续努力，终于成为著名的信心大增，于是继续努力，终于成为著名的画家。画家。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象 案例：案例：别人
19、的眼睛重要，自己的眼睛更重要别人的眼睛重要，自己的眼睛更重要 案例解读案例解读：如何正确看待自己，关键就在于：如何正确看待自己，关键就在于自己的视角。俗话说：自己的视角。俗话说：“金无足赤，人无完金无足赤，人无完人。人。”有缺点在所难免，但我们无须把眼睛有缺点在所难免，但我们无须把眼睛老盯在自己的缺点或不足上，那样会搞坏自老盯在自己的缺点或不足上，那样会搞坏自己的心情，挫伤自己的自尊心和自信心。我己的心情，挫伤自己的自尊心和自信心。我们常说要善于发现自己身上的不足，但这不们常说要善于发现自己身上的不足，但这不是让你沉浸在失意和自责中，而是要使自己是让你沉浸在失意和自责中，而是要使自己更好地把握
20、现在，挑战未来。更好地把握现在，挑战未来。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象 案例：案例：别人的眼睛重要，自己的眼睛更重要别人的眼睛重要，自己的眼睛更重要 无数事实和研究成果告诉我们：每个人无数事实和研究成果告诉我们：每个人身上都有巨大的潜能没有开发出来，人的潜身上都有巨大的潜能没有开发出来，人的潜能犹如一座待开发的宝藏。我们可以对自己能犹如一座待开发的宝藏。我们可以对自己说：说：“我就是一座宝藏。我就是一座宝藏。”第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象4 4、自尊自信是每位成功者应该具、自尊自信是每位成功者应该具有的品质有的品质 P9P9 刘伟（刘伟（19
21、871987年年1010月月7 7日日），生），生于北京，于北京，1010岁时因触电意外失去双臂，岁时因触电意外失去双臂，1919岁时，成绩优秀的他放弃高考，开岁时，成绩优秀的他放弃高考，开始学习钢琴；始学习钢琴；20082008年年4 4月月3030日，参加日，参加北京电视台北京电视台唱响奥运唱响奥运节目，演节目，演奏钢琴曲奏钢琴曲梦中的婚礼梦中的婚礼，为刘德，为刘德华伴奏华伴奏Everyone is no.1Everyone is no.1；20102010年年7 7月，参加东方卫视月，参加东方卫视中国达人秀中国达人秀，获得总冠军。获得总冠军。20122012年年2 2月月3 3日感动中国
22、日感动中国十大人物获奖者并获得十大人物获奖者并获得“隐形翅膀隐形翅膀”的称号。的称号。2014 2014年年1010月，中国女子台球运动月，中国女子台球运动员周萌萌在个人微博上宣布，她和员周萌萌在个人微博上宣布，她和自己的男友已经于上个月正式领证自己的男友已经于上个月正式领证完婚，男友就是完婚，男友就是20102010年年中国达人秀中国达人秀的总冠军的总冠军断臂钢琴王子刘伟。断臂钢琴王子刘伟。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象（三）珍惜自己的人格和尊严（三）珍惜自己的人格和尊严 P9 视频链接：视频链接：刘伟刘伟 中国断臂王子的钢琴梦中国断臂王子的钢琴梦第一课第一课 塑造自
23、己上的良好形象塑造自己上的良好形象（三）珍惜自己的人格和尊严（三）珍惜自己的人格和尊严 P9 人格是人的性格、气质、能力等特征人格是人的性格、气质、能力等特征的总和。的总和。人格是一个人在社会中的地位和作用的统一，是人的人格是一个人在社会中的地位和作用的统一，是人的尊严价值和品格的总和。人格尊严是指维护人本身的存在尊严价值和品格的总和。人格尊严是指维护人本身的存在价值的尊严。价值的尊严。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象 人格的内涵人格的内涵 P10P10相关链接：健康人格的基本特征相关链接：健康人格的基本特征 P10P10 拥有人格尊严：能够激发人们的竞拥有人格尊严：能够
