1、第三章第四节第三章第四节(二二)离退休综合症及其防治离退休综合症及其防治离退休综合症及其防治离退休综合症及其防治（一）退休的心理变化阶段（一）退休的心理变化阶段（二）病因（二）病因（三）临床表现（三）临床表现 （四）影响因素（四）影响因素（五）（五）防治措施防治措施 离退休综合症及其防治离退休综合症及其防治例一例一:老李没退休的时候一直盼着退休老李没退休的时候一直盼着退休享享清闲，但是退休之后却没有过上以享享清闲，但是退休之后却没有过上以前盼望的那种悠闲日子。花鸟鱼虫、琴前盼望的那种悠闲日子。花鸟鱼虫、琴棋书画也没有给他带来预想的乐趣。老棋书画也没有给他带来预想的乐趣。老李心里总有一种失落感，
2、总觉得退休后李心里总有一种失落感，总觉得退休后人家看自己的眼光、对自己的态度与以人家看自己的眼光、对自己的态度与以前不一样，爱跟人吵架，说不清楚自己前不一样，爱跟人吵架，说不清楚自己到底哪里委屈，却经常想大哭一场。到底哪里委屈，却经常想大哭一场。离退休综合症及其防治离退休综合症及其防治例二例二:老张也是在退休之后才发觉，赋老张也是在退休之后才发觉，赋闲的日子并不好过。自从退了休，不但闲的日子并不好过。自从退了休，不但精神不好，身体也每况愈下，仅半年的精神不好，身体也每况愈下，仅半年的时间，原来身板硬、腿脚灵的老张就变时间，原来身板硬、腿脚灵的老张就变得老态龙钟，整天不是头疼就是脑热。得老态龙钟
3、，整天不是头疼就是脑热。老张一边看着从医院买回来的一堆药发老张一边看着从医院买回来的一堆药发呆，似乎哪一种药都治不了他的心病。呆，似乎哪一种药都治不了他的心病。离退休综合症及其防治离退休综合症及其防治离退休综合症离退休综合症是指老年人在离休、退是指老年人在离休、退休后对环境适应不良而引起的多种心理休后对环境适应不良而引起的多种心理障碍和身心功能失调的综合病症。障碍和身心功能失调的综合病症。主要心理特征是主要心理特征是：孤独、空虚和忧郁。孤独、空虚和忧郁。（一）退休的心理变化阶段（一）退休的心理变化阶段期待期：期待期：自愿退休者，常以积极心情期自愿退休者，常以积极心情期待退休，具有愉快的心理，相
4、反被迫被待退休，具有愉快的心理，相反被迫被动退休者，会产生复杂的心理矛盾。动退休者，会产生复杂的心理矛盾。退休期：退休期：正式办理离退休手续，离开工正式办理离退休手续，离开工作岗位，心理变化更为复杂作岗位，心理变化更为复杂愉快欢愉快欢喜，痛苦哭泣，无限感慨，留恋思故。喜，痛苦哭泣，无限感慨，留恋思故。（一）退休的心理变化阶段（一）退休的心理变化阶段适应期：适应期：克服退休以後心理社会环境变克服退休以後心理社会环境变化带来的不适期，逐渐习惯新的生活，化带来的不适期，逐渐习惯新的生活，安排好退休生活，赋予新的内容，重建安排好退休生活，赋予新的内容，重建新的生活秩序。新的生活秩序。稳定期：稳定期：即
5、建立新生活秩序的巩固和适即建立新生活秩序的巩固和适应时期。应时期。（二）（二）病病 因因（1 1）按照精神分析理论按照精神分析理论，人的心理活动，人的心理活动具有能量，需要释放。具有能量，需要释放。（2 2）从社会生活环境来说从社会生活环境来说，离退休后的，离退休后的生活模式提出了新的适应要求，引起心生活模式提出了新的适应要求，引起心理上的不适应。理上的不适应。（二）（二）病病 因因（3 3）从老年心理角度来说从老年心理角度来说，没有正确认，没有正确认识退休，缺乏思想准备，识退休，缺乏思想准备，（4 4）从老年生理角度来说从老年生理角度来说，随着年龄增，随着年龄增加，生理老化加快，适应能力降低
6、。加，生理老化加快，适应能力降低。（三）临床表现（三）临床表现（1 1）孤独、空虚和严重失落感，情绪忧）孤独、空虚和严重失落感，情绪忧郁，自卑心理严重。郁，自卑心理严重。（2 2）焦虑紧张、心神不定、性情变化明）焦虑紧张、心神不定、性情变化明显、易急躁和发脾气，易猜疑和产生偏显、易急躁和发脾气，易猜疑和产生偏见。见。（三）临床表现（三）临床表现（3 3）对事物毫无情趣和活力、懒散乏力、）对事物毫无情趣和活力、懒散乏力、不爱活动、反应慢、体力和精力减退明不爱活动、反应慢、体力和精力减退明显，严重时达到麻木迟钝状态。显，严重时达到麻木迟钝状态。（4 4）坐卧不安、行为重复、犹豫不决、）坐卧不安、行
