1、后后“疫疫”期学生心灵建设的四剂良期学生心灵建设的四剂良方方 杨胜丽，昵称杨胜丽，昵称“丽丽丽丽”，国家二级心理咨询师，浙江衢州人，中共党员，先后，国家二级心理咨询师，浙江衢州人，中共党员，先后评为浙江省巾帼建功标兵、评为浙江省巾帼建功标兵、省省名班主任工作室领衔人、名班主任工作室领衔人、省心理健康教育先进工省心理健康教育先进工作者、省优秀少先队辅导员、衢州市作者、省优秀少先队辅导员、衢州市115人才、市名师、市优秀班主任、区拔尖人才、市名师、市优秀班主任、区拔尖人才、区教育领军、区最美教育人等。人才、区教育领军、区最美教育人等。2002年毕业于浙江师范大学数学专业，年毕业于浙江师范大学数学专
2、业，2005年获浙江大学心理健康教育本年获浙江大学心理健康教育本科学历，科学历，2013年获浙江师范大学心理学硕士学位。年获浙江师范大学心理学硕士学位。18年来，致力于班级管理与年来，致力于班级管理与心理健康教育，已于省级以上刊物发表论文心理健康教育，已于省级以上刊物发表论文40余篇，班主任、中小学心余篇，班主任、中小学心理健康教育等杂志封面人物，被誉为理健康教育等杂志封面人物，被誉为“最走心的班主任最走心的班主任”，其事迹被浙江，其事迹被浙江新闻、衢州日报等多家媒体报道，著有有一种教育叫故事一书。新闻、衢州日报等多家媒体报道，著有有一种教育叫故事一书。电话：电话：13967015292139
3、67015292（微信同号）（微信同号）微信公众号：杨胜丽工作室微信公众号：杨胜丽工作室 后后“疫疫”期，学生心灵建设的四剂良期，学生心灵建设的四剂良方方01：疫情+网课：教育不可承受之重03：文化自信：用中国智慧引领中国孩子04：心灵建设：细研判、明规则善沟通、巧活动02：直面问题：是危机，更是转机4月19日，浙江萧山，一名17岁的男孩，在开学前一天，因家长要求上交手机，与母亲发生争执，从24楼跳下，不幸身亡。014月13日，安徽合肥，一名15岁女生与弟弟吵架时，觉得父母偏心，爬出阳台扬言要跳楼，幸好被派出所营救。3月24日，河北邯郸，一名9岁男孩，因未按时完成作业，曾被老师踢出“钉钉群”，
4、从15楼跳下，抢救无效，不幸身亡。6月20日，浙江衢州，一名初三女生，在中考前一周，因模拟考没考好，被父母批评，从五楼跳下，不幸身亡。3月3日，河北石家庄，一名12岁男生，因上网课不积极，被家长严厉训斥了几句后，一时想不开，从楼上跳下，抢救无效，不幸身亡。疫情+网课：教育不可承受之重跪着的老师能教出好学生吗？教育，有着不可承受之重！教育，有着不可承受之重！我们的孩子怎么了？我们的孩子怎么了？D直面问题：是危机，02疫情疫情后后，学生心理有哪些弱化？，学生心理有哪些弱化？心神不宁，坐卧不安，有失控感，食欲体重下降焦虑焦虑壹强迫强迫强迫思维，强迫洗手，不能控制反复想贰叁冷漠冷漠对学习、对人际交往不
5、感兴趣、漠不关心疫情疫情后后，学生心理有哪些成长？，学生心理有哪些成长？创伤后成长：创伤后成长：是指个体经受创伤性情境或事件后，获得一定的心理方的正向改变自我的改变自我的改变跨时空，寻找新的社会支持系统，能和他人有更多共情关系的改变关系的改变对自己和他人的看法，改变对人生的看法价值观的改变价值观的改变发现自己比想象中更强大，获得自我效能感和价值感的提升 教育，应该是有力量的！教育，应该是有力量的！更是转机03文化自信：用中国智慧引领中国孩子田一可田一可当你烦恼了当你烦恼了 痛苦了痛苦了 压力大了压力大了 郁闷了郁闷了 纠结了纠结了 彷徨了彷徨了 徘徊了徘徊了踟蹰了踟蹰了 忐忑了忐忑了 生气了生
