1、 提前进入高三状态班会课件 2016.6.11 告别高二 迎接高三.我们都我们都有过天真却有过天真却又多彩的童又多彩的童年年.我们我们玩着玩着相同相同的游的游戏戏.我们我们听着听着相同相同的故的故事事.曾经曾经我们都很我们都很认真的完认真的完成老师布成老师布置的一切置的一切作业作业.我们慢慢成长我们慢慢成长.我们我们都都由父母带到这个世界，由父母带到这个世界，然后然后都都由父母含辛茹苦地养大，由父母含辛茹苦地养大，我们我们都都曾有过天真却又多彩的童年，曾有过天真却又多彩的童年，玩着玩着相同相同的游戏，的游戏，听着听着相同相同的故事，的故事，唱着唱着相同相同的歌谣，的歌谣，看着看着相同相同的电视
2、剧，的电视剧，也也都都曾经有过让父母为之骄傲的辉煌过去。曾经有过让父母为之骄傲的辉煌过去。即使今天，当绝大多数的我们即使今天，当绝大多数的我们都都已经度过已经度过了了1 16 6岁的生日，我们岁的生日，我们都都还坐在还坐在相同相同的教室为着的教室为着相同相同的目标的目标共同共同努力着。努力着。.突然有突然有一天，一天，我们发我们发现，我现，我们来到们来到了一个了一个岔路岔路口口.不管你是否做好足够的准备，不管你是否做好足够的准备，不管你是否接受现实，不管你是否接受现实，从此以后，从此以后，我们将变得越来越不同我们将变得越来越不同.那个时刻那个时刻有人喜极而泣有人喜极而泣有人伤心落泪有人伤心落泪
3、.再后来再后来一些人能用自己赚的钱孝敬父母一些人能用自己赚的钱孝敬父母一些人却还让年过半百身体力衰一些人却还让年过半百身体力衰的父母为自己流汗的父母为自己流汗.幼时相同的我们幼时相同的我们却过上越来越不相却过上越来越不相同的生活同的生活.著名作家柳青说过：人生的道路虽著名作家柳青说过：人生的道路虽然漫长，但关键处常常只有几步，特别然漫长，但关键处常常只有几步，特别是当人年轻的时侯。是当人年轻的时侯。高三高考.今天是今天是2012016 6年年6 6月月1111号，我们已号，我们已经经进入了进入了高三，我们离高考刚好还有高三，我们离高考刚好还有360360天天，每个人都，每个人都可以回望一下，可
4、以回望一下，过去的这两年我们究竟是如过去的这两年我们究竟是如何度过的呢？何度过的呢？目标坚定吗？目标坚定吗？学习专注吗？学习专注吗？心态积极吗？心态积极吗？无论你做出什么样的回答，此时此刻或无论你做出什么样的回答，此时此刻或许还没有什么，但是你不要忘了，许还没有什么，但是你不要忘了，当你走到当你走到这条路的尽头这条路的尽头也就是也就是2012016 6年的高考考场年的高考考场时，你就再也没有选择的权利，而只剩下了时，你就再也没有选择的权利，而只剩下了接受审判的义务！接受审判的义务！.“高考高考”考的是家长？考的是家长？家长家长.“高考高考”考的是家长？考的是家长？家长家长.家长叮咛.眼神中是.
