1、播种一个行动，收获一个习惯；播种一个行动，收获一个习惯；播种一个习惯，收获一个个性；播种一个习惯，收获一个个性；播种一个个性，你会收获一种命运！播种一个个性，你会收获一种命运！威廉威廉.詹姆士詹姆士大学生心理健康教研室：赵老师大学生心理健康教研室：赵老师2020年年5月月一、什么是人格一、什么是人格 二、关于气质二、关于气质 三、关于性格三、关于性格气质的定义及分类气质的定义及分类气质与生活气质与生活性格与气质的异同性格与气质的异同性格的定义及分类性格的定义及分类 人格包含人格包含 和和 两个方面。两个方面。我的气质类型是我的气质类型是 型，这种型，这种气质类型的优点是气质类型的优点是 ，需，
2、需要注意的地方是要注意的地方是 。我的性格是我的性格是 型，这种型，这种性格类型的优点是性格类型的优点是 ，需，需要注意的地方是要注意的地方是 。一、一、what is what is 人格？人格？人格（personality)，最初源自古希腊语“personna”，意思是戏剧中演员所戴的各种面具。心理学中的人格沿用了面具的含义，1、一个人在生活中所表现出来的种种言行（外在的特点或公开的自我）；2、一个人由于各种原因不愿展现、隐藏在面具之后的真实自我。人格人格是指一个整体的精神面貌，是具是指一个整体的精神面貌，是具有一定倾向性的和比较稳定的心理特征的有一定倾向性的和比较稳定的心理特征的总和。总
3、和。人格人格=气质气质+性格性格+二、关于气质二、关于气质 你正奔向去看你最最喜欢的明星的演唱你正奔向去看你最最喜欢的明星的演唱会的途中。几千块钱的门票啊，很难搞到手会的途中。几千块钱的门票啊，很难搞到手的，还是第一排的，等他演奏完了以后还可的，还是第一排的，等他演奏完了以后还可以和他合影交流，和他近距离接触的机会哦！以和他合影交流，和他近距离接触的机会哦！你那心情真是很你那心情真是很High啊，车开得飞快。只啊，车开得飞快。只听到听到“吱吱”，你在音乐厅门口紧急刹车，你在音乐厅门口紧急刹车，下车后飞奔大厅。下车后飞奔大厅。但是音乐会已经开始了。剧院规定演出但是音乐会已经开始了。剧院规定演出开
4、始开始10分钟后，所有迟到者均需在幕间休分钟后，所有迟到者均需在幕间休息时才能入场。息时才能入场。这个时候的你会怎么做这个时候的你会怎么做历史名著中个性鲜明的四位人物面对演唱会迟到作何反应？历史名著中个性鲜明的四位人物面对演唱会迟到作何反应？张飞：他大吵大闹，暴跳张飞：他大吵大闹，暴跳如雷，与验票员争执起来，如雷，与验票员争执起来，并辩解说：并辩解说：“剧场的钟快剧场的钟快了，否则我不会迟到。了，否则我不会迟到。”企图闯入剧场。企图闯入剧场。贾宝玉：他嬉皮笑脸，贾宝玉：他嬉皮笑脸，软硬兼施，当明白验票软硬兼施，当明白验票员不会放他进去时，他员不会放他进去时，他想从楼上的检票口溜进想从楼上的检票
5、口溜进去。去。薛宝钗：看到不让人进入正厅时，薛宝钗：看到不让人进入正厅时，就作自我安慰：就作自我安慰：“第一场戏总是第一场戏总是不太精彩的，我在小卖部等一会不太精彩的，我在小卖部等一会儿，待到幕间休息时再进去。儿，待到幕间休息时再进去。”既不吵闹，也不离去。既不吵闹，也不离去。林黛玉：垂头丧气，委屈万分，自林黛玉：垂头丧气，委屈万分，自我抱怨地说：我抱怨地说：“我总是不走运，偶我总是不走运，偶尔看一场戏，竟如此倒霉。尔看一场戏，竟如此倒霉。”悻然悻然离开剧场回家了。离开剧场回家了。对同一事件的刺激，各人的反对同一事件的刺激，各人的反应速度和反应的强度都是不同的，应速度和反应的强度都是不同的，用
