考试技巧助力超常发挥 ppt课件-2022届高三主题班会.pptx

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1、考试技巧,助力超常发挥选择题做完就填答题卡每门一做完选择题就填答题卡。这时填答题卡心态较平静,不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况。利用一些小的技巧如做完试题就填涂答题卡,这样可以避免在最后时间较紧的情况下因匆忙而图错、涂串或是没有涂完而造成终生遗憾。大声朗读下一门科目的课本,强迫自己进入状态,效果不错。考试紧张,这是很正常的事情,考试不紧张,就不正常了。但是不能过度紧张,那样会给自己很大的压力不利于水平的发挥。要相信自己的水平,相信自己已经复习的很好了,没有什么不会的了,就是有不会的,也是别人不会的了,这题我都不会,谁还会呢?即使是弱科,我们也要知足常乐,我只要把会做的都做上把给的的分数

2、都得到了,我就很好了。时刻给自己打一打气,阿Q一下,这样把自己的要求低一些,心态就平稳了,也就高兴了,这使得思路就打开了,超水平发挥也就和正常的了。考第一门语文时,自己很紧张,试卷发下来都不敢看。于是闭上眼睛,想象一幅很平静的画面:“一望无际的大草原”,再睁开眼时心情好了许多。将试卷浏览了一遍,跟自己说了声“很简单”。有心理学家研究证明,人在平稳的平稳或是心情高兴的时候,智商最高,最容易发挥出自己的高水平来。所以我们要时刻调节自己的心态与心情。毕竟学习和考试也是一种别样的心情。一定要注意能够一次做对的题目,不要指望第二次,更不能寄希望于最后的检查。因为我们第一次做不对,第二次竟会形成思维定势的

3、,再说了,到最后你的大脑由于高速运转致使精力已经精疲力尽了,再分析问题就不如开始时清醒多了。在这种状态下是容易考虑不全而出错的。对于每一学科的考试,我们都应该有自己的考试策略和答题风格,计划不如变化快,我们的计划要随着试题的难以程度随时调整,目的是在有限的时间里有质有量的完成每一道试题。对于每一学科的考试,我们都应该有自己的考试策略和答题风格,计划不如变化快,我们的计划要随着试题的难以程度随时调整,目的是在有限的时间里有质有量的完成每一道试题。只有这样才不至于把难度较大的先做而浪费了时间、精力和感情,那样就得不上失了,一旦把考试心情搞糟了,还要花时间来调整的。所以,要合理安排,镇定自若的去答题,不会的先放一放,最后再做。心态最关键。

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