1、培训师能量气场修炼培训师能量气场修炼揭开揭开“气场气场”的面纱的面纱气场气场就是培训师、学员与周围环境等因就是培训师、学员与周围环境等因素所形成的一种无形的感觉。这些因素经过素所形成的一种无形的感觉。这些因素经过各种方式的互动，形成一种独特的能量，而各种方式的互动，形成一种独特的能量，而这种能量又以各种形式反过来影响我们，并这种能量又以各种形式反过来影响我们，并呈现出一种此消彼长的态势，但总体能量是呈现出一种此消彼长的态势，但总体能量是平衡的。所以培训师的控场，就是通过经验平衡的。所以培训师的控场，就是通过经验资历、自信心、感染力和舞台表现力来使这资历、自信心、感染力和舞台表现力来使这个气场维
2、持一种动态的平衡。个气场维持一种动态的平衡。“气场气场”storystory曹操统一了中国的北方之后，声威大振，很多部落纷纷依附。曹操统一了中国的北方之后，声威大振，很多部落纷纷依附。其中，一个匈奴国王派使者送给曹操很多宝贝，同时，使者其中，一个匈奴国王派使者送给曹操很多宝贝，同时，使者还有一个任务，就是观察曹操这个人到底怎么样，是不是做还有一个任务，就是观察曹操这个人到底怎么样，是不是做皇帝的人才，值不值得匈奴国王依附，于是，使者要求见曹皇帝的人才，值不值得匈奴国王依附，于是，使者要求见曹操一面。曹操觉得自己长得很丑，又很矮，怕压不住匈奴使操一面。曹操觉得自己长得很丑，又很矮，怕压不住匈奴使
3、者，让匈奴王觉得自己好欺负而暗怀反心。于是，他就把一者，让匈奴王觉得自己好欺负而暗怀反心。于是，他就把一个叫做崔瑛的谋士叫来，让他坐在自己的床上接见那个使者。个叫做崔瑛的谋士叫来，让他坐在自己的床上接见那个使者。崔瑛可是一个眉目清秀、身材高大、器宇轩昂的人，而皇帝崔瑛可是一个眉目清秀、身材高大、器宇轩昂的人，而皇帝自己则拿了一把大刀站在床边装成侍卫的模样。自己则拿了一把大刀站在床边装成侍卫的模样。接见完毕，魏王曹操派人去问匈奴王的使者，觉得皇帝这个接见完毕，魏王曹操派人去问匈奴王的使者，觉得皇帝这个人怎么样。使者说：人怎么样。使者说：“皇帝很漂亮，也很有风度，可是我觉皇帝很漂亮，也很有风度，可
4、是我觉得皇帝的卫士得皇帝的卫士床边拿着大刀的那个人床边拿着大刀的那个人才是真正的英才是真正的英雄啊！雄啊！”有过类似的感受吗？有过类似的感受吗？想一下这个情景，如果你上课迟到了，怕想一下这个情景，如果你上课迟到了，怕被老师发现，被老师发现，你的身体会怎么做？你的身体会怎么做？你会收缩自己的双肩，收紧自己的胸部，你会收缩自己的双肩，收紧自己的胸部，低下头，弯起腰，尽量减轻自己的呼吸。低下头，弯起腰，尽量减轻自己的呼吸。为什么？为什么？我们每个人都有一个环绕在身体周围的气场。我们每个人都有一个环绕在身体周围的气场。每个人也肯定都见识过，或者感觉到过气场的存在。每个人也肯定都见识过，或者感觉到过气场
5、的存在。只不过，大多数人都忽视了，或者是错误地解读了这种体验。只不过，大多数人都忽视了，或者是错误地解读了这种体验。下面是一张调查问卷，如果你的答案大多是下面是一张调查问卷，如果你的答案大多是“yes”，那就说明你，那就说明你曾经明显感受到过气场的存在。如果你的答案有很多曾经明显感受到过气场的存在。如果你的答案有很多“no”，也没什么好沮丧的，这只是说明你的感应能力正处于沉睡中，也没什么好沮丧的，这只是说明你的感应能力正处于沉睡中，那就让我们唤醒它吧！那就让我们唤醒它吧！你可曾感受到气场的存在？你可曾感受到气场的存在？当你和某些人在一起时，是否觉得很累？当你和某些人在一起时，是否觉得很累？你是
