1、健康保健与健康保险知识讲座美好人生美好人生v近日经常记不起昨日的事情（近日经常记不起昨日的事情（10分）分）v晚上睡眠质量不好，多梦、易醒（晚上睡眠质量不好，多梦、易醒（10分）分）v体重明显下降，早上起来眼眶深陷，下额明显（体重明显下降，早上起来眼眶深陷，下额明显（10分）分）v工作一小时后就感觉身体倦怠、胸闷气短（工作一小时后就感觉身体倦怠、胸闷气短（10分）分）v早上起床时，枕头上有掉落的头发（早上起床时，枕头上有掉落的头发（5分）分）v近日情绪抑郁，经常对着窗外发呆（近日情绪抑郁，经常对着窗外发呆（3分）分）v对工作感到厌倦不愿进办公室（对工作感到厌倦不愿进办公室（5分）分）v近日不愿
2、面对周围认识的人（近日不愿面对周围认识的人（5分）分）v工作效率明显下降，领导不满意（工作效率明显下降，领导不满意（5分）分）v近日无名火很多、很大，但没有精力发作（近日无名火很多、很大，但没有精力发作（5分）分）v每餐食量很少但仍如口嚼蜡烛（每餐食量很少但仍如口嚼蜡烛（5分）分）v对城市的污染、噪音非常敏感渴望宁静（对城市的污染、噪音非常敏感渴望宁静（5分）分）v希望早点回家，躺在床上休息（希望早点回家，躺在床上休息（5分）分）v近日不再像以前一样热衷于朋友的聚会，近日不再像以前一样热衷于朋友的聚会，有勉强应酬的感觉（有勉强应酬的感觉（2分）分）v近日免疫力低下，容易感冒（近日免疫力低下，容
3、易感冒（5分）分）分数与健康分数与健康如果您的积分是如果您的积分是40分以上：分以上：您应该坐下来好好地反思自己的生活状态，加强锻炼您应该坐下来好好地反思自己的生活状态，加强锻炼的同时，更要注意饮食营养的搭配。的同时，更要注意饮食营养的搭配。处在非常危险的亚健康状态处在非常危险的亚健康状态如果您的积分是如果您的积分是70分以上：分以上：您要赶紧去医院，检查身体各器官有没有潜伏的疾病，您要赶紧去医院，检查身体各器官有没有潜伏的疾病，最好请假休息，调整心态和生活习惯。最好请假休息，调整心态和生活习惯。处在疾病的边缘或疾病期。处在疾病的边缘或疾病期。由“非典”想到的黑死病：黑死病：公元542年，罗马
4、帝国，黑死病爆发，到公元600年，欧洲一半的人口因此丧生！天花：天花：公元165年，罗马帝国，14年间，有700万人死亡。1519年，西班牙人在墨西哥，50年间，墨西哥人由2500万骤减至300万。1548年，西班牙人在美洲，印地安人由原来的100万到仅剩500人。腺鼠疫：腺鼠疫：1348-1351年，欧洲3000万人死亡（占当时欧洲总人口的1/3）1347-1349年，埃及和叙利亚损失了大约1/3的人口1353-1354年，中国损失了约2/3的人口 拉沙热：拉沙热：尼日利亚，1970年，死亡率46%埃博拉热病埃博拉热病：扎伊尔，1976年，死亡率88%疟疾：疟疾：每年全世界3-5亿人患病，1
5、50-350万人死于此病，90%是非洲人，南亚也是重灾区。霍乱：霍乱：1991年，南美洲，WHO估计5200万人染病，48.2万人死亡。流感：流感：一次全球性的流感流行中止了第一次世界大战，所消灭人口超过战争死亡总和。艾滋病艾滋病 如果没有很好的控制办法，悲观的估计，到2010年可能会达到25.6亿的感染人口，大约4.6亿将患有充分发展的艾滋病。疾病并不局限于此，还有很多，例如：黄热病，马尔堡热病，梅毒，血吸虫病 更糟糕的是，由于滥用抗生素，产生了许多耐药性病菌，导致无法治愈的肺结核，严重脓性感染科技在进步公共卫生系统在加强病毒的宿主始终无法消灭环境的变化加速病毒蔓延人类的免疫力在下降 非典，
6、我们可以靠国家 其它的呢，我们又怎么办？让健康伴随您-简易健康生活方式特别是老年人要注意：三个半分钟三个半小时因为我们在遥控心电图监测时，发现好多人白天心电图正常，突然晚上老是心肌缺血，期前收缩。是什么道理呢？因为，他突然起床，一下子血压低了，脑缺血心脏停了。经过这三个半分钟，不花一分钱，脑缺血没了，心脏不仅很安全，减少了很多不必要的猝死，不必要的心肌梗塞，不必要的脑中风。打打太极拳，或跑跑步，但不能少于三公里，或进行其他运动。要因人而异，运动适量；这是人生物钟需要，中午睡上半小时，下午上班，精力特别充沛，老年人更是需要补充睡眠，因为晚上睡得早、起得早，中午非常需要休息；老年人晚上睡得香，可减