24、激发人们的竞争意识，对社会的进步起推动作用。对争意识，对社会的进步起推动作用。对道德情操具有陶冶作用。是人生价值实道德情操具有陶冶作用。是人生价值实现的基础。现的基础。失控的后果：虚荣自我为中心失控的后果：虚荣自我为中心心胸狭窄不能把自己跟集体很好地融合，心胸狭窄不能把自己跟集体很好地融合，面对挫折时，往往采取极端做法。嫉妒面对挫折时，往往采取极端做法。嫉妒心强。心强。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象 人格尊严：人格尊严：二、礼仪修养显个人魅力二、礼仪修养显个人魅力 P11（一）个人礼仪打造良好（一）个人礼仪打造良好“第一印象第一印象”视频链接视频链接“洗脑只需一分钟洗脑
25、只需一分钟”介绍身边的礼仪及文明行为介绍身边的礼仪及文明行为第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象 个人魅力表现为：个人魅力表现为：对内：对内：专业专业的修养及个人的品质的修养及个人的品质对外：对外：形、气、神、肢体风范、礼形、气、神、肢体风范、礼节节 两者密不可两者密不可分分互为促进互为促进第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象阅读阅读课本课本P11P11课课前材料前材料 谈谈对你一个人的第谈谈对你一个人的第一印象主要来自对他什么一印象主要来自对他什么的感受？请举例说明。的感受？请举例说明。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象 1 1、个人礼
26、仪的表现：、个人礼仪的表现：P12P12 个人个人礼仪礼仪主要表现在一个人的仪容仪表、言谈举主要表现在一个人的仪容仪表、言谈举止、待人接物等方面止、待人接物等方面,这是一个人的精神面貌、内在这是一个人的精神面貌、内在品质、文化素养、风度魅力的外在品质、文化素养、风度魅力的外在表现。表现。2 2、个人、个人礼仪的礼仪的基本要基本要求是求是：P12P12仪容仪表整洁端庄；仪容仪表整洁端庄；言谈举止真挚大方；言谈举止真挚大方；服装饰物搭配得体；服装饰物搭配得体；表情自然舒展。表情自然舒展。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象 金正昆，著名公共关系与礼仪专家，中金正昆，著名公共关系与
27、礼仪专家，中国人民大学教授，外交学博士生导师。国人民大学教授，外交学博士生导师。中国礼仪教授第一人中国礼仪教授第一人知名礼仪与公共关系专家知名礼仪与公共关系专家权威的国际商务礼仪专家权威的国际商务礼仪专家中旭商学院（中旭文化网）高级讲师中旭商学院（中旭文化网）高级讲师外交部礼宾司礼仪顾问外交部礼宾司礼仪顾问中国中国20082008年奥运礼仪顾问年奥运礼仪顾问中国人民大学国际关系学院外交学原系主任中国人民大学国际关系学院外交学原系主任礼仪与公共研究中心主任礼仪与公共研究中心主任曾任国际传播与交流教研室、外交学教研室曾任国际传播与交流教研室、外交学教研室副主任副主任兼任国内多家国家机关及企事业的礼
28、仪顾问兼任国内多家国家机关及企事业的礼仪顾问国际礼仪专家国际礼仪专家第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象视频链接视频链接 如何进行塑造形象如何进行塑造形象第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象(二二)个人个人礼仪蕴含的礼仪蕴含的道德意义道德意义 P13P13 1 1、个人礼仪的基础和核心、个人礼仪的基础和核心 讲究讲究个人礼仪是社会成员之间个人礼仪是社会成员之间互相尊重互相尊重、彼此友好彼此友好的表示。的表示。个人礼仪修养应按照社会主义公民基本个人礼仪修养应按照社会主义公民基本道德规范要求，提升个人品格修养、文化素道德规范要求，提升个人品格修养、文化素养为养为
