1、考试心理辅导考试心理辅导授课人：陆云香授课人：陆云香失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去自信的人损失一切！生物实验生物实验：一只透明的玻璃杯，里面是一只跳一只透明的玻璃杯，里面是一只跳蚤，杯子的高度跳蚤可以轻松跳出，蚤，杯子的高度跳蚤可以轻松跳出，上面加上一个盖子。跳蚤一次次奋上面加上一个盖子。跳蚤一次次奋力跳跃，一次次失败，经历若千次力跳跃，一次次失败，经历若千次之后，拿掉盖子，请猜想实验结之后，拿掉盖子，请猜想实验结果果实验结果：实验结果：跳蚤没能跳出杯子，是盖子这条线限制了跳蚤。其实，跳蚤是在一次次的失败中丧失了自信，而一旦丧失了自信，就只能坐以待毙。死囚实验：一科学家和有关
2、部门与一判了死刑的身强力壮的男子签了一份“生死合同”，不告知其实验内容，只告知生与死的机率各占二分之一。生，则获自由；死，等于执行了原判。实验开始了，在一个漆黑的屋子里，男子感觉到他被绑在一张床上，听到手术器械的声响，还有一只金属盆放在地下的声响，接着，有人在他的手腕上重重地切了一下，接着，寂静的屋子里，只听到手腕下面的金属盆里发出的嘀哒声实验时间到了，请猜测实验结果。实验结果：实验结果：男子死了，他是被吓死的。他以为那嘀哒声是他手腕上流下的血，可实际上那是用于实验特制的。故事一：上帝啊，那扇门原来是虚掩着的故事二：大吼一声：“不！一定是乐谱错了！”故事三：这枚铜钱的两面都是正面，保佑他们 获
3、胜的，不是神灵，而是自己！相信自己曾经有一位世界短跑冠军，他所创下的世界纪录经过各方面的专家鉴定，说己达到了人类短跑的极限，这就意味着再不会有人打破这一纪录。有一次，一位年轻的运动员打破了这一纪录。当时的摄像机记录下了这一辉煌的时刻，只见他在冲到终点的一刹那，嘴里在嘀咕着什么。事后很久，一位细心的记者发现了这一细节，穷追不舍，终于得知，他说了这样一句话：上帝啊，那扇门原来是虚掩着的世界著名音乐指挥家小征泽尔，一次去欧洲参加大赛，在进行前三名决赛时，他被安排在最后一个参赛。评判委员会给他一张乐谱，他全神贯注地指挥一支世界一流的乐队演奏。突然，他发现乐曲中出现了不和谐的地方，开始他以为是演奏错了，
4、就让乐队重奏了一遍，但仍觉得不自然。这时，在场的作曲家和评委都郑重声明乐谱没有错，而是他的错觉，他被大家弄得很难堪，在这庄严的音乐厅内，面对几百名国际音乐大师和权威，他不免对自己的判断产生了动摇，但是，他考虑再三，坚信自己是正确的，于是，大吼一声：“不！一定是乐谱错了！”喊声刚落，评委们立即站立向他报以热烈的掌声。原来，这是评委们精心设计的一个圈套，小征泽尔以其高超的音乐素养和独立自信的品格，获得了大赛的桂冠。禅宗里有这样一个故事古代有一个智勇双全的将军率军对敌，但双方兵力悬殊，将军全部人马只及对方十分之一，因此，众将士有点信心不足。将军就到一座庙里求神问卜，然后，他取出一枚铜钱，当着众将士说
5、：“胜负在天，让神灵决定我们的命运吧！如果铜钱落地后正面朝上，神将保佑我们战无不胜；如正面朝下，是神让我们失败，我们只有听天由命。”说着，将军向上一抛，铜钱落地，正面朝上，顿时全军欣然，接着将军又抛了一次，还是正面朝上。这样，将士们欢腾雀跃，士气大振，终于获得全胜。凯旋后，将士们纷纷提出要感谢神灵，这时，将军才拿出铜钱让大家看，原来，这枚铜钱的两面都是正面，众将士这才恍然大悟，保佑他们获胜的，不是神灵，而是自己。更多的时候，我们自己就是自己的上帝，充满自信则能创造奇迹，战无不胜。高三学生模拟考面对的“切线”：“线上”的似乎逃过了一劫，“线中”的惶惑不安，“线下”的则望“线”兴叹有些同学的表情真
6、的是天气预报，晴转多云。赛尔玛de故事 两个人从监狱的铁窗往外看，一个看到的是地上的泥土，另一个却看到的是天上的星星。辩证地看待考试成绩，树立信心 1、合理地认识考试的作用 2、成绩好首先是好事，反映自己的复习 有一定成效，会增强自己的信心。3、考试如果突然发现自己考得不好，也 是一件非常庆幸的事情。重视归因分析有些同学学习一直很努力，但在高三成绩总是上不去，心里焦虑，想放弃努力。这有三个原因：（一）不是智力上的缺陷，而是复习方法不科学，应试策略缺乏，因此自己有提高的基础。（二）不是努力没有成效，而是自己正处在知识量的积累过程中，特别是有一部分同学学习很刻苦，积累的过程往往也比较长，因此高考时
7、自己一定会质变。（三）不是自己不行，而是产生了消极期待，由于老是认为自己这门或那门学科学不好，导致在复习和考核这门学科时，内心就会有一种消极的自我暗示，心烦意乱，效率低下，因此调整心态，相信自己能学好，就一定会有成绩的提高。我微笑着走向生活 无论生活以什么方式回敬我 报我以平坦吗 我是一条欢乐奔流的小溪 报我以崎岖吗 我是一只凌空飞翔的燕子 报我以不幸吗 我是一根劲竹经得起千击万磨 生活里不能没有笑声 没有笑声的世界该是多么寂寞 什么也改变不了我对生活的热爱 我微笑着走向火热的生活 旺国真谢谢1、再长的路一步一步得走也能走到终点，再近的距离不迈开第一步永远也不会到达。2、从善如登，从恶如崩。3
8、、现在决定未来，知识改变命运。4、当你能梦的时候就不要放弃梦。5、龙吟八洲行壮志，凤舞九天挥鸿图。6、天下大事，必作于细；天下难事，必作于易。7、当你把高尔夫球打不进时，球洞只是陷阱；打进时，它就是成功。8、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。9、永远不要逃避问题，因为时间不会给弱者任何回报。10、评价一个人对你的好坏，有钱的看他愿不愿对你花时间，没钱的愿不愿意为你花钱。11、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。12、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。13、人生最大的错误是不断担心会犯错。14、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收
