1、让我们同行人生最美好的时光就是中学时光，让我们珍惜这美好的时光，在中学时代，汲取更多的知识，结交更多的朋友！珍惜时光，过有意义的中学生活。与自己较劲，选准突破口，获得一次成功，自卑者的一个口头禅是“我不行”。要克服自卑感就要避免这种消极的自我暗示，要自己与自己鼓劲“我行，我一定能行！”并在导致自己自卑的学习问题上选一个突破口，获得成功的心理体验，成功消除自卑感的一个重要手段。【你最后悔什么？你最后悔什么？】某杂志对全国某杂志对全国6060岁以上的老人抽岁以上的老人抽样调查：样调查：第第1 1名：名：7575的人后悔年轻时努力不够，导致一事无的人后悔年轻时努力不够，导致一事无成；成；第第2 2名
2、：名：7070的人后悔在年轻的时候选错了职业；的人后悔在年轻的时候选错了职业；第第3 3名：名：6262的人后悔对子女教育不当；的人后悔对子女教育不当；第第4 4名：名：5757的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣；的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣；第第5 5名：名：4949的人后悔没有善待自己的身体。的人后悔没有善待自己的身体。积极补偿，以勤补拙，所谓补偿就是发挥自己的长处弥补自己的短处，以消除烦恼和痛苦的情绪。数学家华罗庚说：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”人与人之间的智力差别是不很大的，勤奋才是成的必要条件因而，有些自认为智力差的人，为了使自己的成绩达到别人同样的水平，就应付出比别人更多劳动
3、来“补偿”自己先天的不足。挫折、失败和逆境会给青少年带来紧张状态和失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理状态和情绪反应，心理学上称之为挫折感或挫折心理。挫折感在个体青少年发展时期表现较明显。这个时期的青少年常常会因为对人生的思索、对学业的担忧、爱情的烦恼、社交的障碍而体验到令人失意的挫折心理。导致青少年挫折心理的原因是复杂的，大略可划分为两类：1.主客观矛盾是导致青少年挫折心理的主要原因，也就是说产生这种心理的原因主要是自己心里认识不足。2.个性不完善也是导致青少年挫折心理的重要原因。青少年应学会化压力为动力。要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，树立没有什么大不了的乐观自信心理，树
4、立大不了从头再来的大度心理，从而走出挫折的阴影。迎来阳光明媚的生活和学习。量变到质变；众口铄金；谎言讲了一千遍就成了真理；千里之堤，毁于蚁穴；星星之火，可以燎原。事物的变化一开始常常毫不起眼，而达到一定的量之后，即使每次依然变化一点点，其速度将快得惊人。每次一点点的放大，最终可能会带来一场翻天覆地的变化。所以，反过来，假使想最后能有翻天覆地的大变化，其实，并不需要每一次都来一些翻天覆地的大举措，而是只需要持续稳健地每天进步一点点。成功不是快，而是因为有步骤。只要步骤是正确的，结果一定是快的。最正确的步骤是：持续每天进步一点点，持续每次进步一点点，持续在每个环节上进步一点点。如果仅仅是快，而缺乏
5、清晰、稳健的步骤，最后常常会因为太快而失去控制。一旦败下阵来，那你可能就是最慢的一个。成功就是简单的事情重复着去做。每天进步一点点是简单的，之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意做这些简单而重复的事情。因为越简单、越容易的事情，人们也越容易不去做它。竞争对手常常不是我们打败的，而是因为他们自己忘记了每天进步一点点。成功者不是比我们聪明，而是比我们每天都多进步了一点点。快速进步的最佳策略：每天进步一点点。自我激励：我是最棒的，我一定行。自我期望：我是一个大企业家。自我要求：我一定要努力，加油干。自我表扬：我真是好样的。自我欣赏：我真行。自我关心：我要注意身体。自我奖励：祝贺你，这份礼物送给
6、你啦！自我批评：不该这样。自我惩罚：这件事是我不对，去做好事，补偿一下。自我提醒：成功者是不会轻言放弃的。自我开导：想开点！何必计较这些小节。自我安慰：没有失败，只是暂时还没有成功而已。自我总结：做得对，继续干。自我命令：立即行动！北京瀚源达成功学习心理研究中心，心理训练材料之十二，积极思维者与消极思维者的对比：生活中，相当一部分人，他们的期望是一生平平淡淡。他们可能的人生轨迹是：差不多就行啦；随遇而安；得过且过、不求有功、但求无过，枪打出头鸟；退一步海阔天空；这些观念日积月累会变成他们的信念，形成对事物习惯性的看法，会最终决定他们面对事情时的态度。积极、进取、努力等十有八九不会是他们的态度。