7、少心肌梗塞、高血压的发病率。一袋牛奶可以振兴一个民族一袋牛奶可以振兴一个民族（中国人差不多（中国人差不多99%缺钙）缺钙）正常每天每人需要正常每天每人需要800毫克钙，而我们的伙食里仅有毫克钙，而我们的伙食里仅有500毫克，还缺毫克，还缺300毫克呢，那么怎么办呢？正好一袋牛奶有毫克呢，那么怎么办呢？正好一袋牛奶有300毫克钙，就是每天补足一袋牛奶，正好补充齐了。毫克钙，就是每天补足一袋牛奶，正好补充齐了。合理膳食之一合理膳食之一合理膳食之二合理膳食之二 每天三分高蛋白每天三分高蛋白 一两瘦肉，或者一两瘦肉，或者 一个鸡蛋，或者一个鸡蛋，或者 二两鱼虾，或者二两鱼虾，或者 二两豆腐，或者二两豆
8、腐，或者 半两黄豆半两黄豆合理膳食之三合理膳食之三合理膳食之四合理膳食之四合理膳食之五合理膳食之五合理膳食之合理膳食之红红黄黄合理膳食之合理膳食之绿绿合理膳食之合理膳食之燕麦粥不但降胆固醇，降甘油三脂，特别还对糖燕麦粥不但降胆固醇，降甘油三脂，特别还对糖尿病减肥特别好。还有，很多老年人大便干，造尿病减肥特别好。还有，很多老年人大便干，造成脑血管意外，燕麦粥对于通大便也很好。成脑血管意外，燕麦粥对于通大便也很好。白白合理膳食之合理膳食之 黑黑合理膳食之合理膳食之一共就四句话，这四句话，十六个字，能使高血压减少55%，脑中风、冠心病减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以
9、上，而且不花什么钱。当健康的风险来临时，我们会想到的，和必须去面对的，一定是财务问题。金鼎富贵金鼎富贵两全保险（分红型）两全保险（分红型）富贵人生富贵人生 精明之选精明之选假如有这样的一种存款方式假如有这样的一种存款方式：整存整取整存整取 保值增值保值增值 超额返本超额返本 5 5 年期限年期限 兼顾投资兼顾投资 红利客观红利客观 意外发生意外发生 保障相伴保障相伴特点1保底 金鼎富贵不仅保本，而且有保底收益金鼎富贵不仅保本，而且有保底收益 期满固定收益：相当于保底收益期满固定收益：相当于保底收益100000300000保底收益红利红利复利累积复利累积上不封顶上不封顶100000300000特
10、点2 分红 根据保监会规定，保险公司至少应将当年度分红保险可分根据保监会规定，保险公司至少应将当年度分红保险可分配盈余的配盈余的分配给客户。分配给客户。保监会规定，红利部分保监会规定，红利部分免征个人所得税免征个人所得税。保单保单客户客户70%红利红利保留在保险公司，以年方式储存生息，合同终止时一次性领取。特点3定投 定投基金定投基金降低成本，分散风险降低成本，分散风险 定投储蓄定投储蓄零存整取，积少成多零存整取，积少成多 定投金鼎富贵定投金鼎富贵小投资，大收益小投资，大收益比定投基金比定投基金 更安全，更省心更安全，更省心比定投储蓄比定投储蓄 收益更高，更能保值增值收益更高，更能保值增值更多
11、保障，一年一年身价倍增更多保障，一年一年身价倍增特点4特殊功能 急用资金，灵活周转急用资金，灵活周转 保单质押借款保单质押借款 最多可借保单现金价值的最多可借保单现金价值的80 期限最长为期限最长为6个月个月 借款期间保障依旧、分红依旧借款期间保障依旧、分红依旧特点4特殊功能 急用资金，部分支取急用资金，部分支取 减保：变更保险金额，部分支取保单减保：变更保险金额，部分支取保单的现金价值的现金价值特点5保障 风险就在身边风险就在身边 意外意外 疾病疾病 保障 一般意外身故或全残：一般意外身故或全残：2倍基本保险金额倍基本保险金额 公共交通意外或全残：公共交通意外或全残：3倍基本保险金额倍基本保
12、险金额保本保本+保息保息+投资收益投资收益（规避利率风险）（规避利率风险）保障保障+免所得税免所得税+变现灵活变现灵活产品举例产品举例 王先生，王先生，50岁岁 一次性存一次性存1万元万元 保险期间：保险期间：5年年1065010650红利红利129812981000010000利益演示利益演示意外身故或全残：意外身故或全残：2130021300元元+分红分红公共交通工具意外身故或全残公共交通工具意外身故或全残：3195031950元元+分红分红银行利息：银行利息：11800产品举例产品举例 王先生，王先生，50岁岁 一次性存一次性存3万元万元 保险期间：保险期间：5年年3195031950红