5、几分苦涩，几分迷茫.有人一脸严肃，有人笑容灿烂.榜样震撼榜样震撼.感受大学感受大学感悟成长感悟成长.成功之前，你只是一个普成功之前，你只是一个普通人通人 医生：医生：“即使只是走路，就已经是奇即使只是走路，就已经是奇迹！迹！”.没有瞩目，没有粉丝，却没有瞩目，没有粉丝，却有自己的一堆小烦恼有自己的一堆小烦恼 刘德华做洗头工，郭富城是空调安装员，刘德华做洗头工，郭富城是空调安装员，张柏芝在酒楼做服务生，迪克牛仔是建张柏芝在酒楼做服务生，迪克牛仔是建筑工人，王宝强是农民筑工人，王宝强是农民.但是，人生的奇妙就在但是，人生的奇妙就在于于 马克吐温：今天世界上的三四百万摇篮中，有马克吐温：今天世界上的
6、三四百万摇篮中，有些是我们国家将世世代代视为神圣之物而保存些是我们国家将世世代代视为神圣之物而保存起来的，如果我们知道是哪几个的话。因为在起来的，如果我们知道是哪几个的话。因为在这些摇篮里，未来的栋梁此时正在长牙；未来这些摇篮里，未来的栋梁此时正在长牙；未来闻名的太空人正望着银河以一种无精打采的神闻名的太空人正望着银河以一种无精打采的神情眨着眼睛；未来的历史学家正躺在那里，直情眨着眼睛；未来的历史学家正躺在那里，直到他的这一任务完成；另一个，未来的总统正到他的这一任务完成；另一个，未来的总统正忙着烦恼他的头发还没有长齐之类的无聊问题。忙着烦恼他的头发还没有长齐之类的无聊问题。.没有人能预言明天
7、会怎没有人能预言明天会怎样样.所以，在成功之前，不要所以，在成功之前，不要放弃放弃.要相信自己的能力可以完要相信自己的能力可以完成计划成计划.而且，还有朋友帮助你而且，还有朋友帮助你.关心你关心你.不要给自己暂停的理由不要给自己暂停的理由 谚语：不怕慢，就怕站谚语：不怕慢，就怕站 .让自己动起来，或者静下让自己动起来，或者静下来来 诸葛亮：非淡泊无以明志，非宁静无以致远诸葛亮：非淡泊无以明志，非宁静无以致远 巴尔扎克：巴尔扎克：“每天傍晚每天傍晚6、7点钟就上床睡觉，点钟就上床睡觉，清晨清晨1点我给唤醒，工作到点我给唤醒，工作到8点。点。8点，我又睡点，我又睡一个半小时，然后吃一点东西，一杯清
8、咖啡，一个半小时，然后吃一点东西，一杯清咖啡，又回到工作上去，干到又回到工作上去，干到4点，接见客人，洗个点，接见客人，洗个澡，外出，晚餐以后，我又上床。澡，外出，晚餐以后，我又上床。我好几个我好几个月不得不过这样的生活，好让自己不被债务掩月不得不过这样的生活，好让自己不被债务掩埋起来。埋起来。”在在51年的寿命里，这个天才年的寿命里，这个天才创造了创造了92部小说，部小说，6、7部剧本，还有许许多部剧本，还有许许多多的短篇小说。多的短篇小说。.严格完成自己的目标严格完成自己的目标.学习时就是不要学习时就是不要“脸脸”.也许会有难过的时候，可以自己也许会有难过的时候，可以自己呆一会儿，但时间不
9、要太长呆一会儿，但时间不要太长.要明白一个道理要明白一个道理 现在的学习，是为以后的人生积累资本。现在的学习，是为以后的人生积累资本。每个人都背负着一个沉每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而重的十字架，在缓慢而艰难地朝着目的地前进艰难地朝着目的地前进.途中，有一个人停途中，有一个人停了下来。他心想：了下来。他心想：这个十字架实在是这个十字架实在是太沉重了，这样背太沉重了，这样背着它，得走到何年着它，得走到何年何月啊？！何月啊？！.于是，他作出于是，他作出了一个惊人的了一个惊人的决定：他决定决定：他决定将十字架砍掉将十字架砍掉一块一块.他轻松地就走他轻松地就走到了队伍的最到了队伍的最前面，嘴
10、里还前面，嘴里还哼着小曲儿。哼着小曲儿。其他人负重奋其他人负重奋力前行力前行.后面的人赶上后面的人赶上来了，用自己来了，用自己背负的十字架背负的十字架搭在沟上，做搭在沟上，做成桥，从容不成桥，从容不迫地跨越了沟迫地跨越了沟壑壑.当其他人都在当其他人都在朝着目标继续朝着目标继续前进时，他却前进时，他却只能停在原地，只能停在原地，垂头丧气，追垂头丧气，追悔莫及！悔莫及！.高考，不是结束，而是新高考，不是结束，而是新的开始的开始 高考是什么？高考是什么？答案是丰富多彩的答案是丰富多彩的 在我看来，它是一个机会，在在我看来，它是一个机会，在“拼爹拼爹”的社会里，一个让我们能够傲视的社会里，一个让我们能
