八年级班级团体心理活动课ppt课件- 丰富多样的情绪世界（含音频+素材）.rar

如果你不相信世 界丰富多彩界情绪的活动目标活动目标1.了解情绪的多样性和复杂性，认识消极情绪和过度了解情绪的多样性和复杂性，认识消极情绪和过度情情 绪绪表达的危害。表达的危害。2.认识保持良好情绪的益处，学习正确表达情绪的方法。认识保持良好情绪的益处，学习正确表达情绪的方法。1.设计设计并打印：常见的四类基本情绪（例样）、情绪词汇表（例样）并打印：常见的四类基本情绪（例样）、情绪词汇表（例样）、我我的一次情绪反应（例样），均为每的一次情绪反应（例样），均为每生一生一份。份。2.制作制作6个情景卡片；制作情绪表达的四个案例课件。个情景卡片；制作情绪表达的四个案例课件。活动准备：活动准备：热身游戏热身游戏 抢凳子抢凳子 每个每个小组都将比小组人数少一的凳子小组都将比小组人数少一的凳子摆成圆圈状，音乐响起后活动开始，小组所摆成圆圈状，音乐响起后活动开始，小组所有人要朝同一方向围绕凳子走动；听到音乐有人要朝同一方向围绕凳子走动；听到音乐停止时，迅速停止时，迅速“抢抢”一个凳子坐下，没有坐一个凳子坐下，没有坐到凳子的被淘汰出局。在减掉一个凳子后继到凳子的被淘汰出局。在减掉一个凳子后继续活动。每个组剩下的两个人，拿凳子与其续活动。每个组剩下的两个人，拿凳子与其他组重新组合在一起，代表自己的小组来参他组重新组合在一起，代表自己的小组来参加比赛，直到产生冠军为止。加比赛，直到产生冠军为止。要求：要求：(1)不允许用手去不允许用手去“抢抢”，只能用屁股去，只能用屁股去“抢抢”。(2)音乐停止前去音乐停止前去“抢抢”，视为无效并淘汰出局。，视为无效并淘汰出局。(3)两个人同时做到一张凳子就以谁坐的面积大为胜。两个人同时做到一张凳子就以谁坐的面积大为胜。热身游戏热身游戏 抢凳子抢凳子热身游戏热身游戏 抢凳子抢凳子刚才的活动给大家带来了什么心情？热身游戏热身游戏 抢凳子抢凳子刚才的活动给大家带来了什么心情？刚才的活动给大家带来了什么心情？乐怒喜哀PAGEPAGE自我感知：情绪知多少自我感知：情绪知多少自我感知：情绪知多少自我感知：情绪知多少 请请你在练习纸你在练习纸上把上把这四类基本情绪通过眉、眼、嘴等面部表情表现出来。这四类基本情绪通过眉、眼、嘴等面部表情表现出来。喜怒哀乐画一画：通过眉、眼、嘴等面部表情把四类基本情绪画出来，看谁画得逼真。画一画：通过眉、眼、嘴等面部表情把四类基本情绪画出来，看谁画得逼真。自我感知：情绪知多少自我感知：情绪知多少写一写：同一类情绪的多种表现。写一写：同一类情绪的多种表现。同样是喜，有的同样是喜，有的人人 ，有的有的人人 ，有，有的人，的人，；同样是怒，有的同样是怒，有的人人 ，有的人，有的人 ，有的，有的人人，；同样是哀，有的同样是哀，有的人人 ，有，有的的人人 ，有的，有的人人，；同样是惧，有的同样是惧，有的人人 ，有，有的的人人 ，有，有的人，的人，；情绪词汇大集合情绪词汇大集合 情绪情绪可分为可分为“积极情绪积极情绪”和和“消极情绪消极情绪”，而消极情绪可，而消极情绪可分为两类，一类是针对自己的，如自责、内疚、自卑、分为两类，一类是针对自己的，如自责、内疚、自卑、沮丧、失落、消沉沮丧、失落、消沉另一类是针对别人的，如愤怒、怨另一类是针对别人的，如愤怒、怨恨、嫉妒、不满恨、嫉妒、不满请同学们用恰当的词汇填表说明。