13、利红利386538653000030000利益演示利益演示意外身故或全残：意外身故或全残：6390063900元元+分红分红公共交通工具意外身故或全残公共交通工具意外身故或全残：9585095850元元+分红分红银行利息：银行利息：35400 但是，疾病、死亡是与生俱来的，我们不必但是，疾病、死亡是与生俱来的，我们不必无端地害怕，也不可盲目地轻视，让我们无端地害怕，也不可盲目地轻视，让我们共同努力，我们愿为您服务、为您分担共同努力，我们愿为您服务、为您分担你可能的健康风险以及其它人生风险！你可能的健康风险以及其它人生风险！您的需要就是我们的责任！您的需要就是我们的责任！我们衷心祝愿您健康、长寿
14、！我们衷心祝愿您健康、长寿！在没找到重新开始的理由前，别给自己太多退却的借口。就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。因为穷人很多，并且穷人没有钱，所以，他们才会在网络上聊天抱怨，消磨时间。别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过；不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以只好成了最熟悉的陌生人。努力吧，只有站在足够的高度才有资格被仰望。渐渐淡忘那些过去，不要把自己弄的那么压抑。往往原谅的人比道歉的人还需要勇气。因为爱，割舍爱，这种静默才是最深情的告白，但愿你能明白。某些时光已成过往，是我再也回不去的远方。不要把自己的伤口揭开给别人
15、看，世界上多的不是医师，多的是撒盐的人。这世界，比你不幸的人远远多过比你幸运的人，路要一步步走，虽然到达终点的那一步很激动人心，但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，但没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥，你终归是无法迎来最后的那些激动人心。一个人害怕的事，往往是他应该做的事。每个人都会有乐观的心态，每个人也会有悲观的现状，可事实往往我们只能看到乐观的一面，却又无视于悲观的真实。从来没有人喜欢过悲观，也没有人能够忍受悲观，这就是人生。好像是人开始成长就会缅怀过去，无论是幸福或是悲伤，苍白或是绚烂，都会咀嚼出新的滋味。要让事情改变，先改变我自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。当日子成为照片当照片
16、成为回忆，我们成了背对背行走的路人，沿着不同的方向，固执的一步步远离，再也没有回去的路。想要别人尊重你，首先就要学会尊重别人。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。成功的道路千万条，成功的人生也有千万种，选对适合自己的那条路，走好自己的每段人生路，你一定会是下一个幸福宠儿。活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。每一次轻易的放弃，都是人生的一处败笔。什么时候也不要放弃希望，越是险恶的环境越要燃起希望的意志。现实会告诉
17、你，没有比记忆中更好的风景，所以最好的不要故地重游。有些记忆就算是忘不掉，也要假装记不起。理想很丰满，现实很骨感。我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。舞台上要尽情表演，赛场上要尽力拼搏，工作中要任劳任怨，事业上要尽职尽责。今天的困苦为了明天的享乐，今天的抗争为了明天的收获！积德为产业，强胜于美宅良田。爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。爱有两种，一种是抓住，你紧张他也紧张；一种是轻松拖住，你舒服他也舒服。哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。原来爱情不是看见才相信，而是相信才看得见。磨难是化了妆的幸福。如果你明明知道这个故事的结
18、局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。我爱自己的内心，慢慢通过它，慢慢抵达世界，或者，抵达你。别跟我说，时间会让我忘记一切，时间不会改变痛，只会让我适应痛。人生不容许你任性，接受现实，好好努力。曾经以为爱情是甜蜜，幸福的，不知道它也会伤人，而且伤的很痛，很痛。人生，一分钟的成功，付出的代价却是好些年的失败。时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。蚁穴虽小，溃之千里。多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。太完美的爱情，我不相信，途中聚聚散散难舍难分，终有一天会雨过天