29、基础基础，核心核心是是尊重他人尊重他人，与人友善与人友善，表表里如一里如一。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒2、个人、个人礼仪蕴含的道德意义礼仪蕴含的道德意义恭敬有礼的话语恭敬有礼的话语语言粗野，恶语语言粗野，恶语伤人伤人第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象 个人礼仪修养具有个人礼仪修养具有完善人格完善人格、调节道德修调节道德修养行为养行为的意义。的意义。P14P143、遵守个人礼仪的作用、遵守个人礼仪的作用 P14 （1 1）遵守）遵守个人礼仪的基本要求，不仅有助个人礼仪的基本要求，不仅有助于
30、于塑造良好的个人形象塑造良好的个人形象，而且有助于，而且有助于增进人际增进人际交际交际，传递信息传递信息，营造和谐友善的营造和谐友善的气氛气氛。（2 2）遵守个人礼仪的基本要求）遵守个人礼仪的基本要求,有助于有助于促促进社会和谐，促进整个国家和全民族整体文明进社会和谐，促进整个国家和全民族整体文明程度的提高，加快社会的发展。程度的提高，加快社会的发展。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象 20150304 20150304 多些文明多些文明 少些少些“任性任性”视频链接视频链接第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象 1 1、提高个人礼仪修养水准，、提高个人礼仪
31、修养水准，要加强自律，学会要加强自律，学会自我约束。自我约束。P15P15(三三)个人个人礼仪重在养成礼仪重在养成 第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象 自律要做到：自律要做到：克己克己 慎慎行行 表里如一表里如一第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象2 2、提高个人礼仪修养水准，、提高个人礼仪修养水准，要懂得自尊要懂得自尊自爱自爱P15P15 看看下面的同学，他们的自尊和自信出了什看看下面的同学，他们的自尊和自信出了什么问题？么问题？A A同学：我，一个男孩子，个子还不到同学：我，一个男孩子，个子还不到165cm165cm，站在，站在人群中总是觉得比别人矮一
32、截，唉！人群中总是觉得比别人矮一截，唉！B B同学：我口才不好，专业技能在班里也不是最好的，同学：我口才不好，专业技能在班里也不是最好的，学历又不高，我注定是没有什么大作为的。学历又不高，我注定是没有什么大作为的。C C同学：虽然我十分努力，在文体活动中表现也很突同学：虽然我十分努力，在文体活动中表现也很突出，动手能力也不错，老师都夸我有礼貌，同学也出，动手能力也不错，老师都夸我有礼貌，同学也喜欢和我交往，但文化课的成绩就是上不去，因此，喜欢和我交往，但文化课的成绩就是上不去，因此，我一直都觉得抬不起头来。我一直都觉得抬不起头来。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象【引思明理
33、引思明理】故事故事1:1:爱因斯坦爱因斯坦4 4岁才会说话，岁才会说话，7 7岁才会认字，老师的评价是：岁才会认字，老师的评价是：“反应迟钝，满脑子不切实际的幻想。反应迟钝，满脑子不切实际的幻想。”爱因斯坦后来成为举爱因斯坦后来成为举世闻名的科学家，他死后，还有许多科学家在研究他的大脑和世闻名的科学家，他死后，还有许多科学家在研究他的大脑和常人的不同之处。常人的不同之处。故事故事2:2:我国我国改革开放的总设计师邓小平身高改革开放的总设计师邓小平身高156cm156cm；建立了世界；建立了世界上第一个苏维埃社会主义共和国、深受前苏联人民爱戴的列宁上第一个苏维埃社会主义共和国、深受前苏联人民爱戴