请同学们用恰当的词汇填表说明。情绪词汇大集合情绪词汇大集合 情绪情绪可分为可分为“积极情绪积极情绪”和和“消极情绪消极情绪”，而消极情绪可分为，而消极情绪可分为两类，一类是针对自己的，如自责、内疚、自卑、沮丧、失落、两类，一类是针对自己的，如自责、内疚、自卑、沮丧、失落、消沉消沉另一类是针对别人的，如愤怒、怨恨、嫉妒、不满另一类是针对别人的，如愤怒、怨恨、嫉妒、不满请同学们用恰当的词汇填表说明。请同学们用恰当的词汇填表说明。情绪词汇大集合情绪词汇大集合积极情绪（正向情绪）积极情绪（正向情绪）如愉快、舒心如愉快、舒心消消极极情情绪绪（负负向向情情绪）绪）针对自己针对自己如内疚、失落如内疚、失落针对别人针对别人如嫉妒、仇视如嫉妒、仇视头脑风暴：假如情绪消失头脑风暴：假如情绪消失 同学们同学们，现在我们来一个具有挑战性的，现在我们来一个具有挑战性的设想：假如所有人的情绪都消失，人类社会将设想：假如所有人的情绪都消失，人类社会将会是什么样的？充分发挥你的想象力，尽情地会是什么样的？充分发挥你的想象力，尽情地去推测！去推测！头脑风暴：假如情绪消失头脑风暴：假如情绪消失 同学们同学们，现在我们来一个具有挑战性的，现在我们来一个具有挑战性的设想：假如所有人的情绪都消失，人类社会将设想：假如所有人的情绪都消失，人类社会将会是什么样的？充分发挥你的想象力，尽情地会是什么样的？充分发挥你的想象力，尽情地去推测！去推测！当然当然了，情绪是不会消失的，情绪将伴随每了，情绪是不会消失的，情绪将伴随每个人的终生，正是因为情绪的存在，我们才能体个人的终生，正是因为情绪的存在，我们才能体验到幸福、欢乐、喜悦，才会欣赏美好的事物，验到幸福、欢乐、喜悦，才会欣赏美好的事物，体会创造的快乐。正是因为情绪的存在，人类才体会创造的快乐。正是因为情绪的存在，人类才创造出了多姿多彩的灿烂文化创造出了多姿多彩的灿烂文化。头脑风暴：假如情绪消失头脑风暴：假如情绪消失情景哑剧：情绪表现情景哑剧：情绪表现 学生学生按小组坐好，每小组选按小组坐好，每小组选派一名同学到助教那里抽取一个派一名同学到助教那里抽取一个情景情景卡片。卡片。情景哑剧：情绪表现情景哑剧：情绪表现 各组各组对抽到的对抽到的“情景卡片情景卡片”描述描述的情景中有可能出现的情绪用哑剧表演的情景中有可能出现的情绪用哑剧表演出来。对同一事件，不同的人可能有不出来。对同一事件，不同的人可能有不同程度的情绪反应，各组可由一名或多同程度的情绪反应，各组可由一名或多名同学表演。在表演时，其他同学说出名同学表演。在表演时，其他同学说出表达该情绪的一个词汇。表达该情绪的一个词汇。情景哑剧：情绪表现情景哑剧：情绪表现情绪情绪表现表现 (1)我把自已的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。我把自已的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。(2)三个同学在跳绳，我想加入，可他们都不理我。三个同学在跳绳，我想加入，可他们都不理我。(3)同学给我起绰号，我感觉自尊心受到伤害。同学给我起绰号，我感觉自尊心受到伤害。(4)没按时完成作业，受到老师严厉批评。没按时完成作业，受到老师严厉批评。(5)晚上都晚上都9点多了，我还有很多作业要做，却突然停电了。