健康向上的体育精神 健康人生,身体锻练能调整所有的生命过程。譬如，高血脂者通过锻炼，血脂会自然下降；动脉硬化者通过运动，已硬化的动脉会发生逆转；高血压者 通过练习，血压会自然下降。体育运动有素者心脏壁厚而有力，心律减慢，相应地增加心脏休息时间，减轻心脏负担，改善机体总的供血情况。,姜太公在垂钓中磨练了自己的毅力和耐性，使他养成了谋大业不求功名利禄的胸怀，从而以豁达、宽容、仁和获得了健康长寿。,华佗生于战乱之时，战火连年，瘟疫横行，人民流离失所，朝不保夕，在这样的情况下他直到老年还红光满面，精神抖擞，实在是因为他长期坚持五禽戏（模仿虎、鹿、熊、猿、鹤的姿态去运动）锻炼养生的结果,说说你从各种媒体上或生活中看到的有关体育运动的感人故事，从中给你什么启发？,全民健身计划,目的：为了更广泛地开展群众性体育活动，增强人民体质，推动我国社会主义现代化建设事业的发展。,第一期工程：19952000，初步形成具有中国特色的全民健身体系的框架。 第二期工程：20012010，把全民健身工作提高到一个新的水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系。,健康学习,如何处理好体育运动与学习的关系,设计你的健身口号！,制定你的运动计划，并相互监督执行！,
