1、游戏规则：每组派两位同学参加。一位同学拿针，一位同学拿线，在5秒钟内将线穿过针孔。要求：开始前两个人都必须将手放下，时间到时拿针的同学必须放手。其他同学监督，用数“5、4、3、2、1停”来帮助计时。穿针引线穿针引线归因归因 归因就是寻找原因，归因就是寻找原因，即你即你对学习、工作成败的原因作对学习、工作成败的原因作出判断。出判断。原因可能是外部条件和环原因可能是外部条件和环境，也可能是内部个人的。境，也可能是内部个人的。合理积极归因合理积极归因开心一刻开心一刻开心一刻开心一刻开心一刻J你迟到是因为你很懒，J我迟到是因为闹钟坏了。J你考试100分，因为你运气好，J我考试100分，因为我很努力。J
2、你不受大家欢迎，因为你太骄傲，J我不受大家欢迎，因为他们嫉妒我。小调查作为了解影响你自己学习的原因，如果你认为符合你的情形，请在（）中打“”。我学习、考试成绩不理想，是因为：1.家中没有人指导我解答疑难作业（）2.我不喜欢任课教师（）3.学习科目过于枯燥（）4.平时养成了懒散的习惯，不愿学习（）5.家里环境差，没法学习（）6.我没有找到有效的学习方法（）7.父母不关心我的学习（）8.我学习缺乏恒心和毅力（）9.班级学习风气不好（）10.我不会妥善安排学习时间（）11.学校令人讨厌（）12.我学习基础不好，跟不上（）13.老师的教学方法不适合我（）14.我自己努力不够（）15.运气不好，复习的内
3、容总是不考（）16.身体不佳，无法集中精力学习（）17.考题总是太难（）18.我对学习没有兴趣（）19.情绪不稳，常被无端的情绪干扰（）20.本身能力不够，根本不是学习的材料（）单数题（）个双数题（）个 你可能是一个外部控制的人，也就是说你通常习惯把自己成功和失败的原因归于外部条件和环境；说明你善于从自己内部寻找原因，你是一个内部控制的人。问卷分析 说明你不是典型的内部控制或外部控制的人。单数题双数题J心理学家维纳认为,我们一般把成败的原因归结为以下几个方面:能力、努力、任务难度、运气等。他把人们归纳的这些原因进行了分类：J从它来源于内部和外部将它分为内因和外因；J从它能不能被我们个人意愿所控
4、制把它分为可控和不可控；J根据它的稳定性分为稳定与不稳定归因理论情境体验归因图表原因（内）外部（不）可控影响题太难外因不可控消极（推卸责任不会再努力）别人管理环境外因不可控消极（有怨气）遗传因素外因不可控两种结果（正、负向既失去信心和加倍努力）努力内因可控引起内疚便于改进，积极归因时间安排不合理内因可控会改变方法有利于成长归因理论观点个人将成功归因于能力和努力等内部因素时,他会感到骄傲、满意、信心十足，动力增强；而将成功归因于任务容易和运气好等到外部原因时，产生的满意感则较少，下次就不一定努力。一个人将失败归因于缺少能力或努力，则会产生羞愧和内疚，激发内在的动力，而将失败归因于任务太难或运气不
5、好时，产生的羞愧则较少，也不会再去努力争取成功。归功于努力比归功于能力，无论成功与否，都会产生更强烈的情绪体验。有一个人因犯罪进了监狱。他有两个儿子，若干年以后一个儿子也因犯罪进了监狱，另一个儿子却成了家，事业有成，成为一个集团公司的总经理。有人分别问他们原因，不料他们说了一句同样的话：谁让我有这样的一个父亲呢？请同学们思考一下为什么会出现这样的一个情况？这个故事给了你什么启发？事例链接两个儿子对自己不同的生活走向所做出的归因看似相同，实际上却有着本质的区别。（遗传、自身）成败的关键是内因,不能一味地强调外因，忽视自我的力量会失去自信和责任感。我们需要做出合理积极的归因，避免不合理的归因带来的不良影响。思考：在归因时，应该在归因时，应该注意什么？注意什么？一般情况下，都要先从自己内部找原因，激发自我责任感，不要一味埋怨外部环境，但也不要一味自责。要尽量找自己可以改变的原因，不要过多归因于不可改变的原因。要客观分析影响你成败的原因，不要主观臆断。对于以后的成功，你准备好了吗？课堂活动课堂活动一分钟鼓掌送你一句话送你一句话人们把我的成功，归因于我的天才；其实我的天才只是刻苦罢了。爱因斯坦