7、为重复、犹豫不决、不知干什么好、甚至出现强迫性定向行不知干什么好、甚至出现强迫性定向行为；对任何事情都不满意；失眠、惊悸、为；对任何事情都不满意；失眠、惊悸、全身燥热等。全身燥热等。（三）临床表现（三）临床表现（5 5）心理上老化现象加快，自感脑力和）心理上老化现象加快，自感脑力和体力不支，注意力不能集中、做事常出体力不支，注意力不能集中、做事常出错、悲观失望。错、悲观失望。（6 6）恋友、怀旧。）恋友、怀旧。（7 7）并发多种身心疾病。）并发多种身心疾病。（四）影响离退休综合症的（四）影响离退休综合症的社会心理因素社会心理因素 1 1个性特点。个性特点。2 2个人爱好。个人爱好。3 3人际关
8、系。人际关系。4 4职业性质。职业性质。5 5性别因素。性别因素。（五）防治措施（五）防治措施1 1正确认识退休正确认识退休.2 2心理上要及早作好退休前准备工作心理上要及早作好退休前准备工作.(1)(1)要对退休后的角色转变有提前安排要对退休后的角色转变有提前安排 社会中坚社会中坚辅助角色辅助角色退休人员退休人员(2)(2)要注意兴趣、爱好的拓宽或更新要注意兴趣、爱好的拓宽或更新 (3)(3)要重新认识和调整家庭生活要重新认识和调整家庭生活 （五）防治措施（五）防治措施3 3退而不休，老有所为退而不休，老有所为(1)(1)发挥原有的专长，继续为社会贡献余发挥原有的专长，继续为社会贡献余热。热
9、。(2)(2)根据实际需要，从事个人感兴趣的社根据实际需要，从事个人感兴趣的社会劳动或公益服务。会劳动或公益服务。(3)(3)满足求知愿望，参加多种形式的学习满足求知愿望，参加多种形式的学习活动。活动。（五）防治措施（五）防治措施4 4家庭应创造温馨、和谐的气氛。家庭应创造温馨、和谐的气氛。5 5社会应积极营造尊老、敬老的社会风社会应积极营造尊老、敬老的社会风气和让老年人发挥余热的社会环境。气和让老年人发挥余热的社会环境。6 6必要的药物和心理治疗必要的药物和心理治疗 (案案 例）例）有一位有一位6060岁的男性老人，原本在一岁的男性老人，原本在一间银行当经理，从间银行当经理，从2525岁开始
10、工作至岁开始工作至5959岁岁退休。退休。他工作时非常勤劳，近乎他工作时非常勤劳，近乎“工作工作狂狂”，从来不休假，也没有任何嗜好及，从来不休假，也没有任何嗜好及兴趣，早出晚归。兴趣，早出晚归。他有他有2 2个孩子，儿子个孩子，儿子3535岁，已成家立业，另组小家庭。另一岁，已成家立业，另组小家庭。另一个女儿也在前年嫁到国外，一年只回来个女儿也在前年嫁到国外，一年只回来一次。一次。(案案 例）例）这位老人退休後，感到精神异常空虚，这位老人退休後，感到精神异常空虚，不知如何打发时间，因他向来性格内向，不知如何打发时间，因他向来性格内向，不与他人交往，所以不与他人交往，所以 生活非常孤独，只生活非
11、常孤独，只有与老伴相依为命。有与老伴相依为命。因为他忽然感到失因为他忽然感到失落，人生失意，结果患上老年期抑郁症，落，人生失意，结果患上老年期抑郁症，晚上睡不好，感到空虚、忧郁，茶饭不晚上睡不好，感到空虚、忧郁，茶饭不思。思。(案案 例）例）家人看到他病情恶化，便带他看心家人看到他病情恶化，便带他看心理医生，经过心理治疗与配合药物治疗，理医生，经过心理治疗与配合药物治疗，过了过了1 1个月，病情逐渐好转，过後，他改个月，病情逐渐好转，过後，他改变了自己的生活，也到社区与老人中心变了自己的生活，也到社区与老人中心参加活动，重新学习与培养兴趣，结交参加活动，重新学习与培养兴趣，结交好友，从新再出发，迎接人生的第二个好友，从新再出发，迎接人生的第二个春天。春天。
