1、东北师范大学心理学系东北师范大学心理学系 张嘉玮张嘉玮 教育部在教育部在中小学心理健康教育指导纲要中小学心理健康教育指导纲要中指出中指出“心理健康教育的具体目标是心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性品质；对少数有心理困扰学生健全的人格和良好的个性品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高
2、心理健康水平，增强自我教育能力。增强自我教育能力。”这个目标明确地指出了中小学心理健康教育应从以这个目标明确地指出了中小学心理健康教育应从以下两方面入手：下两方面入手：2 补救性心理健康教育补救性心理健康教育 发展性心理健康教育发展性心理健康教育1 20世纪末，美国心理学领域掀起了一个新的浪潮，世纪末，美国心理学领域掀起了一个新的浪潮，倡导心理学的积极取向，称做积极心理学，以研究人的倡导心理学的积极取向，称做积极心理学，以研究人的积极心理品质为主要内容，首次对病态心理为重点的研积极心理品质为主要内容，首次对病态心理为重点的研究范式进行挑战。究范式进行挑战。中学教师无论开展发展性还是补救性心理健
3、康教育，中学教师无论开展发展性还是补救性心理健康教育，都要以积极心理学的精神为指导，应注重学生积极心理都要以积极心理学的精神为指导，应注重学生积极心理品质的培养。品质的培养。一、教育多数学生自觉的发展积极心理品质一、教育多数学生自觉的发展积极心理品质 积极心理品质发展同心圆积极心理品质发展同心圆品德发展品德发展社会性社会性观察观察发展发展认认 知知注意发展注意发展发发 展展想象想象发展发展思维思维发展发展记忆记忆发展发展发发 展展性别性别角色角色发展发展交往交往发展发展（一）初中生积极心理品质的发展和教育（一）初中生积极心理品质的发展和教育 初中阶段，学龄中期，少年期。人生的初中阶段，学龄中期
4、，少年期。人生的十字路口，黑暗期，危险期。十字路口，黑暗期，危险期。初中生认知发展特点初中生认知发展特点 观察观察 记忆记忆 仔细全面、准确、迅速、有创造性（也有的观察力仔细全面、准确、迅速、有创造性（也有的观察力不良）不良）想像想像 思维思维 有意识记主动性不断增强，机械识记随年龄增长呈有意识记主动性不断增强，机械识记随年龄增长呈递减趋势。大部分学习内容是靠意义识记而记忆的。递减趋势。大部分学习内容是靠意义识记而记忆的。有意性、现实性和创造性有意性、现实性和创造性抽象逻辑思维日益占主导地位，思维的独立性明显抽象逻辑思维日益占主导地位，思维的独立性明显发展发展初中生学习指导初中生学习指导 让他
5、们理解老师的诚意让他们理解老师的诚意 根据实际情况确定近期目标根据实际情况确定近期目标 掌握基础知识框架掌握基础知识框架 养成学习习惯：预习养成学习习惯：预习听课听课复习复习 作业作业 品德发展品德发展社会性发展社会性发展 交往发展交往发展 性别角色发展性别角色发展 初中生品德发展特点初中生品德发展特点 道德认识道德认识 道德情感道德情感能用道德知识对道德现象进行分析和鉴别，并做出能用道德知识对道德现象进行分析和鉴别，并做出相应的道德判断，道德评价能力有较高水平相应的道德判断，道德评价能力有较高水平 道德动机道德动机 道德意志道德意志初三以前受道德情境影响，直觉道德体验多些，以后初三以前受道德
6、情境影响，直觉道德体验多些，以后受道德认识影响，伦理道德体验多些受道德认识影响，伦理道德体验多些。道德责任感、。道德责任感、义务感有所发展。义务感有所发展。不稳定，但从价值观上反映出具有社会性和时代性不稳定，但从价值观上反映出具有社会性和时代性道德意志的自觉性、坚持性和自制力有一定程度道德意志的自觉性、坚持性和自制力有一定程度发展，但有时言行不一致。发展，但有时言行不一致。道德行为习惯道德行为习惯道德行为习惯存在着可变性。道德行为习惯存在着可变性。初中生品德发展的培养初中生品德发展的培养 传授道德知识传授道德知识 传授道德知识，形成正确道德社会 价值澄清技术价值澄清技术 榜榜 样样 教教 育育
