1、体育与健康课教案体育与健康课教案 授课教师：授课教师： 授课班级：授课班级：13 级软件 1 班 班级人数班级人数 31 人第第 11 周第周第 2 课课 教学内容教学内容 羽 毛 球发高远球与正手击高远球（4-2） 课课 型型 新授课 教学目标教学目标 1.1.认知目标：认知目标：通过体验式学习，了解发高远球及正手击高远球的技术特点，及在比赛当中的作用。 2.2.技能目标：技能目标：经过几组练习， 65-75%左右的同学能用正确的发球方法把球发到规定的区域且有一定的 高度、同学间基本能连续击打高远球 3-5 个回合。25%-35%学生初步掌握技术。 3.3.情感情感目标：目标：根据体验-分享
2、-交流-整合-应用（循环反复）这几个环节，提高学生分析、解决问题能力， 增强对羽毛球学习的兴趣。 教学重点教学重点 1.掌握击球时机、击球点；2.控制拍面角度、击球方向和力量大小。 教学难点教学难点 1.击球时发力顺序正确；2.击球瞬间产生爆发力、动作协调一致。 教学关键教学关键 1.翻转课堂，提前学习要领；2.通过模拟练习和拓展游戏，强化肌肉记忆。 顺顺 序序 学学 习习 内内 容容 组织教法与教育实施组织教法与教育实施 运动负荷运动负荷 教教 师师 活活 动动 学学 生生 活活 动动 组组 织织 与与 要要 求求 强强 度度 时时 间间 准准 备备 部部 分 （ 分 （ 8 8 分分 钟
3、） 钟 ） 一、课堂常规: 1 体委集合整队报告 人数 2师生问好 3宣布课的内容 4检查服装 5安排见习 二、课课练习 四面转体 进行摆臂练习 三、热身活动: 1.专项准备活动 A 肩、胸、腰、腿活 动 B 腕、肘、肩为轴， 手握拍绕“8”字。 2.绕篮球场慢跑 二 圈，同时取球拍。 3.复习准备姿势、握 拍挥拍、基本步伐。 4.熟悉球性： 颠球练习 1 上课前检查检查上课场地 的安全性安全性,准备好上课 所需的器材。 2 问好,宣布本课内容, 检查服装,安排见习生, 强调强调学生在运动中注意 安全安全。 口令提示 语言鼓励 1.巡视学生做操情况。 2.对动作错误或不到位 的给予纠正和提示。
4、 3.带学生慢跑。 4.组长负责颠球练习， 语言鼓励颠球多的学 生。 体委组织同学 按四列横队站好（图 1） 首排报数，检查出勤人数 认真、主动、动作一致 1.使关节韧带充分活动 逐步进行动运状态。 2.动作协调、节奏感强、 一致性好。 密集队形、四列横队 要求：在指定位置集合，集 合时做到快、静、齐 听讲认真，精神状态饱满。 1.慢跑时步伐一致、口号洪 亮，领取球拍。 2.有激情、有朝气。激发学 习兴趣 小 1 1 6 顺顺 序序 学学 习习 内内 容容 组织教法与教育实施组织教法与教育实施 运动负荷运动负荷 教教 师师 活活 动动 学学 生生 活活 动动 组组 织织 与与 要要 求求 强强
5、 度度 时时 间间 基基 本本 部部 分 （ 分 （ 32 32 分分 钟 ） 钟 ） 一、拓展激趣拓展激趣 1、 （不倒森林） 加强学生灵活性、注 意力、手眼配合度 2、 （模拟高尔夫球） 二、温故知新二、温故知新 提问学生对课前技 术动作视频的理解， 并进行总结。 三、教学要点教学要点 正手发高远球 1.一对一半场发高远 球。 要点：准备-引拍-击 球-随挥-还原 2.全场发球练习。 3.展示、点评 正手击高远球 要点： 准备-判断来球 方向-移动-引拍-击 球-随挥-回位 1.一抛一击：10-15 次/人 2.一发一击：10-15 次/人 3.一对一半场击打高 远球 4.教学比赛 评优，
6、展示 1.明确拓展游戏规则及 安全事项 2.引导学生体验手臂挥 动的重要性 3.与学生一起互动并做 出判定。 与个别学生交流技术动 作并演示，满足学生个 别需要。 1.讲解示范发高远球技 术正手发高球 2.明确击球时机和击球 点。 3.指导、纠正学生无球 挥拍练习，示范分解动 作 4.引导学生、巩固体会 动作要点。 1.讲解正手击高远球技 术要领。 2.教师与学生示范击打 高远球。 3.巡回指导，纠错、答 疑 4.安全提示 积极参与拓展互动中，并 体验体验成功快乐。 1.对视频内容进行回顾 模仿练习，进行体验，自 主学习。 2.分组进行专项熟悉球 性，体会正确握拍，放松 手腕。 3.主动分享分
7、享心得体会，积 极互助。 4.注意安全。 1.各组长负责组织场地 练习。 2.根据发球实际效果改 进发球顺序、方向和力量 大小。 3.优秀学生发球展示、师 生交流交流。 1.练习击高远球技术，掌 握各种练习方法 2.异质分组练习：引导学 生发现高远球在被动等 情况所发挥的作用。 3.友伴结组，整合整合技术动 作， 互相鼓励， 共同提高。 4、比赛检验技术应用应用， 从而达到教学目标。 1.分四组进行拓展游戏积 极参与 2.规定时间内得分高者获 胜，并分享关键环节 1、翻转课堂，领会要点。 2、集中讲解示范。 3、分四小组进行练习，组 长组织。 1.进一步提高发高球技术， 动作连贯、协调。 2.
8、互帮互学，改正错误习 惯，共同提高。 3.激发学习兴趣，想练结合 4.通过比赛了解发球规则 1.循序渐进、巩固、提高击 打高远球技术。 2.通过各种练习方法，强化 所学技能。 3.师生互动，创建轻松学习 氛围，享受运动乐趣。 4.发挥个人组织能力， 中 大 6 26 顺顺 序序 学学 习习 内内 容容 组织教法与教育实施组织教法与教育实施 运动负荷运动负荷 教教 师师 活活 动动 学学 生生 活活 动动 组组 织织 与与 要要 求求 强强 度度 时时 间间 结结 束束 部部 分 （ 分 （ 5 5 分分 钟 ） 钟 ） 1.瑜伽的坐式完全呼 吸法 2.总结点评 3.介绍下节课学习内 容，学生需
9、做的准备 回收清点器材 1.讲解、示范放松方法 2.对班级同学的表现给 予积极的评价并渗透德 育教育。 3.介绍下节课内容，并 微信上传微课视频 1.学习瑜伽，掌握瑜伽的 呼吸方法，精神放松，肢 体放松， 内心和谐、 宁静。 2.自评、畅谈体会。 3.由体委或见习同学清 点回收器材，完成后向老 师报告。 身心放松，以全新的面貌投 入到下一个学习课堂中。 小 5 场场 地地 室内体育馆 羽毛球场地 8 块 器器 材材 20 副羽毛球拍 羽毛球 4 桶 高尔夫训练哭 2 套 高尔夫球 20 个 课课 后后 小小 结结 预计负荷指标预计负荷指标 实际负荷指标实际负荷指标 平均心率平均心率 最高心率最高心率 练习密度练习密度 平均心率平均心率 最高心率最高心率 练习密度练习密度 115115 132132 40%40%-50%50% 127127 133133 46%46% 预 计 心 率 曲 线 （ 次 预 计 心 率 曲 线 （ 次 / / 分 ） 分 ）
