1、第第4 4讲人体内代谢废物的排出讲人体内代谢废物的排出人体内代谢废物的排出人体内代谢废物的排出 中考考点清单 考点2肾肾1.肾的位置及功能：肾的位置及功能：肾位于腹腔背面、腰部脊柱的两侧，肾位于腹腔背面、腰部脊柱的两侧，左右各一个。肾是主要的左右各一个。肾是主要的_器官，能将人体内多余器官，能将人体内多余的水、无机盐和尿素等从血液中分离出来。的水、无机盐和尿素等从血液中分离出来。2.肾的基本单位肾的基本单位：每个肾由：每个肾由100多万个肾单位组成，多万个肾单位组成，_是肾结构和功能的基本单位。是肾结构和功能的基本单位。考点考点 1肾单位肾单位排泄排泄 考点23.肾单位的构成肾单位的构成肾单位
2、的组成示意图肾单位的组成示意图【识图要点识图要点】(1)肾单位的组成及形态肾单位的组成及形态肾肾单单位位肾小球：由肾小球：由 _分出的毛细血管组分出的毛细血管组 成，最后汇成成，最后汇成 _肾小体肾小体肾小囊：一种肾小囊：一种 _层壁的囊状结构，两层层壁的囊状结构，两层 之间的肾小囊腔与肾小管相通之间的肾小囊腔与肾小管相通肾小管：细长而曲折，分布在皮质和髓质中，周围缠肾小管：细长而曲折，分布在皮质和髓质中，周围缠 绕着丰富的绕着丰富的 _入球小动脉入球小动脉出球小动脉出球小动脉双双毛细血管毛细血管 考点2(2)(2)肾单位的血液循环途径：肾单位的血液循环途径：肾动脉肾动脉入球小动脉入球小动脉肾
3、小肾小球球(毛细血管球毛细血管球)出球小动脉出球小动脉肾小管周围的毛细血管网肾小管周围的毛细血管网肾静脉。肾静脉。(3)(3)肾单位的血液循环特点肾单位的血液循环特点a有两个毛细血管网：肾小球毛细血管网用来形成原尿；有两个毛细血管网：肾小球毛细血管网用来形成原尿；肾小管外的毛细血管网完成物质交换，为肾单位提供氧肾小管外的毛细血管网完成物质交换，为肾单位提供氧气和营养物质，运走废物。气和营养物质，运走废物。b肾小球两端都是小动脉，其内都流肾小球两端都是小动脉，其内都流_，经过，经过肾小管后变为静脉血。肾小管后变为静脉血。c出球小动脉的管径比入球小动脉出球小动脉的管径比入球小动脉_，可以使肾小，可
4、以使肾小球内形成较高的过滤压，有利于形成原尿。球内形成较高的过滤压，有利于形成原尿。d肾静脉内流静脉血，是人体中尿素等代谢废物含量最肾静脉内流静脉血，是人体中尿素等代谢废物含量最低的血管。低的血管。动脉血动脉血细细 考点2【特别提醒特别提醒】(1)肾小球既是循环系统的组成部分肾小球既是循环系统的组成部分，又是泌尿系统的组又是泌尿系统的组成部分成部分，它是人体最特殊的毛细血管之一它是人体最特殊的毛细血管之一，里面流动脉里面流动脉血血，不进行物质交换。，不进行物质交换。(2)肾小球内的物质滤过到肾小囊中肾小球内的物质滤过到肾小囊中，需要经过两层细胞需要经过两层细胞，四层细胞膜。四层细胞膜。考点21
5、.尿液的形成过程尿液的形成过程 肾小球肾小球肾小囊肾小囊肾小管肾小管考点考点 2尿液的形成尿液的形成尿液的形成过程示意图尿液的形成过程示意图 考点2葡萄糖葡萄糖滤过滤过重吸收重吸收滤过滤过大分子蛋白质大分子蛋白质重吸收重吸收【识图要点识图要点】(1)尿液形成过程中两个重要作用：肾小体的尿液形成过程中两个重要作用：肾小体的_作用作用和肾小管的和肾小管的_作用。作用。a肾小体的肾小体的_作用：血液流经肾小球时，除了血作用：血液流经肾小球时，除了血细胞和细胞和_外，血浆中的水、无机盐、外，血浆中的水、无机盐、_、尿素等滤过到肾小囊腔内，形成原尿。、尿素等滤过到肾小囊腔内，形成原尿。b肾小管的肾小管的