6、心理术语来说就是指用心理术语来说就是指“气质气质”。生活中的气质：生活中的气质：个人的行为举止、待人接物、个人的行为举止、待人接物、谈吐外貌、衣着打扮、文化修养谈吐外貌、衣着打扮、文化修养心理学中的气质：心理学中的气质：“性情性情”“”“脾气脾气”（通俗表达）（通俗表达）：情绪体验的强弱：情绪体验的强弱 意志的强弱意志的强弱 ：语言、感知以及思维的速度等：语言、感知以及思维的速度等 ：注意力集中时间的长短：注意力集中时间的长短 ：思维、动作的灵活程度：思维、动作的灵活程度此此“气质气质”非彼非彼“气质气质”气质的特点气质的特点气质的特气质的特点点先天性先天性稳定性稳定性可塑性可塑性气质的分类气
7、质的分类（最著名的希腊医生希波克拉底的（最著名的希腊医生希波克拉底的体液说）体液说）强度强度平衡性平衡性灵活性灵活性胆汁质胆汁质（不可遏制型）（不可遏制型）强强不平衡性不平衡性多血质多血质（活泼型）（活泼型）强强平衡平衡灵活灵活粘液质粘液质（安静型）（安静型）强强平衡平衡不灵活不灵活抑郁质抑郁质（抑郁型）（抑郁型）弱弱 丹麦漫画家皮特斯特鲁普的一幅漫画形象生动地反应丹麦漫画家皮特斯特鲁普的一幅漫画形象生动地反应了四种典型气质类型的人面对同一事件的不同反应。了四种典型气质类型的人面对同一事件的不同反应。辨别情景设置中迟到的四位观众分别属于哪种气质类型？辨别情景设置中迟到的四位观众分别属于哪种气质
8、类型？下面下面6060个题的回答，没有对错之分，只要把每个题个题的回答，没有对错之分，只要把每个题目的意思弄明白，然后品味一下，并将题目所说和你的目的意思弄明白，然后品味一下，并将题目所说和你的真实思想情感与下面真实思想情感与下面5 5种情形中的那一种相对应。种情形中的那一种相对应。完全一致完全一致 （2 2分）分）比较一致比较一致 （1 1分）分）不确定不确定 （0 0分）分）不太一致（不太一致（-1-1分）分）很不一致（很不一致（-2-2分）分）注意注意:做题时做题时,不要累计加分。不要累计加分。每题记每题得分。每题记每题得分。很权威的哦！很权威的哦！题题号号内容内容 完完全全一一致致2分
9、分比比较较一一致致1分分不不确确定定0分分不不太太一一致致-1分分很很不不一一致致-2分分1 1做事力求稳妥，不做无把握的事。做事力求稳妥，不做无把握的事。2 2遇到使你生气的事就怒不可遏。遇到使你生气的事就怒不可遏。3 3宁肯一人干事，不愿意和很多人在一起。宁肯一人干事，不愿意和很多人在一起。4 4到一个新环境很快就能适应。到一个新环境很快就能适应。5 5厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。险镜头等。6 6和人争吵时，总想先发制人，喜欢挑衅。和人争吵时，总想先发制人，喜欢挑衅。7 7喜欢安静的环境。喜欢安静的环境。8 8善于和人交往。善于和人交往
10、。9 9羡慕那些善于克制自己感情的人。羡慕那些善于克制自己感情的人。1010生活有规律，很少违反作息制度。生活有规律，很少违反作息制度。题题号号内容内容 完完全全一一致致2分分比比较较一一致致1分分不不确确定定0分分不不太太一一致致-1分分很很不不一一致致-2分分1111在多数情况下情绪是乐观的。在多数情况下情绪是乐观的。1212碰到陌生人觉得很拘束。碰到陌生人觉得很拘束。1313遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。1414做事总是有旺盛的精力。做事总是有旺盛的精力。1515遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。1616在人群中不觉