9、获。15、不管怎样，仍要坚持，没有梦想，永远到不了远方。16、心态决定命运，自信走向成功。17、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。18、励志照亮人生，创业改变命运。19、就算生活让你再蛋疼，也要笑着学会忍。20、当你能飞的时候就不要放弃飞。21、所有欺骗中，自欺是最为严重的。22、糊涂一点就会快乐一点。有的人有的事，想得太多会疼，想不通会头疼，想通了会心痛。23、天行健君子以自强不息；地势坤君子以厚德载物。24、态度决定高度，思路决定出路，细节关乎命运。25、世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。26、事不三思终有悔，人能百忍自无忧。27、智者，一切求自己；愚者，一切求他人。28
10、、有时候，生活不免走向低谷，才能迎接你的下一个高点。29、乐观本身就是一种成功。乌云后面依然是灿烂的晴天。30、经验是由痛苦中粹取出来的。31、绳锯木断，水滴石穿。32、肯承认错误则错已改了一半。33、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。34、好方法事半功倍，好习惯受益终身。35、生命可以不轰轰烈烈，但应掷地有声。36、每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。37、别人认识你是你的面容和躯体，人们定义你是你的头脑和心灵。38、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。39、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。40、事虽微，不为不成；道虽迩，不行不至。41、
11、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。42、自信人生二百年，会当水击三千里。43、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。44、仁慈是一种聋子能听到、哑巴能了解的语言。45、不可能！只存在于蠢人的字典里。46、在浩瀚的宇宙里，每天都只是一瞬，活在今天，忘掉昨天。47、小事成就大事，细节成就完美。48、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。49、人往往会这样，顺风顺水，人的智力就会下降一些；如果突遇挫折，智力就会应激增长。50、想像力比知识更重要。不是无知，而是对无知的无知，才是知的死亡。51、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。52、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。53、年少时，梦想在
12、心中激扬迸进，势不可挡，只是我们还没学会去战斗。经过一番努力，我们终于学会了战斗，却已没有了拼搏的勇气。因此，我们转向自身，攻击自己，成为自己最大的敌人。54、最伟大的思想和行动往往需要最微不足道的开始。55、不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。56、远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。57、理想的路总是为有信心的人预备着。58、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。59、世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。60、一勤天下无难事，一懒天下皆难事。61、在清醒中孤独，总好过于在喧嚣人群中寂寞。62、心里的感觉总会是这样，你越期待的会越行越远，你越在乎的对你的伤害越大。63、彩
13、虹风雨后，成功细节中。64、有些事你是绕不过去的，你现在逃避，你以后就会话十倍的精力去面对。65、只要有信心，就能在信念中行走。66、每天告诉自己一次，我真的很不错。67、心中有理想再累也快乐68、发光并非太阳的专利，你也可以发光。69、任何山都可以移动，只要把沙土一卡车一卡车运走即可。70、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！71、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。72、只要路是对的，就不怕路远。73、如果一个人爱你、特别在乎你，有一个表现是他还是有点怕你。74、先知三日，富贵十年。付诸行动，你就会得到力量。75、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。76、好习惯成就一生，坏习惯毁人前程。77、年轻就是这样，有错过有遗憾，最后才会学着珍惜。78、时间不会停下来等你，我们现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。79、在极度失望时，上天总会给你一点希望；在你感到痛苦时，又会让你偶遇一些温暖。在这忽冷忽热中，我们学会了看护自己，学会了坚强。80、乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。