6、否会将某人与某种特定的颜色联系起来？（比如：你是否会将某人与某种特定的颜色联系起来？（比如：“我总觉得你是黄色我总觉得你是黄色的。的。”）如果有人目不转睛地盯着你，你能否觉察到？如果有人目不转睛地盯着你，你能否觉察到？你是否会在第一时间喜欢或讨厌一个人？你是否会在第一时间喜欢或讨厌一个人？你是否有过这种经历：不管某个人外在如何表现出不在乎的神态，你都能体会到你是否有过这种经历：不管某个人外在如何表现出不在乎的神态，你都能体会到他内心的真实感受？他内心的真实感受？当你身处一个场合，在确切听到或看到某个人也在场之前，你的感觉是不是已经当你身处一个场合，在确切听到或看到某个人也在场之前，你的感觉是不
7、是已经告诉你他也在这里？告诉你他也在这里？有没有什么声音、色彩或气味让你感到舒服或不舒服？有没有什么声音、色彩或气味让你感到舒服或不舒服？闪电或雷暴是否会让你觉得紧张不安？闪电或雷暴是否会让你觉得紧张不安？有些人是不是比起其他人来，更能让你感到兴奋或充满力量？有些人是不是比起其他人来，更能让你感到兴奋或充满力量？当你走进某间屋子时，会不会觉得紧张、不安或愤怒？有没有哪些屋子让你想要当你走进某间屋子时，会不会觉得紧张、不安或愤怒？有没有哪些屋子让你想要呆下去，而另一些只想让你尽早离开？呆下去，而另一些只想让你尽早离开？你是否有过这样的经历：你忽略或故意抛开自己对某个人的第一印象，但最后却你是否有
8、过这样的经历：你忽略或故意抛开自己对某个人的第一印象，但最后却发现那印象极其准确？发现那印象极其准确？你是否感觉到过你兄弟姐妹的房间与你的房间有所不同？你是否感觉到过你兄弟姐妹的房间与你的房间有所不同？气场气场=身体气场身体气场心灵气场。这是一个乘法，当任何一个心灵气场。这是一个乘法，当任何一个值接近于值接近于0的时候，整体结果就是的时候，整体结果就是0.046 心灵气场就像子弹中的火药，而身体气场就像子弹头，心灵气场就像子弹中的火药，而身体气场就像子弹头，如果没有火药或者子弹头，手枪就派不上用场了。所以，如果没有火药或者子弹头，手枪就派不上用场了。所以，为了达到整体气场的效果，身体和心灵缺一
9、不可。如果为了达到整体气场的效果，身体和心灵缺一不可。如果没有身体气场的补充，没有身体气场的补充，心灵气场就像没有身体的灵魂；心灵气场就像没有身体的灵魂；缺少了心灵的补充，身体气场就像没有根的树，没有实缺少了心灵的补充，身体气场就像没有根的树，没有实质，没有效果。质，没有效果。气场是可变的，也是可以通过学习和练习来进行操纵的，气场是可变的，也是可以通过学习和练习来进行操纵的，实际上，我们每个人都在不断地、无意识地改变着自己的气场。实际上，我们每个人都在不断地、无意识地改变着自己的气场。气场是推动力，培训是力量的传递气场是推动力，培训是力量的传递 有时候，一个眼神、一个手势，有时候，一个眼神、一
10、个手势，甚至是一声叹息，都可以甚至是一声叹息，都可以“有有戏戏”身体气场身体气场气场的扩音器气场的扩音器提起的腰部提起的腰部舒展的肩部舒展的肩部收紧的小腹收紧的小腹 挺直的脊柱挺直的脊柱 昂起的头昂起的头挺起的胸挺起的胸216345强气场的强气场的身体姿势身体姿势身体姿势身体姿势保证强大的气场保证强大的气场 手法手法 眼法眼法 步法步法 身法身法 音法音法气场五大法修炼气场五大法修炼不管面对的是个人还是群体，用眼睛加强不管面对的是个人还是群体，用眼睛加强自己在特定方向的影响力，让气场在特定自己在特定方向的影响力，让气场在特定方向强烈起来，就叫做方向强烈起来，就叫做“定向投射定向投射”，如，如果
