1、第第10章章 珍爱生命珍爱生命 自尊自爱自尊自爱 1.预防自杀预防自杀 2.2.远离远离“黄赌毒黄赌毒”第一节第一节 预防自杀预防自杀 大学生自杀现象。心理障碍 生理疾患学习和就业压力大情感挫折经济压力、家庭因素环境适应不良、媒体诱导和周边生活环境影响 女大学生因感情问题自杀 据知情人士透露死者是广州某高校二级学院的学生，21岁左右，昨日来到华工寻男友，最后却走上不归路.成都一学生英语四级未过跳楼自杀一、绝大多数自杀大学生都写有遗书二、以跳楼、割动脉、吃安眠药、上吊占多数三、抑郁症和精神分裂症者为见多四、多发于春秋以及睌上10时左右五、选择高危及人少的在方自杀居多六、自杀有一定的感染性 清楚认
2、识自杀的清楚认识自杀的“前兆前兆”，一般是严重的抑郁，比如感觉很孤独，持，一般是严重的抑郁，比如感觉很孤独，持续两、三个星期不开心，以前很感兴趣的事情也不想做了，经常哭泣，续两、三个星期不开心，以前很感兴趣的事情也不想做了，经常哭泣，做什么事情都觉得没劲。一旦出现以上症状，就要开始注意了，及时去做什么事情都觉得没劲。一旦出现以上症状，就要开始注意了，及时去医院检查，如果发现有抑郁症状的话，要及时用药，找专业医生进行心医院检查，如果发现有抑郁症状的话，要及时用药，找专业医生进行心理治疗，这是预防自杀重要的一环。理治疗，这是预防自杀重要的一环。长时间感到长时间感到“郁闷郁闷”的时候，最好找好朋友倾
3、诉。有些大学生习惯以的时候，最好找好朋友倾诉。有些大学生习惯以成功者姿态出现在朋友面前，碰到难题却碍于面子不愿倾诉，怕给人造成功者姿态出现在朋友面前，碰到难题却碍于面子不愿倾诉，怕给人造成无能的印象。其实，在觉得最难受的时候，倾诉是最好的减压方法。成无能的印象。其实，在觉得最难受的时候，倾诉是最好的减压方法。孤独的时候，尽量不要一个人呆着，以免更加孤独，找一个专业的心孤独的时候，尽量不要一个人呆着，以免更加孤独，找一个专业的心理医生，建立比较长期的联系，一旦出现心理问题，及时就医，为自己理医生，建立比较长期的联系，一旦出现心理问题，及时就医，为自己建立一个心理支柱。建立一个心理支柱。如果有了强
4、烈的自杀念头，可以采用以下的如果有了强烈的自杀念头，可以采用以下的“急救急救”方式。写下自己方式。写下自己有价值的方面，以及继续活下去的理由。告诉自己：其实我还有很多可有价值的方面，以及继续活下去的理由。告诉自己：其实我还有很多可取之处，这个世界还有很多值得眷恋的人和事情。然后写下自己对生命取之处，这个世界还有很多值得眷恋的人和事情。然后写下自己对生命绝望的深层原因，然后着手去解决，必要的时候请求别人的帮助。绝望的深层原因，然后着手去解决，必要的时候请求别人的帮助。1、无条件地接受子女。现在大多数父母都是、无条件地接受子女。现在大多数父母都是“望子成龙望子成龙”，把自己的梦，把自己的梦想和期望
5、全部寄托在孩子身上，一旦孩子达不到要求，则训斥或者冷遇想和期望全部寄托在孩子身上，一旦孩子达不到要求，则训斥或者冷遇对待，这在无形中给了孩子很多压力，其实在孩子成人之后，除了一些对待，这在无形中给了孩子很多压力，其实在孩子成人之后，除了一些大方向上的把握，家长不应该再过多地干预孩子。大方向上的把握，家长不应该再过多地干预孩子。2、一旦孩子出现抑郁或者自杀的倾向，家长一定要及时带孩子去看专业、一旦孩子出现抑郁或者自杀的倾向，家长一定要及时带孩子去看专业的心理医生。因为家长不专业的劝说或者训斥，很有可能给孩子脆弱的的心理医生。因为家长不专业的劝说或者训斥，很有可能给孩子脆弱的心灵雪上加霜。心灵雪上