6、气了 一定是因为你的智慧一定是因为你的智慧不足以驾驭当前的形势不足以驾驭当前的形势“治人不治，反其智。治人不治，反其智。”引领孩子成长中，我们要经常反思自己智慧是否足够。1988年，“面向21世纪”诺贝尔奖获得者国际大会上，瑞典物理学家诺贝尔物理学获奖者汉内斯阿尔文博士说，“人类要发展下去，必须要回到25世纪前，去汲取孔子的智慧。”十六字心传，“人心惟危，道心惟微；惟精惟一，允执厥中。”（尚书大禹谟）派别派别代表人物代表人物主要主张主要主张道家庄子无为而治儒家孔子、孟子仁政墨家墨子兼爱、非攻法家韩非子君主专制的中央集权依法治国和以德治国相结合抑制人心、弘扬道心抑制人心、弘扬道心子曰：子曰：“躬
7、自厚而薄责于人，则远怨矣。躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”（论（论语）语）孟子：“爱人不亲，反其仁；治人不治，反其智；礼人不答，反其敬。行有不得者皆反求诸己。其身正而天下归之。（孟子）TEXT HERE TEXT HERETEXT HERE TEXT HERETEXT HERE TEXT HERETEXT HERE TEXT HERETEXT HERE一剂良方：细研判一剂良方：细研判心灵建设：细研判、明规则、善沟通、巧活动03心理危机的刹车心理危机的刹车心理危机：心理危机：人在面临自然、社会或个人的突发的、重大事件时，由于无法通过自己的力量控制和调节自己的感知与体验，所出现的情绪与行为的严重失衡
8、状态。校园心理危机：校园心理危机：在学校校园生活范围内,由于各种突发的、重大的危机事件所引起的校园成员心理严重失衡状态。TEXT HERE TEXT HERETEXT HERE TEXT HERETEXT HERETEXT HERE TEXT HERETEXT HERE TEXT HERETEXT HERE言语信号言语信号情绪信号情绪信号行为信号行为信号仔细观察仔细观察心理危机信号心理危机信号心灵建设：细观察、明规则、善沟通、巧活动03特别关注：特别关注：1、个性特别内向者2、个性暴躁易怒者3、心理测试显示抑郁倾向较高者和有狂躁倾向及反社会型边缘人格特点者4、患有心理障碍且出现心理行为异常者（
9、抑郁症、恐惧症、强迫症、焦虑症等心理障碍的学生）。TEXT HERE TEXT HERETEXT HERE TEXT HERETEXT HERETEXT HERE TEXT HERETEXT HERE TEXT HERETEXT HERE情绪信号情绪信号行为信号行为信号 情绪性格突然明显反常；情绪性格突然明显反常；特别烦躁，高度焦虑不安；特别烦躁，高度焦虑不安；无故哭泣、恐惧；无故哭泣、恐惧；情绪易冲动；情绪易冲动；情绪异常低落；情绪异常低落；情绪突然从低落变为平静。情绪突然从低落变为平静。出现突然的、明显的行为改变；出现突然的、明显的行为改变；中断或减少与人交流；中断或减少与人交流；无故将自
10、己珍贵的东西送人、无故将自己珍贵的东西送人、送礼物给亲人或同学；送礼物给亲人或同学；无理由地向他人致歉或述说告无理由地向他人致歉或述说告别的话；别的话；出现失眠且很持久；出现失眠且很持久；抑郁状态，食欲不好；抑郁状态，食欲不好；与集体不融洽或过分注意别人；与集体不融洽或过分注意别人；对生活麻木冷漠的人，像突然对生活麻木冷漠的人，像突然变了一个人，敏感又热情；变了一个人，敏感又热情；对学习失去兴趣，上课无故缺对学习失去兴趣，上课无故缺席，迟到早退。席，迟到早退。心灵建设：细研判、明规则、善沟通、巧活动03言语信号言语信号谈论过自杀并考虑过自谈论过自杀并考虑过自杀方法，包括在信件、杀方法，包括在信
