1、大 学 生 防 溺 水 安 全 教 育 知 识珍/爱/生/命/预/防/溺/水目 录CONTENTS01游泳安全注意事项02如何预防溺水03溺水自救与施救第一部分ONE游泳安全注意事项游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜游泳。一饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。不可以把手上举胡乱打水，以免身体下沉;双手划动，观察施救者扔过来的救生物品，迅速靠上去。忌不做准备活动即游泳。溺水后要保持镇定，尽量将头后仰，口向上，口鼻露出水面后进行呼吸呼救。特别强调的是，如果救人者不熟悉水性和水域情况，千万不可冒
2、然下水，否则不但救不了人，反而白白牺牲了自己的生命。呼救后深呼吸，使身体浮于水面，以待他人抢救，不可将手上举或挣扎，举手反而易使人下沉。忌在不熟悉的水域游泳。(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;水下情况不明时，不要跳水。珍/爱/生/命/预/防/溺/水对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;不可以把手上举胡乱打水，以免身体下
3、沉;双手划动，观察施救者扔过来的救生物品，迅速靠上去。正面靠近，应该从后面或侧面包抄施救，以仰泳的方法把溺水者带到安全处。呼救后深呼吸，使身体浮于水面，以待他人抢救，不可将手上举或挣扎，举手反而易使人下沉。(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;忌不做准备活动即游泳。当施救者游到自己身边时，应配合施救者，仰卧水面，由施救者将自己拖拽到安全地带。不熟悉水性的同学不擅自下水施救。(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;施救
4、者下水后不要从溺水者的.呼救后深呼吸，使身体浮于水面，以待他人抢救，不可将手上举或挣扎，举手反而易使人下沉。游泳需要经过体格检查。不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。当施救者游到自己身边时，应配合施救者，仰卧水面，由施救者将自己拖拽到安全地带。预防溺水“四个牢记”在救助过程中一定要使溺水者的头面部露出水面，保证其顺利呼吸，减轻溺水者的危机感和恐惧感，减少挣扎，使施救者节省体力，顺利地脱离险境。忌不做准备活动即游泳。不在无家长或教师带领的情况下游泳;忌在不熟悉的水域游泳。当施救者游到自己身边时，应配合施救者，仰卧水面，由施救者将自己拖拽到安全
5、地带。呼救后深呼吸，使身体浮于水面，以待他人抢救，不可将手上举或挣扎，举手反而易使人下沉。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中游暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：施救者下水后不要从溺水者的.忌患急性眼结膜炎游泳。饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：正面靠近，应该从后面或侧面包抄施救，以仰泳的方法把溺水者带到安全处
6、。处在月经期的女同学也不宜游泳。对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：呼救后深呼吸，使身体浮于水面，以待他人抢救，不可将手上举或挣扎，举手反而易使人下沉。要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中游暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。二三饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。四水下情况不明时，不要跳水。五发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。游泳切记16忌1.忌饭前饭后游泳。2.忌剧烈运动后游泳。3.忌月经期游泳4.忌在不熟悉的水域游泳。5.忌长时间曝晒游
7、泳。6.忌不做准备活动即游泳。7.忌游泳后马上进食。8.忌游时过久。9.忌有癫痫史游泳。10.忌高血压患者游泳。11.忌心脏病者游泳。12.忌患中耳炎游泳。13.忌患急性眼结膜炎游泳。14.忌某些皮肤病游泳。15、忌酒后游泳。16.忌忽视泳后卫生。第二部分TWO如何预防溺水预防溺水“六不准”不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的同学不擅自下水施救。预防溺水“四个牢记”01天气再热，不到河塘去降温02水景再美，不到水中去感受03水性再好，没有保障别下水04别人再劝，不用生命去逞能如何预防溺水
8、01不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。02要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。03对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。当施救者游到自己身边时，应配合施救者，仰卧水面，由施救者将自己拖拽到安全地带。在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。呼救后深呼吸，使身体浮于水面，以待他人抢救，不可将手上举或挣扎，举手反而易使人下沉。不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;(1)对于手脚抽