6、_作用：原尿流经肾小管时，大部作用：原尿流经肾小管时，大部 考点2分的水、全部的分的水、全部的 _和部分无机盐等被重吸收到和部分无机盐等被重吸收到毛细血管中，送回血液，剩下的水、一部分无机盐和尿毛细血管中，送回血液，剩下的水、一部分无机盐和尿素经由肾小管流出，形成尿液。素经由肾小管流出，形成尿液。(2)尿液形成的途径：尿液形成的途径：血液血液肾小球肾小球肾小囊肾小囊肾小管肾小管尿液。尿液。2.血液、血浆、原尿和尿液的成分对比血液、血浆、原尿和尿液的成分对比葡萄糖葡萄糖名称名称成分成分血液血液血细胞、蛋白质、水、无机盐、葡萄糖和尿素血细胞、蛋白质、水、无机盐、葡萄糖和尿素血浆血浆蛋白质、水、无机
7、盐、葡萄糖和尿素蛋白质、水、无机盐、葡萄糖和尿素原尿原尿水、无机盐、葡萄糖和尿素水、无机盐、葡萄糖和尿素尿液尿液水、无机盐和尿素水、无机盐和尿素 考点23.尿液形成过程中血液成分的变化尿液形成过程中血液成分的变化 考点24.4.血尿、蛋白尿、糖尿血尿、蛋白尿、糖尿 病名病名病变部位病变部位病症病症病因病因血尿血尿 _尿中含有尿中含有红细胞和红细胞和 白细胞白细胞肾小球因炎症而通透性增肾小球因炎症而通透性增大，血细胞透过肾小球进大，血细胞透过肾小球进 入原尿中入原尿中肾小球肾小球病名病名病变部位病变部位病症病症病因病因蛋白尿蛋白尿肾小球肾小球尿中蛋白质尿中蛋白质含量过高含量过高肾小球病变，通透性
8、增肾小球病变，通透性增大，造成尿中大，造成尿中_ 含量过高含量过高糖尿糖尿肾小管肾小管尿中含有尿中含有_肾小管不能将葡萄糖全肾小管不能将葡萄糖全部重吸收，或部重吸收，或_ 分泌不足分泌不足胰岛素胰岛素蛋白质蛋白质葡萄糖葡萄糖考点考点 3尿液的排出尿液的排出1.泌尿系统的组成泌尿系统的组成膀胱膀胱输尿管输尿管尿道尿道膀胱膀胱输尿管输尿管【识图要点识图要点】(1)尿液的排出途径是：肾单位尿液的排出途径是：肾单位肾盂肾盂_尿道尿道体外。体外。(2)膀胱可以暂时贮存尿液，所以尿的形成是连续的，尿膀胱可以暂时贮存尿液，所以尿的形成是连续的，尿的排出是间歇的。的排出是间歇的。练练抢抢分分 必必为什么人每天
9、形成的原尿有为什么人每天形成的原尿有180 L，而排出的尿液仅而排出的尿液仅1.5 L?因为肾小管的重吸收作用，大部分水、全部葡萄糖和因为肾小管的重吸收作用，大部分水、全部葡萄糖和部分无机盐被重吸收到毛细血管中。部分无机盐被重吸收到毛细血管中。2.排尿的意义：排尿的意义：有利于人体内的有利于人体内的_随尿液及时排随尿液及时排出体外；调节人体内水和出体外；调节人体内水和_的平衡；维持的平衡；维持_正常的生理功能。正常的生理功能。考点考点 4皮肤皮肤皮肤结构皮肤结构示意图示意图代谢废物代谢废物无机盐无机盐组织细胞组织细胞汗腺汗腺真皮真皮表皮表皮真皮真皮上皮上皮结缔结缔【识图要点识图要点】(1)(1
10、)皮肤的结构：皮肤的结构：由由_和和_构成。表皮位于皮构成。表皮位于皮肤表面，由肤表面，由_组织构成，不含血管和神经。表皮分组织构成，不含血管和神经。表皮分为角质层和生发层。真皮比表皮厚，由为角质层和生发层。真皮比表皮厚，由_组织构成，组织构成，含有丰富的血管和感觉神经末梢。含有丰富的血管和感觉神经末梢。(2)(2)皮肤的功能皮肤的功能a.排泄排泄:将汗腺分泌的汗液将汗腺分泌的汗液(水、尿素、无机盐水、尿素、无机盐)排出体外。排出体外。b.调节人体体温调节人体体温：当环境温度较高时，汗腺周围的：当环境温度较高时，汗腺周围的_扩张，血流量增多，由皮肤散发的热量增加；扩张，血流量增多，由皮肤散发的