11、其持续时间比较长，就可以叫做果其持续时间比较长，就可以叫做“定向定向传导传导”。眼睛是心灵的窗户，眼睛也是眼睛是心灵的窗户，眼睛也是“发射气场发射气场”的指针。的指针。望着对方的时候，可能会出现某些问题，因为对望着对方的时候，可能会出现某些问题，因为对方的眼睛同时也在影响你，如果你的气场被对方方的眼睛同时也在影响你，如果你的气场被对方打乱，那你就很容易溃败。所以，这时有一个技打乱，那你就很容易溃败。所以，这时有一个技巧，为了避免被对方影响到，你可以直视对方的巧，为了避免被对方影响到，你可以直视对方的鼻头靠上一点儿的地方，或者眉心，或者前额。鼻头靠上一点儿的地方，或者眉心，或者前额。这样，不仅你
12、的气势可以被对方直接感知到，还这样，不仅你的气势可以被对方直接感知到，还能使你尽可能少受到对方的影响。不过，能使你尽可能少受到对方的影响。不过，这只是这只是气场练习中的过渡阶段，如果你能练习持续培养气场练习中的过渡阶段，如果你能练习持续培养你的气场，便能够不断提升自己的能量，直到你你的气场，便能够不断提升自己的能量，直到你可以直视对方的眼睛，扰乱对方，而自己不会受可以直视对方的眼睛，扰乱对方，而自己不会受到干扰。到干扰。仰视仰视平视平视俯视俯视直视直视虚视虚视环视环视表示尊重的态度表示尊重的态度表示平等的态度表示平等的态度表示权威的态度表示权威的态度特指性的表达特指性的表达无特指性的表达无特指
13、性的表达表达对象或内容转换表达对象或内容转换手法，应该干净利索，不拖泥带水。手手法，应该干净利索，不拖泥带水。手法分为四类：情意手势、指示手势、象法分为四类：情意手势、指示手势、象征手势、象形手势。如果实在没有什么征手势、象形手势。如果实在没有什么手势做了，就用尖塔形手势，一般是手手势做了，就用尖塔形手势，一般是手指顶手指，放在胸前，代表信心或自信指顶手指，放在胸前，代表信心或自信的态度。的态度。沟通沟通拒绝拒绝致意致意警示警示区分区分指明指明组合组合延伸延伸号召号召否定否定鼓舞鼓舞决断决断双手前伸，掌心向上双手前伸，掌心向上掌心向下，作横扫状掌心向下，作横扫状五指并拢，掌心向外挥臂五指并拢，
14、掌心向外挥臂掌心向外，双手上举掌心向外，双手上举手掌侧立，做切分状手掌侧立，做切分状五指并拢，指向目标五指并拢，指向目标掌心相对，由外向内聚拢掌心相对，由外向内聚拢掌心相对，由内向外展开掌心相对，由内向外展开手掌斜上，挥向内侧手掌斜上，挥向内侧手掌斜下，挥向外侧手掌斜下，挥向外侧握拳，挥向上方握拳，挥向上方握拳，挥向下方握拳，挥向下方静止时上挺下压，给人一种挺拔静止时上挺下压，给人一种挺拔感，正面朝人，这样才能镇得住感，正面朝人，这样才能镇得住场面。场面。1、背脊挺直、胸部挺起、双目平视、背脊挺直、胸部挺起、双目平视 2、弯腰曲背、略显佝偻状、弯腰曲背、略显佝偻状 3、两手叉腰而立、两手叉腰而
15、立 4、双腿交叉而立、双腿交叉而立 5、将双手插入口袋而立、将双手插入口袋而立 6、靠墙壁而站立、靠墙壁而站立 7、背手站立、背手站立小小 测测 试试观察一下自己或者身边的朋友，你和他们的站姿观察一下自己或者身边的朋友，你和他们的站姿通常是什么样子的？通常是什么样子的？这七种姿势几乎囊括了全世界这七种姿势几乎囊括了全世界65亿人能够想到的所有站姿亿人能够想到的所有站姿的集合。我们差不多就是这样站立的，不管面对什么人，的集合。我们差不多就是这样站立的，不管面对什么人，在什么场合，基本都会在这里面挑选一种姿势。实际上，在什么场合，基本都会在这里面挑选一种姿势。实际上，我们挑选的就是一种气场，在不同