点多了，我还有很多作业要做，却突然停电了。(6)在一个雷雨交加夜晚，向来胆小的我独自在家。在一个雷雨交加夜晚，向来胆小的我独自在家。情景哑剧：情绪表现情景哑剧：情绪表现 对对抽到的抽到的“情景卡片情景卡片”中描述的情景进行讨论，然中描述的情景进行讨论，然后参加表演的同学分头准备后参加表演的同学分头准备。学生学生先后进行表演，每表演先后进行表演，每表演一种情绪，都让其他学生说出表达一种情绪，都让其他学生说出表达这种情绪的词汇这种情绪的词汇。情景哑剧：情绪表现情景哑剧：情绪表现 同学们同学们表演的形象生动，我们每天都被各种各表演的形象生动，我们每天都被各种各样的情绪包围着，不同的时间、地点、事件我们会样的情绪包围着，不同的时间、地点、事件我们会有不同的情绪反应，那么你了解自己的情绪吗？有不同的情绪反应，那么你了解自己的情绪吗？情景哑剧：情绪表现情景哑剧：情绪表现消极情绪及危害 请请学生回忆最近发生在自己身上的消极情绪事件，学生回忆最近发生在自己身上的消极情绪事件，试着把自己的情绪引发出来，按要求写在纸试着把自己的情绪引发出来，按要求写在纸上上。我的一次情绪反应（例样）我的一次情绪反应（例样）(1)事情的发生是这样事情的发生是这样的的：。(2)当时的表情和动作当时的表情和动作：。(3)当时的生理感觉当时的生理感觉：。(如心跳加速、呼吸急促、脸热，眼睛圆睁，头皮如心跳加速、呼吸急促、脸热，眼睛圆睁，头皮发发 紧紧，流泪，流泪)。(4)当时的内心感受当时的内心感受：。(如如“我被愚弄了！我被愚弄了！”、“他（她）太过分！他（她）太过分！”、“这简直是厚颜无耻的这简直是厚颜无耻的做做 法法！”)。(5)当时的行为反应当时的行为反应：。(如骂人、摔如骂人、摔东西、打人、自残、痛哭、睡觉不东西、打人、自残、痛哭、睡觉不起床、咬紧牙关、硬忍、强迫冷静起床、咬紧牙关、硬忍、强迫冷静)。消极情绪及危害小组交流，学生自愿表达自己写的内容。小组交流，学生自愿表达自己写的内容。消极情绪及危害消极情绪对人有哪些不良影响消极情绪对人有哪些不良影响？正确表达情绪正确表达情绪 小小明最近一次考试由全班第明最近一次考试由全班第6名降至第名降至第23名，名，他很内疚、很懊恼，他在日记中写道：他很内疚、很懊恼，他在日记中写道：“我愧对爸妈，我愧对爸妈，对不起老师对我的关爱，无脸面对同学，我该死对不起老师对我的关爱，无脸面对同学，我该死！”正确表达情绪正确表达情绪 在在中国队与韩国队的一场足球比赛中中国队与韩国队的一场足球比赛中，中国队中国队在艰难中踢进了一个球，于是在艰难中踢进了一个球，于是看台看台上上一片沸腾，中国球迷情不自禁地狂呼乱喊，有的脱下一片沸腾，中国球迷情不自禁地狂呼乱喊，有的脱下上衣抛向上空，有的将空纯净水瓶子扔向球场，以示欢上衣抛向上空，有的将空纯净水瓶子扔向球场，以示欢庆。庆。正确表达情绪正确表达情绪 小小倩的父亲不幸遭遇车祸，送倩的父亲不幸遭遇车祸，送医院医院抢救抢救后一直在重症监护室昏迷不醒后一直在重症监护室昏迷不醒。小小倩极度悲伤、心急如焚，几天来倩极度悲伤、心急如焚，几天来一一直直是饭不思、觉不眠，也被送进了医院打了吊针。是饭不思、觉不眠，也被送进了医院打了吊针。正确表达情绪正确表达情绪 小小珉总爱发脾气，也不知道什么原因，珉总爱发脾气，也不知道什么原因，一不高兴就冲着同学发火，有时还用恶语一不高兴就冲着同学发火，有时还用恶语伤人。