7、 奖奖 惩惩 教教 育育 形成价值观、坚信自己的道德评价以奖励为主，公正合理、适当选好榜样，更要重视身边榜样选择性选择性地域型地域型 相似型相似型 互补型互补型 相似的价值观相似的价值观同伴关系的同伴关系的亲密性亲密性认为朋友比父母认为朋友比父母知心，无话不讲知心，无话不讲,有些学生缺乏有些学生缺乏是非感，哥们义气是非感，哥们义气同伴关系的同伴关系的波动性波动性朋友关系不稳定朋友关系不稳定男生比女生同伴关男生比女生同伴关系稍稳定性些系稍稳定性些同伴关系的同伴关系的交往发展交往发展初中生同伴交往特点初中生同伴交往特点12-13岁，男女生出现极端的社会隔离，岁，男女生出现极端的社会隔离，14-15
8、岁岁,愿与异性同学交往愿与异性同学交往 （恋爱游戏）（恋爱游戏）初中生优化同伴关系的策略初中生优化同伴关系的策略 克服错误认知，改善同伴关系（黄金规则）克服错误认知，改善同伴关系（黄金规则）不要根据第一印象看待同学（首因效应）不要根据第一印象看待同学（首因效应）不要根据成见效应看待同学（光环效应）不要根据成见效应看待同学（光环效应）不要根据刻板印象看待同学（定型化效应）不要根据刻板印象看待同学（定型化效应）不要根据近因效应看待同学不要根据近因效应看待同学 增加交往频率，融洽同伴关系增加交往频率，融洽同伴关系性别角色发展性别角色发展初中生性别角色发展特点初中生性别角色发展特点初中阶段，是学生习得
9、性别角色的关键期初中阶段，是学生习得性别角色的关键期 性别角色观念的形成。性别角色观念的形成。初三学生对女性形象中初三学生对女性形象中“温柔温柔”、“漂亮漂亮”、选择占、选择占80%，而对男性则在而对男性则在5%以下。以下。性别角色行为的习得。性别角色行为的习得。男女生性别角色行为模式进一步分化。男女生性别角色行为模式进一步分化。性别角色同一性的确立。性别角色同一性的确立。对自身性别的意识、体验和行为的确定。对自身性别的意识、体验和行为的确定。初中生性别角色的塑造初中生性别角色的塑造自觉调节性自觉调节性别角色信念别角色信念男生应该像顶天立地的男子汉，女生男生应该像顶天立地的男子汉，女生应像稳稳
10、当当的大姑娘。应按心理双应像稳稳当当的大姑娘。应按心理双向化的性别角色塑造自己。向化的性别角色塑造自己。主动寻求主动寻求学习榜样学习榜样发现双向化性别角色的典范，发现双向化性别角色的典范，积极模仿积极模仿强化巩固强化巩固性别角色性别角色通过刻苦练习，巩固双向化通过刻苦练习，巩固双向化的性别角色的性别角色情绪发展情绪发展 初中生情绪发展特点初中生情绪发展特点迅速性迅速性外露性外露性两极性两极性产生快 持续时间短，消失快很少掩饰，初三有时有隐蔽性情绪性、体验和效能均有两极性初中生情绪调节初中生情绪调节 认知调节认知调节 正确认识原型效应，设法消除原型心理机制，造成的消极影 响，保持积极情绪 宣泄调
11、节宣泄调节 哭、体育运动和倾诉 环境调节环境调节 更换物理环境，调节情绪（二）高中生积极心理品质的发展和教育（二）高中生积极心理品质的发展和教育 高中阶段，学龄晚期，青年初期。初露头角的时期，灰色的学校代。认知发展认知发展目的性、精细性和持久性目的性、精细性和持久性语词逻辑记忆占优势，有意识记语词逻辑记忆占优势，有意识记占主导地位意义识记占重要地位占主导地位意义识记占重要地位有意想像迅速发展，现实性有所有意想像迅速发展，现实性有所增强，创造想像的水平明显提高增强，创造想像的水平明显提高高中生认知发展特点高中生认知发展特点概念，推理和逻辑法则运用压力概念，推理和逻辑法则运用压力有一定程度发展，辩
12、证逻辑思维有一定程度发展，辩证逻辑思维和创造性思维都有较高水平的发和创造性思维都有较高水平的发展展高中生学习指导（自学能力培养）高中生学习指导（自学能力培养）确立自学目标和计划能力（从实际出发，分成可操作的小目标）选择自学材料的能力（广度、深度和难度适合自己水平）学会自学方法（阅读方法、听课方法、记笔记方法、做作业方法）养成良好的自学习惯社会性发展社会性发展 品德发展品德发展 高中生品德发展特点高中生品德发展特点 道德认识道德认识 道德认识出现了稳定性、独立性和自觉性 道德情感道德情感 伦理性道德情感占优势 道德动机道德动机 趋于稳定，主导道德动机形成，社会性道德动机显著发展 道德意志道德意志
