1、护士的职业压力与心理调适护士的职业压力与心理调适1 随着社会经济的快速发展，各行各业都要求高效率高质量完成工作，护士的工作压力也越来越大。许多人发出：我好累呀！我我好好累累呀呀！2学历贬值、经验饱和、学历贬值、经验饱和、健康透支、钱途渺茫健康透支、钱途渺茫 45压力来源压力来源 1 护理专业及工作方面的问题护理专业及工作方面的问题 2 护理人员缺编及病人的要求提高护理人员缺编及病人的要求提高 3 自我价值不能得到充分体现自我价值不能得到充分体现 4 人际关系复杂人际关系复杂 5 特殊的工作环境特殊的工作环境 6 特殊的工作性质特殊的工作性质 7 职业压力的风险职业压力的风险 8 工作与家庭矛盾
2、产生的压力工作与家庭矛盾产生的压力 67分析分析11、护理专业及工作方面的问题、护理专业及工作方面的问题职业压力分析职业压力分析护理工作的社会地位太低护理工作的社会地位太低 继续深造及晋升机会少继续深造及晋升机会少 上班护士数量少工作量太大上班护士数量少工作量太大 担心工作中出现差错事故担心工作中出现差错事故 护理的患者病情过重护理的患者病情过重所学的知识不能满足患者及家属所学的知识不能满足患者及家属的心理需要的心理需要 护理的患者突然死亡护理的患者突然死亡鸭梨好大呀！8分析分析2护理人员缺编及病人的要求提高护理人员缺编及病人的要求提高 护理人员编制不足，护理人员编制不足，工作分工不明工作分工
3、不明确，非护理工作太多，确，非护理工作太多，体力、脑体力、脑力长期处于极度紧张消耗状态，力长期处于极度紧张消耗状态，患者对护理质量的要求也在不断患者对护理质量的要求也在不断提高提高 ，导致护患关系紧张，导致护患关系紧张 。职业压力分析职业压力分析9职职业业压压力力分分析析自我价值不能得到充分体现自我价值不能得到充分体现 人们常认为护士是医生的助手，部分医院存人们常认为护士是医生的助手，部分医院存在着重医轻护，护士的价值得不到认可，还在着重医轻护，护士的价值得不到认可，还存在着晋升难，工资待遇低，外出进修学习存在着晋升难，工资待遇低，外出进修学习发展的机会小，造成护士心理不平衡，产生发展的机会小
4、，造成护士心理不平衡，产生心理压抑，自卑、失望、焦虑等情绪，直接心理压抑，自卑、失望、焦虑等情绪，直接影响护士的心理健康。影响护士的心理健康。分析分析310职业压力分析职业压力分析护理工作中复杂的人际关系表现护理工作中复杂的人际关系表现为护理人员之间、医护之间尤其为护理人员之间、医护之间尤其是护患之间的关系最为敏感。是护患之间的关系最为敏感。分析分析4人际关系复杂人际关系复杂 11特殊的工作环境特殊的工作环境 分析分析5 有感染的危险 化学消毒剂毒性危害 导致抑郁的可能 职职业业压压力力分分析析12职职业业压压力力分分析析 特殊的工作性质特殊的工作性质 分析分析6由于护理工作是与人打交道的工作
5、，工作性由于护理工作是与人打交道的工作，工作性质决定了与患者及家属密切接触，护士既要质决定了与患者及家属密切接触，护士既要完成平凡、琐碎、繁重的护理工作，又要与完成平凡、琐碎、繁重的护理工作，又要与患者、家属、探视人员打交道，经常超负荷患者、家属、探视人员打交道，经常超负荷的工作状态和长期紧张的脑力劳动，使护士的工作状态和长期紧张的脑力劳动，使护士长期精力透支。长期精力透支。13分析分析7 职业压力的风险职业压力的风险 护理工作是与人的生命息息相关的工作，每护理工作是与人的生命息息相关的工作，每天面对着变化多端的病情，不确定因素多，天面对着变化多端的病情，不确定因素多，隐匿性的风险大，护士必须
6、及时观察患者的隐匿性的风险大，护士必须及时观察患者的病情变化，随时做出反应，否则会承担相应病情变化，随时做出反应，否则会承担相应的的 法律法律 责任。唯恐工作中出现差错事故，责任。唯恐工作中出现差错事故，使护士心理状态高度紧张。使护士心理状态高度紧张。职业压力分析职业压力分析14职业压力分析职业压力分析作为护士既是妻子又是母亲，同时承担作为护士既是妻子又是母亲，同时承担多种角色，肩负工作与家庭的双重压多种角色，肩负工作与家庭的双重压力，护士工作中的负面感受有时会影力，护士工作中的负面感受有时会影响家庭生活的和谐气氛，面对家庭的响家庭生活的和谐气氛，面对家庭的责任和家务琐事，难免不消耗护士部责任
7、和家务琐事，难免不消耗护士部分精力，还要承受因怀孕、分娩、月分精力，还要承受因怀孕、分娩、月经、更年期等生理变化而出现的心理经、更年期等生理变化而出现的心理问题，增加工作压力。问题，增加工作压力。分析分析8工作与家庭矛盾产生的压力工作与家庭矛盾产生的压力 15 生容易，活容易，生活不容易“压力山大”普遍存在。16现实问题：现实问题：医医务务群群体：体：白白衣衣天天使使？社社会会要要求：求：与与日日俱俱增增 医医疗疗服服务、务、社社会会舆舆论、论、维维权权意意识识 社社会会保保障：障：相相对对滞滞后后 法法律律权权益、益、经经费费投投入、入、保保险险福福利利处于前所未有的处于前所未有的“艰难困境
8、艰难困境”之中之中17麻烦的是麻烦的是：对改变上述现实问题我们几乎无能为力对改变上述现实问题我们几乎无能为力问题很多，压力很大，怎么办？问题很多，压力很大，怎么办？18？19在压力面前在压力面前怎么办怎么办？正确评价压力正确评价压力 增强自我心理减压能力增强自我心理减压能力20井无压力不喷油人无压力轻飘飘一点压力都没有，并不会让我们有非常幸福的感觉。21 在压力面前怎么办在压力面前怎么办？正正确确评评价价压压力力 “态态度度决决定定一一切切”（中中性）性）优优点、点、缺缺点，点，承承认认自自己己的的不不足。足。金金无无足足赤、赤、人人无无完完人，人，工工作作中中出出现现失失误误时时勇勇于于面面
9、对，对，及及时时补补救，救，将将损损失失降降到到最最小。小。天下本无事，庸人自扰之天下本无事，庸人自扰之22 增强自我心增强自我心理减压能力理减压能力 23为什么会这样面包会有的24哈哈我有炸弹拖拉机25对不起对不起没关系26受不了受不了啦啦 ！27别开枪别开枪2829Z Z Z.Z Z Z.30只有这些31记得每天对自己微笑记得每天对自己微笑嘻嘻，微笑之后我又年轻漂亮了嘻嘻，微笑之后我又年轻漂亮了32 你并不能对每一种减压方法都有兴趣。你并不能对每一种减压方法都有兴趣。找出符合你生活形态和对你有用的方法，找出符合你生活形态和对你有用的方法，经过一段时间的努力后，你终究能控制自经过一段时间的努力后，你终究能控制自己的压力。己的压力。33就要走下去就要走下去34结语结语 你我共勉：你我共勉：不要自找压力不要自找压力 徒增烦恼徒增烦恼 不要排斥压力不要排斥压力 变废为宝变废为宝 学会自我调节学会自我调节 轻装上阵轻装上阵享享 受受 生生 活活35 那还在等什么！come on3637