11、热量增加；同时，汗液的排出量也增加，汗液的蒸发能带走人体的一同时，汗液的排出量也增加，汗液的蒸发能带走人体的一部分热量。部分热量。c.皮肤排汗也是个体对外界刺激产生的适应性反应。皮肤排汗也是个体对外界刺激产生的适应性反应。考点考点 5人体的主要排泄途径人体的主要排泄途径毛细血管毛细血管1.排泄的概念排泄的概念：水和无机盐等物质排出体外的过程。：水和无机盐等物质排出体外的过程。2.排泄的途径排泄的途径排泄排泄途径途径排出排出形式形式排出系统或排出系统或主要器官主要器官成分成分_尿液尿液泌尿系统、泌尿系统、_大量水、尿素、无机盐大量水、尿素、无机盐_气体气体呼吸系统、呼吸系统、_少量水、二氧化碳少
12、量水、二氧化碳_汗液汗液皮肤、皮肤、_部分水、尿素、无机盐部分水、尿素、无机盐肺肺肾肾呼气呼气排尿排尿出汗出汗汗腺汗腺【特别提醒特别提醒】排遗指未被消化的食物残渣及其他物质在大排遗指未被消化的食物残渣及其他物质在大肠中形成粪便，由肛门排出体外的过程肠中形成粪便，由肛门排出体外的过程 泌尿系统的组成及功能泌尿系统的组成及功能 常考命题点突破命题点命题点 11.（2017大庆大庆）关于泌尿系统的叙述，正确的是（）关于泌尿系统的叙述，正确的是（）A.膀胱是形成尿的主要器官膀胱是形成尿的主要器官B.进入肾小球的血管为小动脉，出肾小球的血管为小静脉进入肾小球的血管为小动脉，出肾小球的血管为小静脉C.肾小
13、球和肾小囊内壁具有过滤作用，肾小管有重吸收作肾小球和肾小囊内壁具有过滤作用，肾小管有重吸收作 用用D.肾单位仅由肾小球构成肾单位仅由肾小球构成C C2.（2017沈阳沈阳）尿液排出人体外的正确途径是）尿液排出人体外的正确途径是()A.肾脏肾脏输尿管输尿管膀胱膀胱尿道尿道B.肾脏肾脏膀胱膀胱输尿管输尿管尿道尿道C.肾脏肾脏输尿管输尿管尿道尿道膀胱膀胱D.肾脏肾脏尿道尿道输尿管输尿管膀胱膀胱 尿液的形成与排出尿液的形成与排出命题点命题点 2A A3.(2017南充南充）下列能正确表示尿液形成过程的是）下列能正确表示尿液形成过程的是()()A.血浆肾小球重吸收作用原尿肾小管过滤作用尿液血浆肾小球重吸
14、收作用原尿肾小管过滤作用尿液B.血浆肾小球过滤作用原尿肾小管重吸收作用尿液血浆肾小球过滤作用原尿肾小管重吸收作用尿液C.血浆肾小管过滤作用原尿肾小球重吸收作用尿液血浆肾小管过滤作用原尿肾小球重吸收作用尿液D.血浆肾小管重吸收作用原尿肾小球过滤作用尿液血浆肾小管重吸收作用原尿肾小球过滤作用尿液B BA.与与1中液体相比，中液体相比，2中液体尿素浓度升高中液体尿素浓度升高B.与与1中液体相比，中液体相比，3中液体不含大分子蛋中液体不含大分子蛋 白质和血细胞白质和血细胞C.与与2中液体相比，中液体相比，4中液体尿素浓度增加中液体尿素浓度增加D.与与3中液体相比，中液体相比，5中液体不含葡萄糖和中液体
15、不含葡萄糖和 无机盐无机盐第第4 4题图题图4.（2017威海改编威海改编）如图为尿液形成过程示意图，序号表）如图为尿液形成过程示意图，序号表示相关结构。下列说法正确的是（示相关结构。下列说法正确的是（）B B5.（2017龙东龙东）如图为人体肾脏结构的一部分，回答）如图为人体肾脏结构的一部分，回答下列问题：下列问题：第第5 5题图题图 (1)尿的形成包括两个过程：经过肾小球的尿的形成包括两个过程：经过肾小球的 作用形作用形 成原尿；经过肾小管的成原尿；经过肾小管的 作用形成尿液。作用形成尿液。(2)健康人的尿液和原尿相比，不含有健康人的尿液和原尿相比，不含有 。(3)假如某人最近排尿频繁，尿