34、的列宁身高身高156cm156cm；雷锋身高；雷锋身高156cm156cm，并未影响他成为一个时代青年的，并未影响他成为一个时代青年的楷模；曾横扫全欧洲，被无数人崇拜的拿破伦身高楷模；曾横扫全欧洲，被无数人崇拜的拿破伦身高162cm162cm，男，男人气十足的俄罗斯总统普京身高人气十足的俄罗斯总统普京身高170cm170cm，总理梅德韦杰夫，总理梅德韦杰夫163cm163cm。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象 一个蛮横无礼的男孩，常常对身边的大发雷霆。一天，父亲给了一个蛮横无礼的男孩，常常对身边的大发雷霆。一天，父亲给了他一包钉子。要求他每次他一包钉子。要求他每次“无礼无
35、礼”后在院子的栅栏上钉一颗钉子。第后在院子的栅栏上钉一颗钉子。第一天，男孩就钉了一天，男孩就钉了3737颗钉子。无礼也伤害了自己，男孩在碰壁中逐步颗钉子。无礼也伤害了自己，男孩在碰壁中逐步学会了自我反省和调节，行为有了明显的转变。这时，父亲建议道：学会了自我反省和调节，行为有了明显的转变。这时，父亲建议道：如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。“男孩照男孩照做了，经过一段时间，终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。父亲拉着做了，经过一段时间，终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。父亲拉着他的手来到栅栏旁，说：他的手来到栅栏旁，说：”儿子，你做
36、得很好，我真高兴。可是你看儿子，你做得很好，我真高兴。可是你看看，钉子留下那么多小孔，栅栏再也不是原来的样子了。看，钉子留下那么多小孔，栅栏再也不是原来的样子了。当你对别人当你对别人无礼后，你的言行就像钉孔一样在人们心灵中留下疤痕无礼后，你的言行就像钉孔一样在人们心灵中留下疤痕。无论你多少。无论你多少次对不起，那疤痕永远次对不起，那疤痕永远存在。存在。当别人对你说对不起，疤痕还在吗？当别人对你说对不起，疤痕还在吗？3 3、提高个人礼仪修养水准，要注意、提高个人礼仪修养水准，要注意言行言行适度得体适度得体 P15P15第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象洗脑原来只需要洗脑原来只
37、需要1分钟分钟视频链接视频链接第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象相关正确的姿势相关正确的姿势要求：头正、腰直、肩平、挺胸、收腹要求：安详、雅致、大方、得体要点：两肩平稳、双臂前后自然摆动、上身挺直、收腹立腰、重心稍前倾1正确的站姿正确的站姿（站如松）（站如松）：正确的坐姿正确的坐姿 2（坐如钟）（坐如钟）：正确的行姿正确的行姿 3（行如风）（行如风）：4 4、提高个人礼仪修养提高个人礼仪修养水准，水准，养成良好个人礼仪习惯养成良好个人礼仪习惯。P16P16想一想想一想第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象 当当你想向同学借东西时，你该怎么说，怎样做呢？你想向
38、同学借东西时，你该怎么说，怎样做呢？如果如果课间你不小心碰掉了同学的文具盒，你该怎么办课间你不小心碰掉了同学的文具盒，你该怎么办?当当家里来了客人，你怎样招待他？家里来了客人，你怎样招待他？当你独自走在校园里，会不会把一些废纸、果皮等杂物当你独自走在校园里，会不会把一些废纸、果皮等杂物丢到不远处的垃圾箱内？丢到不远处的垃圾箱内？单独单独一人去卫生间，会不会自觉地把便池冲干净，把一人去卫生间，会不会自觉地把便池冲干净，把水龙头关紧？水龙头关紧？一一个友好的眼神，一个舒心的微笑，一个得体的举个友好的眼神，一个舒心的微笑，一个得体的举止，我们并没有因此而失去什么，却在内心洋溢起一种美止，我们并没有因此而失去什么，却在内心洋溢起一种美的享受。谨以此语与大家共勉：礼仪是一件漂亮而得体的的享受。谨以此语与大家共勉：礼仪是一件漂亮而得体的衣服，穿上它会使你更加美丽。让我们用礼仪装扮我们的衣服，穿上它会使你更加美丽。让我们用礼仪装扮我们的生活，那时，我们的生活会更加美好。生活，那时，我们的生活会更加美好。第一课第一课 塑造自己上的良好形象塑造自己上的良好形象