11、得过分拘束。在人群中不觉得过分拘束。1717情绪高昂时，觉得什么都有趣，情绪低落情绪高昂时，觉得什么都有趣，情绪低落时，又觉得干什么都没意思。时，又觉得干什么都没意思。1818当注意力集中于一件事物时，别的事很难当注意力集中于一件事物时，别的事很难放到心上。放到心上。1919理解问题总比别人快。理解问题总比别人快。2020碰到危险情况时，有极度恐怖感。碰到危险情况时，有极度恐怖感。题题号号内容内容 完完全全一一致致2分分比比较较一一致致1分分不不确确定定0分分不不太太一一致致-1分分很很不不一一致致-2分分2121对工作学习、事业有很高的热情。对工作学习、事业有很高的热情。2222能够长时间做
12、枯燥、单调的工作。能够长时间做枯燥、单调的工作。2323符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。不想干。2424一点小事就能引起情绪波动。一点小事就能引起情绪波动。2525讨厌那种需要耐心细致的工作。讨厌那种需要耐心细致的工作。2626与人交往不卑不亢。与人交往不卑不亢。2727喜欢热烈的活动。喜欢热烈的活动。2828喜看感情细腻描写人物内心活动的文学作喜看感情细腻描写人物内心活动的文学作品。品。2929工作学习时间长了，常感到厌倦。工作学习时间长了，常感到厌倦。3030不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。手干。
13、题题号号内容内容 完完全全一一致致2分分比比较较一一致致1分分不不确确定定0分分不不太太一一致致-1分分很很不不一一致致-2分分3131宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。3232别人说我总是闷闷不乐。别人说我总是闷闷不乐。3333理解问题常比别人慢。理解问题常比别人慢。3434厌倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重厌倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。新投入工作。3535心里有话宁愿自己想，不愿说出来心里有话宁愿自己想，不愿说出来3636认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。誓不罢休。3737学习工作一段时间后，常比
14、别人更困倦。学习工作一段时间后，常比别人更困倦。3838做事有些鲁莽，常常不考虑后果。做事有些鲁莽，常常不考虑后果。3939老师讲授新知识时，总希望讲解慢些，多老师讲授新知识时，总希望讲解慢些，多重复几便。重复几便。4040能够很快的忘记那些不愉快的事情。能够很快的忘记那些不愉快的事情。题题号号内容内容 完完全全一一致致2分分比比较较一一致致1分分不不确确定定0分分不不太太一一致致-1分分很很不不一一致致-2分分4141做作业或完成一项工作总比别人花的时间做作业或完成一项工作总比别人花的时间多。多。4242喜欢运动量大的剧烈体育活动，也喜欢参喜欢运动量大的剧烈体育活动，也喜欢参加多种文艺活动。
15、加多种文艺活动。4343不能很快的把注意力从一件事情转移到另不能很快的把注意力从一件事情转移到另一件事情上去。一件事情上去。4444接受一个新任务后，就希望把它迅速解决。接受一个新任务后，就希望把它迅速解决。4545认为墨守成规比冒险强些。认为墨守成规比冒险强些。4646能够同时注意几件事物。能够同时注意几件事物。4747当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。4848爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。4949对工作认真、严谨，持始终一贯的态度。对工作认真、严谨，持始终一贯的态度。5050喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的