16、量突然增加，则发生病变假如某人最近排尿频繁，尿量突然增加，则发生病变 的部位可能是肾单位中的的部位可能是肾单位中的 。（填标号）。（填标号）（4）图中和里面流动的都是）图中和里面流动的都是 血。血。滤过滤过重吸收重吸收葡萄糖葡萄糖动脉动脉 血尿、糖尿、蛋白尿的形成原因血尿、糖尿、蛋白尿的形成原因命题点命题点 36.(2017宜宾宜宾）张先生近期感觉腰部疼痛，并且发现）张先生近期感觉腰部疼痛，并且发现自己排出的尿液呈红色，去医院检查的结果是尿液自己排出的尿液呈红色，去医院检查的结果是尿液中有较多的红细胞和蛋白质，根据你所学知识分析中有较多的红细胞和蛋白质，根据你所学知识分析其发病器官是（其发病器
17、官是（）A.肾脏肾脏 B.输尿管输尿管 C.膀胱膀胱 D.尿道尿道A7.(2016长沙长沙)孝孝陪爷爷到医院体检，发现爷爷的孝孝陪爷爷到医院体检，发现爷爷的尿检结果异常，尿液成分中含有葡萄糖。你认为他尿检结果异常，尿液成分中含有葡萄糖。你认为他爷爷的病变部位是爷爷的病变部位是()()A.肾小球肾小球 B.肾小囊内壁肾小囊内壁C.肾小管肾小管 D.膀胱膀胱C C皮肤的结构及功能皮肤的结构及功能命题点命题点 48.（2016烟台烟台）皮肤是人体最大的器官，形成和排出）皮肤是人体最大的器官，形成和排出汗液的结构是（汗液的结构是（）A.B.C.D.第第8 8题图题图D D9.（2017东营东营）201
18、7年年5月月7日，第十届黄河口（东营）日，第十届黄河口（东营）国际金标马拉松大赛在市政府广场鸣枪开赛。比赛中运国际金标马拉松大赛在市政府广场鸣枪开赛。比赛中运动员奋力向前、汗流浃背、满脸通动员奋力向前、汗流浃背、满脸通红（如图）。上述现象体现了皮肤红（如图）。上述现象体现了皮肤的哪些功能（的哪些功能（）保护保护 排泄排泄 调节体温调节体温感受外界刺激感受外界刺激A.B.C.D.第第9 9题图题图B B排泄的理解与判断排泄的理解与判断命题点命题点 510.(2017广安广安）下列现象中不属于排泄的是（）下列现象中不属于排泄的是（）A.通过皮肤将汗液排出体外通过皮肤将汗液排出体外B.通过呼吸系统将
19、二氧化碳排出体外通过呼吸系统将二氧化碳排出体外C.通过消化系统将粪便排出体外通过消化系统将粪便排出体外D.通过泌尿系统将尿液排出体外通过泌尿系统将尿液排出体外C C【解析解析】排泄的途径有三种：二氧化碳和少量水以气排泄的途径有三种：二氧化碳和少量水以气体的形式由呼吸系统排出；部分水分、无机盐和尿体的形式由呼吸系统排出；部分水分、无机盐和尿素以汗液的形式通过皮肤排出；多余的水、无机盐素以汗液的形式通过皮肤排出；多余的水、无机盐和尿素以尿液的形式通过泌尿系统排出。和尿素以尿液的形式通过泌尿系统排出。结构与功能相适应结构与功能相适应命题点命题点 611.（2017东营东营）人体的结构与功能高度统一，
20、使）人体的结构与功能高度统一，使得体内复杂多变的生理功能得以实现。下列叙述错得体内复杂多变的生理功能得以实现。下列叙述错误的是（误的是（）A.A.左心室壁最厚，心肌发达，可以将血液左心室壁最厚，心肌发达，可以将血液“泵泵”到全身各处到全身各处B.肺泡壁和毛细血管壁都由一层上皮细胞构成，利肺泡壁和毛细血管壁都由一层上皮细胞构成，利 于肺泡与血液进行气体交换于肺泡与血液进行气体交换C.心房与心室之间、心室与动脉之间、各静脉内都心房与心室之间、心室与动脉之间、各静脉内都 有瓣膜，保证血液不能倒流有瓣膜，保证血液不能倒流D.小肠内表面有许多环形皱襞和小肠绒毛，增加了小肠内表面有许多环形皱襞和小肠绒毛，