13、 自觉控制行为，道德意志女生高于男生 道德行为习惯道德行为习惯 形成了道德行为习惯但有一定的可塑性高中生品德培养高中生品德培养 正面教育及时疏导正面教育及时疏导 摆事实讲道理 重视集体教育作用重视集体教育作用 重视集体目标、规范、舆论的作用 培养自我教育的能力培养自我教育的能力 激发自尊、自爱和自强之心 坚持行为训练坚持行为训练 以行为训练为主交往发展交往发展 高中生同伴交往特点高中生同伴交往特点情感融洽交往频繁 交往频率高，亲密无间合作兴趣相投行动一致 兴趣相投参加活动自觉性强核心人物能量大 自然形成的领袖人物不成文的规范 共同遵守的规范、约束力强如何正确引导高中生的非正式团体如何正确引导高
14、中生的非正式团体 充分调动积极性充分调动积极性 引导他们取长补短不断提高 发挥核心作用发挥核心作用 发挥核心人物的影响作用，大胆使用 健全班级健全班级 组织丰富多彩的班级活动,使他们融于集体中教育学生正确对待初恋教育学生正确对待初恋提高对初恋危害性的认识 终止恋爱 1.隔离法 2.冷却法 积极参加集体活动，加速情感转移积极参加集体活动，加速情感转移 朦胧性朦胧性 闭锁性闭锁性高中生初恋特点高中生初恋特点情绪发展情绪发展高中生情绪发展特点高中生情绪发展特点 情绪表现发展特点情绪表现发展特点 内隐文饰性和被动性 情绪体验发展特点情绪体验发展特点 体验丰富、社会性、延续性。个体差异 情感发展特点情感
15、发展特点 理智感发展水平较高，高一把集体主义感放在第一位，高二把荣誉感放第一位，高三把友谊感放第一位 高中生美感带有社会性和时代性特点，喜欢鲜明高中生美感带有社会性和时代性特点，喜欢鲜明活泼的流行歌曲。活泼的流行歌曲。高中生学习情绪的调控高中生学习情绪的调控 使学生学有所乐使学生学有所乐1 加强课堂的互动加强课堂的互动2 正确对待同伴的影响正确对待同伴的影响3二、引导少数学生积极主动的解决心理问题二、引导少数学生积极主动的解决心理问题 中学生的心理和身体一样，有健康的一面，也有不健康的一面，出现些心理问题是正常的现象。异常心理现象异常心理现象心理问题心理问题轻度心理障碍轻度心理障碍临床心理学范
16、畴临床心理学范畴心理紊乱心理紊乱边缘状态边缘状态神经症神经症中度心理障碍中度心理障碍人格障碍人格障碍心身症心身症性心理障碍性心理障碍灰灰度度心心理理区区精神病精神病 重度心理障碍重度心理障碍临床精神病学范畴临床精神病学范畴 心理辅导是一个从助人到自助的过程，应心理辅导是一个从助人到自助的过程，应调动学生的主观能动性，让他们以积极的调动学生的主观能动性，让他们以积极的态度，逐渐学会自己治疗自己。态度，逐渐学会自己治疗自己。中学教师的职责是激发学生自助的动机，中学教师的职责是激发学生自助的动机，看到自己心理问题中的积极方面和健康的看到自己心理问题中的积极方面和健康的功能，有信心战胜不健康的因素，恢
17、复心功能，有信心战胜不健康的因素，恢复心理健康。理健康。1.1.一级心理辅导一级心理辅导 对象对象是有轻度心理障碍的学生，他们的心理和行为偏离正常，处于应激状态，时间短，不强烈。主要心理辅导的内容主要心理辅导的内容是向学生传递有关的心理健康的知识，让他们建构积极地自我概念，有信心解决心理问题。2.2.二级心理辅导二级心理辅导 对象是有中度心理障碍的学生，包括神经症，人格障碍，心身症和性心理障碍。主要的心理辅导内容是教他们学会一些常用的心理治疗的技术，让他们学会用自己的刀削自己的把3.三级心理辅导 对象对象是有重度心理障碍的学生。由于繁重的学习压力和学生的人格特点，在中学阶段出现重度心理障碍的学生已成为普遍现象了。最常见的有精神分裂症和躁狂抑郁症。这部分学生一般需要药物治疗这部分学生一般需要药物治疗，但在恢复期只有接受心理治疗才能痊愈。主要辅导的内容是让他们回归社会，返回校园，广泛和同伴交往，强化他们的治疗愿望和信心，重建心理环境，才能彻底摆脱疾病的阴影。谢谢 谢谢
