1、开学第一课新学期新挑战，启动心能量开学啦！你准备好了吗？当听到开学的消息时小丽小明小华一直在家待着好舒服呀，我有点不习惯开学，我该如何调整呢？学校那么多人，我该怎么进行合理的防护呢?终于又可以在学校学习了，我需要做哪些学习准备呢？当听到开学的消息时一、学习状态二、环境转变三、人际关系四、身体状态新学期新挑战，启动心能量回顾学习成果，向新目标出发0 1学习状态一列好自学成果清单01 回顾学习成果，向新目标出发l读了多少书？l增长了哪些生活技能？l新学会了什么乐器？l二备好学习用品，列好学习问题清单01 回顾学习成果，向新目标出发学期目标定好新学期新目标每日计划01 回顾学习成果，向新目标出发列好
2、自学成果清单列好学习问题清单定好新学期新目标认识环境，适应环境0 2环境转变1 1、新校区的适应问题、新校区的适应问题认识环境：可以参观一下新的学校环境，认识学校的公共设施。认识环境，适应环境认识环境，适应环境2 2、调整消极情绪，寻求心理支持、调整消极情绪，寻求心理支持改变认知：换个角度思考问题，寻找事情的积极面 去学校和在家里相比，会发生更多有趣去学校和在家里相比，会发生更多有趣的事情的事情 疫情大有好转，我们有充足的防护准疫情大有好转，我们有充足的防护准备备认认识识环环境，境，适适应应环环境境放松练习从身体，到心灵，放松一下！寻 求 支 持2 2、调整消极情绪，寻求心理支持、调整消极情绪
3、，寻求心理支持和家人、老师、朋友诉说你的心里话!树立交往信心，学 会 正 确 交 往0 3人际关系onetwo学会结交新朋友学会倾听和交谈学会赞美和感谢three树立交往信心，学会正确交往懂得生命意义，牢 记 防 护 措 施0 4身体状态调整作息时间调整作息时间p恢复上学作息，早睡早起调整饮食结构调整饮食结构懂得生命意义，牢记防护措施懂得生命意义，牢记防护措施懂得生命意义，牢记防护措施懂得生命意义，牢记防护措施 01 学习状态回顾学习成果，向新目标出发 02 环境转变u认识环境，适应环境 03 人际关系 树立交往信心，学会正确交往 04 身体状态n 懂得生命意义，牢记防护措施 生命是可贵的，珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。懂得生命意义，牢记防护措施谢 谢大家，再 见