因此，不少同学都不愿意跟他交往。伤人。因此，不少同学都不愿意跟他交往。说出说出每一个案例中当事人每一个案例中当事人的情绪有什么不当，应该如的情绪有什么不当，应该如何做才是恰当的。何做才是恰当的。正确表达情绪正确表达情绪情绪表达的基本原则情绪表达的基本原则：正确表达情绪正确表达情绪(1)目标适宜；目标适宜；(2)方式适当方式适当；(3)反应适度；反应适度；(4)不伤害他人。不伤害他人。欢呼雀跃欢呼雀跃活动要求活动要求：把把手臂伸直，向上举起成手臂伸直，向上举起成“V”字形，字形，原地用力跳起，在每次跳起的同时大喊一原地用力跳起，在每次跳起的同时大喊一声声“好好”，下落时脚尖先着地，连续跳动，下落时脚尖先着地，连续跳动30次，看谁跳得最高，看谁能坚持到底。次，看谁跳得最高，看谁能坚持到底。学科网（北京）股份有限公司方案二十一丰富多样的情绪世界一一.选题背景选题背景我们每天都会被不同的情绪包围着，积极情绪对人的身心健康、人际和谐、工作效率等都有很大的益处，消极情绪则反之。青春期的学生情绪丰富而且多变，他们易受外界环境的干扰，周围环境的变化、外界信息的刺激和诱惑容易引发他们的情绪波动。学生出现的不良情绪反应得不到关注和及时疏导，就会影响正常的学习和生活，甚至还可能会出现较严重的心理问题。让学生充分认识情绪的多样性、复杂性及对自己健康成长的影响，学会正确表达消极情绪，不但自己要学会快乐，还要把快乐传递给别人。二二.活动目标活动目标1.了解情绪的多样性和复杂性，认识消极情绪和过度情绪表达的危害。2.认识保持良好情绪的益处，学习正确表达情绪的方法。三.活动准备1.设计并打印：常见的四类基本情绪（例样）、情绪词汇表（例样）、我的一次情绪反应（例样），均为每生一份。2.制作 6 个情景卡片；制作情绪表达的四个案例课件。四四.活动过程活动过程(一)热身游戏：抢凳子1.教师宣布活动内容和规则：每个小组都将比小组人数少一的凳子摆成圆圈状，音乐响起后活动开始，小组所有人要朝同一方向围绕凳子走动；听到音乐停止时，迅速“抢”一个凳子坐下，没有坐到凳子的被淘汰出局。在减掉一个凳子后继续活动。每个组剩下的两个人，拿凳子与其他组重新组合在一起，代表自己的小组来参加比赛，直到产生冠军为止。整个活动过程中有以下要求：(1)不允许用手去“抢”，只能用屁股去“抢”。(2)音乐停止前去“抢”，视为无效并淘汰出局。(3)两个人同时做到一张凳子就以谁坐的面积大为胜。2.助教播放音乐 甩葱歌，学生进行活动。各组决出冠亚军，教师组织他们到教室中央组合成一个新组，继续进行活动，最终决出全班冠军。3.在一片欢笑声中活动结束。教师引入主题：刚才的活动给大家带来了什么心情？（高兴、愉快）这就是人的情绪表现之一，下面我们就来认识一下情绪。(二二)自我感知：情绪知多少自我感知：情绪知多少学科网（北京）股份有限公司惧1.常见的四类基本情绪：(1)教师介绍最常见的四大类情绪：喜、怒、哀、惧。由此可派生出多种复杂的情绪，如惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交集等。请你在练习纸上（附 1 中画一画)把这四类基本情绪通过眉、眼、嘴等面部表情表现出来。(2)即使同一种情绪，它的具体表现也是丰富多样的。请在练习纸上（附 1 中写一写)完成填空。