11、够傲视“名爹名爹”的机会的机会.请相信自我，珍惜自我，超越自我.也许，到最后仍是个普通人.但是，以后在和孩子聊天时，至但是，以后在和孩子聊天时，至少可以说：我当年也是勤奋过的少可以说：我当年也是勤奋过的.路还很长，路还很长，高三的你，高三的你，holdhold住了吗？住了吗？.面对高三你准备好了吗？面对高三你准备好了吗？每个高二学生都要完成的高中生活最后一个阶段高三，它是我们实现人生第一个目标的高三，它是我们实现人生第一个目标的最重要的阶段和人生历程。最重要的阶段和人生历程。机会总是留给有准备的人！今天的预想与设计是对明天的准备我们已经临近了高三的边沿，这是我们能够更好的融入高三阶段的最重要的
12、准备阶段，那在这一阶段需要有哪些准备，以什么样的心理和行为状态来面对这一阶段呢？.一、高二下学期学习的特殊性 良好心态良好心态是高考成功的保证。是高考成功的保证。1.时间紧；2.任务重；3.要求高；4.压力大；高二下学期学生要学会如何自我分析评价如何自我分析评价是关键。.高二下学期是高二下学期是心理波动心理波动的阶段的阶段 高二下学期学生的心理状态变化是很微妙的，在这一阶段容易产生心理波动的大致有几个阶段：高考、中考前后放假较频繁阶段；每次月考后；自主复习期间；每个学生的心理波动会有很大差异，我们要把握好自己。解决方法：与自己信任的老师、同学进行谈心这是解决方法：与自己信任的老师、同学进行谈心
13、这是很好的方法。很好的方法。.积累还不晚积累还不晚 高一高二漏掉的东西一样可以在高三高一高二漏掉的东西一样可以在高三找回来。找回来。只要按部就班不偷懒，只要按部就班不偷懒，一定要一定要注意积累，进入复习阶段后最好每天都注意积累，进入复习阶段后最好每天都要安排看一会儿，争取在最后的高考中要安排看一会儿，争取在最后的高考中不在基础题上丢分。不在基础题上丢分。.二、积极状态面对高二下学期1.运用好的学习习惯。2.有讲究学习方法的意识。3.有提高学习能力和效率的思考与行动。4.注重学习过程中的心理因素。5.激发学习激情。6.不断树立自信心。.学习调节学习调节能学、愿学、会学能学、愿学、会学1.学习能力
14、能学能学 心理学告诉我们能力是直接影响活动的效率使活动顺利完成的个性心理特征。2.学习态度愿学愿学 动机是行为的内在动力，决定行为的发生和方向3.学习方法会学会学 如何优化学习情绪.学习心理调节学习心理调节学习过程需要：心力：心理健康，有心气、有激情。脑力：合理用脑充分开发。体力：有良好的生活方式和习惯，积极锻炼身体。学习是一个非常复杂的心理活动过程。.学习状况分析学习状况分析学习效率效能效果智力占？努力勤奋占？方法技能策略占？学会寻求自己的100%.全方位、全过程备考全方位、全过程备考（1）完成高二下学期全面复习，建立知识框架的中心任务建立知识框架的中心任务；（2）整合、梳理各课知识；（2）
15、系统学习中的科学合理安排；（4）分阶段设定合理目标。.三、掌握正确的归因方法优化情绪归因有三个方面 1.内部的原因和外部的原因。2.稳定的原因和不稳定的原因。3.自己可控的原因和自己不可控的原因；积极正确归因与消极不正确归因。在学习的实践过程中，了解自己建立自信、明确目标。.建立自信，给自己一个好心情建立自信，给自己一个好心情 自我激励自我激励 自我调节自我调节树立树立：责任心责任心 上进心上进心 自信心自信心 平常平常心心 在高三生活中会有各种不如意，不要放大痛苦，特别在第二学期开始阶段。要树立要树立：人人都可以成功的信念。.四、四、提高复习效率，调整好心态提高复习效率，调整好心态 复习是高
16、二下学期学习活动的主要内容,有效地提高复习效果是高二下学期学习的关键 复习课大概有三种类型：以巩固为主，解决遗忘；以巩固为主，解决遗忘；提高加深知识的广度和深度；提高加深知识的广度和深度；建立各个知识点之间的联系，将知识体系化，建立各个知识点之间的联系，将知识体系化，并达到综合运用并达到综合运用。.现在可能存在的问题现在可能存在的问题 低效率的知识储备、目的性不强的备考、以经验型备考会使广大师生在备考过程中吃夹生饭而影响效果和情绪状态，如：（1）大量地、重复地、浮躁地做题。（2）把握不好备考的难度，追求新题，试题难度比波动大影响学生自信心。（3）盲目备考，缺乏自己的主见，每日忙碌、效率极低。.