19、晴。我分不清东南西北，却依然固执的喜欢乱走。若是得手，便是随手可丢；若是得不到，就会想占有。爱情不是寻找共同点，而是学会尊重不同点。总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了狠多，我总是一个人难过,3、戏路如流水，从始至终，点滴不漏。一路百折千回，本性未变，终归大海。一步一戏，一转身一变脸，扑朔迷离。真心自然流露，举手投足都是风流戏。一旦天幕拉开，地上再无演员。相信自己有福气，但不要刻意拥有；相信自己很坚强，但不要拒绝眼泪；相信世上有好人，但一定要防范坏人；相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生；相信真诚，但不要指责所有虚伪；相信成功，但不要逃避失败；相信缘分，但不要盲目等待；相信爱情
20、，但不要求全责备；相信上帝，但别忘了锁上门。一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人；每每又总是在微笑沉醉时看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉再也暖和不起来了，如此反复，心，终于累了，现实就是这样。我曾经醉过，却又最终醒来，我正在行走，却找不到方向。有些人，注定是等待别人的，有些人，注定是被人等的。一件事，再美好，你做不到，也要放弃；一个人，再留恋，不属于你，也要离开。每个人的生命都免不了缺憾，最真的幸福，莫过于一杯水、一块面包、一张床，还有一双无论风雨，都和你十指
21、相扣的手。有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事；有些伤痕，划在心上，哪怕划得很轻，也会留驻于心；有些人，近在咫尺，却是一生无缘的生命中，似乎总有一种承受不住的痛；有些遗憾，注定了要背负一辈子。生命中，总有一些精美的情感在我们身边跌碎，然而那些裂痕却留在了岁暮回首的刹那。这世界并不是所有的东西都符合想象，有些时候，山是水的故事，云是风的故事；也有些时候，星不是夜的故事，情不是爱的故事，许多人走着走着就散了，许多事看着看着就淡了，许多梦做着做着就断了，许多泪流着流着就干了。人生，原本就是风尘中的沧海桑田，只是，回眸处，世态炎凉演绎成了苦辣酸甜。正所谓“独乐乐不如众乐乐。”不错的！当玫瑰离开了原主人
22、的手里，并实现了更有意义的价值。此刻，送人玫瑰这定是开心的，得玫瑰者亦如此。即使，手中已没了那朵玫瑰，但是，那份淡淡的清香仍留在我的手中，久去不散。事情是微小的，精神却是需要发扬光大的。正悟人生戏，邪悟戏人生。水里火里的舞台，挣扎煎熬的表演。你方唱罢我登台，延续千万年，天地一舞台。人类是主角，万物为道具。演绎逼真情节，忘记本来面目。辛辛苦苦，轮回演出，期望完美谢幕。人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次又掉了进去。人最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。人生这条路上，能走多远，看到怎样的风景，能遇上谁
23、，邂逅怎样的缘分，皆无定数。我们能做的，就是选择后不抛弃，放手后不愧悔。心似莲花，瓣瓣沁香。人生有太多的遇见，擦肩而过是一种遇见，刻骨铭心是一种遇见。有很多时候，看见的，看不见了；记住的，遗忘了。无论在对的时间遇见错的人，还是在错的时间遇见对的人，对于心灵，都是一次历练。人生短短数年，然后就都会陆续离开这个世界。离开的时候，纵使生前过着无比奢华和享受的生活，死后依然是掩埋在一抔黄土之下，依旧会被蛆虫啃噬最终腐烂。而百年之后，将不会再有人记起你，不会再有人记起你所走过的路，不会再记起你生前的成就以及所享受过的生活人们所能记起你的也仅仅是在你的有生之年而已。难过的时候，给自己一个微笑，那是一份洒脱；吃亏的时候，给自己一个微笑，那是一份淡然；失败的时候，给自己一个微笑，那是一份自信；被误解的时候，给自己一个微笑，那是一份大气；无奈的时候，给自己一个微笑，那是一份达观；痛苦的时候，给自己一个微笑，那是一份解脱真正的勇者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪微笑奔跑的人！