16、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。工作。题题号号内容内容 完完全全一一致致2分分比比较较一一致致1分分不不确确定定0分分不不太太一一致致-1分分很很不不一一致致-2分分5151和周围的人的关系总是相处得不好。和周围的人的关系总是相处得不好。5252喜欢变化大，花样多的工作。喜欢变化大，花样多的工作。5353小的时候会背的诗歌，我似乎比别人记得小的时候会背的诗歌，我似乎比别人记得更清楚。更清楚。5454别人说我别人说我出语伤人出语伤人，自己并不觉得这样。，自己并不觉得这样。5555在体育活动中，常因反应慢而落后。在体育活动中，常因反应慢而落后。5656反应敏捷，头脑机智。反应敏捷，头脑机
17、智。5757喜欢有条理而不甚麻烦的工作。喜欢有条理而不甚麻烦的工作。5858兴奋的事情常使我失眠。兴奋的事情常使我失眠。5959老师讲的新概念，我常常听不懂。老师讲的新概念，我常常听不懂。6060假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。胆汁质胆汁质题号题号 2 2 6 69 914141717 2121 2727 3131 3636 3838 4242 4848 505054545858总分总分得分得分 多血质多血质题号题号 4 48 8111116161919 2323 2525 2929 3434 4040 4444 4646 525256566060总分总
18、分得分得分 黏液质黏液质题号题号1 17 7101013131818 2222 2626 3030 3333 3939 4343 4545 494955555757总分总分得分得分 抑郁质抑郁质题号题号 3 35 5121215152020 2424 2828 3232 3535 3737 4141 4747 515153535959总分总分得分得分 评分方法：评分方法：A A、如果某一项或两项的得分、如果某一项或两项的得分超过超过20，则为，则为典型典型的该气质。的该气质。如，胆汁质超过如，胆汁质超过20分，则为典型胆汁质；黏液质和抑郁质得分分，则为典型胆汁质；黏液质和抑郁质得分都超过都超过
19、20，则为典型黏液，则为典型黏液抑郁混合型。抑郁混合型。B B、如果某一项或两项以上得分都在、如果某一项或两项以上得分都在20分以下、分以下、10分以上分以上，其他各项得分较低，则为其他各项得分较低，则为一般一般该气质。如，一般多血质，一般该气质。如，一般多血质，一般胆汁胆汁多血混合型。多血混合型。C C、若各项得分都在、若各项得分都在10以下以下，但某项或几项得分较其余项为，但某项或几项得分较其余项为高（相差高（相差5分以上），则为分以上），则为略倾向略倾向该气质（或几项的混合）。如，该气质（或几项的混合）。如，略偏黏液质型、略偏胆汁略偏黏液质型、略偏胆汁多血混合型；其余类推。多血混合型；其
20、余类推。D、一般来说，、一般来说，正分值越高，表明该气质特征越明显正分值越高，表明该气质特征越明显，反，反之，分值越低越负，表明越不具有该气质特征。之，分值越低越负，表明越不具有该气质特征。多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和三种气质混合型的人较少。气质和三种气质混合型的人较少。胆汁质（夏）胆汁质（夏）精力充沛，反应迅速，情感体验强烈，易冲动，但平息精力充沛，反应迅速，情感体验强烈，易冲动，但平息也快。直率爽快，开朗热情，但急躁易怒，往往缺乏自制力，也快。直率爽快，开朗热情，但急躁易怒，往往缺乏自制力，有顽强拼劲和果敢性，但缺乏