11、件、日记、图画或乱涂乱画日记、图画或乱涂乱画的只言片语中流露死亡的只言片语中流露死亡的念头者。的念头者。小军是一个初三男孩，他性格内向，从小学到初中成绩一直是年级数一数二的学生小军是一个初三男孩，他性格内向，从小学到初中成绩一直是年级数一数二的学生,可是由于在可是由于在初三一摸考试中发挥失常，出了年级前十初三一摸考试中发挥失常，出了年级前十,在校老师找他谈话在校老师找他谈话,回家后被父亲数落了几句。此时他的好回家后被父亲数落了几句。此时他的好朋友小志因病不治身亡，临去世前对小军说：朋友小志因病不治身亡，临去世前对小军说：“我在天边等待你的到来！我在天边等待你的到来！”学业上的挫败、朋友的去学业
12、上的挫败、朋友的去世对小军打击很大，他一时难以走出内心的痛苦，于是，小军开始实施世对小军打击很大，他一时难以走出内心的痛苦，于是，小军开始实施“天边的云天边的云”计划。计划。他在校表现如下：做什么事情都很消沉，没有精神，常常发呆。没有胃口，吃不下饭。向同学赠他在校表现如下：做什么事情都很消沉，没有精神，常常发呆。没有胃口，吃不下饭。向同学赠送自己以前很珍爱的东西。向同学打听怎样死才是最安逸的。问同学一些奇怪的问题，送自己以前很珍爱的东西。向同学打听怎样死才是最安逸的。问同学一些奇怪的问题，“天堂什么样天堂什么样子？你到时会不会想我？写信给同学，子？你到时会不会想我？写信给同学，“悄悄的我走了，
13、正如我悄悄的来，挥一挥衣袖，不带走一片悄悄的我走了，正如我悄悄的来，挥一挥衣袖，不带走一片云彩云彩（某天后再打开看）（某天后再打开看）”从小军的表现中，看到了哪些危机的信号？从小军的表现中，看到了哪些危机的信号？TEXT HERE TEXT HERETEXT HERE TEXT HERETEXT HERETEXT HERE TEXT HERETEXT HERE TEXT HERE言语信号言语信号情绪信号情绪信号行为信号行为信号仔细观察仔细观察心理危机信号心理危机信号心灵建设：细研判、明规则、善沟通、巧活动03一看二听三导四陪五转直扣策略：细观察、明规则、善沟通、巧活动03一看：评估危机发生的风
14、险 从事件上看，当学生处于冲突（包括师生、亲子、同学）、压力（学业、考试）和挫败（评比、考核、竞争）等事件中时，危机发生风险高。从感受上看，当学生长时间表露出无助（谁也帮不了我）、绝望（我永远也考不出好成绩）和悲伤（我好难过）的情绪状态时，危机发生风险高。从行为变化上看，当学生突然变得冲动或沉默、失眠、远离喜欢的活动和爱好、出现自伤行为时，危机发生风险高。从言语上看，当学生总是提到死亡、来世、长眠、远行等和死亡有直接或象征关系的话语时，危机发生风险高。心灵建设：细研判、明规则、善沟通、巧活动03二听：关怀和耐心 鼓励学生先开口，表示尊重和接纳。选择一个安静的场所，不要有干扰。即使你有不同观点或
15、很强烈的情绪体验，也不要随便表达出来，更不要与学生发生争执。设身处地站在学生的立场和角度看问题，与之共鸣。心灵建设：细观察、明规则、善沟通、巧活动03三导：问事情、问心情和问可能性 所谓问事情就是给学生一个从他的视角解释自身动机和想法的机会。你现在心情平静吗？你现在遇到什么问题？你的纠结在哪里？你有什么诉求？问心情是教师表现关怀和共情的过程。你的感受是什么？这件事情让你感到很伤心（愤怒、委屈等）？问可能性是从焦点解决的视角，进行正向、破例引导，相信“每一个个体都是解决自己问题的主人”。以前遇到类似的事，你有过什么更好的方法？心灵建设：细研判、明规则、善沟通、巧活动03四陪：陪伴，预防危机事件发
16、生 危机事件的发生有着复杂因素，学生可能已经累积了大量涵盖自身、家庭和学校等问题的风险因素，化解需要长期而细致的工作，一次谈话无法彻底解决问题。教师在找学生谈话前后，应该找人或自己一直陪伴他，直到顺利转交给其他人。教师可以和学生进行安全约定，请学生承诺自己在某段时间内会维护自身安全。如果有自伤自杀或伤人想法，需要拨打约定好的联系人电话。这样的安全约定最好采用书面契约书面契约形式，通过两个人的签署仪式，加强学生自身保护意识，同时也为将来发生意外提供教师积极处理的行为凭证。心灵建设：细研判、明规则、善沟通、巧活动03五转：高风险学生的及时转介 早发现、早预防、早发现、早预防、早汇报早汇报和早转和早