附 1：“常见的四类基本情绪”练习（例样）画一画：通过眉、眼、嘴等面部表情把四类基本情绪画出来，看谁画得逼真。写一写：同一类情绪的多种表现。同样是喜，有的人，有的人，有的人，；同样是怒，有的人，有的人，有的人，；同样是哀，有的人，有的人，有的人，；同样是惧，有的人，有的人，有的人，；2.情绪词汇大集合(1)教师导语：情绪可分为“积极情绪”和“消极情绪”，而消极情绪可分为两类，一类是针对自己的，如自责、内疚、自卑、沮丧、失落、消沉另一类是针对别人的，如愤怒、怨恨、嫉妒、不满请同学们用恰当的词汇填表说明。(2)助教发放事先印好的“情绪词汇表”（附 2），教师鼓励学生用尽可能多的词汇表达，每项评出前三名以资鼓励。附 2：情绪词汇表（例样）积极情绪（正向情绪）如愉快、舒心针对自己如内疚、失落消极情绪（负向情绪）针对别人如嫉妒、仇视3.头脑风暴：假如情绪消失(1)教师导语：同学们，现在我们来一个具有挑战性的设想：假如所有人的情绪都消失，人类社会将会是什么样的？充分发挥你的想象力，尽情地去推测！(2)让学生思考几分钟后自由发言或辩论。（学生情绪高涨、发言热烈）(3)教师小结：怒哀喜学科网（北京）股份有限公司当然了，情绪是不会消失的，情绪将伴随每个人的终生，正是因为情绪的存在，我们才能体验到幸福、欢乐、喜悦，才会欣赏美好的事物，体会创造的快乐。正是因为情绪的存在，人类才创造出了多姿多彩的灿烂文化。说明：利用反衬法让学生深入认识情绪的客观实在和丰富性。学生对这样异想天开的、具有挑战性的探讨非常感兴趣，发言非常热烈。三、情景哑剧：情绪表现1.教师组织学生按小组坐好，每小组选派一名同学到助教那里抽取一个情景卡片（附 3）。教师说明任务和要求：各组对抽到的“情景卡片”描述的情景中有可能出现的情绪用哑剧表演出来。对同一事件，不同的人可能有不同程度的情绪反应，各组可由一名或多名同学表演。在表演时，其他同学说出表达该情绪的一个词汇。附 3：情绪表现（按 6 个小组准备）(1)我把自已的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。(2)三个同学在跳绳，我想加入，可他们都不理我。(3)同学给我起绰号，我感觉自尊心受到伤害。(4)没按时完成作业，受到老师严厉批评。(5)晚上都 9 点多了，我还有很多作业要做，却突然停电了。(6)在一个雷雨交加夜晚，向来胆小的我独自在家。2.对抽到的“情景卡片”中描述的情景进行讨论，然后参加表演的同学分头准备。教师和助教到各小组参与讨论并适当指导。3.学生先后进行表演，每表演一种情绪，都让其他学生说出表达这种情绪的词汇。助教将学生说出的情绪名称随即写在黑板上。4.教师简单总结：同学们表演的形象生动，我们每天都被各种各样的情绪包围着，不同的时间、地点、事件我们会有不同的情绪反应，那么你了解自己的情绪吗？四、体会分享：消极情绪及危害1.请学生回忆最近发生在自己身上的消极情绪事件，试着把自己的情绪引发出来，按要求写在纸上（附4）。附 4：我的一次情绪反应（例样）(1)事情的发生是这样的(2)当时的表情和动作：(3)当时的生理感觉：(如心跳加速、呼吸急促、脸热，眼睛圆睁，头皮发紧，流泪)。(4)当时的内心感受：(如“我被愚弄了！”、“他（她）太过分！”、“这简直是厚颜无耻的做法！”)。