21、耐心。有顽强拼劲和果敢性，但缺乏耐心。具有具有外向性格特征外向性格特征。胆汁质强势所在强势所在表现最好表现最好的地方的地方优点优点弱点弱点反感反感追追求求担担心心动动机机有顽强精神、有顽强精神、充满自信、充满自信、立场坚定，立场坚定，控制力强、控制力强、具有前瞻性具有前瞻性有准确的有准确的判断能力、判断能力、办事效率办事效率高、高、善于善于管理、管理、主动主动积极积极缺乏缺乏耐心、耐心、感觉感觉迟钝迟钝优柔优柔寡断寡断工工作作效效率、率、支支配配地地位位被被驱驱动、动、强强迫迫获获胜、胜、成成功功多血质（春）多血质（春）活泼好动，行动敏捷。易动感情，富于生气，情绪发生活泼好动，行动敏捷。易动感
22、情，富于生气，情绪发生快而多变，表情丰富，但情感体验不深。容易适应新环境。快而多变，表情丰富，但情感体验不深。容易适应新环境。兴趣广泛但易变化，轻率，不够沉着。具有兴趣广泛但易变化，轻率，不够沉着。具有外向性格特征外向性格特征。强势所在强势所在表现最好表现最好的地方的地方优点优点弱点弱点反感反感追追求求担担心心动动机机时常面带微时常面带微笑、善于制笑、善于制造轻松空气、造轻松空气、有点子、有有点子、有创意、引人创意、引人注目注目善于分享、善于分享、热情开朗热情开朗善于善于劝导、劝导、重视重视关系关系缺乏缺乏条理、条理、粗心粗心大意大意循规循规蹈矩蹈矩欢欢迎迎与与喝喝彩彩失失去去声声望望别别人人
23、的的认认同同多血质粘液质（冬）粘液质（冬）安静、沉着、稳重，情绪发生慢而弱，不易转移注意。安静、沉着、稳重，情绪发生慢而弱，不易转移注意。心平气和，不易冲动。自我控制能力和持久性较强，但容易因心平气和，不易冲动。自我控制能力和持久性较强，但容易因循守旧，不易改变旧习惯去适应新环境。具有循守旧，不易改变旧习惯去适应新环境。具有内向性格特征内向性格特征。黏液质强势所在强势所在表现最好表现最好的地方的地方优点优点弱点弱点反感反感追追求求担担心心动动机机有耐心、能坚有耐心、能坚持原则。善于持原则。善于聆听，协调能聆听，协调能力强。有同情力强。有同情心心具有团队具有团队精神、善精神、善于调节矛于调节矛盾
24、关系盾关系恪尽恪尽职守、职守、善于善于倾听倾听过于过于敏感、敏感、缺乏缺乏主见主见感觉感觉迟钝迟钝被被人人接接受、受、生生活活稳稳定定突突然然的的变变故故团团结、结、归归属属感感抑郁质（秋）抑郁质（秋）有较高的感受性，观察精细，对外界刺激敏感，但反有较高的感受性，观察精细，对外界刺激敏感，但反应缓慢，动作迟钝。多愁善感，但外表很少流露。谨慎应缓慢，动作迟钝。多愁善感，但外表很少流露。谨慎小心，不善与人交往，遇困难或挫折易畏缩。具有小心，不善与人交往，遇困难或挫折易畏缩。具有内向内向性格特征性格特征。抑郁质强势所在强势所在表现最好表现最好的地方的地方优点优点弱点弱点反感反感追追求求担担心心动动机
25、机有敏锐的观有敏锐的观察力、和超察力、和超凡的艺术鉴凡的艺术鉴赏力、做事赏力、做事有条不紊有条不紊注重细节，注重细节，善于思考善于思考讲求讲求条理、条理、善于善于分析分析完美完美主义、主义、过于过于苛刻苛刻盲目盲目行事行事精精细细准准确、确、一一丝丝不不苟苟批批评评与与非非议议进进步步混合型气质类型混合型气质类型胆汁多血质胆汁多血质 为胆汁质与多血质的混合型。通常为胆汁质与多血质的混合型。通常表现为活泼好动、敏感热情、精力旺盛、表现为活泼好动、敏感热情、精力旺盛、喜欢交际。既豪爽直率，又理智机灵，喜欢交际。既豪爽直率，又理智机灵，情绪易激动也易变化，语言动作快而富情绪易激动也易变化，语言动作快