21、增加了 消化和吸收的面积消化和吸收的面积【答案答案】C C温馨提示：点击完成练习册温馨提示：点击完成练习册wordword习题习题1有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。2一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。3生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。4读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。5最聪明的人是最不愿浪费时间的人。最聪明的人是最不愿浪费时间的人。6不要因为怕被玫瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。不要因为怕被玫
22、瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。7大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。8命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾，必会坐失良机！若自怨自艾，必会坐失良机！在我的印象里，他一直努力而自知，每天从食堂吃饭后，他总是习惯性地回到办公室看厚厚的专业书不断提升和充实自己，他的身上有九零后少见的沉稳。同事们恭喜他，大多看到了他的前程似锦，却很少有人懂得他曾经付出过什么。就像说的：“如果这世上真有奇迹，那只是努力的另一个名字，生命中最难的阶段，不是没有人懂你，而是你不懂自已。”而他的奇
23、迹，是努力给了挑选的机会。伊索寓言中，饥饿的狐狸想找一些可口的食物，但只找到了一个酸柠檬，它说，这只柠檬是甜的，正是我想吃的。这种只能得到柠檬，就说柠檬是甜的自我安慰现象被称为：“甜柠檬效应”。一如很多人不甘平庸，却又大多安于现状，大多原因是不知该如何改变。看时，每个人都能从角色中看到自已。高冷孤独的安迪，独立纠结的樊胜美，乐观自强的邱莹莹，文静内敛的关睢尔，古怪精灵的曲筱绡。她们努力地在城市里打拼，拥有幸或不幸。但她依然保持学习的习惯，这样无论什么事她都有最准确的判断和认知；樊胜美虽然虚荣自私，但她努力做一个好HR，换了新工作后也是拼命争取业绩；小蚯蚓虽没有高学历，却为了多卖几包咖啡绞尽脑汁
24、；关睢尔每一次出镜几乎都是在房间里戴着耳机听课，处理文件；就连那个嬉皮的曲筱潇也会在新年之际为了一单生意飞到境外其实她们有很多路可以走：嫁人，啃老，安于现状。但每个人都像个负重的蜗牛一样缓缓前行，为了心中那丁点儿理想拼命努力。今天的努力或许不能决定明天的未来，但至少可以为明天积累，否则哪来那么多的厚积薄发和大器晚成？身边经常有人抱怨生活不幸福，上司太刁，同事太蛮，公司格局又不大，但却不想改变。还说：“改变干嘛？这个年龄了谁还能再看书考试，混一天是一天吧。”一个“混”字就解释了他的生活态度。前几天我联系一位朋友，质问为什么好久不联系我？她说自已每天累的像一条狗，我问她为什么那么拼？她笑：“如果不
25、努力我就活得像一条狗了。”恩，新换的上司，海归，虽然她有了磨合几任领导的经验，但这个给她带来了压力。她的英语不好，有时批阅文件全是大段大段的英文，她心里很怄火，埋怨好好的中国人，出了几天国门弄得自己像个洋鬼子似的。上司也不舒服，流露出了嫌弃她的意思，甚至在一次交待完工作后建议她是否要调一个合适的部门？她的脸红到了脖子，想着自己怎么也算是老员工，由她羞辱？两个人很不愉快。但她有一股子倔劲，不服输，将近40岁的人了，开始拿出发狠的学习态度，报了个英语培训班。回家后捧着英文书死啃，每天要求上中学的女儿和自己英语对话，连看电影也是英文版的。功夫不负有心人，当听力渐渐能跟得上上司的语速，并流利回复，又拿
