1、重庆市綦江区营盘山小学 彭彬小朋友们：小朋友们：你们说说看，人在日常生活中有那几种姿势呢？你们说说看，人在日常生活中有那几种姿势呢？老师请小朋友做做这四种姿势。大家看看他们做得怎样？为什么？激情大本营激情大本营 咳！同学们好，我是蓝猫小博士，告诉大家一个好消息，学校要成立少年国旗班了！专门挑选有精神、守纪律的同学，大家快快行动吧！激情大本营激情大本营坐如钟学习实练场坐如钟，身子正；坐如钟，身子正；腿并拢，脚放平。腿并拢，脚放平。坐如钟学习实练场小朋友们坐如钟挺起胸来真神气双腿并拢脚放平认认真真把讲听坐姿歌坐如钟学习实练场坐如钟学习实练场坐如钟学习实练场坐如钟学习实练场坐如钟学习实练场不正确正确
2、坐如钟学习实练场立如松学习实练场解放军站岗解放军站岗立如松学习实练场立如松学习实练场立如松学习实练场立如松学习实练场立如松学习实练场立如松学习实练场立如松学习实练场脊柱侧弯立如松学习实练场立如松，挺胸膛；立如松，挺胸膛；抬起头，看前方。抬起头，看前方。立如松学习实练场小朋友们站如松挺胸抬头背挺直小腿脚跟贴一起双肩后脑靠整齐站姿歌立如松学习实练场运动员入场运动员入场行如风学习实练场学习实练场行如风行如风学习实练场正确的步态走得好不摇不晃脚步轻行如风学习实练场走如风，脚步轻；走如风，脚步轻；头不摇，身不晃。头不摇，身不晃。读一读：行如风学习实练场看一看，评一评看一看，评一评行如风学习实练场看一看，
3、评一评看一看，评一评行如风学习实练场走姿歌功课完毕太阳夕收拾书包回家去脚步轻轻行如风收腹摆手挺起胸行如风学习实练场卧如弓卧如弓 正确的坐、立、行、卧姿势对我们有什么好处呢？想一想：我们少年儿童正处于迅速生长发展阶段，骨骼的弹性强，柔软，很容易变形，因此，在这一个时期注意保持体型的健美极为重要，除了要保证合理的营养，还要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相，走有正确的姿势。医博士的悄悄话：医博士的悄悄话：文明、美观坐立行姿势文明、美观坐立行姿势 坐坐坐如钟坐如钟 立立立如松立如松 行行行如风行如风 卧卧卧如弓卧如弓一二三四五六七，一二三四五六七，小腿脚跟贴一起。小腿脚跟贴一起。七六五四三二一，七六五四三二一，双肩后脑靠整齐。双肩后脑靠整齐。靠整齐，腰挺直，靠整齐，腰挺直，好像一棵小松树。好像一棵小松树。大家来唱拍手歌，大家来唱拍手歌，开开心心比姿势开开心心比姿势。