26、而富于感染力，但往往有粗枝大叶、不求甚于感染力，但往往有粗枝大叶、不求甚解的倾向。易形成典型的外向性格。解的倾向。易形成典型的外向性格。胆汁黏液质胆汁黏液质 为胆汁质与黏液质的混合型，通常为胆汁质与黏液质的混合型，通常表现为；既有积极热情、生机勃勃、表表现为；既有积极热情、生机勃勃、表里如一、刚强、心境变化强烈、易感情里如一、刚强、心境变化强烈、易感情用事、心理过程具有迅速而强烈到处外用事、心理过程具有迅速而强烈到处外向性特征，又有沉着、冷静、稳重、塌向性特征，又有沉着、冷静、稳重、塌实、精神状态外显不足、注意稳定但难实、精神状态外显不足、注意稳定但难于转移等内向性格特点。热情豪爽与冷于转移等
27、内向性格特点。热情豪爽与冷静稳重，行为动作速度突发与迟缓，情静稳重，行为动作速度突发与迟缓，情绪变化明显与安详，心境变化强烈与注绪变化明显与安详，心境变化强烈与注意稳定，往往交织在一起，难于转移，意稳定，往往交织在一起，难于转移，易形成多侧面的个性特征。易形成多侧面的个性特征。混合型气质类型混合型气质类型混合型气质类型混合型气质类型胆汁抑郁质胆汁抑郁质 为胆汁质与抑郁质的混合型，既具为胆汁质与抑郁质的混合型，既具有直率热情反应迅速、情感强烈和短促有直率热情反应迅速、情感强烈和短促且极易激动而不可抑制的典型外向性格且极易激动而不可抑制的典型外向性格特征，又有孤僻冷淡、行动迟缓、情感特征，又有孤僻
28、冷淡、行动迟缓、情感体验细腻持久、心境持续时间长等明显体验细腻持久、心境持续时间长等明显的内向性格特征。热情细心与冷漠细致、的内向性格特征。热情细心与冷漠细致、旺盛充沛与柔弱易倦、反应迅速与行动旺盛充沛与柔弱易倦、反应迅速与行动迟缓，感情用事与冷静思索，情感强烈、迟缓，感情用事与冷静思索，情感强烈、短促与缓慢、长久交织在一起，体现出短促与缓慢、长久交织在一起，体现出气质特征的极端两极性和矛盾性。气质特征的极端两极性和矛盾性。混合型气质类型混合型气质类型多血黏液质多血黏液质 为多血质与黏液质的混合型，通常表为多血质与黏液质的混合型，通常表现为既有热情机敏的外向活动的适应力，现为既有热情机敏的外向
29、活动的适应力，又有沉着稳重的内向品质。塌实与浮躁、又有沉着稳重的内向品质。塌实与浮躁、敏感与迟钝、专注与易变、热情与冷漠、敏感与迟钝、专注与易变、热情与冷漠、灵活与固执，往往交织在一起，易形成多灵活与固执，往往交织在一起，易形成多侧面的个性品质。侧面的个性品质。多血抑郁质多血抑郁质 为多血质与抑郁质的混合型，通常表为多血质与抑郁质的混合型，通常表现为既有灵活机敏的外向活动适应能力，现为既有灵活机敏的外向活动适应能力，又有情感细腻、动作迟缓的内向品质。活又有情感细腻、动作迟缓的内向品质。活泼与孤僻、喜动与沉静、反应迅速与动作泼与孤僻、喜动与沉静、反应迅速与动作缓慢、粗心与细心、兴趣专一与易变、往
30、缓慢、粗心与细心、兴趣专一与易变、往往交织在一起，易形成多侧面的个性品质。往交织在一起，易形成多侧面的个性品质。黏液抑郁质黏液抑郁质 为黏液质与抑郁质的混合型，通常表现为稳为黏液质与抑郁质的混合型，通常表现为稳重、孤僻、反应迟缓、善于贯彻别人不易察觉到重、孤僻、反应迟缓、善于贯彻别人不易察觉到的细小事物，情绪不易外露，注意稳定，但又难的细小事物，情绪不易外露，注意稳定，但又难于转移。动作速度迟缓，情绪安静冷淡，性格倾于转移。动作速度迟缓，情绪安静冷淡，性格倾向沉着，抑郁，具有内向性格特征。向沉着，抑郁，具有内向性格特征。混合型气质类型混合型气质类型多项气质混合型多项气质混合型 为两种以上气质的