6、加霜。从更深的层次去看，自杀原因也可以如下分类：从更深的层次去看，自杀原因也可以如下分类：1、没有安全感。陷入极度的恐惧。这种恐惧比对死的恐惧还要强烈。有时是为了逃避惩罚。这种恐惧一般来说都是短暂现象。如果自杀未遂，自杀者往往会后悔自杀行为，并希望自杀冲动能够及时抑制。2、失去社会归属感。这常常是因为：感觉到被抛弃，被社会组织或社会团体抛弃、被恋人抛弃/遗弃、被伴侣抛弃（包括丧偶）、被亲人抛弃（包括丧父母、丧子）等，有时社会角色扮演失败也会产生被抛弃的感觉，情绪极端时可能感觉到被整个社会所抛弃；受到反对和限制，如丧失自由等；要求遭到拒绝；行为、心情、想法等等得不到理解；社会定位模糊或不定，如失
7、业，发展需求异化等。3、生活单调、无挑战性 许多了无生趣的人都是陷入到单调、重复日常生活，而无法发现生活的人。他们有的是的的确确生活单调，但是各方面条件（特别是自己的心灵）的限制，让他们不敢面对竞争的挑战，年复一年逐渐消磨了对生活的新鲜感。他们有的生活其实已经很丰富，但是由于不善于体验而无法获得丰富生活的感受。4、环境和药物因素 人体正常生理活动是在一定的内外环境中的。一些不利于生理健康的环境，以及药物、营养问题造成的体液环境往往会造成生理心理的失常，比如神经异常亢奋、幻觉、消沉等等。这些也是某些自杀的直接原因。这类自杀的预防是环境优化，营养均衡以及消除药物的毒副作用，甚至避免服用药物。5、精
8、神疾病 精神分裂症、抑郁症、人格障碍等心理疾病都可能导致自杀。对这些心理疾病的治疗是解决问题的最佳方法。自自 杀杀 预预 防防 积极学习心理健康知识积极学习心理健康知识 磨炼自己承受挫折的能力和意志磨炼自己承受挫折的能力和意志 热爱专业学习，培养广泛的兴趣爱好热爱专业学习，培养广泛的兴趣爱好 良好的自我意识；良好的社会功能；良好的自我意识；良好的社会功能；良好的应对方式；良好的人生态度。良好的应对方式；良好的人生态度。正确认识挫折对人生的影响；勇敢面对挫折正确认识挫折对人生的影响；勇敢面对挫折 珍惜大学期间的学习机会，热爱专业学习，珍惜大学期间的学习机会，热爱专业学习，在学习中要有积极性、主动
9、性，善于学习，乐于学习在学习中要有积极性、主动性，善于学习，乐于学习 第二节第二节 远离远离“黄赌毒黄赌毒”“黄赌毒”的危害 荒废荒废学业学业 伤害伤害身心身心 诱发诱发犯罪犯罪 大学生陷入淫秽物品泥潭的原因 社会阅历浅，社会阅历浅，是非辨别能力弱是非辨别能力弱 心理和生理都没有心理和生理都没有完全成熟，有强烈的好奇心完全成熟，有强烈的好奇心 缺乏应有的教育，缺乏应有的教育，易失去理智而犯罪易失去理智而犯罪 大学生涉足就大学生涉足就如陷入泥潭如陷入泥潭，诱发犯罪、败诱发犯罪、败坏社会风气、坏社会风气、污染精神生活污染精神生活、危害社会治、危害社会治安的突出问题安的突出问题.赌博是一种丑恶的社会现象 抵制和拒绝赌博抵制和拒绝赌博 要防微杜渐，分清娱乐和赌博的界限 要充分认识到赌博的危害，培养高尚的情操 违法往往从违纪开始，要自觉遵守校纪校规，养成遵纪守法的良好习惯。思想上要警惕，不要因为顾及朋友、同学的情面而参与赌博 制止其参与赌博，必要时要向老师或学校有关部门报告 预防毒品、抵制毒品的诱惑 预防毒品、抵制毒品的诱惑 杜绝吸烟杜绝吸烟 不盲从不盲从 慎重交友慎重交友 远离毒品远离毒品预防毒品、抵制毒品的诱惑应从如下几预防毒品、抵制毒品的诱惑应从如下几个方面着手个方面着手
