1、足球足球原地正额头顶球原地正额头顶球教学设计教学设计 俞巧波 一、 教材分析 本课选自高等教育出版社由郑厚成老师主编的体育与健康 （南方版）球 类运动中第三章第二节。本课为第一课时。 头顶球技术是足球运动的一项重要技术，被誉为足球运动中的第三只脚。头 顶球是指有目的用前额正面直接处理空中球的能力。 原地正额头顶球是足球头球 技术中最基本的技术。它的发力顺序、对球的空间感知能力与跳起前额头顶球、 鱼跃顶球等头顶球技术有相似之处。同时学习原地正额头顶球，可以锻炼腰腹肌 力量、反应能力，培养学生勇敢顽强的意志品质。 二、学情分析 本次授课对象为高一年级外贸班，均为女生，28 人。随着足球运动的兴起，
2、 部分女生在中小学已经接触过足球，喜爱足球运动，有个别女生初中是校足球训 练队的成员，这是本课学习的有利因素。但是女生对用前额触碰球具有恐惧感， 并且她们腰腹肌力不足， 针对这些不利因素,在教学开始部分的我采用自制的 “纸 足球”代替足球，以降低学生恐惧感，同时我采用集体练习的体能锻炼提高要腹 肌力量。 外贸专业学生多在办公室工作，而颈椎病是办公室的通病，足球运动中的头 顶球技术可以有效锻炼颈部肌肉，预防颈椎病。 三、教学目标 1、认知目标：学生初步了解足球头球技术动作，基本理解原地正额头顶球技术 动作要领。 2、技能目标：约 80%的同学能够准确的用额头正面顶球，约 30%的同学能够主动 利
3、用腰腹或脚蹬地发力，并且能顶出约 4 米的距离，同时掌握腰腹肌锻炼方式。 在学练中提高判断力，发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。 3、情感目标：培养学生团结合作，顽强拼搏的意志品质。 四、教学重难点 重点：额头正面触球 上体后仰 难点：全身协调用力 五、教法与学法 本节课中我利用启发示范法、游戏法、分层法等方法，引导学生进行微课学 习、模拟练习、合作学习。通过合理有效的教法与学法，帮助学生掌握正确的动 作技术。 六、教学过程 （一）准备部分（约 8 分钟） 1、（课前）观看微课视频，模拟练习，并且用 ipad 拍摄模仿动作。 2、课堂常规 ，集合、整队，宣布本节课的内容，结合实际情况安排见习生活
4、动。 3、热身活动 ： “狮子戏球”游戏，学生在老师的带领下进行热身慢跑两圈，同 时要求头部触碰到纸球。热身过后，进行自编的球操练习，主要针对前额触球的 动作进行编排。 （二 ）基本部分（约 33 分钟） 1、头顶球技术教学（约 25 分钟） （1）利用 ipad 观看课前模仿的视频，结合老师示范动作和提问，初步建立动作 表象。 （2）固定球练习，两人一组，一人扶住球，另一人用前额触纸球。体会触球部 位，每人练习 5 次。 （3）在练习一的基础上，利用纸足球，进行加大力度顶球，体会“上体后仰、 两臂打开、前额触球”的动作要领，每人练习 5 次。 （4）克服心理恐惧后，采用足球进行爆发顶球 ，自
5、抛自顶，每人练习 8 次。 （5）掌握徒手动作后，进行一抛一垫练习。两人一组，一名同学抛球，一名同 学顶球，每人练习 20 次。 （6）射球入门练习。以小组为单位，分为四组，在距离球门 4 米处，一名同学 抛球，其他同学进行头顶球射门。随后进行技能考评，根据总评结果进行分层练 习。 （7）分层练习，技术薄弱的同学利用 ipad 观看微课“易犯错误及解决方法”视 频， 组内相互进行指导练习。 技术较强的同学进行三角传球练习， 提高练习难度。 2、体能锻炼（约 8 分钟） （1）触球接力赛，四路纵队，要求学生跑动中用前额触球，看哪一组同学先完 成。练习 3 组。 （2）仰卧传接球练习。两人一组，仰
6、卧传球，练习 2 组。为了提高趣味性，进 行传球接力赛，四路纵队，由每排的排尾同学开始传球，三个轮回后，由排头同 学将球自抛自顶，将球射入球门为胜，看哪一组同学先完成。 （三） 结束部分（约 4 分钟） 1、 整理放松，对课堂出现的亮点和不足进行激励性点评。 2、师生总结，归还器材。 3、课后将堂课中拍摄的练习上传班级 QQ 群，让同学们查找自己的不足，努力 改进与提高，师生共同交流。 安全提示： 1、足球气压放低。 2、课前要求戴眼镜的学生摘下眼镜或固定好镜框。 3、场地布置方面，在教师可控范围内扩大组间距离。防止出现由于活动场地拥 挤而造成运动损伤事故发生。 教学效果： 课的教学目标基本实