9、筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;不熟悉水性的同学不擅自下水施救。大学生防溺水安全教育知识忌不做准备活动即游泳。预防溺水“四个牢记”忌在不熟悉的水域游泳。在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中游暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。在游泳中遇到溺水事故时,现
10、场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。忌患急性眼结膜炎游泳。特别强调的是，如果救人者不熟悉水性和水域情况，千万不可冒然下水，否则不但救不了人，反而白白牺牲了自己的生命。大学生防溺水安全教育知识不可以把手上举胡乱打水，以免身体下沉;双手划动，观察施救者扔过来的救生物品，迅速靠上去。处在月经期的女同学也不宜游泳。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。正面靠近，应该从后面或侧面包抄施救，以仰泳的方法把溺水者带到安全处。如何预防溺水04在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。05在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作
11、,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。06在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。第三部分THREE溺水自救与施救预防溺水“四个牢记”不擅自与他人结伴游泳;不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。施救者下水后不要从溺水者的.特别强调的是，如果救人者不熟悉水性和水域情况，千万不可冒然下水，否则不但救不了人，反而白白牺牲了自己的生命。会游泳的人如肌肉疲劳、抽筋也应采取上述自救办法;及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为衣服能产生一定的浮力。忌在不熟悉的水域游泳。呼
12、救后深呼吸，使身体浮于水面，以待他人抢救，不可将手上举或挣扎，举手反而易使人下沉。当施救者游到自己身边时，应配合施救者，仰卧水面，由施救者将自己拖拽到安全地带。忌患急性眼结膜炎游泳。忌患急性眼结膜炎游泳。珍/爱/生/命/预/防/溺/水溺水后保存体力，等待救援是最重要的。不可以把手上举胡乱打水，以免身体下沉;双手划动，观察施救者扔过来的救生物品，迅速靠上去。溺水后保存体力，等待救援是最重要的。最后特别强调，自救是一种本能，不熟悉水性误入水者，不要慌张，保持头脑清醒，采取仰面位，头顶向后，则口鼻可露出水面，此时就能进行呼救。对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：吹完一口气后，离开溺者的
13、嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。处在月经期的女同学也不宜游泳。水下情况不明时，不要跳水。对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。溺水致死原因在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。溺水自救与施救溺水后如何自救1.溺水后要保持镇定，尽量将头后仰，口向上，口鼻露出水面后进行呼吸呼救。2.不可以把手上举胡乱打水，以免身体下沉;双手划动，观察施救者扔过来的救生物品，迅速靠上去。
14、溺水自救与施救3.当施救者游到自己身边时，应配合施救者，仰卧水面，由施救者将自己拖拽到安全地带。4.溺水后保存体力，等待救援是最重要的。会游泳的人如肌肉疲劳、抽筋也应采取上述自救办法;及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为衣服能产生一定的浮力。溺水后如何自救溺水自救与施救有人溺水应该如何施救1.发现有人溺水要马上拿出手机拨打120电话，打完电话迅速投入抢救中去，但要注意方法。2.施救者下水后不要从溺水者的.正面靠近，应该从后面或侧面包抄施救，以仰泳的方法把溺水者带到安全处。3.救援时最好将溺水者向上托出水面的同时自己主动下沉，溺水者一旦呼吸到空气就不会拼命抓紧，此时施救者再伺机解脱完
15、成救助。溺水自救与施救有人溺水应该如何施救4.在救助过程中一定要使溺水者的头面部露出水面，保证其顺利呼吸，减轻溺水者的危机感和恐惧感，减少挣扎，使施救者节省体力，顺利地脱离险境。5.特别强调的是，如果救人者不熟悉水性和水域情况，千万不可冒然下水，否则不但救不了人，反而白白牺牲了自己的生命。溺水自救与施救夏季游泳溺水自救方略(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋
16、的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。溺水自救与施救夏季游泳溺水自救方略对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做1420次，开始时可稍慢，以后可适当加快。最后特别强调，自救是一种本能，不熟悉水性误入水者，不要慌张，保持头脑清醒，采取仰面位，头顶向后，则口鼻可露出水面，此时就能进行呼救。呼救后深呼吸，使身体浮于水面，以待他人抢救，不可将手上举或挣扎，举手反而易使人下沉。大 学 生 防 溺 水 安 全 教 育 知 识珍/爱/生/命/预/防/溺/水谢谢观看