17、转介。介。说服学生前往心理咨询中心接受说服学生前往心理咨询中心接受心理咨询，或前往医院诊断治疗。心理咨询，或前往医院诊断治疗。做好安全责任协议书的签订做好安全责任协议书的签订心灵建设：细研判、明规则、善沟通、巧活动0303二二剂良方：剂良方：明规则明规则澳籍跑步女梁某 阻止社区防疫方某“道德常常可以弥补智慧的缺道德常常可以弥补智慧的缺陷，而智慧，却弥补不了道德陷，而智慧，却弥补不了道德的空白。的空白。”心灵前行的航标心灵前行的航标心灵建设：细研判、明规则、善沟通、巧活动03明规则明规则学习所需、生活所需、成长所需工作所需，事业所需，发展所需明哪些规则？怎么明规则？抗规则怎么办？校规、班规、中学
18、生守则中学生日常行为规范等量化记分适合全校学生（矛盾的普遍性）适合本班学生，如考勤、寝室、请假等具体要求（矛盾的特殊性）“易易”含义有三：变易、简易、不易。（易经）含义有三：变易、简易、不易。（易经）日日有记录日日有记录 英语、语文听写、默英语、语文听写、默写未达到目标，按每写未达到目标，按每人次扣人次扣5分累计。分累计。参加黑板报，手抄报，参加黑板报，手抄报，运动会等集体活动，运动会等集体活动，参加者加参加者加5分，得奖分，得奖者再加者再加5分。分。周周有小结周周有小结月月有表彰月月有表彰心灵建设：细研判、明规则、善沟通、巧活动03明规则明规则学习所需、生活所需、成长所需工作所需，事业所需，
19、发展所需明哪些规则？怎么明规则？抗规则怎么办？校规、班规、中学生守则中学生日常行为规范等量化记分自己的道路自己选择让学生在担当中成长让学生在担当中成长案例：鹦鹉头的男孩案例：鹦鹉头的男孩“父为子隐、子为父隐，直在其中矣”（论语）命自我立，福自己求。（了凡四训）命自我立，福自己求。（了凡四训）人性内心深处最大的渴望是被认可。人性内心深处最大的渴望是被认可。关键词一：善点赞关键词一：善点赞舜好问而好察迩言，隐恶而扬善。舜好问而好察迩言，隐恶而扬善。心灵建设：细研判、明规则、善沟通、巧活动03三三剂良方：剂良方：善沟通善沟通固化优秀习惯固化优秀习惯心灵开启的钥匙心灵开启的钥匙点赞三步曲：点赞三步曲：
20、我为我为XXXXXX点赞，我发现点赞，我发现.我感到我感到.我希望我希望.关键词二：善批评关键词二：善批评批评的目的：为了学生成长和进步还是泄私愤？善自我批评批评三步曲：批评三步曲：肯定肯定-批评批评-勉励勉励如何批评：用学生最能接受的方式批评他等一等，相信每一个问题行为的背后都有其心理诉求。案例：失而复得的六十元关键词三：善共情关键词三：善共情共情三步曲：共情三步曲：陈述事实陈述事实 反馈对方感受反馈对方感受 换位表达自己感受换位表达自己感受共情：感受对方的感受尊重学生的情感外在表现引导之前先理解，“先跟后带”“当年我在你这个年纪，也”跟跟“经验经验”“我也有你类似的看法”跟跟“观点观点”“
21、如果我遇上这种事，我也”跟跟“情感情感”三跟一带三跟一带跟跟“经验经验”跟跟“观点观点”跟跟“情感情感”“当年我在你这个年纪，也”“如果我遇上这种事，我也”“我也有你类似的看法”带带“何方何方”成长成长如太极如太极，有，有黑有白，有喜有忧黑有白，有喜有忧聚焦白，正向引导聚焦白，正向引导案例：原来，只是我自作多情 03让班级的每一天都充满意义让班级中每个个体的生活和生命的每一天都充满意义。0102德育类活动学业类活动班本活动生命赋能生命赋能四四剂良方：剂良方：巧活动巧活动，是心灵培育的载体是心灵培育的载体后疫时代的班本活动安排与展示：德育类德育类每日一招魂每日一招魂每周一周记每周一周记每月一主题