学科网（北京）股份有限公司(5)当时的行为反应：(如骂人、摔东西、打人、自残、痛哭、睡觉不起床、咬紧牙关、硬忍、强迫冷静)。2.辅导教师讲清要求，助教发放纸、笔，学生按要求写。3.小组交流，学生自愿表达自己写的内容。教师、助教到各小组巡回倾听。4.每个小组在交流的基础上选取一些典型素材在全班进行交流，并让学生把当时的情绪表演出来。5.辅导教师提出问题：消极情绪对人有哪些不良影响？6.小组讨论，教师、助教到各小组巡回倾听，组长汇总大家意见后在全班交流。7.教师引导学生归纳出几个主要方面，并写在白板上，例如：影响身体健康、影响智力正常水平的发挥、影响人际关系等，有的还造成了终生遗恨的恶果。8.用对比的方法引导学生总结积极情绪对人的益处。五、案例评论：正确表达情绪1.教师列举几个事件，让学生分析并说明其中人物的情绪表达有什么不当。助教将材料用投影仪展示出来。案例一：小明最近一次考试由全班第 6 名降至第 23 名，他很内疚、很懊恼，他在日记中写道：“我愧对爸妈，对不起老师对我的关爱，无脸面对同学，我该死！”案例二：在中国队与韩国队的一场足球比赛中，中国队在艰难中踢进了一个球，于是看台上一片沸腾，中国球迷情不自禁地狂呼乱喊，有的脱下上衣抛向上空，有的将空纯净水瓶子扔向球场，以示欢庆。案例三：小倩的父亲不幸遭遇车祸，送医院抢救后一直在重症监护室昏迷不醒。小倩极度悲伤、心急如焚，几天来一直是饭不思、觉不眠，也被送进了医院打了吊针。案例四：小珉总爱发脾气，也不知道什么原因，一不高兴就冲着同学发火，有时还用恶语伤人。因此，不少同学都不愿意跟他交往。2.鼓励学生自愿发表评论，说出每一个案例中当事人的情绪有什么不当，应该如何做才是恰当的。教师注意调动大家的积极性并适时进行启发或引导。3.教师总结情绪表达的基本原则：(1)目标适宜；(2)方式适当；(3)反应适度；(4)不伤害他人。六、结束活动：欢呼雀跃1.教师组织学生成体操队形站好。教师：大家想不想高兴一点？（学生：想！)好！下面我们来做一个小活动，让大家都高兴起来！2.教师说明活动要求：把手臂伸直，向上举起成“V”字形，原地用力跳起，在每次跳起的同时大喊一声“好”，下落时脚尖先着地，连续跳动 30 次，看谁跳得最高，看谁能坚持到底。3.教师发布号令后，学生开始欢呼跳跃，同时大声数跳跃的次数。跳完后大家兴高采烈地走出活动室，本次辅导结束。学科网（北京）股份有限公司五五.辅导链接辅导链接著名心理学效应一“踢猫效应”。例如，某公司的老总一大早因和老婆吵架，负气上班，坐到办公室里还余怒未消。恰好有位业务主管要汇报工作，老总极不耐烦地说：“这点事自己都解决不了，我要你们干吗？”这位主管碰了一鼻子灰，悻悻地回到了办公室。这时，主管手下的一位办公室主任有事要请示他，主管极不耐烦地说：“这种事情还来找我解决？你们自己怎么不多动动脑子？自己想辙去！”这位办公室主任碰了钉子，感觉很沮丧。下班回到家刚坐下，儿子想问他数学题，他气呼呼地说：“就你事儿多，一边儿去！叫我清静会儿！”儿子被爸爸的无名火搞得很郁闷，正要灰溜溜地走开，却被自己一向很宠爱的小猫绊了一下。儿子正窝着火气没处发，冲着小猫就是一脚：“讨厌，没见我心烦吗？叫什么叫？一边去！”“踢猫效应”实际上说的是人的情绪能“传染”。不仅消极情绪能“传染”，积极情绪也能“传染”，我们要学会把积极的情绪带给别人，做快乐的使者，走到哪里就把快乐带到哪里。学科网（北京）股份有限公司