17、如何调整如何调整高二下学期心态心态具体措施：建立具体目标建立具体目标 树立信心树立信心 融入集体氛围融入集体氛围 科学掌握时间科学掌握时间 转变学习观念转变学习观念 改变学习方法改变学习方法 提高听课效率提高听课效率 预防学习疲劳预防学习疲劳 养成良好习惯养成良好习惯 全力以赴持之以全力以赴持之以恒恒.五、做何准备五、做何准备实力与状态实力与状态 扎实的学习基础：知识积累水平 知识归纳水平 知识掌握运用水平 学习时积极乐观的心考试成功考试成功=实力实力+知识能力知识能力+认真努力认真努力+心理素质心理素质+考考试经验试经验.学会对自己的心理进行有效调节，以良好的状态迎接高三 天天勤拾漏天天勤拾
18、漏 天天来补缺天天来补缺 高中犹如上高山高中犹如上高山,百丈云崖脚下攀百丈云崖脚下攀 谦虚刻苦勤为径谦虚刻苦勤为径,师友互动好攻关师友互动好攻关 常欢笑莫强作愁常欢笑莫强作愁,频静思不惹尘忧频静思不惹尘忧 命道浮沉有曲幽命道浮沉有曲幽 “阳光总在风雨后阳光总在风雨后”.班级措施 1、在班级内开展“三比”活动（比志气、比勤奋、比进步），强化思想教育。2、整顿手机等，狠刹早恋之风。3、严格要求：提早进入教室，一进教室一分钟内进入学习状态学习状态。.1.从现在开始，把握好每一分钟 2.一个好的学习方法 3.一个好的学习状态 4.一个好的学习氛围.1.我们的基础扎实吗？2.我们的智商超群吗？3.我们有
19、过人的背景吗？4.我们有过目不忘的记忆吗？.1.我们还有百分之九十九的汗水 2.我们还有别人喝咖啡的时间 3.我们还有背水一战的机会.宣誓：我们承诺：我们承诺：我将用严谨的态度书写历史；我将用激我将用严谨的态度书写历史；我将用激昂的斗志奏响乐章；我将用拼搏的精神铸就昂的斗志奏响乐章；我将用拼搏的精神铸就辉煌！告别昨日的颓丧，我扬起希望；告别辉煌！告别昨日的颓丧，我扬起希望；告别昨日的散漫，我打造理想；面对学习中的困昨日的散漫，我打造理想；面对学习中的困难，我从容不迫；面对生活中的挫折，我勇难，我从容不迫；面对生活中的挫折，我勇往直前；在高三的学习生活中，我将做到：往直前；在高三的学习生活中，我
20、将做到：敢于拼搏，用不懈争取进步；自强不息，用敢于拼搏，用不懈争取进步；自强不息，用汗水浇灌理想；超越自我，用奋斗放飞希望；汗水浇灌理想；超越自我，用奋斗放飞希望；永不言弃，用信念实现梦想。让青春绽放最永不言弃，用信念实现梦想。让青春绽放最美丽的光芒！美丽的光芒！.高三誓词高三誓词走进高三走进高三,神采飞扬神采飞扬.不惧困难不惧困难,实现梦想实现梦想.计划周详计划周详,方法恰当方法恰当.紧扣课本紧扣课本,遗漏补上遗漏补上.公式定律公式定律,演绎推算演绎推算.字句篇章字句篇章,过目不忘过目不忘.科目平衡科目平衡,分配得当分配得当.扬强扶弱扬强扶弱,总分最强总分最强.作业习题作业习题,保证质量保证
21、质量.纠错改错纠错改错,不走过场不走过场.训练测试训练测试,细心考量细心考量.困惑疑难困惑疑难,勤问师长勤问师长.和谐竞争和谐竞争,取长补短取长补短.劳逸结合劳逸结合,身心健康身心健康.奋勇争先奋勇争先,不负众望不负众望.青春无悔青春无悔,创造创造辉煌辉煌.学习是我的天职，学习是我的天职，目标是我的方向目标是我的方向 自信创造奇迹，自信创造奇迹，拼搏成就理想拼搏成就理想.付出辛勤的汗水，付出辛勤的汗水，成就明天的辉煌成就明天的辉煌 .比学习比学习切问近思切问近思 博学笃志博学笃志比纪律比纪律以德为备以德为备 严于律己严于律己.比卫生比卫生窗明几净窗明几净 一尘不染一尘不染比出操比出操整齐划一整齐划一 气势如虹气势如虹.我们要：我们要：把握现在，把握现在，顽强拼搏，顽强拼搏，奋发向上，奋发向上，壮志凌云，壮志凌云，.要站就站排头，要站就站排头，要争就争一流！要争就争一流！用实力证明：用实力证明：3班无与伦比！班无与伦比！.班主任总结班主任总结没有比脚更高的山，没有比没有比脚更高的山，没有比腿更长的路。我们坚信：只腿更长的路。我们坚信：只要勤奋努力，只要谦虚谨慎，要勤奋努力，只要谦虚谨慎，只要我们只要我们尽力拼搏！或尽力拼搏！或许，我们不是最好的，但我许，我们不是最好的，但我们会是更好的！们会是更好的！.