26、出漂亮的英文版方案，新上司看她的眼光也从挑剔变柔和，某天悄悄放了几本英文书在她桌上，心里突然发现上司并没那么讨厌。心态好了，她才发现新上司的优秀，自从她来了后，部门业绩翻了又翻，奖金也拿到手软，自己也感觉痛快。她说：这个社会很功利，但也很公平。别人的傲慢一定有理由，如果想和平共处，需要同等的段位，而这个段位，自己可能需要更多精力，但唯有不断付出，才有可能和优秀的人比肩而立。人为什么要努力？一位长者告诉我：“适者生存。”这个社会讲究适者生存，优胜劣汰。虽然也有潜规则，有套路和看不见的沟沟坎坎，但一直努力的人总会守得云开见月明。有些人明明很成功了，但还是很拼。比如剧中的安迪，她光环笼罩，商场大鳄是
27、她的男闺蜜，不离左右，富二代待她小心呵护，视若明珠，加上她走路带风，职场攻势凌历，优秀得让身边人仰视。这样优秀的人，不管多忙，每天都要抽出两个小时来学习。她的学习不是目的，而是能量，能让未来的自己比过去更好一些。现实生活中，努力真的重要，它能改变一个人的成长轨迹，甚至决定人生成败。有一句鸡汤：不着急，你想要的，岁月都会给你。其实，岁月只能给你风尘满面，而希望，唯有努力才能得到！9、懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，就选择学习，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念！在家里看到的永远是家，走出去看到的才是世界。把钱放在眼前，看到的永远是钱，把钱
28、放在有用的地方，看到的是金钱的世界。给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。财富买不来好观念，好观念能换来亿万财富。世界上最大的市场，是在人的脑海里！要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！人无远虑，必有近忧。人好的时候要找一条备胎，人不好的时候要找一条退路；人得意的时候要找一条退路，人失意的时候要找一条出路！孩子贫穷是与父母的有一定的关系，因为他小的时候，父母没给他足够正确的人生观。家长的观念是孩子人生的起跑线！有什么信念，就选择什么态度；有什么态度，就会有什么行为；有什么行为，就产生什么结果。要想结果
29、变得好，必须选择好的信念。播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。思想会变成语言，语言会变成行动，行动会变成习惯，习惯会变成性格。性格会影响人生！习惯不加以抑制，会变成生活的必需品，不良的习惯随时改变人生走向。人往往难以改变习惯，因为造习惯的就是自己，结果人又成为习惯的奴隶！人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时侯，一定要抬头看看你去的方向。方向不对，努力白费！你来自何处并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永远不会失去自己！这个世界唯一不变的真理就是变化，任何优势都是暂
30、时的。当你在占有这个优势时，必须争取主动，再占据下一个优势，这需要前瞻的决断力，需要的是智慧！惟一能移山的方法就是：山不过来，我就过去。人生最聪明的态度就是：改变可以改变的一切，适应不能改变的一切！是产生在人的思想里。你没找到路，不等于没有路，你想知道将来要得到什么，你必须知道现在应该先放弃什么！把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，必会坐失良机！人人都有两个门：一个是家门，成长的地方；一个是心门，成功的地方。能赶走门中的小人，就会唤醒心中的巨人！要想事情改变，首先自己改变，只有自己改变，才可改变世界。人最大的敌人不是别人，而是自己，只有战胜自己，才能战胜困难！