7、现。学生基本能完成前额顶球技术，且练习密度和运动 量适中， 通过教师启发示范、 游戏法使不同层次的学生都能体验体育活动的乐趣。 同时，学生互帮互学，小集体的意识得到培养和发展。 亮点： 1、自制器材，一材多用 用 pvc 管自制球门，解决了球门不足的困扰，提高学生射门兴趣。利用废弃 的报纸自制纸足球在练习初期有助于学生降低恐惧感。并且在课前、课中和课后 进行应用。体现了体育教学“一材多用”的理念。 2、信息教学，贯穿其中 课前利用网络观看微课视频，并模仿练习；课中进行观看自己模仿的动作， 初步建立动作概念；分层练习后“加油组”同学利用微课改进自己错误动作；课 后教师将拍摄视频上传 QQ 平台，
8、有助于学生自行查找不足地方，改进与提高。 足球-原地正额头顶球课时计划 俞巧波 年级：高一 人数： 28 人 课的类型：新授课 课时：第一课时 教学 内容 足球-原地正额头顶球 学 习 目 标 1、认知目标：学生初步了解足球头球技术动作概括，基本理解原地正额头顶球技术动作要领。 2、技能目标：约 80%的同学能准确的用额头正面顶球，约 30%的同学能主动利用腰腹或脚蹬地发力，能 顶出约 4 米的距离，同时掌握腰腹肌锻炼方式。在学练中提高判断力，发展灵敏、速度、协调、柔韧等 身体素质。 3、情感目标：培养学生团结合作，顽强拼搏的意志品质。 教学 重点 额头正面触球 上体后仰 教学难点 全身协调用
9、力 教学 过程 课的内容 教师活动 学生活动和要求及组织图示 负荷 时 间 次 数 课 堂 常 规 1 分 钟 1、集合整队检查出 勤。 2、师生问好。 3、宣布本课内容及 要求。 1、教师提前到场，布置场 地器材。 2、宣布本课教学内容及教 学目标。 要求：快、静、齐。 激 趣 热 身 7 分 钟 一 游戏：狮子戏球 教师带领学生在音乐的伴 奏下， 进行跑步中触球的热 身活动。 学生在老师的带领下进行热身活动。 要求：队伍整齐、依次能触到纸球。 3 分 钟 1 组 二 准备活动 前额触球的球操练 习 教师讲解、示范。巡回指导 学生练习， 并提示学生相互 观察，相互纠错。 要求：学生能充分的活
10、动开来 2 分 钟 4*8 拍 基 本 部 分 33 分 钟 一、建立动作表象 二、固定球 1、练习头顶固定球 2、在练习的基础上 让学生加大力度， 体 会如何发力能将球 顶得更远，更有力 量。 3、爆发顶球 两手持球， 快速蹬地 用前额顶球 三、一抛一垫练习 组织学生观看自己课前模 仿的动作视频和老师的动 作视频， 师生共同探讨出动 作要领。 教师组织学生两人一组进 行练习，并且讲解动作要 领。 教师示范动作， 讲解练习方 法。 教师利用语言鼓励学生完 成练习，激发学习热情。 组织学生两人一组， 一名同 学抛球， 另一名同学用正确 动作进行练习。 1、学生仔细观察头顶球图片和教师。 2、两人
11、一组合作练习，相互纠正。 要求：学生能明确触球部位。 学生模仿练习，体会蹬地、快速触球的动 作要领。 要求：用正前额触球后中部，触球时不要 缩颈。 要求： 身体后仰， 目迎目送， 用前额触球。 1 分 钟 1 分 钟 1 分 钟 1 分 钟 4 分 钟 5 次 8 次 10 次 基 本 部 分 33 分 钟 四、评价性练习 接力射门 五、分层练习 根据考评结果， 后进 生进行技术纠错。 尖 子生进行三角传接 球 a 观看微课视频 b 三角传接球练习 六、体能练习 1、触球接力 在距离球门 4 米处， 一名同 学抛球， 其他同学进行头顶 球射门练习， 并且进行技能 考评。 根据考评的结果 1、技
12、术薄弱的同学进行观 看微课， 随后组内相互指导 纠正 2、技术强的同学在练习 1 的基础上， 进行三角传球练 习 四列横队， 第一排同学开始 练习,要求跑动中用前额头 顶球顶悬挂的足球（纸球） 后，继续向前跑，绕过障碍 柱后返回， 再次用前额顶球 后，返回到起点，击掌给第 二为学生， 第二位学生模仿 第一位学生练习，以此类 推。 以每小组完成练习时间 长短判断名次。 要求：腰腹发力、用力蹬地将球射入。 要求：相互指导，纠正错误动作。 要求： 学生能用正额部位触球， 积极练习。 要 求 ： 主 动 触 球 、 不 要 缩 头 颈 。 6 分 钟 5 分 钟 3 分 钟 3 组 2、 “仰卧传球”
13、 1、两人一组，距离 5 米， 一人双手持球仰卧于地上， 持球者仰卧起座， 抛球给对 方，对方接球后迅速回传， 持球者再次仰卧起座抛球 给对方。 2、在练习 1 的基础上进行 仰卧传球游戏， 三个来回传 球到排头同学之后， 进行头 顶射门比赛。 最先完成的为 胜利。 要求：动作连贯，配合默契。 2 分 钟 1 分 钟 2 组 1 组 结 束 部 分 4 分 钟 1、 调整放松、点 评。 2、 归还器材。 1、教师示范。 2、组织学生模仿练习。 3、激励性评价。 1、和教师一起放松 2、整理器材 2 分 钟 1 场地器材 足球 17 只、自制纸足球 16 只，PVC 管 4 根、ipad 4 个 平均心率 135140 次分钟 练习密度 5560% 运动强度 中等