16、的人面前展示不同的气我们挑选的就是一种气场，在不同的人面前展示不同的气场。场。请看这七个不同的选项，它们所体现的气场是什么效果！请看这七个不同的选项，它们所体现的气场是什么效果！1.背脊挺直、胸部挺起、双目平视背脊挺直、胸部挺起、双目平视 2.弯腰曲背、略现佝偻状弯腰曲背、略现佝偻状 如果不是刻意的伪装，这表明一个人具有超强如果不是刻意的伪装，这表明一个人具有超强的自信，给人以的自信，给人以“气宇轩昂气宇轩昂”、“心情乐观愉快心情乐观愉快”的的印象，愿意与你交流任何问题。气场强大，唯他独尊。印象，愿意与你交流任何问题。气场强大，唯他独尊。在大部分的时间内，这种姿势成为你的习惯。在大部分的时间内
17、，这种姿势成为你的习惯。这会让你表现出过强的自我防卫意识和意志消沉的这会让你表现出过强的自我防卫意识和意志消沉的迹象，同时，也表明你在精神上处于劣势，有惶惑迹象，同时，也表明你在精神上处于劣势，有惶惑不安或自我抑制的心情。当你常以这种姿势面对同不安或自我抑制的心情。当你常以这种姿势面对同事、上司、客户或家人时，你绝难找到主角的感觉，事、上司、客户或家人时，你绝难找到主角的感觉，更多会是仆从者的角色，尽管你的内心并不乐意！更多会是仆从者的角色，尽管你的内心并不乐意！想让对方高看你一眼吗？那么直起腰来。想让对方高看你一眼吗？那么直起腰来。3.两手叉腰而立两手叉腰而立 2.弯腰曲背、略现佝偻状弯腰曲
18、背、略现佝偻状 这是一个人具有自信心和精神上极大优势的体现，气这是一个人具有自信心和精神上极大优势的体现，气场也极为强大，在任何领域都居于场也极为强大，在任何领域都居于“一号位置一号位置”的姿势。的姿势。如果一个人对面临的事物没有充分的心理准备时，他是如果一个人对面临的事物没有充分的心理准备时，他是决不会采用这个动作的，但是也需要硬实力作为基础！决不会采用这个动作的，但是也需要硬实力作为基础！此外，这种姿势不适合出现在严肃的商务谈判场合，此外，这种姿势不适合出现在严肃的商务谈判场合，因为它的攻击性太强。因为它的攻击性太强。人们在采取这种姿势时，更多会靠住墙壁或倚在办公桌人们在采取这种姿势时，更
19、多会靠住墙壁或倚在办公桌上。这是一种表示持有保留态度或轻微拒绝的意思，但上。这是一种表示持有保留态度或轻微拒绝的意思，但也是感到拘束和缺乏自信心的表示，会让人在与你交际也是感到拘束和缺乏自信心的表示，会让人在与你交际时感到微微不适或淡淡的冷意！时感到微微不适或淡淡的冷意！4.双腿交叉而立双腿交叉而立 5.将双手插入口袋而立将双手插入口袋而立 6.靠墙壁而站立靠墙壁而站立 这会给人不袒露心思、暗中策划和盘算的心理印象，这会给人不袒露心思、暗中策划和盘算的心理印象，是成熟的姿势。如果同时配合有弯腰曲背的姿势，则是成熟的姿势。如果同时配合有弯腰曲背的姿势，则是心情沮丧或苦恼的反映。是心情沮丧或苦恼的
20、反映。有这种习惯的人多是失意者，通常比较坦白，容易接有这种习惯的人多是失意者，通常比较坦白，容易接纳别人。但是请注意，尽量避免在交际场合采取这种纳别人。但是请注意，尽量避免在交际场合采取这种姿势，这会让人觉得没有实力，给人一种出局的印象，姿势，这会让人觉得没有实力，给人一种出局的印象，尽管你可能很喜欢交流。尽管你可能很喜欢交流。当你采取背手姿势时，人们多半认为你是自信力很强当你采取背手姿势时，人们多半认为你是自信力很强的人，喜欢把握局势，你的操控力及气场都很强。但的人，喜欢把握局势，你的操控力及气场都很强。但是需要区别的是，如果你不是面对自己的下属，请不是需要区别的是，如果你不是面对自己的下属