22、每月一主题 2020年1-3月：别样假期我作主 2019年4月：创意开学礼 2020年5月：奔跑吧，少年！2020年6月：学年大盘点 2020年7月：夏日送清凉 2020年8月：我为创文出份力每学年一班刊每学年一班刊学业类学业类小组合作竞争制小组合作竞争制自习课达人评选（自习课达人评选（每周评选每周评选）不狠不青春不狠不青春 之摘星行动（期末评选）之摘星行动（期末评选）不狠不青春不狠不青春 之黑马行动（期末评选）之黑马行动（期末评选）每学年一班刊每日一招魂每周一记21天的激励语:Day1:每一位优秀的孩子背后必定有位优秀的家长支持。Day2:一个月后，一定会感激现在努力的彼此。Dy3:请坚信:
23、每一份付出都会有收获，只是迟早的事，加油！Day4:一代带着一代干，一代做给一代看，加油！Day5：只要步履不停，梦想总会遇见。Day6:放弃15笔，坚持16笔，所以，再努力一笔哦。Day7:只要坚持，石头也能开花。加油！Day8(大年三十):陪伴，最长情的告白！祝福小女成凤！贵子成龙！Day9(正月初一):早起的鸟儿有虫吃，新年进步！-Day20:离成功还有一步，坚持哦！Day21:感谢您21天的陪伴，为你点赞，令我骄傲的家长 20202020年年2-32-3月：月：别样假期我作主别样假期我作主亲子共读傅雷家书亲子陪伴打卡我为抗疫出份力一封思念信一张全家福一份见面礼 20202020年年4
24、4月：月：创意开学礼创意开学礼一次云颁奖 20202020年年5 5月：月：奔跑吧，少年！奔跑吧，少年！2022-10-12 20202020年年6 6月：月：学年大盘点学年大盘点 20202020年年7 7月：夏日送清凉月：夏日送清凉开展开展“我为我为创文创文出份力出份力”活动活动文明交通劝导文明交通劝导 20202020年年8 8月：我为创文出份力月：我为创文出份力学业类班本活动学业类班本活动“自习课达人秀自习课达人秀”评选评选“不狠不青春不狠不青春”之摘星行动之摘星行动“不狠不青春不狠不青春”之黑马行动之黑马行动“咸鱼日记咸鱼日记”“元老的试炼元老的试炼”.“自习课达人秀自习课达人秀”评
25、选评选“不狠不青春不狠不青春”之摘星行动之摘星行动“不狠不青春不狠不青春”之黑马行动之黑马行动“咸鱼日记咸鱼日记”姓 名正能量负能量王晨阳 詹俊宇 吴纬豪 王 辉 陈纪元 奖惩 周 月 日完成周 月 日“元老的试炼元老的试炼”桌面文化桌面文化作业语 科 数 社 英 自主复习1 2 3 4 5 每日作业单每日作业单作业自查养成作业自查养成子曰：“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧”心灵心灵建设建设 明规则巧活动细研判敬畏之心仁爱仁爱智慧勇敢疫期之下，学生心灵建设的四剂良方疫期之下，学生心灵建设的四剂良方我们的班我们的班 你说自己努力工作十三整年了却因学校少得可怜的一级教师指标职评遥遥无期 你说自己毫无
26、为师的幸福焦躁的你 疲惫的你令我心疼姑娘别急，慢下来职称不是证明你价值的全部你的孩子们需要你 姑娘别急，慢下来去享受孩子们心底的纯真去感受孩子们虔诚的目光 姑娘 别急，慢下来 只有心柔软 教育的世界才会宁静 姑娘别急，慢下来请坚信教育是一种慢，慢向诗一般的远方别急，慢下来-写给职评无望后受伤的你请坚信：心灵成长更是一种慢，也能慢向诗一般的远方。为孩子，撑一片晴空 师者心中有丘壑，学子方能驰乾坤老班路上，有您不寂寞.谢谢垂听，敬请指教！谢谢垂听，敬请指教！杨胜丽老师系列讲座：杨胜丽老师系列讲座：班本目标，构建家校成长共同体班本管理，做“完美裁判”型班主任班本活动，让每个梦想都落地花开故事化班本德育的构建路径校园心理危机识别与干预疫期之下，学生心灵建设的四剂良方在慢的境界中追求最好的教育以成长性需要引领自豪的成长可扫二维码，享签名版，微店、淘宝同步有售