31、混合型，通常表现为内心为两种以上气质的混合型，通常表现为内心与外向、稳重与浮躁、热情与冷淡、深沉与轻率、与外向、稳重与浮躁、热情与冷淡、深沉与轻率、敏感与迟钝，专心与易扰、可塑与刻板，冲动与敏感与迟钝，专心与易扰、可塑与刻板，冲动与平稳，任性与随和等交织在一起，但均不明显，平稳，任性与随和等交织在一起，但均不明显，构成了多维度的人格坐标图，构成了多维度的人格坐标图，是塑造良好个性品是塑造良好个性品质的最佳气质类型。质的最佳气质类型。气质与生活气质与生活胆汁质胆汁质多血质多血质粘液质粘液质抑郁质抑郁质要学会放松要学会放松多一些耐心多一些耐心要学会道歉要学会道歉要学会聆听要学会聆听要做好计划要做好
32、计划要雪中送炭要雪中送炭要尝试新事物要尝试新事物要勇于表达要勇于表达要有主见要有主见要关注积极面要关注积极面要付诸于行动要付诸于行动不要过于自责不要过于自责不同类型的人如何与他人人相处不同类型的人如何与他人人相处如何与这四种类型的人相处如何与这四种类型的人相处胆汁质胆汁质多血质多血质抑郁质抑郁质粘液质粘液质要承认他的要承认他的领导地位领导地位要开门见山、要开门见山、直奔主题直奔主题要坚持双向要坚持双向沟通沟通要支持他的要支持他的梦想梦想要理解他们要理解他们要用赏识的要用赏识的眼光看待他们眼光看待他们要理解他们很要理解他们很敏感敏感要说到做到要说到做到要整洁要整洁要带动他们要带动他们要关注他们要
33、关注他们要遵守礼仪要遵守礼仪：信心和耐心是克服障碍的法宝：信心和耐心是克服障碍的法宝 优势：反应快，思维专一。把握好这一特优势：反应快，思维专一。把握好这一特点，进行持续不断的学习，成绩会相当出色。点，进行持续不断的学习，成绩会相当出色。不足：情绪易冲动，遇到不利的情况、挫不足：情绪易冲动，遇到不利的情况、挫折或者听一堂枯燥的知识课，马上会气馁，没耐折或者听一堂枯燥的知识课，马上会气馁，没耐心，无精打采。心，无精打采。：注意锻炼自身的毅力和恒心。注意锻炼自身的毅力和恒心。优势：反应快，思维迅速。如集中精优势：反应快，思维迅速。如集中精力听讲，效率会较高，可以做到当堂知识力听讲，效率会较高，可以
34、做到当堂知识当堂巩固，可以省出更多时间学习课外知当堂巩固，可以省出更多时间学习课外知识。识。不足：课堂上一些微小的事情也可引起不足：课堂上一些微小的事情也可引起注意，分散精力，影响听课效果。注意，分散精力，影响听课效果。优势：注意力稳定，沉着坚定，一般情况下都能集中优势：注意力稳定，沉着坚定，一般情况下都能集中注意力听讲，干扰较少。注意力听讲，干扰较少。不足：反应缓慢，沉默寡言。不足：反应缓慢，沉默寡言。优点：能够持久的思考一个问题而不受干扰，注优点：能够持久的思考一个问题而不受干扰，注意力容易集中。倘若能很好的利用这一优势，钻研意力容易集中。倘若能很好的利用这一优势，钻研学业，成绩会相当出色
35、。学业，成绩会相当出色。不足：反应缓慢，爱钻牛角尖。不足：反应缓慢，爱钻牛角尖。喜欢与人打交道，适合从事工作内容不断变化，环境喜欢与人打交道，适合从事工作内容不断变化，环境不断转换并且热闹的职业，如不断转换并且热闹的职业，如管理工作、外交工作、驾管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等等适合从事与外界打交道、灵活多变、富有刺激性的工适合从事与外界打交道、灵活多变、富有刺激性的工作，如作，如记者、律师、运动员、导游、推销员、节目主持记者、