21、，请不要把它带入交际场合。从某种意义上讲，这种气场非要把它带入交际场合。从某种意义上讲，这种气场非常官僚化！常官僚化！7.背手站立背手站立 要掌握要掌握“三不三不”原则：不快速走动原则：不快速走动显得不稳，不突然走动让学员紧张，显得不稳，不突然走动让学员紧张，不频繁走动，否则气场容易散。不频繁走动，否则气场容易散。语言的气势，是影响他人最有力的武语言的气势，是影响他人最有力的武器之一。声音，作为人和人交流的最器之一。声音，作为人和人交流的最基本的形式，是气势传递的有效工具。基本的形式，是气势传递的有效工具。一呼一吸，尽显魅力！一呼一吸，尽显魅力！音调与音量：音调与音量：抑扬顿挫的音调引发听众的
22、兴趣与注意抑扬顿挫的音调引发听众的兴趣与注意音量的改变表达出不同重要程度的概念音量的改变表达出不同重要程度的概念降低音量与大声吶喊的对比效果降低音量与大声吶喊的对比效果开始、中间、结尾的控制技巧开始、中间、结尾的控制技巧如何训练自己的音调音量如何训练自己的音调音量速度：速度：不同的速度表达不同的语势、意义、情感不同的速度表达不同的语势、意义、情感简报中特意制造上下文速度的强烈对比简报中特意制造上下文速度的强烈对比兼顾清楚的表达与强调话语的重要性兼顾清楚的表达与强调话语的重要性停顿：停顿：在静默中仍然说话、思想、感觉在静默中仍然说话、思想、感觉提供听众一个简短的机会思考、回味、体会提供听众一个简
23、短的机会思考、回味、体会停顿后的表达会有突显及被期待的效果停顿后的表达会有突显及被期待的效果停顿时继续注视你的听众停顿时继续注视你的听众掌握自然的原则，不要过于戏剧化掌握自然的原则，不要过于戏剧化吸引吸引高量、休止高量、休止明晰明晰减速、重音减速、重音强化强化重音、高音重音、高音激动激动加速、高音加速、高音感动感动低音、减速低音、减速1最重要的积极最重要的积极心态就是决心。心态就是决心。是是“决心决心”在在改变你的命运，改变你的命运，而不是环境。而不是环境。2对于达到自己对于达到自己预期的目标要预期的目标要有强烈的成功有强烈的成功意图，而不仅意图，而不仅仅是计划和希仅是计划和希望。望。3被动只
24、会将命被动只会将命运交给别人安运交给别人安排，只有主动排，只有主动出击，机遇才出击，机遇才把握在自己手把握在自己手中。中。4提起精神来，提起精神来，用笑脸去对待用笑脸去对待别人和工作！别人和工作！热情热情 企图企图 主动主动 决心决心 心灵心灵气场修炼气场修炼十大积极心态十大积极心态5这是乐观的源这是乐观的源泉。愿意奉献，泉。愿意奉献，不求短期回报，不求短期回报，热爱你的事业，热爱你的事业，成功就会离你成功就会离你最近。最近。6随时充电。随时充电。7相信自己的实相信自己的实力，不断地争力，不断地争取成功，并不取成功，并不断地想象成功，断地想象成功，随时保持信心！随时保持信心！8每个人都崇尚每个人都崇尚自由，但你需自由，但你需知道，自由的知道，自由的代价是自律。代价是自律。自律自律 学习学习自信自信 爱心爱心 9你不打败困难，你不打败困难，困难就会打败困难就会打败你！你！10假如成功只有一假如成功只有一个秘诀，一定就个秘诀，一定就是这两个字。制是这两个字。制定一个合理的目定一个合理的目标，然后标，然后“坚持坚持”下去，这是最积下去，这是最积极有效的争取！极有效的争取！坚持坚持 顽强顽强 思想改变气场思想改变气场 知识增进气场知识增进气场 意识决定气场意识决定气场 能力成就气场能力成就气场