7、接下来对待工作也就是：差不多就行，对得起这份工资就行，到点就下班，边际工作或份外事不会去做，更不会多做。稍有挫折，立即自我安慰：成功是少数人的事，退一步海阔天空。他们的结果是：平平淡淡。生活中，也有相当多的另一部分人，他们的期望是：一定要成就一番事业。所以他们永争第一；不做则已，要做就做最好；付出皆有回报；不成功便成仁；坚持到底永不放弃；假使他们的期望强度足够牢固，假使这些观点日积月累变成他们的信念，这信念会最终决定他们面对事情时的自我态度选择：积极进取，努力拼搏，精益求精，追求卓越接下来对待工作的行为：如果工作没做完，不会到点就下班，奉献精神与主动意识促使他们做边际工作、份外事。即使遭受挫折
8、也会爬起来，再跌倒、再爬起来直至成功结果是：一生终究成就一番事业。提升自我心象走上卓越的成功 热忱和信念是积极自我心象的核心。根据自我心象是可以人工制造的这一原理，在头脑实验室里，制造积极的心态和播下你的憧憬，从而激发你的心理潜能，助你走上成功之路。热忱：使你充满活力这是人人都能做到的、最简单的、积极的心理暗示，也是一种自信的积极心态和自我鼓励。爱默生说过：有史以来，没有任何一件伟大的事业不是因为热忱而成功的。这一有哲理性的名言，可以说是无数成功者的经验。英文中的热忱这个字是由两个希腊字组成的，一个是内，一个是神。事实上一个热忱的人，等于是有神在他的内心里。热忱是一种炙热的物质，是灼热的心理的
9、火花。（1）热忱是成功的首要感受热忱能产生伟大的力量，它使你全身心充满活力并所向无敌。美国物理学诺贝尔奖金获得者爱德华亚皮尔顿说：我认为，一个人想在科学研究上有所成就，热忱的态度远比专门知识来得重要。热忱可以排除懒惰和恐惧。热忱可以鞭策一个人从浑噩中奋起。对任何事情都热忱的人，做任何事情都会成功。所有的成功人士无一例外的以热忱而取胜。卡通大王沃特狄斯尼也凭借那股疯狂的工作热忱而创造一只米老鼠，从而成了举世闻名的名人和巨富。狄斯尼原住在密苏里州的堪萨斯城，他希望自己成为一个画家。一天，他到该城明星报社去找工作，总编看了他的作品后说他毫无画画的天才，他只好垂头丧气地回家了。后来他好不容易找到一份薪
10、水很低的工作，那是在教会中绘图，因为没有办公室，他只好在他父亲的汽车厂里找了一间充满汽油、润滑油味的房间里工作。有一天，一只小白鼠在地上窜来窜去，日复一日，他和小白鼠亲热起来了，他用面包屑喂小白鼠，小白鼠甚至爬到他的画板上去。为此，狄斯尼着手描绘小白鼠-米老鼠就这样诞生了。卡通影片的许多原画都由他一张张地画，一张张地修改，他以无与伦比的热情完成了这部极受全国、全世界喜爱的影片。（2）怎样才能充满热忱深入了解每一个问题。越了解，越熟悉才越有兴趣。兴趣可以引发热情。要会赞美别人。天下没有十全十美的人，如果人人都很完美，这个世界就无聊透了。历史上的伟大人物，都有喜欢别人和善待别人的特征。这个素质可以
11、使你步步高升。学会喜欢别人，直到自然而然为止。恭喜有成就的人，安慰忧伤的人，这种机会不能错过，它可以使你热情起来。要传播好消息。好消息能引人注意并给人带来好感。好消息能激励大家的热心与干劲。要培养你很重要的态度。你很重要是指要看重别人，不要蔑视别人，当你看重别人的时候，别人也会因此而对你热情许多。如果人人都能看重对方，这世界就充满了热心和爱。强迫自己采取热忱态度。你必须从生活的一点一滴中热情起来，仔细感受一下热情积极的自我暗示，须遵循以下四条原则：1、简单。不能用复杂语言进行描述，因为潜意识不懂逻辑。2、正面。负面的暗示同样会有效，但没有意义。因此永远不要对自己说：我很笨，我不行，我很穷，麻烦
12、了，完蛋了，不可能，失败，我会遭拒绝等消极、负面字眼。3、肯定。不要用否定、模糊的字眼，如我不会生病，我不会失败，我大概做得到。应该改为：我会成功、我很健康，我一定做得到。4、重复。刺激潜意识一次是不够的，需不断重复，并形成稳定的习惯。关于视觉暗示，我在此要特别提到。视觉化对潜意识的暗示力量，远胜于其他的暗示方式。因此，凡是重要的信念，请视觉化。一条一条写下来贴在显眼处，凡是目标，都请视觉化。写下来很好，变成图像或立体的更好，然后将它贴在或放在你每天都能数次看得见的地方。善用潜意识的力量，成功会比你想象得更快、更轻松。【永不言弃的中国鸭】1992年一艘驶离中国的货船在太平洋上遭遇风暴，一个装满
13、2.9万只塑料玩具鸭的集装箱坠入大海。难以置信的是，其中1万多只玩具鸭组成的“鸭子舰队”在海上漂流14年后，竟抵达英国海岸。后来，这些鸭子售价激涨百倍。一个人的价值并不在其出身，而一个人的价值并不在其出身，而在于他谱写什么样的人生履历。在于他谱写什么样的人生履历。15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。能错过让你动心的人和事，错过新风景。蔡康永 “鲤鱼跳龙门鲤鱼跳龙门”的故事。的故事。周春生进入常州无线电学校这个中专后，发现周春生进入常州无线电学校这个中专后，发现学习内容不能满足求知欲望，因此就自学高中学习内容不能满足求知欲望，因此就自学高中课程及大学数学。他暗自定下标课程及大学数学。他暗自定下标考上北大考上北大数学系研究生。数学系研究生。8585年，年仅年，年仅1919岁的他直接从中岁的他直接从中专考入了北大研究生。之后的路越走越顺，北专考入了北大研究生。之后的路越走越顺，北大后他拿到普林斯顿金融博士。现为长江商学大后他拿到普林斯顿金融博士。现为长江商学院金融学教授。院金融学教授。