36、律师、运动员、导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员员等。等。多数精明强干，不仅能够从事学术研究类的内向职业，多数精明强干，不仅能够从事学术研究类的内向职业，而且可以活跃在政治外交等外向型职业领域。如而且可以活跃在政治外交等外向型职业领域。如外科医生、外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管员、教师、人力人事管理主管等等 偏向于一个人刻苦奋斗，适合内在要求慎重、细致、偏向于一个人刻苦奋斗，适合内在要求慎重、细致、周密的
37、工作，如周密的工作，如校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家学家。由于其感受性强较敏感，哲学家、艺术工作者等工。由于其感受性强较敏感，哲学家、艺术工作者等工作也比较适合他们。作也比较适合他们。性格的定义及分类性格的定义及分类 性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征。1、性格的态度特征（热情、正直、坦率虚伪、狡猾、缺乏同情心）2、性格的意志特征（自觉、独立、果断、勇敢依赖、怯懦、鲁莽）3、性格的情绪特征（乐观、舒
38、畅、宁静抑郁不快、愁绪满怀）4、性格的理智特征（敏锐迟钝）性格的分类性格的分类（最著名的瑞士心理学家荣格的（最著名的瑞士心理学家荣格的内外向说）内外向说）外向型外向型 爱交际，好外出，坦率，随和，乐于助人，易于适应环境，注重外部世界，情感表露在外，热情奔放，当机立断，独立自主，善于交往，行动快捷，有时轻率。内向型内向型 自我剖析，做事谨慎，深思熟虑，交往面狭窄，情感体验深刻。安静的，富于想象的，爱思考的，退缩的，害羞的和防御性的，对人的兴趣漠然。纯粹内向或外向性格的人是很少的，只是在特定场合下，由于某种情境的影响而倾向于一种占优势的态度，大多数人是介于内向和外向之间的中间型。荣格内外向性格类型
39、量表四、气质与性格四、气质与性格其一，气质可按自己的动力方式渲染性格。其一，气质可按自己的动力方式渲染性格。其二，气质会影响性格形成与发展的速度。其二，气质会影响性格形成与发展的速度。气质没有好坏之分，每种气质的人都可以有所成就。气质没有好坏之分，每种气质的人都可以有所成就。李白李白杜甫杜甫飘逸飘逸沉着沉着浪漫主义浪漫主义现实主义现实主义性格有好坏之分，但内外向没有好坏之分，内向或性格有好坏之分，但内外向没有好坏之分，内向或外向的人都可以有所成就。外向的人都可以有所成就。作词：林夕 演唱、作曲：张国荣 I am what I am 我永远都爱这样的我 快乐是 快乐的方式不只一种 最荣幸是 谁都
40、是 造物者的光荣 不用闪躲 为我喜欢的生活而活 不用粉墨 就站在光明的角落 我就是我 是颜色不一样的烟火 天空海阔 要做最坚强的泡沫 我喜欢我 让蔷薇开出一种结果 孤独的沙漠里 一样盛放的赤裸裸 多么高兴 在琉璃屋中快乐生活 对世界说 什么是光明和磊落 我的气质类型是我的气质类型是 型，这种气型，这种气质类型的优点是质类型的优点是 ，需要注意，需要注意的地方是的地方是 。我的性格是我的性格是 型，这种性型，这种性格类型的优点是格类型的优点是 ，需要注意，需要注意的地方是的地方是 。我就是我，是颜色不一样的烟火，别人我就是我，是颜色不一样的烟火，别人有别人擅长的地方，我有我擅长的地方，别有别人擅长的地方，我有我擅长的地方，别人有别人的优点，我有我的优点。人有别人的优点，我有我的优点。我就是我，是颜色不一样的烟火，我爱我就是我，是颜色不一样的烟火，我爱我，我永远爱这样的自己！我，我永远爱这样的自己！课外延伸课外延伸 1、视频：、视频：CCTV心理访谈：他是谁，和他一起寻心理访谈：他是谁，和他一起寻找性格的秘密找性格的秘密2、电影：天使爱美丽、电影：天使爱美丽
